आपल्या प्रारंभिक पीटी मूल्यमापन दरम्यान काय चालले?
मदत! आपल्याला शारीरिक उपचार म्हटले जात आहे आणि आपल्याला काय अपेक्षित आहे याची खात्री नाही. आपल्या शारीरिक शस्त्रक्रिया भेटीसाठी तयारीसाठी काही गोष्टी कराव्यात? आपण पीटी कसे शोधाल आणि आपण थेरपी कशी आणली पाहिजे? आपण काय बोलता पाहिजे? हे प्रश्न सामान्य आहेत, तर आपण आपल्या प्रथम पीटी नियुक्तीसाठी कसे तयार करावे ते पाहू.
आपण एखाद्या आजाराने किंवा कार्यात्मक गतिशीलतेसह वेदना किंवा अडचणी निर्माण करणा-या दुखापतीस बळी पडल्यास, आपण एखाद्या भौतिक थेरपिस्टच्या कुशल सेवेचा लाभ घेऊ शकता. आपले प्रत्यक्ष थेरपिस्ट आपल्या विशिष्ट स्थितीचे मूल्यांकन करू शकतात आणि आपल्या पूर्वीच्या कार्याच्या परत येण्यास मदत करण्यासाठी केंद्रित उपचार आणि व्यायाम प्रदान करू शकतात.
आपल्या शारीरिक चिकीत्साश्यासह आपले पहिले सत्र प्रारंभिक मूल्यमापन असे म्हटले जाते. या सत्रादरम्यान, आपल्या शारीरिक थेरपिस्टने आपल्या स्थितीबद्दल, आपल्या पूर्वीच्या कार्याची पूर्वकल्पना जाणून घ्यावी आणि आपली परिस्थिती आपल्या जीवनावर परिणाम करत आहे. नंतर तो आपल्या समस्या उद्भवणा-या अपंगत्वांची विशिष्ट मोजमाप घेईल आणि आपल्यासाठी एक उपचार योजना एकत्रित करेल.
शारीरिक थेरपी करण्यासाठी संदर्भित
जर आपल्याला त्रास होत असेल किंवा अडचणी येत असतील तर आपल्या परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या. आपल्याला योग्य निदानात येण्यास मदत करण्यासाठी आपले डॉक्टर निदान चाचण्या लिहून देऊ शकतात.
आपल्या कार्यात्मक गतिशीलता मर्यादांवर काम करण्यास प्रारंभ करण्यासाठी ते आपल्याला एक भौतिक चिकित्सक पाहण्यासाठी पाहू शकतात.
जर आपले डॉक्टर आपल्याला भौतिक थेरपिस्टकडे पाठविण्यास अयशस्वी ठरतात, तर केवळ रेफरलची मागणी करा. बर्याचदा डॉक्टर बरेच व्यस्त असतात आणि भौतिक उपचारांमुळे मिळणारे फायदे लक्षात ठेवण्यास असमर्थ असतात.
युनायटेड स्टेट्समधील बरेच राज्ये आपण प्रत्यक्ष प्रवेशाद्वारे भौतिक चिकित्सकास भेट देण्यास अनुमती देतात. याचा अर्थ असा की आपण आपल्या डॉक्टर किंवा इतर आरोग्य सेवा प्रदात्यांकडून संदर्भित न केलेल्या पीटीद्वारे मूल्यमापन आणि उपचार करू शकता. अलीकडील अभ्यासातून हे स्पष्ट होते की प्रत्यक्ष शारीरिक चिकित्सकांकडून प्रत्यक्ष तपासणी आणि उपचार केल्याने आपल्या सामान्य क्रियाकलाप स्तरावर परत येण्याचा एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे.
आपल्या आरंभिक पीटी मूल्यांकनासाठी तयारी
आपल्याला एखाद्या शारीरिक थेरपिस्टच्या कुशल सेवांची आवश्यकता असल्यास, आपल्याला प्रथम एक शोधण्याची आवश्यकता असेल. PT शोधण्याचे विविध मार्ग आहेत, यासह:
- आपल्या डॉक्टरांना एक सन्मान्य phsyical थेरपिस्ट माहीत असल्यास त्याला विचारा.
