हॉप्सचे आरोग्य फायदे

आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

हर्बल औषधांमध्ये, हॉप्स असे अनेक आरोग्य फायदे देतात. Humulus lupulus एल. वनस्पतीचे मादी फुले, हॉप्सचा उपयोग सहसा संधिवात , फायब्रोमायॅलिया , अनिद्रा , मधुमेह आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून केला जातो . प्रयोग प्रयोग प्रयोगापासुन आणि पशु संशोधनातील निष्कर्षांवरून असे सूचित होते की होप्समध्ये काही आरोग्य-वाढीच्या गुणधर्म असू शकतात, आजपर्यंतच्या काही अभ्यासामुळे मानवी आरोग्यासाठी होप्सच्या संभाव्य लाभांची चाचणी घेण्यात आली आहे.

हॉप्सचे आरोग्य लाभ मागे विज्ञान

हॉप्सच्या आरोग्य फायद्यांवरील उपलब्ध संशोधनांमधून येथे काही निष्कर्ष पहा:

1) रजोनिवृत्ती

चाचणी-ट्यूब शोध दर्शविते की 8-पेरेनलायनरिंगिन (हॉप्समध्ये सापडणारे पदार्थ) हे फ्योटेस्ट्रोजन (एस्ट्रोजेनच्या कृतीची नक्कल करण्यासाठी ओळखण्यात येणारे एक नैसर्गिक रासायनिक) म्हणून कार्य करू शकते. रजोनिवृत्ती दरम्यान इस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी होण्यास कारणांमुळे, काही स्त्रिया रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून सांधे निसणा-याना घेतात. खरंच, ज्युटरी मातृतास यांच्या 2006 च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की दररोज सेवनाने होप्सने रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून (जसे की हॉट फ्लॅश) आराम करण्यास मदत केली. 67 स्त्रियांच्या महिला स्त्रियांचा अभ्यास; 12 आठवड्यांचा उपचार

2) निद्रानाश

ऑस्ट्रेलियन कौटुंबिक फिजिशियन मध्ये प्रकाशित झालेल्या 2010 च्या संशोधनाच्या संशोधनाप्रमाणे, वेरियेरिअनसह जोडण्यामुळे अनॅनिमियाला मदत होऊ शकते. पुनरावलोकनात 16 पूर्वी प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार 12 आढळल्या आहेत की व्हॅरीअरीचा वापर स्वत: च्या किंवा हॉप्सच्या संयोगाने केला गेला ज्यामुळे झोप गुणवत्ता सुधारण्यात आणि झोप येण्यास लागणारा वेळ कमी करण्यात मदत झाली.

बीअरमध्ये फेटीटिंग एजंट म्हणून वापरले जाणारे, हॉप्स सभ्य प्रभाव देण्यासाठी विचार करतात.

हॉप्सचे आरोग्य फायदे वर अधिक संशोधन

जनावरांच्या आणि संस्कृतीच्या पेशींच्या चाचण्यांवरून निष्कर्षांनुसार, कॅन्सरला प्रतिबंध करण्यासाठी, मधुमेह मानल्याबद्दल आणि लठ्ठपणाच्या जोखमीत घट करण्याच्या नैसर्गिक साधन म्हणून हॉप हे वचन देतो. तथापि, या निष्कर्षांचा अद्याप क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये शोध घेणे बाकी आहे.

सावधानता

होप्सच्या दीर्घकालीन वापराच्या सुरक्षेविषयी थोडी माहिती आहे तथापि, संप्रेरक-संवेदनशील स्थिती असलेले लोक (जसे की काही प्रकारचे कर्करोग कर्करोगाने) होप्स युक्त पूरक (होप्स 'एस्ट्रोजेन सारखी क्रियाकलापांमुळे) टाळण्याची आवश्यकता असू शकते.

