आपल्या जबड संयुक्त संबंधित आपल्या काचेच्या वेदना?

टेम्मोरोमडीब्युलर जॉइंट डिसिफक्शन आणि सरर्विकल स्पाइन

जर आपल्याला बराच त्रास झाला असेल आणि गर्भाशयातील मणक्याच्या समस्येचे निदान करण्यापेक्षा सतत शोधून काढू नका - आपण आपले लक्ष आपल्या शरीराच्या जवळपासच्या भागात बदलू शकता; आपल्या जबडा अंदाज भिन्न असतात, परंतु तज्ञ म्हणतात की गर्भांच्या समस्येपैकी 70 टक्के समस्या त्वचारोग्य संयुगात अपघाताशी संबंधित असू शकतात.

हे मान स्नायू आखायच्या स्वरूपात येऊ शकते (50% टक्के प्रकरणे भौतिक थेरपी सायन्स रिसर्चच्या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार), कमी लवचिकता (त्याच अभ्यासानुसार 20 टक्के) किंवा साध्या ऑइल वेदनामुळे. लेखक 30 टक्के प्रख्यात आहेत.

आणि उलटही खरे असू शकते, तसेच. वर नमूद केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की गरीब गर्भ धारण केल्यामुळे जबडा दोष आणि वेदना होऊ शकते.

टेम्पोमॅन्डिबुलर जॉयंट

आपण जबडा संयुक्त बिघडलेले कार्य द्वारे काय म्हणायचे याचा विचार केला जाऊ शकतो चला कंटाळवाणे संरचनेपासून सुरुवात करू या, ज्याला त्याचे परिवर्णी शब्द, टीएमएजी असे म्हटले जाते.

टीएमजे हा मानवी शरीरात कदाचित सर्वात क्लिष्ट जोडला आहे. जरी लहान असला तरीही त्याच्या वास्तूची अनेक कल्पना आहेत, ज्यामुळे अस्थींचे अस्थींचे आकृतीचे आकार एकमेकांशी जोडलेले जोडलेले ऊतक होते जे जवळपासच्या कॅप्सूल तयार करतात आणि एकत्रितपणे प्रवेश करतात. टीएमजेमध्ये डिस्कचा समावेश आहे, जो स्पायनल डिस्क्सच्या विपरीत आहे जे धक्का शोषून घेणारे कुशन म्हणून काम करते, तेथे संयुक्त आणि अस्पष्ट स्नायू आणि अस्थिबंधन स्थिर ठेवण्यासाठी आहे जे एकत्र ठेवतात आणि त्याला हलविण्यासाठी मदत करतात.

तुरुंग कुठेतरी स्थित आहे आणि ते कसे बांधले आहे हे जाणून घेण्यास आपल्याला मदत करण्यासाठी आपण या कंपाऊंड शब्दास दोन भागांमध्ये खंडू शकता, ज्यापैकी प्रत्येकास हाडे ज्याला संयुक्त बनतात.

चला या नावाचा विचार करूया जेणेकरून आपण शरीरशास्त्राचा काही अर्थ लावू शकाल.

थर्माकोल हाड म्हणजे पहिला भाग. ऐहिक हाड खाली असलेल्या आपल्या कवटीच्या दोन्ही बाजूला (आपल्या कानाजवळ) स्थित आहे. आपल्या मंदिरावरील हातात हात घालण्याकरिता, आपल्या निरर्थक हाडे शोधण्यात मदत करणारी एक गोष्ट.

ऐहिक हाड अगदी खालच्या बाजूला आहे, म्हणून जर आपण हाड कठीण वाटत नाहीत तोपर्यंत आपण आपला हात थोड्या थोड्या अंतरावर उभ्या असता तर आपल्याला टीएमजेच्या वरच्या अवस्थेत आढळून आले आहे.

