IBD थकल्यामुळे कारणीभूत कारणे

क्रोहन रोग आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटीस लक्षणे समजून घेणे

थकवा अनेक रोग व विकारांचा एक फार विशिष्ट नसलेला लक्षण आहे. थकल्यासारखे वाटणेदेखील पुरेसे झोप मिळू न शकणे किंवा पुरेशी गुणवत्ता झोपे मिळत नसल्याचे परिणामही असू शकते. यूएस मध्ये, आम्ही सतत झोप वर स्वत: बदलत आहेत, आणि सर्वात मुले आणि प्रौढांना पुरेशी मिळत नाही गंभीर थकवा यामुळे इतर काही समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामध्ये कामाचे व शाळेतील खराब कामगिरी, उथळ ड्रायव्हिंग, आणि उदासीनता भावना असतात. थकवा हा आपल्या लक्षणांपैकी एक लक्षण आहे हे समजून घेणे फार कठीण नाही, परंतु आपण थकल्यासारखे आणि याबद्दल काय करावे हे ठरवणे-हे सोपे काम नाही.

थकवा, थकल्यासारखे आहे आणि काही झोपे मिळवून तो अपरिहार्यपणे जाऊ शकत नाही. थकवा ही नेहमी सूक्ष्म आंत्र रोग (आयबीडी) शी संबंधित असते आणि ती नेहमीच जीवनशैलीची गुणवत्ता कमी करण्यामध्ये बहुतेक वेळा समस्या उद्भवली जाते. आयबीडीमुळे लोक थकल्यासारखे वाटू शकतात कारण औषधांचा दुष्परिणाम, झोप न लागणे, संबंधित शर्ती जसे ऍनेमिया आणि भडकणे

औषध साइड इफेक्ट्स

IBD ला उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या काही औषधे आपल्या झोपवर परिणाम करणारी प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे थकवून टाकू शकतात. कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स, जसे की प्रिडनीसोन , लोकांना "वायर्ड" असल्याची भावना देण्यास प्रवृत्त करते, ज्यामुळे आराम करणे कठीण होते इतर औषधे उदासता किंवा थकवा निर्माण करु शकतात. जेव्हा हे दुष्परिणाम होतात, तेव्हा ते नेहमी निर्धारित चिकित्सकाशी चर्चा करणे आवश्यक आहे.

IBD आणि खराब झोप

जेव्हा आपण थकल्यासारखे असता तेव्हा असे वाटेल की आपण लवकर झोपी घेणे आणि दीर्घकाळ जगण्यास सक्षम असावे. तथापि, जेव्हा आपण आयबीडी झपाटयाने होतो तेव्हा आपली झोप इतर बाकांवर आणि लक्षणांद्वारे अडथळा येवू शकते , जसे की बाथरूम किंवा रात्री घाम येणे . स्नानगृहातील मध्यरात्र ट्रिप घेण्यासाठी आणि थांबण्यासाठी घाम च्या एका झटक्यात जाग येणे सर्वोत्तम मार्ग आहे भडकला अप उपचार करणे, परंतु यासाठी काही वेळ लागू शकतो

यादरम्यान, आपण रात्रीच्या निद्राच्या विश्रांतीसाठी सर्वोत्तम संधी देण्यासाठी आपण चांगल्या झोप स्वच्छता अभ्यास करण्याचा प्रयत्न करू शकता. जागे होणे आवश्यक आहे कारण आपण स्नानगृह वापरणे आवश्यक आहे, आपण आपल्या शेवटच्या वेळेस शयन वेळ आधी काही तास शेड्यूलिंग विचार करू शकता. रात्रीच्या घामांपासून बचाव करणे अधिक अवघड आहे, परंतु आपण एक टॉवेल किंवा दोन वर झोपण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि कपडे बदलणे आणि आपल्या बिछान्याजवळील इतर उशी किंवा पिलोकेस बंद करू शकता. अशाप्रकारे, आपण साफ करू शकता आणि अंथरुणावरुन किंवा प्रकाश चालू न करता झोपू शकता.