पुरेशा प्रमाणात संरक्षणासाठी चाचणी केली गेली नाही आणि आहाराच्या पूरक गोष्टी मोठ्या प्रमाणात अनियमित झाल्यामुळे काही उत्पादांची सामग्री उत्पाद लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते. तसेच हे लक्षात ठेवा की गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधे घेत असलेल्या औषधे पुरविल्या गेल्या नसल्याची खात्री झाली नाही. आपण येथे पूरक वापरण्यावर अतिरिक्त टिपा मिळवू शकता.

आरोग्य हेतूसाठी हॉप्स वापरणे?

मर्यादित संशोधनामुळे, कोणत्याही आरोग्य स्थितीसाठी उपचार म्हणून होप्स पूरक शिफारस करण्याचे खूप लवकर आहे. आपण उपचार किंवा कोणत्याही अट टाळण्यासाठी मध्ये hops वापर विचार करत असल्यास, संभाव्य धोके आणि फायदे तोलणे आपल्या डॉक्टरांशी बोला हे लक्षात ठेवा की वैकल्पिक औषधांचा वापर मानक काळजीसाठी पर्याय म्हणून केला जाऊ नये. एखाद्या परिस्थितीचा स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

> स्त्रोत:

> हेयरिकिक ए, व्हर्वॅक एस, डेपिअर एच, ब्रॅक एम, डी केकेलेइर डी. "मेनोकॉजल डिसकॉर्फेट्स कमी करण्यासाठी स्टँडर्डेड हॉप एक्सट्रॅक्टच्या उपयोगावर प्रथम भासणारा, यादृच्छिक, डबल-ब्लाईंड, प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यास." 2006 मे 20; 54 (2): 164-75

> हो यासी, लिऊ सीएच, चेन सीएन, ड्युएन केजे, लिन एमटी. "हॉप पासून Xanthohumol च्या निषिद्ध प्रभाव (Humulus ल्यूप्युलस एल.) मानवी हिपोटॉसेल्यूलर कार्सिनोमा सेल लाईन्स वर." Phytother Res 2008 नोव्हें 22; (11): 1465-8

> मिलिगन एसआर, कलिता जे.सी., पोकॉक व्ही, व्हॅन दे कौथर व्ही, स्टीव्हन जेएफ, डीनझर एमएल, रों एच एच, दे केकेलेरे डी. "8-पेरेनलायनरिंगिन आणि संबंधित होप (होमल्यूलस ल्युप्युलस एल.) फ्लॉनोनोईड्सची अंतःक्रृहातील क्रियाकलाप." क्लिन्ड एंडोक्रिनॉल मेटाब 2000 डिसें; 85 (12): 4912-5.

> सल्टर एस, ब्राउनी एस. "प्राइमरी अनिद्रा - व्हॅलेरियन व हॉप्सचे प्रभावीपणा." ऑस्ट फार्मा फिजिशियन. 2010 जून; 3 9 (6): 433-7

> यजीमा एच, इकेशिमा ई, शिराकी एम, कान्या टी, फुजीवार डी, ओदई एच, त्सुओयामा- > कासाओका > एन, ईझाकी ओ, ओकावा एस, कोंडो के. "इसोमुलोनस, हॉप्समधून बनविलेले कडवे एसिड, परोक्सिसोम प्रोजेझर दोन्ही सक्रिय - सक्रिय रीसेप्टर अल्फा आणि गामा आणि इंसुलिन प्रतिरोध कमी करा. "जे बोल केम. 2004 ऑगस्ट 6; 279 (32): 33456-62

> यज्ञमा एच, नोगुची टी, इकेशिमा ई, शिरकी एम, कान्या टी, त्सुओयामा- > कासाओका > एन, इजाकी ओ, ओकावा एस, कोंडो के. "ड्रगरी इमॉर्नाइज्ड होप एक्सट्रॅक्ट बाय इट्सम्युलोन्स, रेडेंटस "इंटर जे ओबे (लंडन). 2005 ऑगस्ट; 2 9 (8): 991-7