शब्दाच्या दुस-या भागामध्ये मँडब्युलर आहे, ज्यामध्ये चघळण्याच्या कृती दरम्यान, खाली आणि खाली हलणार्या हाडांच्या संरचनेचा आणि कमीत कमी अंशत: या संयोगाचा संदर्भ दिला जातो. कदाचित मला हे सांगण्याची आवश्यकता नाही, परंतु मंडिअल आपल्या दातांच्या खाली सेटवर होस्ट आहे मेन्बलीला जबडाची हाड मानली जाते. एक मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की त्या चेहऱ्यावर हाड आहे जो पुढे जाऊ शकतो.

मेम्बॅबल यू सारखा आहे. U च्या बाजूच्या शीर्षावर हाड दोन भागांत (ऊर्ध्वगामी) दोन वेगवेगळ्या "प्रक्रियेमध्ये" आहे, जो अंतरावर असलेल्या काही अंशांपर्यंत बारीक तुकडे असलेल्या हाडांचे विस्तार आहे. पुढची प्रक्रिया कोरोनाइड असे म्हणतात; दोन मुख्य स्नायू कोरोनॉइड प्रक्रियेला जोडतात, परंतु सर्व काही, हे क्षेत्र TMJ चा भाग नाही. परत प्रक्रियेस सांधीकार्य प्रक्रिया म्हणतात; ती टीएमजे तयार करण्यासाठी लौकिक अस्थीसह स्पष्ट करते.

तात्पुरता मंडळाच्या संयुक्त (टीएमजे), तर अशी क्षेत्रे आहेत ज्यात अस्थायी अस्थी आणि निळया रंगाचे कडवे एकत्र येतात. ही श्लेष्मयुक्त संयुक्तरण आहे, ज्याचा अर्थ आहे दोन्ही हाडे आणि अंतराच्या दरम्यानचे अवशेष असलेल्या कणखर फायबर बनलेले एक कॅप्सूल.

तसेच या स्थानामधे विशिष्ट प्रकारचे द्रव नावाचे एक विशिष्ट प्रकारचे द्रवपदार्थ आहे ज्याचे नाव शिनॉव्हीयल द्रवपदार्थ आहे, तसेच एक डिस्क जी संयुक्त स्थिर ठेवण्यास मदत करते आणि संयुक्त निष्ठा चांगल्या एकात्मतेत करते.

टीएमजे: हिंगिंग आणि ग्लिडिंग येथे दोन प्रकारच्या हालचाली होतात. हे संयोजन पुढे संयुक्त म्हणून ginglymoarthrodial म्हणून वर्गीकृत आहे.

आणि शरीराच्या कोणत्याही प्रकारचे संयुक्त स्वरूपात असणार्या अनेक स्नायू TMJ वर कार्य करतात; जसे आपण पुढच्या भागात बघू शकता, स्नायू ज्या खूप तंदुरुस्त होतात किंवा एकमेकांच्या तुलनेत शिल्लक नसतात तेंव्हा एक मार्ग टीएमजे न झाल्यास होऊ शकते.

TMJ बिघडलेले कार्य दोन मुख्य प्रकार

TMJ बिघडलेले कार्य सामान्यतः टीएमजे डिसऑर्डर ओळखले जातात की समस्या जास्त मोठ्या गट एक श्रेणी आहे.

खालील कारणे सोबतच, टीएमएबी डिसऑर्डरचा परिणाम शरीराला होणारा परिणाम, पोष्टिकतेच्या समस्या, दंतसंबंधीचा विषय किंवा मानसिक स्थितीत होऊ शकतो.