- एक मित्र किंवा कुटुंब सदस्यास विचारा.
- ऑनलाइन तपासा; अनेक पीटी त्यांच्या वेबसाइटवर विशिष्ट माहिती असलेल्या वेबसाइट आहेत
- अमेरिकन फिजिकल थेरपी असोसिएशनला (एपीटीए) बोला किंवा त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
जेव्हा आपण आपले प्रारंभिक मूल्यमापन सेट करण्यासाठी आपल्या भौतिक थेरपिस्टशी संपर्क साधता, तेव्हा आपण पीटीकडून काय अपेक्षा करावी याबद्दल काही प्रश्न विचारू शकता. आपण असेही विचारू शकता की आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट एक विशिष्ट विशेषज्ञ आहे जो आपल्या विशिष्ट स्थितीचा विचार करतो. तसेच, आपण तपासू इच्छिता की पीटी आपण निवडल्यास आपल्या इन्शुरन्सचा पेमेंट म्हणून स्वीकार करतो किंवा आपल्या वैयक्तिक जेवणाच्या खर्चात काय असू शकते.
आपल्या प्रारंभिक शारीरिक उपचारांच्या भेटीसाठी तयारी करताना, आपल्या समस्येच्या इतिहासाबद्दल काही महत्वाच्या गोष्टींचे पुनरावलोकन करणे सुनिश्चित करा.
तुमची आणि केव्हा समस्या आली? आपल्या जखमापुढे आपले कार्यशील गतिशीलता स्थिती काय होती? तुमची समस्या कशी बदलत आहे आणि गोष्टी कशामुळे चांगल्या किंवा वाईट होतात?
आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला कदाचित आपल्या इजा किंवा आजाराबद्दल काही प्रश्न विचारतील, आणि तो किंवा तिला कदाचित कोणत्या औषधे असतील, जर असतील तर आपण घेत असाल
आपल्या पहिल्या सत्राला काय जोडावे
आपल्या पहिल्या शारीरिक उपचार सत्र दरम्यान खूप हलवा तयार राहा. हे लक्षात ठेवून, आपल्यामध्ये सोप्या वेशात असणारे कपडे घालावेत याची खात्री करा. आपल्या खांद्याच्या वेदना आहेत, एक शर्ट घालून आपल्या खांद्यावर व हाताने प्रवेश करण्यास परवानगी देते.
आपण हिप दु: ख, गुडघा दुखणे किंवा पाऊल आणि वरचा पाय यांना दुखापत कराव्या लागल्यास वेदना होणे गरजेचे आहे.
आपल्या कपड्यांना बदलण्यासाठी आपल्यासाठी अनेक शारीरिक उपचार क्लिनिकमध्ये बदलण्याची खोली आहे. आपल्या पहिल्या शारीरिक उपचार सत्र तयारी करताना पीटीला काय बोलता येईल याबद्दल विचारण्यास खात्री करा.
शारीरिक थेरपी परीक्षा
आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या अट बद्दल बोलतो केल्यानंतर, तो किंवा ती नंतर एक परीक्षा होईल. आपले पीटी आपल्या समस्येस कारणीभूत असलेल्या दुर्बलता मोजण्यावर लक्ष केंद्रित करेल किंवा आपल्या इजामुळे प्रभावित होऊ शकते.
फिजिकल थेरपी परीक्षा दरम्यान घेतलेले मोजमाप खालील प्रमाणे:
- मलमपट्टी
- गतीची श्रेणी (रॉम) मोजमाप
- सामर्थ्य चाचणी
- कार्यात्मक गतिशीलता
- शिल्लक
- मज्जासंस्थेसंबंधीचा स्क्रीनिंग चाचण्या
परीक्षेदरम्यान, आपले शारीरिक चिकित्सक आपल्याला काय अपेक्षा करतात आणि काय करावे याची स्पष्ट सूचना आपल्याला देणे आवश्यक आहे. परीक्षा पूर्ण झाल्यानंतर, आपण आपल्या पीटी उपचार योजना सुरु करू शकता.
