आले हे कधीकधी आर्थराईटिसच्या उपचारात वापरले जाणारे एक औषधी वनस्पती आहे. Proponents अजिंठ अन्न म्हणून अन्न घेणारे, आलिंगन चहा पिण्याच्या, आणि / किंवा आंघोळ घालण्यामुळे संधिवातजन्य लक्षणांपासून सांधेदुरुस्ती करण्यास मदत करते आणि संधिवात-संबंधित वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
संधिवात रीलिफसाठी लोक कधीकधी आल्याचा वापर का करतात?
संधिशोथाचा कोणताही इलाज नसल्यामुळे-कारण आर्थ्रायटिसच्या मानक काळजीमध्ये काही रुग्णांमध्ये दुष्परिणाम टाळण्यासाठी ज्ञात औषधे वापरणे-अनेक लोक संधिवात वेदना कमी करण्यासाठी अदर सारख्या नैसर्गिक उपायांसाठी वळतात.
आलेमध्ये दाह कमी करण्यासाठी सापडणारे संयुगे असतात, एक जैविक प्रक्रिया जी osteoarthritis आणि संधिवातसदृश संधिवात संबंधित वेदना मध्ये महत्वाची भूमिका बजावते. तसेच असेही म्हटले आहे की ह्यामुळे संधिवात रुग्णांना अभिसरण करून उत्तेजन मिळू शकते.
संशोधन
संधिवात उपचार म्हणून आलेली आम्लरची कार्यक्षमता तपासताना मोठ्या प्रमाणावरील क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये सध्या अभाव आहे, अनेक अभ्यासांवरून दिसून येते की अदरक हा संधिवात रुग्णांना काही फायदा असू शकतो.
2008 मध्ये इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ अॅडव्हडन्स-बेस्ड हेल्थकेअर मध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालात शास्त्रज्ञांनी तीन पूर्वी प्रकाशित केलेल्या क्लिनिकल चाचण्यांचे परीक्षण केले ज्यामुळे अंडीसमूह असलेल्या प्रौढांमध्ये अंडीचा प्रभाव पडतो. अहवालाच्या लेखकाने निष्कर्ष काढला की, अस्थिच्या उपचारांनुसार अदररची सुरक्षा आणि प्रभावीपणा शोधण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे, तरी त्यांना काही पुरावे आढळून आले की अदरकाने वेदना तीव्रतेने कमी करू शकतो आणि संधिवात रुग्णांमध्ये शारीरिक कार्ये सुधारू शकतो.
आले आणि osteoarthritis वर सर्वात अलीकडील संशोधनात 2013 मध्ये इंडियन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी आणि फार्माकोलॉजीमध्ये प्रकाशित एक लहान अभ्यासांचा समावेश आहे. अभ्यासासाठी, गुडघा च्या osteoarthritis सह 60 लोक तीन गटांमध्ये विभागले गेले: प्रथम गटाने डिक्लोफोनाक प्राप्त केला (एक नॉनस्ट्रॉइडल अँटी - संधिवादाच्या उपचारांमधे सामान्यपणे वापरात असलेल्या सूक्ष्म औषधे), दुसर्या गटाला आले अर्क प्राप्त झाले आणि तिसरा गट त्याला डायक्लोफेनाक व आलं अर्क
12 आठवडे उपचारानंतर, तीनही गटांनी अस्थिसंधीच्या अनेक मार्करांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दाखविली, जसे की वेदना आणि कडकपणा डिक्लोफेनॅक आणि आल्याचा मिलाफ प्राप्त करणारे हे सर्वात सुधारले आहे.
आजपर्यंत, संधिवात संधिवात उपचार मध्ये आल्याचा वापर शोध फार मर्यादित आहे. तथापि, 200 9 च्या जर्नल ऑफ नेचुरल प्रॉडक्ट्समध्ये प्रकाशित झालेल्या पशुविकासाने असे सूचित केले की अठरा अर्क संधिवात संधिवात संबद्ध संयुक्त दाह दडपणे मदत करू शकेल.
सुरक्षितता
मोठ्या डोस घेत असताना आल्याच्या परिणामी अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात. या दुष्परिणामांमध्ये अतिसार, हृदयाचा दाह, आणि पोट अस्वस्थता यांचा समावेश आहे.