आपल्या टीएनजेने आपल्या मानधंदाबद्दल कसा योगदान दिला आहे किंवा त्याचे कारण कसे होते हे समजून घेण्यासाठी (आपल्या त्वचेच्या शरीरातील संरचना आपल्या TMJ समस्येत कसे योगदान देते), दोन मुख्य प्रकारचे TMJ अपयश इतर संभाव्य स्थिती आपल्या डॉक्टरांना निदान (वर थोडक्यात दर्शविलेले) निदान करताना विचारात घ्यावी लागते परंतु सामान्यत: तात्पुरते संयुक्त दोष (टीएमजेडी) आपण नेहमी आपल्या जबडे उघडत असलेल्या किंवा संयुक्त आत असलेल्या डिस्कच्या विस्थापनाच्या स्वरूपात दिल्या जाऊ शकतो.

त्यांना एक-एक करून घ्या.

घुसणारा जबडा उघडण्याच्या पॅटर्न

प्रथम अकार्यक्षम जबडयाच्या हालचाली हे TMJD "protrusive jaw opening pattern" असे म्हणतात, आणि ते उद्भवू शकतात जेव्हा स्नायूंचा संच सामान्यतः आपल्या जबडे उघडण्यास मदत करण्याच्या बाबतीत कार्यरत असतो त्यामुळे ते पूर्णतः नोकरीवर घेतात. काय झाले पाहिजे हे असे स्नायू आहेत जे या संयुक्त-संयुक्त शब्दात काम करतात ते एका विशिष्ट क्रमाने आपले तोंड-करार उघडणे आणि बंद करणे जसे की कंडेल्स प्रथम रोटेशन चळवळी करतात (टेम्पटेलिस हड्डीच्या क्षेत्रासारख्या कपमध्ये) तो articulates), आणि नंतर protracts (अपघटन, या प्रकरणात, कमी फांद्या पुढे जाणे म्हणजे.)

पण कपाशीच्या जबड्याने सलावे नमुने मध्ये, हे सहायक स्नायूंना, ज्याला पट्टीगती म्हणतात, ते इतके घट्ट असतात, ते तोंडाच्या उघड्या भागांमध्ये होणाऱ्या घटक हालचालींच्या सामान्य क्रमात बदल घडवून आणतात. यामुळे केवळ पार्श्वलच्या पेटींनाच तणावच मिळत नाही, परंतु ते सांध्याच्या आत असलेल्या डिस्कसह समस्या उद्भवू शकतात.

कमी सह डिस्क विस्थापना

पुढे, चला सर्वात सामान्य TMJ समस्येबद्दल चर्चा करूया जी या डिस्कमधील डिस्कशी संबंधित आहे. हे घटकासह डिस्क विस्थापना असे म्हणतात.

सर्वसाधारणपणे, डिस्कचे स्थान त्याच्या आकारावर तसेच त्याच्यावर लावलेली दबाव यावर अवलंबून असते. जेथे डिस्कचा आकार जातो, ते म्हणजे आपण जन्मलेले असे काहीतरी आहे आणि म्हणूनच, क्वचितच, एक वैद्यकीय समस्या असल्यास.

पण त्या डिस्कवर घट्ट किंवा असंतुलित स्नायू आणि / किंवा अकार्यक्षम संयुक्त चळवळीद्वारे त्या डिस्कवर ठेवलेला दबाव हा डॉक्टरांचा निदान आणि उपचार करणारी काही समस्या आहे. अतिजलद दबाव सामान्यत: ज्यामुळे तंतूच्या जबडयाच्या स्नायू संयुक्तच्या फिटवर तसेच त्यावरील प्रभावित इतर मऊ ऊतकांवर परिणाम करतात.

डिस्क विस्थापनच्या तीन टप्प्यांपैकी पहिली पायरी कमी करणे सह डिस्क डिस्कनेशनिंग आहे डिस्क्स विस्थापन कमी झाल्यास, जेव्हा आपण आपल्या जबडा उघडून बंद कराल तेव्हा आपण संयुक्त ध्वनी ऐकू शकता, आणि आपल्या निम्न जबडा (मेम्बिबल) पुढे आणणे या आवाज कमी करतात. जेव्हा आपण चावा, जांभळे, बोलणे, किंवा (आणि जेव्हा) आपण दात दळणे आपले तोंड उघडणे देखील अवघड असू शकते परंतु हे नेहमी लक्षण नसते.

