एचआयव्ही प्रतिबंध फक्त खालील नियम नाही आपण कोण आहात, आपल्याला काय विश्वास आहे आणि आपल्या स्वतःस आणि इतरांना संक्रमणापासून संरक्षण करण्यासाठी काय करावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. त्यास एक माहितीपूर्ण, सर्वसमावेशक दृष्टिकोन असणे आवश्यक आहे - ज्यामुळे आपण केवळ फासेचे रोल करण्यापेक्षा अधिक काही करू शकत नाही, परंतु संक्रमणाची गतिशीलता आणि हे घडण्यापासून टाळण्याचे मार्ग समजण्यासाठी आवश्यक आहे.
एक प्रभावी, वैयक्तिकृत एचआयव्ही प्रतिबंध धोरणास तयार करण्यासाठी येथे 8 महत्वाचे टिपा आहेत.
1 -
उच्च आणि कमी धोका क्रियाकलापांमधील फरक जाणून घ्याएचआयव्हीच्या प्रतिबंधकतेच्या बाबतीत, बहुतेक लोक विचारतील असा प्रश्न आहे की: "मला एच.आय.व्ही. कडून [BLANK] मिळू शकते का?" सत्य हे आहे की एचआयव्ही संक्रमणाबद्दल अनेक गैरसमज आहेत- बहुतेक वेळा दुर्लक्ष केले जात नाही, परंतु काहीवेळा संभाव्य जोखीम देखील अधिक तीव्रतेने घेतात. माहितीपूर्ण प्रतिबंध तथ्ये सरळ करून, प्रेषण मोड समजून घेणे, आणि वैयक्तिक क्रियाकलापांवर, वैयक्तिक म्हणून, आपण कोणत्या क्रियाकलापांना ठेवले आहे हे ओळखण्यास प्रारंभ करते.
2 -
एचआयव्ही प्राप्त करण्याच्या आपल्या जोखीम कमी करण्यासाठी पीईपी घ्याप्री-एक्सपोजर प्रॉफीलॅक्सिस (पीईईपी) ही एक प्रतिबंधक धोरणे असून त्यामध्ये एक सिंगल एंटीरिट्रोवायरल गोळीचा दैनिक उपयोग लक्ष्याधारित व्यक्तीला एचआयव्ही होण्याचा धोका कमी करते. पुराव्यावर आधारीत दृष्टिकोन संपूर्णतः निवारक धोरणाचा महत्त्वाचा भाग आणि जोखीम असलेल्या लोकसंख्येतील संसर्ग दर कमी करण्याचे साधन मानले जातात. PrEP आणि आपल्यासाठी योग्य प्रतिबंध धोरणाबद्दल अधिक जाणून घ्या.
3 -
इतरांना व्हायरस उत्तीर्ण करण्यास टाळायला प्रारंभ कराप्रतिबंध म्हणून उपचार (टीएएसपी) एक पुरावा आधारित दृष्टिकोण आहे ज्याद्वारे एचआईवी संक्रमित लोकांना अन्वेषण करण्यायोग्य व्हायरल लोड सह इतरांना विषाणू पसरण्याची शक्यता कमी असते. अभ्यासांनी दाखविले आहे की यशस्वी अँटीरिट्रोवाइरल थेरपीवर एचआयव्ही-संक्रमित व्यक्ती मिश्रित-स्थितीतील नातेसंबंधात साथीदारास संक्रमित होण्याची शक्यता 96% कमी आहे. TasP बद्दल अधिक जाणून घ्या आणि आपल्याला एचआयव्ही असल्यास त्याचा अर्थ काय आहे
4 -
सामान्य कॉन्डोम गचना टाळाकंडोमच्या बाबतीत शिथिल होण्याचे काही कारण नाही. कंडोम अजूनही एच.आय.व्ही च्या संपूर्ण व्यत्ययामुळे कमी होण्याची सर्वात उत्तम, सिद्ध पद्धत आहे. आणि काही जण आपल्याला सांगू शकतात तरीही, कंडोम फसला असण्याचे मुख्य कारण कंडोममुळे नाही परंतु हे चुकीचे आणि / किंवा विसंगत वापर यामुळे झाले आहे. शेवटी, सुरक्षित लैंगिक संबंध म्हणजे लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतविलेल्या प्रत्येक वेळी सतत कंडोमचा वापर करणे. येथे काही छान सूचना आहेत ज्या मदत करू शकतात.
