आपण या पाच प्रमुख थायरॉईड चुका करीत आहेत?

ज्या अनेक थायरॉईडच्या रुग्णांना बरे वाटत नाही

निदान आणि उपचार केले तरीही, आपण अजूनही थकल्यासारखे, उदासीन, चिंताग्रस्त, किंवा वजन आणि झोपण्याची समस्या, केस गळणे , आणि इतर लक्षणे आणि आव्हाने ज्या प्रत्येक दिवस आपल्या जीवनावर परिणाम करतात?

थायरॉईड रुग्णाच्या रूपात , आपण ज्यांना दोष देऊ शकतो ते पहिले लोक आपले डॉक्टर आणि आरोग्य सेवा प्रसाधनेचे असू शकतात.

पण अखेरीस, यामुळे आपल्याला खरोखर पुढे जाण्यास मदत होऊ शकणार नाही आणि आपल्याला कसे बरे वाटेल ते कळेल. होय, वैद्यकीय जगाला दोष देणे सोपे आहे, परंतु हे आपल्या आरोग्याशी संबंधित आहे, शेवटी, आपण जबाबदारी हाताळतो जुन्या म्हणण्याप्रमाणे, "बोकड येथे थांबे."

आपण हाताने वर येण्याआधी, आपण आपल्या थायरॉइडच्या आरोग्यासाठी आणि निरोगीपणाला भंग पावत असलेल्या पाच चुका आपण पाहू या.

1. आपल्याला विश्वास आहे की सर्व काही डॉक्टर आपल्याला सांगतात

थायरॉईड रुग्णाच्या रूपात आपण बनवलेल्या सर्वात मोठ्या चुकांपैकी एक म्हणजे आपल्या डॉक्टरांनी जे सांगितले आहे त्यावर विश्वास ठेवणे होय होय, डॉक्टर वैद्यकीय शाळेत जातात, परंतु ते त्रुटींमुळे त्यांना असमर्थ, प्रत्येक गोष्टीबद्दल ज्ञानी, किंवा नवीनतम माहितीवर अद्ययावत रहात नाही. आपल्याकडे थायरॉइडच्या रुग्णांना आश्वासन देणारे डॉक्टर्स आहेत की नैसर्गिक थायरॉइड मार्केटमधून बंद होत आहे , लेवथॉरेऑक्सिन हा एकमेव थायरॉईड औषध आहे , आपण हायपरथायरॉईडीझमसाठी उपचार केल्यानंतर वजन मिळवणार नाही , किंवा किरणोत्सर्गी आयोडीन (आरएआय) हा हायपरथायरॉईडीझमचा एकमेव उपचार आहे. .

अर्थात, यापैकी काहीही सत्य नाही - आणि त्यांना विश्वास ठेवल्याने आपण थायरॉईड सभ्यतेची सभ्यता प्राप्त करणे जवळजवळ अशक्य होऊ शकते.

तर उपाय काय आहे? उत्तर एक ज्ञानी आणि सक्षम रुग्ण होत आहे . प्रारंभ करण्याचा एक अत्यावश्यक मार्ग म्हणजे नवीनतम थायरॉईड बातम्या वाचणे - माझ्या थायरॉइड न्यूझलेल्चरची सदस्यता घेण्यास मदत होऊ शकते.

इतर थायरॉइड रुग्णांपासून एक सशक्त रुग्ण कसे रहावे याबद्दल आपण खूप काही शिकू शकता. चरांमधून जात असलेल्या रुग्णांकडे नेहमीच सर्वोत्तम सल्ला आणि सूचना असतात.

आणि आपण गृहपाठ करू विसरू नका. वाचा, वाचा, वाचा! (मला थायरॉईड साइटवर हजारो लेख आहेत ज्या आपल्याला थायरॉईड निदान आणि उपचारांच्या सर्व पैलू समजून घेण्यास मदत करतात तसेच थायरॉइडच्या आरोग्याविषयी असंख्य पुस्तके आपल्याला मदत करू शकतात.)

2. आपण आपल्या थायरॉइड औषध नियमितपणे किंवा सर्ववर न घेता

मी तुम्हाला सांगू शकत नाही की किती वेळा लोक मला सांगतात की त्यांना चांगले वाटत नाही, किंवा ते दुःखी आहेत, त्यांना सोडून देणे आवडते आणि असेच - आणि नंतर सहजपणे हे सांगा, ओहो, मार्गाने " मी दररोज माझ्या औषधावर घेण्याबाबत भयानक आहे. " किंवा, "ते मदत करत नव्हते, म्हणून मी काही महिन्यांपूर्वी माझ्या औषधोपचार थांबविले."