डिस्क विस्थापन कमी करण्याच्या उपचाराशिवाय, ही TMJ समस्या दुसर्या आणि शक्यतो तिसऱ्या टप्प्यात प्रगती करू शकते. टप्पा दोन कमी न करता डिस्क डिसप्लेसमेंट आहे, जेथे पूर्वीसारखेच, आपण क्लिक करून आणि संयुक्त मध्ये पॉप होतात. यावेळी, संयुक्त वेळोवेळी लॉक होऊ शकतात आणि आपले तोंड उघडताना आपल्याला काही थेंबाही असू शकतात. तिसरी पायरी आहे जेथे समस्या गंभीर बनते.

तसे, आपण " लाल झेंडे " च्या शोधात असणे आवश्यक आहे जे लक्षणातील संवेदना किंवा नुकसान किंवा अधिक गंभीर टीएमजे स्थिती दर्शवू शकतात. यामध्ये संवेदना, सूज, नाकपुडया किंवा सायनस ड्रेनेज समस्या, अस्पष्ट वजन घटणे, सुनावणी समस्या, सतत वेदना (आपल्या जबडाशी संबंधित नाही), किंवा लक्षणे ज्यामध्ये कोणत्याही टीएमजे उपचारांचा प्रतिसाद नाही ज्यामुळे आपण गुंतलेले असाल. यापैकी कोणत्याही असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी आणि / किंवा आपल्याला उपचार करणारी फिजिकल थेरपिस्ट यांच्याशी चर्चा करण्याची खात्री करा.

टीएमजेडीला एक जागतिक दृष्टीकोन

तर या सर्व तपशीलवार माहितीमुळे आपल्या वेदनाबद्दल काय म्हणायचे आहे?

बहुतांश भागांसाठी, टीएमएजे बिघडलेले कार्य एक किंवा अधिक स्नायूंमध्ये अकार्यक्षम असते जे एकत्रित ठेवतात, डिस्कच्या दाबवर परिणाम करतात आणि त्यामुळे पुढे. पण म musculoskeletal प्रणाली येतो तेव्हा, खरोखर अलगाव म्हणून अशा काही गोष्ट नाही.

याचा अर्थ असा की आपल्या टीएमजेमध्ये मिसॅलिग्निमेंट जे अतिरिक्त घट्ट बाजूच्या पट्टीगटांपासून सुरू होते, उदाहरणार्थ, इतर स्नायूंच्या परिस्थितीवर सहज प्रभाव पडू शकते जे दोन्ही त्या संयुक्त स्थितीला प्रतिसाद देतात आणि त्यांचा प्रभाव पाडतात आणि आपले डोके, मान, आणि वरचे शरीर. अशा प्रकारे, टीएमजेमध्ये सुरू होणारा स्नायू तणाव किंवा कमकुवतपणा आणि हालचालीचा बिघडलेलापणा आपल्या गळ्यात, खांद्यावर, वरती वर आणि संभाव्यत: आपल्या खालच्या पिढ्यामध्ये पसरतो. एक ज्ञानी निदान आपल्या टीएमएजीचेच मूल्यांकन करेल परंतु कमीतकमी मळमळ आणि गर्दन आणि खांद्यांची स्थिती, तसेच