याव्यतिरिक्त, आल्यासह आहारातील पूरक आहार विशिष्ट लोकांसाठी हानिकारक ठरू शकतात, जसे की जठरोग आणि लोथ-थिनर औषधोपचार घेतलेले लोक (ऍस्पिरिनसह).
शिवाय, शस्त्रक्रिया करण्याआधी आल्याचा वापर टाळावा.
आल्याच्या पर्यायांपैकी
अभ्यास दर्शवितो की बर्याच नैसर्गिक उपायांमुळे आर्थराईटिसच्या उपचारात मदत देखील होऊ शकते. उदाहरणार्थ, ऑक्स्टोथार्टिस रुग्णांना क्लिनिकल ट्रायल्समध्ये लाभ घेण्यासाठी ऑवॅकोडो / सोयाबीन अनॅपोनिफिबिल, ग्लुकोसमाइन आणि चॅंड्रोइटिन सल्फेट हे सर्वजण आढळून आले आहेत.
योग आणि ताई ची यांसारख्या मन-शरीर तंत्रज्ञानासारख्या वैकल्पिक उपचारांमुळे अलीकडच्या उपचारपद्धतीमुळे संधिवात वेदना नियंत्रित होण्यास मदत होते हे देखील काही पुरावे आहेत.
आणखी काय, जीवनशैलीत बदल जसे की एक आरोग्यदायी आहाराचे पालन केल्याने, आरोग्यदायी वजन वाढवणे, आणि नियमितपणे व्यायाम करणे, संधिवात लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत करणे.
आर्थ्रायटिससाठी आल्याचा वापर करणे
संधिवात उपचार म्हणून अदरकाची प्रभावीता वैद्यकीय साहाय्य जरी मर्यादित असताना, हे शक्य आहे की हे प्रत्यारोपणाच्या औषधाच्या आहारात वाढ केल्यामुळे आपल्या संपूर्ण आरोग्याची वाढ होऊ शकते. आहारात पूरक आहार घेण्याबरोबरच, आपण जेवणास जेवण (जसे सॅलड्स आणि मिक्स-फ्राईज) आणि अदरक चहा प्यायला घालून आपल्या आतील सेवनला चालना देऊ शकता.
हे नोंद घ्यावे की, जेव्हा उपचार न करता सोडल्यास, आर्थराईटिसमुळे गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
उदाहरणार्थ, संधिवातसदृश संधिवात हाडं आणि ऊतकांना गंभीर आणि कायमचा नुकसान होऊ शकतो. आर्थराइटिसच्या आरामासाठी आपण आलं (किंवा इतर प्रकारचे नैसर्गिक उपाय) वापरत असाल, तर उपचार सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.
स्त्रोत
ऑल्टमन आरडी 1, मार्कसिन केसी. "Osteoarthritis असलेल्या रुग्णांमध्ये गुडघाच्या दुखण्यावर आले अर्कचा प्रभाव." संधिवात रील 2001 नोव्हेंबर; 44 (11): 2531-8.
फंक जेएल 1, फ्रे जेबी, ओएरझो जेएन, टिमर्मानन बीएन. प्रायोगिक संधिवात संधिशोद वर दोन जिंजरॉल युक्त जिंघेयरिफाय officinale अर्क च्या तुलनात्मक प्रभाव. " जे नॅट प्रॉड 200 9 200 9 72 (3): 403-7
लिक्ट MJ1, कुमार एस. "ऑस्टियोआर्थरायटिस सह प्रौढ मध्ये आल्याचा क्लिनिकल प्रभावीपणा (Zingiber officinale)." इन्टेस्ट J सबविड बेस्ड हेल्टेक 2008 सप्टें; 6 (3): 311-20
परमदीप जी. गुडघाच्या ओस्टिओथरायटीसमुळे झालेल्या रुग्णांमध्ये आल्याची कार्यक्षमता आणि सहनशीलता (झिंगबिरची कार्यवाही). " भारतीय जे फिजिओल फार्माकोल 2013 एप्रिल-जून; 57 (2): 177-83.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.