गंभीरपणे! आपण निदान आणि औषधोपचार घेण्याच्या संपूर्ण प्रक्रियेतून जात असल्यास आणि डॉक्टर आपल्यासाठी थायरॉईड औषधे लिहून देतात, आणि नंतर आपण ते घेत नाही , तर आपण स्वत: ला योग्य वाटत नसल्यास स्वतःला दोष द्या!

लोक आपली थायरॉइड औषधे न घेण्याचा निर्णय घेतात आणि ते आपल्या आरोग्यासाठी आणि कल्याणाचा परिणाम पाहण्यासारखे आहे आणि ते आपली औषधे घेणे योग्य आहे याचे कारण विविध कारणे आहेत.

आपण आपली औषधोपचार करण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता, परंतु लक्षात ठेवताना कठीण वेळ असणे आपले थायरॉईड पिल्ले घेणे लक्षात ठेवण्यासाठी येथे 10 क्रिएटिव्ह मार्ग आहेत. तसेच, 300 पेक्षा जास्त थायरॉइडच्या रुग्णांनी आपल्या थायरॉइड गोळ्या घेणे कसे लक्षात ठेवावे याबद्दल त्यांचे सूचना सामायिक केले आहे .

2. आपण चुकीच्या लोकांकडून सल्ला घेत आहात

जर तुम्ही थायरॉईड रुग्ण असाल, तर अशा लोकांमध्ये एक स्थिर प्रवाह आहे जो तुम्हाला सल्ला देऊ इच्छितात किंवा तुम्हाला काहीतरी विक्री करतात. $ 10,000 + कॅश-अप-फ्रंट "आपल्या थायरॉईडला बरे" असे प्रोग्राम्स जे MDs किंवा औषधे घेत नाहीत, आयोडीन पूरक आहार , फेसबुक पृष्ठे आणि ट्विटर, थायरॉईड "बरा-सर्व" पूरक आहार, आरोग्यकारक स्टोअरमधील क्लर्क आपल्या थायरॉईड समस्या सोडवणार्यांवरील उपाय / गुप्त उपचार / सर्वप्रथम अज्ञात वर्ण प्रोटोकॉल वेबसाइट्स, ब्लॉग, फेसबुक पेज्सच्या वाढत्या सूचीचा उल्लेख न करता, $ 1 9 .9 5 वाजता डाउनलोड करण्यायोग्य ईपुस्तके , स्वयं घोषित थायरॉइड तज्ञ , $ 15,000 चीरोपीट्रिक पोषण कार्यक्रम, आणि ट्विटर सामान्यतः चांगले-अर्थ असलेले परंतु बरेचदा चुकीचे माहिती देते जे ते विश्वास करतात आणि केवळ त्यांच्याकडे एक-आकार-फिट-सर्व आहे, आपल्या थायरॉइड आव्हाने वर कुकी-कटदार उत्तर.

इनपुट, सल्ला आणि माहिती उपयोगी असू शकते, लक्षात ठेवा आपण इंटरनेटवर वाचलेली प्रत्येक गोष्ट ज्ञानी व्यक्तीकडून येत नाही आणि आपण प्राप्त केलेली सल्ला आपल्यासाठी सुरक्षित, प्रभावी किंवा योग्य नसू शकते. निरोगीपणाच्या या प्रवासातील सर्वात महत्वाचा जोडीदार एक चांगला डॉक्टर आहे जो आपल्याला सल्ला, माहिती आणि कल्पना ऑनलाइन मिळविण्यास मदत करतात आणि ते सुनिश्चित करतात आणि ते मदत करतील - आणि आपल्याला दुखापत होणार नाही - आपण ... आणि आपले पाकीट

4. आपण चुकीच्या गोष्टी खा

मला थायरॉइडच्या रुग्णांमधून ऐकू येते जे निदान झाल्यानंतरही वाईट का आहे हे समजत नाहीत. जेव्हा मी त्यांना काय आहार आहे हे विचारतो, कधीकधी हे ऐकते की ती व्यक्ती "पूर्णपणे निरोगी कच्चा रस" आहार करीत आहे - मुख्यतः पालक, काळे आणि इतर हिरव्या भाज्या या भाज्या वगळता, जेंव्हा कच्चे खाल्ले तर सर्वच चांगले "गिट्रिट्रस" असतात - पदार्थ जे थायरॉईड धीमा करू शकतात, थायरॉईड वाढवू शकतात आणि गोलाकारांच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देतात.