एवढेच नाही तर, परंतु जुन्या उच्च शरीरातील misalignments आपल्या TMJ समस्या फीड शकते. हे विशेषतः खरे आहे जर तुमच्याकडे डोके मुंवयात पुढे जाणे असेल, जे त्याच्या मानेच्या संबंधांमधील डोके अतिशय सामान्य आहे. फॉरवर्ड हेड पोस्टरीचे सामान्यत: दुसर्या आसनशक्तीच्या समस्येने पुढे येते, ज्यामुळे वरच्या भागांमध्ये कॅफोसिस म्हणून ओळखले जाते. ऍफिओफोस मुळात गोलाकार असतो. जेव्हा वरच्या शीर्षावर फेरफटका मारला जातो तेव्हा डोके, मणक्याच्या सहाय्याने जोडतांना खाली घेते. आपल्या समोर जगाला पाहण्यासाठी आणि त्याच्याशी संवाद साधण्यासाठी, आपले डोके उंचाण्याचा एक मार्ग म्हणून आपण गर्भाच्या पाठीवर कोंबले आणि कदाचित आपले डोके पुढे पुढे चालू ठेवू शकाल. हे सर्व आपले जबडा यांत्रिक गैरसोय वर ठेवू शकते, जे तुम्हास आपल्या टीएमएज् त्रासांमधे जोडू शकतात.

एक शब्द

आपल्या शरीराच्या बाह्य शरीरावरील अवस्थेला संबोधित करताना (नॉन सर्जिकल पद्धतींसह) आपल्या जबडे बायोमेकेनिक्स आणि गतीची श्रेणी सुधारण्यात मदत होईल. TMJD उपचार आपल्या तसेच काही किंवा सर्व दुःखांना मदत करू शकतात.

उपचाराशिवाय, आपण स्वत: ला दोषारोप (चक्राचा) चक्रासाठी स्थिरावत आहात जो किडा आणि माने आणि खांद्याच्या दरम्यान पुढे आणि पुढे संप्रेषित केले जाते. शारीरिक उपचारांचा एक फायदा म्हणजे ह्या लूपमध्ये व्यत्यय आणणे आणि त्याऐवजी मऊ ऊतींना त्यांच्या सामान्य लांबीमध्ये परत यावे. हे आपल्या जबडाच्या हालचाली योग्य क्रम पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल, डिस्कवर सकारात्मक ऊर्जेचा प्रभाव तसेच आपल्या वरच्या शरीराची अवस्था.

उपचारांच्या बाबतीत ज्या काही गोष्टी आपण अनुभवू शकता त्यामध्ये मस्त थरामध्ये मस्त पेशींमधून बाहेर पडण्यासाठी व्यायाम करणे, व्यायाम करणे आणि मजबूत करणे, विशेषतः ऊपरी अवस्थेमध्ये, आणि सकारात्मक धडपडणे कशी टिकवून ठेवावी याबद्दल शिक्षणाची थोडी थोडी सुधारणा करणे. आपले थेरपिस्ट देखील आपल्याला एक स्वयंसेवी नियमानुसार शिकवू शकते ज्यामध्ये आपल्या जबडाच्या स्नायूंच्या प्रगतीशील सममूल्याग्रस्त बळकटपणाचा समावेश आहे.

> स्त्रोत:

> विक्क, डी., एमडी, टेमोरोमेंडिबुलर जॉइंट पॅथोलॉजस्, गलेचा वेदना आणि पोस्टल अंतर यांच्या सहसंबंध. जे. फिज. थ्र. विज्ञान 2000

> आयोडीस, केव्हवलॅक्शन आणि मैनॅम्युअल थेरपी फॉर टेम्प्रमोन्डिबुलर संयुक्त डिसफंक्शन. मेडब्रिज एज्युकेशन http://www.medbridgeeducation.com

> जॉन-परवार, बी, एमडी, फेशियल हाड अॅनाटॉमी Medscape वेबसाइट http://emedicine.medscape.com/article/835401-overview#a2

> सिलवेरा ए, जबडा रोग विषयासंबधीचा असमर्थता आणि स्नायू सह कठोरपणा सह आणि विषम Temporomandibular विकार न संबंधित आहे. बायोमेड रिसर्च इंटरनॅशनल. 2015. https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/512792

> टीएमजे डिस्क विस्थापना फिजीओपिडिया. http://www.physio-pedia.com/TMJ_disc_displacements