कमी रक्तसंक्रमांची चिन्हे आणि लक्षणे ओळखा
हायपोग्लेसेमिया (कमी रक्तातील साखर) जागरूकता म्हणजे कमी रक्त शर्कराचे शारीरिक लक्षण जाणण्यासाठी मधुमेह असणा-या लोकांची क्षमता.
हायपोग्लेसेमिया म्हणजे कोण आणि जोखीम आहे?
हँपोग्लॅसीमियाला त्याची गणना कोणत्याही वेळी होते जेव्हा रक्तातील ग्लुकोजची पातळी 72 एमजी / डीएल पेक्षा कमी होते.
जे सहसा पुरवणी इंसुलिन घेतात (बहुतेकदा लोक टाइप 1 मधुमेह असलेल्या ) त्यांच्यासाठी हा मुद्दा असतो.
कोणत्या स्थितीमध्ये हायपोग्लायसीमियाच्या धोक्यामध्ये वाढ होते आहे?
बर्याच परिस्थितीमुळे हायपोग्लायसेमियाचा धोका वाढू शकतो. यात समाविष्ट:
- गरम हवामान: आपल्या रक्तवाहिन्या गरम हवामानात वाढतात आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय अधिक लवकर शोषून घेतला जाऊ शकतो
- व्यायाम (दरम्यान किंवा नंतर): व्यायाम केल्यानंतर आणि नंतर (अप 2 दिवसांनंतर), आपल्या स्नायूंना ते गमावलेली ऊर्जा स्टोअर्सची भरती करणे आवश्यक आहे आणि ते रक्त पासून ग्लुकोजला घेऊन हे करतात. हे आपल्या रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी ड्रॉप होऊ शकते.
- मद्यार्क (दरम्यान किंवा नंतर): अल्कोहोल मद्यपान आपल्या लिव्हरच्या ग्लुकोजला रक्तप्रवाहात सोडण्याची क्षमता कमवू शकते. आपल्या रक्तातील शर्करा नियमितपणे दारू प्यायल्यानंतर आणि त्यावर लक्ष ठेवून घ्या.
- मधुमेहावरील रामबाण उपाय इंजेक्शन नंतर विलंबित जेवण : आपण जेवण तयार साठी मधुमेहावरील रामबाण उपाय एक डोस घेतले आहे, परंतु त्या जेवणास विलंबित आहे, आपण हायपोग्लायसीमिया अनुभव शकता
- इंसुलिनची गणना करण्यात समस्या : एकतर उच्च रक्त शर्करासाठी अतिरक्तदादा करणे किंवा इन्सुलिनच्या आवश्यकतेवर सातत्याने अवहेलना करणे हायपोग्लेसेमियाचा धोका वाढवू शकतो
- कमी रक्तातील साखर असलेल्या अंथरुणावर जाणे : जर आपल्या रक्तातील साखर शयनकक्षात 99 एमजी / डीएल पेक्षा कमी असेल तर आपण झोपताना हायपरलिग्मॅमेमियाचा अनुभव घेऊ शकता. हे टाळण्यासाठी, आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी शेजारी असताना 117 एमजी / डीएलपेक्षा जास्त आहे याची खात्री करा.
हायपोग्लायसीमियाचे लक्षणे काय आहेत?
प्रत्येकजण हायपोग्लेमेमियाच्या वेगवेगळ्या लक्षणे अनुभवतो.
लक्षणे शारीरिक, भावनिक किंवा रात्रीच्या वेळी लक्षण असू शकतात. ते कमी रक्तातील साखरेची पातळी असलेल्या एड्रेनालाईनच्या रीलिजनशी संबंधित आहेत.