किंवा काहीवेळा लोक असे सांगतील की ते "आरोग्य किक" वर आहेत आणि भरपूर सोया दूध, एडॅमेम, टोफू, सोय बर्गर, सोय हुकले आणि सोया बार आहेत. किंवा त्यांनी आहार कार्यक्रमात सुरुवात केली आहे ज्यात जेवण बदली करतात / बार / स्नॅक्स त्यांच्या प्रोटीन स्रोत म्हणून सोया वापरतात. पुन्हा एकदा, सोय , वगैरे वगैरे छान वाटते, गिटारोजेन देखील थायरॉईड संप्रेरक शोषण्याची शरीराची क्षमता रोखू शकतो .

नंतर थायरॉईडचे रुग्ण असतात ज्यांचे परीक्षण करतात (जसे ग्लिसिन अँटीबॉडीज ऍन्टीबॉडीज किंवा अॅलर्जी चाचणी) - ज्यामुळे ग्लूटेन किंवा गव्हाच्या उत्पादनांना संवेदनशीलता दिसून येते. आणि तरीही, मी त्यांना सांगतो की, "मी ब्रेड सोडू शकत नाही (किंवा पास्ता)! "म्हणून ते ग्लूटेन आणि गहू खातात, ज्यामुळे जळजळ होते आणि ऑटिआयम्यून थायरॉईड समस्या आणि लक्षणे खराब होऊ शकतात .

5. आपण चुकीचे डॉक्टर आहे

ठीक आहे, तर हे एक प्रकारचे सुरवातीस परत जाते - कारण जर तुमच्याकडे चांगले डॉक्टर नसेल, तर प्रत्यक्षात तुम्हाला बरे वाटत असेलच. आणि आपल्या थायरॉइड काळजीसाठी आपल्याजवळ चुकीचे डॉक्टर असलेल्या चिन्हे अनेकदा दुर्लक्ष करतात. तर मला थायरॉइडच्या रुग्णांना असे का वाटते की त्यांना नवीन डॉक्टर शोधण्याचे धाडस आले आहे कारण "मी सध्याच्या डॉक्टरांचा अपमान करू इच्छित नाही" किंवा "तो मला पागल होऊ शकेल?" मी ऐकले आहे की थायरॉइडच्या रुग्णांना असे म्हणतात की, कारण त्यांचे सध्याचे डॉक्टर मदत करत नाहीत, "मी एक सभ्य डॉक्टर शोधण्याचे सोडून दिले आहे." मी असे ऐकले आहे की लोक म्हणतात की ते डॉक्टरकडे बघण्यासाठी खिशातून पैसे काढण्याचे नाकारतात, अगदी ते विकत घेऊ शकतात, कारण "मी आधीच माझ्या आरोग्य विमा मध्ये पैसे भरले आहेत आणि माझ्यासाठी एक डॉलर भरावा लागणे योग्य नाही अधिक. "

तळ ओळ? आपल्याला नवीन थायरॉइड डॉक्टरची आवश्यकता असल्यास, आपल्याला नवीन थायरॉईड डॉक्टरची आवश्यकता आहे ... आणि आपण वर्तमान डॉक्टरांच्या नाजूक भावनांबद्दल काळजी करू शकत नाही. आपल्याला आवश्यक उपचार मिळत नसल्यास, विनयशीलपणे नवीन आणि उत्तम डॉक्टरकडे जा. आणि एचएमओ आणि विमा कार्यक्रमाचा भाग असलेल्या डॉक्टरांना एचएमओ आणि विमाधारकांद्वारे निर्धारित मान्य मार्गदर्शक तत्त्वांचे आणि प्रोटोकॉलचे अनुसरण करण्यास बंधनकारक आहे हे ओळखा आणि त्या दिशानिर्देश आणि प्रोटोकॉलमध्ये सामान्यत: परीक्षेची संपूर्ण श्रेणी आणि उपचार पर्याय समाविष्ट नाहीत प्रवेश करण्यासाठी आपण कधीकधी एखाद्या डॉक्टरला त्याच्या / तिच्या व्याप्तीची थोडी जास्तीत जास्त वाढ करण्यास सिस्टममध्ये काम करू शकता, परंतु आपण त्यास परवडत असल्यास, सर्वात जलद आणि सर्वात प्रभावी दृष्टिकोन खिडकीतून एकदा किंवा दोनदा एक-दोनदा भेट देण्याकरिता असतो थायरॉईड आणि संप्रेरक शिल्लक मध्ये एक खुले मनाचा तज्ज्ञ करण्यासाठी