सीरामाईड हे स्टेरटम कॉर्नमममध्ये नैसर्गिकरीत्या सापडलेले एक प्रकारचे चरबी आहे जे त्वचेच्या बाह्यतम थरावर स्थित आहे. कोलेस्टेरॉल आणि विनामूल्य फॅटी ऍसिडस् (दोन प्रकारचे व्रण आपल्या त्वचेत नैसर्गिकरित्या आढळतात) एकत्रितपणे, ceramides त्वचा पेशी एकत्र ठेवण्यात मदत करतात. त्वचेच्या अडथळाच्या थराच्या सामान्य कार्यासाठी Ceramides आवश्यक आहे आणि आपली त्वचा ओलावा टिकवून ठेवण्यात महत्वाची भूमिका बजावते.
सिरेमाइडची पातळी सामान्य वृद्धत्वामुळे घटते म्हणून, त्वचा अडथळा विस्कळीत होऊ शकतो, यामुळे लालसरपणा, कोरडेपणा आणि त्वचेची जळजळ वाढते.
Ceramides साठी वापर
लोशन आणि इतर स्किन केअर उत्पादनांमधील त्वचेवर प्रत्यक्षपणे अंमलात आल्यास, त्वचेच्या अडथळ्याची पुनर्रचना करण्यात मदत करण्यासाठी ceramides, त्वचेची स्थिती जसे की इसब आणि सोरायसिस उपचार, कोरडी त्वचा सुधारणे, आणि दंड ओळी आणि इतर चिन्हे दिसण्यास मदत वृद्ध होणे
केरामाईडचे लाभ
त्वचेच्या समस्यांसाठी ceramides वापरण्यावर काही प्रमुख अभ्यास निष्कर्ष पहा:
एक्जिमा
एटोपिक त्वचेवर दाह म्हणूनही ओळखले जाते, इसब एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे त्वचेला चिडचिड आणि दाह होतात. संशोधनामध्ये असे आढळून आले आहे की एक्जिमातील लोक त्यांच्या त्वचेच्या सर्वोच्च स्तरांमध्ये कमी दर्जाचे ceramides असू शकतात. काही अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की ceramides असलेल्या स्किनकेअर उत्पादनांचा वापर एक्जिमाच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा करू शकतो.
उदाहरणार्थ, एका 2016 च्या अभ्यासामध्ये संशोधकांनी असे आढळले की सिरेमॅड्स आणि मॅग्नेशिअम असलेले क्रीम हायड्रोकार्टेसीन क्रीम आणि हायड्रोकार्टेसीन क्रीमच्या तुलनेत त्वचेच्या जंतुसंवादात सुधारित झाले आहे आणि सौम्य ते मध्यम त्वचेच्या दाहोगास असलेल्या लोकांमध्ये त्वचेवरील विकृतींची तीव्रता कमी होते (कोरड्या, घनदाट, किंवा खवलेयुक्त त्वचा) सर्वसाधारणपणे वापरल्या जाणार्या शीत क्रीम
सोरायसिस
सोरायसिस त्वचेच्या विकृतींमध्ये (सील्ससह संरक्षित केलेल्या लाल पॅचेस) सिरीमाईड्सच्या निम्न स्तराशी देखील संबंधित आहे, परिणामी त्वचेचा दृष्टीदोष अडथळा निर्माण होतो. 2015 मध्ये डर्मेटोलॉजिक થેरेपीमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासामध्ये सायोरियास असणा-या लोकांमध्ये स्थानिक कॅरेटिकोस्टेरॉईड (केवळ विशिष्ट कॉर्टिकोस्टोरॉईडशी तुलना करता) मध्ये लिनॉलिक अॅसिड-सिरामॅइड मॉइस्चरायझरची प्रभावीता तपासली आहे.
आठ आठवड्यांच्या उपचार कालावधीनंतर लॅनोलिक एसिड-सिरामॅइड मॉइस्चरायझर वापरणार्या लक्षणांमधे तीव्रता कमी होते.
एजिंग स्किन
इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ इम्यूनोपॅथोलॉजी अॅण्ड फार्माकोलॉजी मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार Ceramides वृद्धत्व-संबंधित कोरड्या त्वचेपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते. 20 निरोगी महिलांच्या चाचण्यांत, अभ्यासाच्या लेखकांनी निर्धारित केले की सेरामाईड्स असलेली क्रीम लावल्यामुळे त्वचेला अडथळा निर्माण करण्यास मदत होते आणि वृद्धत्व-संबंधित कोरड्या त्वचेसाठी प्रतिरोध वाढला.
त्वचा जळजळ
आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ स्कर्मिओलॉजीत प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार सीरामाईड विशिष्ट उत्तेजित पदार्थांपासून त्वचेचे रक्षण करू शकते. निरोगी त्वचा असलेल्या महिलांचा समावेश असलेल्या एका प्रयोगात संशोधकांनी आढळले की त्वचेला असलेल्या सिरेमिएड युक्त द्रवांमध्ये त्वचेच्या अडथळ्याची कार्यपद्धती सुधारण्यास मदत होते, त्वचेची जाळी वाढवणे आणि सोडियम ल्युरिल सल्फेटच्या संसर्गामुळे निर्माण होणारे जळजळ सुरक्षित होते. काळजी उत्पादने
क्रय Ceramides
बर्याच स्किनकेअर तज्ञांनी सिरेमिएड युक्त उत्पादने निवडण्याची शिफारस केली आहे ज्यात विशिष्ट प्रमाणात कोलेस्टेरॉल आणि फॅटी ऍसिडचा समावेश आहे. संशोधनातून असे सूचित होते की त्वचेच्या उपचारांमध्ये एक सिरेमॅइडयुक्त उत्पादन प्रभावी होण्याकरिता सर्व तीन चरबी शिल्लक असणे आवश्यक आहे.