- सूक्ष्म शारीरिक लक्षणे:
- Dilated pupils
- फिकट अंगकांती
- घाम येणे
- झोपेतून बोलणे
- समन्वय अभाव (उदा. गोष्टी सोडत)
अधिक सहज लक्षात येणाऱ्या शारीरिक लक्षणे:
- डोकेदुखी
- मळमळ
- असामान्य भूख
- धूसर दृष्टी
- थकवा
- अस्पष्ट
- घाम किंवा कंदयुक्त त्वचा
भावनिक लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
- चिंता किंवा पॅनीक
- चिडचिड किंवा आक्रमकता
- अस्वस्थता
- उग्रता किंवा शांतता
- एकाग्र करण्यास अक्षम
रात्रवेळ लक्षणांमध्ये खालील गोष्टी समाविष्ट आहेत:
- दुःस्वप्न
- अनिद्रा सह अनिद्रा
- मरोकीच्या हालचाली
- घाम येणे
- झोपेतून फिरताना
रक्तातील साखरेची पातळी धोक्याचे पातळीवर कमी झाल्यास गंभीर लक्षणे दिसू शकतात आणि त्यात खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- गोंधळ
- संदिग्ध भाषण
- चालणे किंवा उभे राहणे अवघड
- जप्ती
- बेशुद्धी
कमी रक्तातील साखर, ज्याला इंसुलिनची प्रतिक्रिया देखील म्हणतात, साधारणत: कारण आपल्या इन्सुलिन, आहार आणि व्यायाम संतुलन संपले आहेत. उदाहरणार्थ, जर आपण 10 मिनिटांत एका मोठ्या जेवणाच्या अपेक्षेने अतिरिक्त इंसुलिन घेतले तर ते जेवण दिल्यावर विलंब झाल्यास आपण हायपोग्लेसेमियाचा अनुभव घेऊ शकता.
हाइपोग्लिकॅमेआ शोधायला कठीण बनवणार्या स्थिती
काही परिस्थितींमध्ये हायपोग्लेसेमिया शोधणे अवघड होऊ शकते. यात समाविष्ट:
- आजारी असणे: जर तुम्ही आजारी असाल तर हायपरोग्लॉइमिया (डोकेदुखी, मळमळ) काही लक्षणे असू शकतात ... किंवा हायपोग्लायसीमिया असू शकते.
- थकल्यासारखे: जर तुम्ही रात्री उशिरा झोपत नसाल तर ते तुमच्या थकवा खातील
- तणावग्रस्त: ताण आपण हायपोग्लेसेमिया सारख्याच भावना व्यक्त करू शकता
- उच्च आणि कमी रक्त शर्करा गोंधळाची काही लक्षणे ओव्हरलॅप शकतात
- मद्यार्क: अल्कोहोलमुळे हायपोग्लेसेमियाचा शोध घेण्यात त्रास होऊ शकतो. समन्वय अभाव यासारख्या गोष्टी चुकून अल्कोहोल गुणविशेष जाऊ शकते
- व्यायाम: घाम येणे आणि थकवा व्यायाम पासून असू शकते ... किंवा नाही
कमी रक्तसंक्रम प्रतिबंध, खात्री आणि उपचार कसे करावे ते शोधा
Hypoglycemia नकळत काय आहे?
हायपोग्लाइसीमियाची नकळत घडते जेव्हा मधुमेह असणा-या व्यक्तीस त्या लक्षणांची जाणीव होणे अशक्य होते.
परिणामी, त्यांच्या रक्तातील साखर धोकादायकपणे कमी होऊ शकते, गंभीर हायपोग्लासेमियाला प्रगती होऊ शकते, ज्यामुळे बेशुद्ध होऊ शकते, किंवा दीर्घकाळापर्यंत, कोमा किंवा मृत्यु देखील होऊ शकते.
काय हायपोग्लाइसीमिया अजिबात नाही?
हायपोग्लाइसीमियाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे अनावश्यकपणा म्हणजे जेव्हा आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घ कालावधीसाठी वाढते. रक्तातील उच्च साखर वाढण्याच्या पातळीमुळे तुमचे मेंदू कमी रक्त शर्कराचे लक्षण जाणवू शकत नाहीत. हे वारंवार घडते, उदाहरणार्थ, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीने रात्रीच्या वेळी रात्रीच्या रक्तातील साखरेत सक्तीचे उमटवले असते
चांगली बातमी अशी आहे की जर 1 ते 3 आठवड्यांत चांगले रक्तातील साखर नियंत्रण सातत्याने केले तर हायपोग्लेसेमियाची जाणीव परत येऊ शकते.