IBD फलक-अप

IBD ने पाचक मुलूख मध्ये जळजळ उद्भवते, सर्वात सामान्यपणे लहान आतडे आणि / किंवा कोलन मध्ये . शरीर विविध प्रकारे या जळजळ झुंजणे, शेवटी परिणाम थकवा परिणाम सह दीर्घकालीन उद्दीष्ट भडकला अप उपचार करणे आहे , हे अखेरीस थकवा मदत होईल कारण आपल्या उपचार योजना आणि योग्य झोप मिळणे सह sticking जवळ मुदतीसाठी उपयुक्त असू शकतात

वेदना हे आयबीडी फ्लेयर-अपचे आणखी एक सामान्य लक्षण आहे ज्यामुळे थकवा निर्माण होऊ शकतो किंवा झोप अडथळा येतो. आयबीडीशी निगडीत वेदना होणे गुंतागुंतीचे होऊ शकते, परंतु आवश्यकतेनुसार कार्य करण्याची आपली क्षमता कमजोरी करणारी वेदना उपचारासाठी आवश्यक आहेत. आपल्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट बरोबर आपल्या वेदनाविषयी सखोल चर्चा करा आणि जर आवश्यक असेल तर वेदनांचे विशेषज्ञ शोधा.

IBD आणि संबंधित अटी

थकवा येण्याचे एक सामान्य कारण अशक्तपणा आहे . आय.बी.डी. असलेले लोक अशक्त असू शकतात किंवा आंतोकळीतील रक्तसंक्रमणामुळे (क्रोअनच्या रोगांपेक्षा अधिक अल्सरेटिव्ह कोलायटीसमध्ये अधिक सामान्य), किंवा लोह कमतरतेमुळे. आयबीडीमध्ये विटामिन आणि खनिजांचा मालाबॉस्प्रॉप्शन सामान्य आहे, पुरेसे लोह, फॉलीक असिड आणि व्हिटॅमिन बी 12 शिवाय शरीराचे अधिक लाल रक्त पेशी निर्माण करणे शक्य नाही. अशक्तपणाचे कारण शोधणे, ते रक्तस्त्राव थांबविणे किंवा लोहा किंवा ब जीवनसत्वे यासह पुरवणे, हे आयबीडीशी निगडीत ऍनेमियाचे उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम कार्य असेल.

संधिशोथा हा IBD चा सर्वात सामान्य अति-आतड्यांसंबंधी गुंतागुंत आहे. आणखी एक प्रकारचा स्वत: ची रोगप्रतिकारक रोग, सांधेदुखी त्याच्या थकव्या कारणास्तव येतो, जसे की वेदना आणि दाह. IBD नियंत्रणाखाली असल्यास आर्थराइटिसचे काही प्रकार सुधारित होतील आणि अन्य फॉर्म आपल्या IBD च्या स्थितीपासून स्वतंत्र आहेत. संधिवात थकवा येण्याची एक संशयास्पद कारण असल्यास, आयबीडी आणि संधिशोथ या दोन्ही गोष्टींवर उपचार करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

_{स्त्रोत:}

> बॅनोविक पहिला, गिलीबर्ट डी, कॉसन्स जे. क्रोहनचा आजार आणि थकवा: रोग आणि रोगाच्या उदासीनता, चिंता आणि व्यक्तिनिष्ठ गुणवत्तेची स्थिरता आणि सह-विविधता. सायकोल हेल्थ मेड 2010 ऑगस्ट; 15 (4): 3 9 4-405 16 ऑगस्ट 2011.

_{लँब सीए, प्राईम एम, जोन्स डे, मॅन्सफिल्ड जे.सी. क्रोमॅनच्या आजाराच्या रुग्णांमधे रुग्ण रोगाच्या भयानक रोगामुळे थकवा जाणवू शकतो. गत 2011; 60: ए 206 डोई: 10.1136 / गेट.2011.239301.434. 16 ऑगस्ट 2011.}