केअरमाईड्स असलेला ओलावा, creams, लोशन, साफ करणारे आणि स्किन केअर सूत्रे स्कॅनकेअर उत्पादनांच्या अनेक औषधांच्या आणि स्टोअरमध्ये विकल्या जातात. काही सिरेमॅइडच्या क्रीम आणि मॉइस्चरायझर्स औषधे लिहून उपलब्ध आहेत.
सुरक्षितता
विशिष्ट त्वचेच्या त्वचेच्या उत्पादनांमध्ये केरामाईड मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध असताना, आम्हाला तोंडाद्वारे घेतलेले सिरिमॅइड पूरक पदार्थांच्या सुरक्षिततेबद्दल पुरेसे माहिती नाही. रक्तातील लाल रक्तपेशी आणि मधुमेह यासारखे उच्च रक्त स्तर अनेक रोगांशी जोडलेले आहेत.
कोनाजॅकसारख्या कॅरामाईडचे वनस्पती स्रोत असलेले आहार पूरक, त्वचा अडथळा कार्य सुधारण्यासाठी आणि विशिष्ट त्वचेच्या शर्तींच्या संरचनेत मदत करण्यासाठी कथित आहेत.
तथापि, सध्या मौखिक परिशिष्ट स्वरूपात सेवन केल्यावर त्वचेची माळी त्वचेची भरपाई करू शकतो असा दावा करीत आहे.
आपण येथे पूरक वापरण्यावर टिपा मिळवू शकता, परंतु आम्हाला अधिक माहिती होईपर्यंत, तोंडी सिरेमॅइडच्या पूरक गोष्टी टाळल्या जाव्यात.
एक शब्द
सीरामाईड मॉइस्चराइझर्स आणि स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये उपलब्ध आहेत. सोरायसिससारख्या परिस्थितीत अधिक संशोधनाची गरज असताना, केरामाईडसह एक न्यूरॉइराइझर वापरल्याने सूक्ष्म त्वचा हायड्रेटमध्ये मदत मिळू शकते आणि कोरड्या त्वचेपासून संबंधित खुडणी दूर करण्यास मदत होते.
आपल्या त्वचेची स्थिती असल्यास, आपल्या त्वचाशास्त्रज्ञांकडे सल्ला घ्या की कायदेशीर सिराममिड उत्पादने आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य आहेत आणि उत्पादनाची निवड घेण्यास मदत करतात.
विशिष्ट सिरेमॅड्सच्या व्यतिरिक्त, निंबोळी तेल आणि argan तेल या सारख्या अनेक नैसर्गिक उत्पादनामुळे, कोरड्या त्वचेपासून संरक्षण आणि विशिष्ट त्वचा परिस्थितीच्या उपचारांना प्रोत्साहन देखील होऊ शकते.
> स्त्रोत:
> डाय मॅर्जिओ एल, सिंक बी, कपेली एफ, डी सिमोन सी, सीफोन एमजी, गियोलियानी एम. वयस्कर विषयातील त्वचेर-सीरामाईडची पातळी वाढवून स्ट्रेप्टोकोकस थर्मोफिलसपासून जिवाणू स्पिगॉमीलाइनजच्या अल्पकालीन विशिष्ट अनुप्रयोगानंतर. इट जे इम्यूनोपॅथोल फार्माकोल 2008 जाने-मार्च; 21 (1): 137-43
> हुआंग एचसी, चँग टीएम सिरेमाइड 1 आणि सिरामाईड 3 त्वचा हायड्रेशनवर सिंड्रोजिस्टीक पद्धतीने कार्य करतात आणि सोडियम लॉरील सल्फेट-इरिटेटेड त्वचेच्या ट्रॅन शीड वॉटर हाऊस. इंट जे डिसमॅटॉल 2008 ऑगस्ट; 47 (8): 812- 9
> कोप्पेस एसए, चार्ल्स एफ, लॅमर्स एल, एट अल सौम्य च्या उपचार मध्ये Ceramides आणि मॅग्नेशियम युक्त एक क्रीम च्या Atopic दाह नियंत्रित करण्यासाठी: एक यादृच्छिक, डबल-अंध, गुणकारी- आणि हायड्रोकार्टिसोन-नियंत्रित चाचणी. Acta Derm Venereol 2016 नोव्हेंबर 2 9 6: 7 9-9 5 3
> लिऊ एम, ली एक्स, चेन एक्सवाय, झू एफ, झेंग जे. न्यूर्युरायझर डिस्पले असलेले लिनोलेिक अॅसिड-सीरामाईडचे स्थानिक उपयोग psoriasis vulgaris साठी उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक लाभ: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. डर्माटोल तेर 2015 नोव्हेंबर-डिसें; 28 (6): 373-82.
> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.