5 -
एखादे बालक सुरक्षितपणे कसे मिळवावे हे जाणून घ्याएचआयव्हीग्रस्त जोडप्यांना जवळजवळ निम्म्यांपेक्षा जास्त जोडणे हे सर्दीबाहेर आहे, म्हणजे एक भागीदार एचआयव्ही पॉजिटिव्ह आहे तर दुसरा एचआयव्ही- नेगेटिव्ह आहे. एंटीरिट्रोवायरल थेरपीमध्ये मोठा प्रगती करून, सेरोडोस्कोरन्ट जोडप्यांना गर्भधारणेपेक्षा अधिक सक्षम होण्यास सक्षम नसणे शक्य नसल्यास, गर्भावस्थेतील संक्रमणाचा धोका कमी करताना आरोग्य अधिकाऱ्यांनी सध्या अमेरिकेत मिश्रित-स्थिती जोडप्यांना काय शिफारस केली आहे ते जाणून घ्या
6 -
गर्भधारणेदरम्यान विषाणू आपल्या बाळाला पास करणे टाळाआई-टू-बाल ट्रांसमिशन (पीएमटीसीटी) गर्भधारणेच्या सर्व चरणांमध्ये जन्मापासून ते जन्मापासून ते पश्चात काळजी घेण्यापासून संरक्षण करते. त्याच्या यश की प्रारंभिक हस्तक्षेप आहे. योग्य बाळाच्या संगोपनासह, आई आणि बाळाला दोन्ही प्रकारच्या अँटीरिट्रोवायरल थेरपीची तरतूद, संसर्गाचे धोका आता 2% पेक्षा कमी आहे.
7 -
सुई सामायिक करण्यास टाळा जर आपण औषध वापरत असाल तरइंजेक्शनल ड्रग यूझर्स (आयडीयू) मध्ये एचआयव्हीचे प्रमाण अधिक आहे, असे सांगताना अनुमानानुसार 20% ते 40% ने बाहेरील सुईचा वापर केल्यामुळं संसर्गाची प्राप्ती झाली आहे. परंतु हे फक्त असेच वापरकर्ते आहेत जे धोकादायक असतात परंतु ते लैंगिक संबंध ठेवणारे असतात ज्यांना काहीवेळा त्यांच्या औषधांचा वापर करता येत नाही. सरकारच्या प्रायोजित सुई एक्सचेंज प्रोग्राम्स (एनईपीज्) या अमेरिकेतील अनेक राज्यांमध्ये उपलब्ध आहेत. या संकटाचा तसेच इतर रक्तातून घेतलेल्या रोगांचा प्रसार करणे.
8 -
जलद कार्य करा जर आपल्याला एचआयव्हीला तोंड द्यावे लागले असेल तरजर आपल्याला विश्वास आहे की आपण एचआयव्हीचा पर्दाफाश केला असेल तर, असुरक्षित संभोग किंवा इतर उच्च धोका असलेल्या क्रियाकलापांद्वारे, अशी औषधे आहेत ज्यामुळे पोस्ट-एक्सपोजर प्रॉफिलेक्सिस (पीईपी) नावाच्या संक्रमण संबंधी धोका कमी होऊ शकतो. संशोधनाने असे दिसून आले आहे की पीईपी ऍक्सेसर्सनंतर शक्य तितक्या लवकर एचआयव्हीचा धोका कमी करून 81% पर्यंत कमी करू शकतो. तळाची ओळ विलंब करू नका .