एक उपचार योजना सेट
आपल्या परीक्षेनंतर, आपल्या पीटीला आपल्या वेदना कमी करण्यावर आणि गतिशीलता सुधारण्यावर कार्य सुरू करण्यास उपचार योजनेची एक अतिशय स्पष्ट कल्पना असेल. आपल्या शारीरिक थेरपिस्टने आपल्या उपचाराचे लक्ष्य आणि आपल्या पुनर्वसनाच्या अपेक्षित अभ्यासांशी चर्चा केली पाहिजे.
आपले प्रारंभिक मूल्यमापन झाल्यानंतर आपले शारीरिक चिकित्सक आपल्यास प्रारंभ करू शकतात आपल्या वेदनांचे व्यवस्थापन करण्यास आणि आपल्या स्नायूंचे कार्य सुधारण्यास मदत करण्यासाठी तो किंवा ती अल्ट्रासाऊंड किंवा इलेक्ट्रिकल उत्तेजक सारखी उपचारात्मक पद्धती वापरू शकते.
व्यायाम आपल्या मुख्य साधनेंपैकी एक आहे ज्यामुळे आपल्याला अधिक चांगले हलण्यास मदत होते आणि हे आपल्या पुनर्वसन कार्यक्रमाचे एक प्रमुख मुख्य कार्य असावे. आपल्या प्रारंभिक मूल्यमापनानंतर, आपल्या शारीरिक चिकीत्सकाने आपल्यासाठी विशिष्ट व्यायामासाठी होम व्यायाम प्रोग्राम (इएचपी) मध्ये लिहून द्यावे.
आपल्या काळजीची योजना तयार करताना, आपले पीटी क्लिनिकमध्ये पीटीमध्ये किती वारंवार उपस्थित राहण्याबाबत शिफारशी करेल. अनेक पीटी पुनर्वसन कार्यक्रम प्रत्येक आठवड्यात दोनदा किंवा तीन वेळा क्लिनिक भेटींचा समावेश आहे. कधीकधी, सत्रे आठवड्यातून एकदा केली जातात. आपला विशिष्ट कार्यक्रम आपल्या वेदना पातळीसह किंवा आपल्या हालचालीतील हालचालींच्या समावेश असलेल्या अनेक भिन्न व्हेरिएबल्सवर अवलंबून असेल.
आपल्याला प्रश्न असल्यास काय?
आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट बरोबर असलेल्या नातेसंबंधाचा अभ्यास उपचारात्मक गटासारख्याच असावा; आपण दोघे आपल्याला अधिक चांगले हलविण्यात आणि चांगले वाटण्यास मदत करण्याच्या हेतूवर कार्य करायला हवे. आपल्या पीटी उपचारांदरम्यान काय होत आहे याबद्दल आपल्याला प्रश्न असल्यास, फक्त विचारा आपल्या शारीरिक थेरपिस्टने आपल्याकडून प्रश्न प्रोत्साहित केले पाहिजेत आणि आपल्या उपचारांबद्दल, आपल्या स्थितीबद्दल आणि आपल्या पुनर्वसन कार्यक्रमाबद्दल स्पष्ट, संक्षिप्त उत्तरे देण्यास सक्षम असावे.
एक शब्द
आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट हे आपल्या आजारपण, दुखापती किंवा शस्त्रक्रिया असल्यास आपल्या कार्यात्मक गतिशीलता मर्यादित ठेवण्यासाठी वापरण्यासाठी सर्वोत्तम संसाधनेंपैकी एक आहे. पुनर्वसन कार्यक्रमामुळे काही चिंता निर्माण होऊ शकते आणि आपल्या सुरुवातीच्या शारीरिक थेरपी उपायातून काय अपेक्षा करावी हे जाणून घेण्यासाठी काही चिंता कमी करण्यास आणि आपल्याला चांगले मिळण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत होऊ शकते.