रजोनिवृत्तीनंतर हृदयरोगाचा धोका वाढतो
रजोनिवृत्तीपूर्वी , स्त्रिया एस्ट्रोजेनची पर्याप्त मात्रा देतात, ज्यामुळे त्यांचे हृदयविकाराच्या झटक्याने लक्षणीय घट होते. रजोनिवृत्तीनंतर, एस्ट्रोजेनचे प्रमाण कमी होते आणि 60 ते 65 वयोगटातील पुरुष आणि स्त्रियांना हृदयरोग होण्याची शक्यता जवळपास असाच असतो.
एस्ट्रोजेन मध्ये हा ड्रॉप हानिकारक आहे कारण एस्ट्रोजन विशिष्ट प्रकारचे हृदयविकार विकसित करण्यापासून आपले संरक्षण करू शकते.
वयानुसार दर घटत नाहीत आणि वयाप्रमाणे कमी राहतात, अलीकडच्या आकडेवारीनुसार, 75 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांना हृदयरोगाचा धोका उद्भवल्यास त्याच वयातील पुरुषांची संख्या वाढण्याची शक्यता आहे.
एस्ट्रोजन कोलेस्टेरॉलची पातळी कशी प्रभावित करतो
एस्ट्रोजेनचे बहुतेक संरक्षणात्मक परिणाम कोलेस्टेरॉलचे स्तर नियंत्रित करण्यावर त्याचे प्रभाव पडण्याची शक्यता आहे. एस्ट्रोजेन यकृतावर काम करतो कारण शरीरातील कोलेस्टेरॉलची एकूण मात्रा कमी होते, यामुळे कोलेस्टेरॉल चांगला (एचडीएल) वाढतो आणि खराब कोलेस्टेरॉलची मात्रा कमी होते (एलडीएल).
कालांतराने, खराब कोलेस्टेरॉल आपल्या रक्तवाहिन्यांमधील ठेवी म्हणून जमा होतात. हे अशा अडचणींना सामोरे जाऊ शकते जे आपल्या हृदयापर्यंत रक्ताचा पुरवठा करण्यात अडथळा आणतात.
खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी केल्याने या अडथळ्याच्या फॉर्मची शक्यता कमी होते. दुसरीकडे, चांगले कोलेस्टेरॉल, प्रत्यक्षात एक प्रकारचे अवरोधक कोलेस्टेरॉल आहे. चांगले कोलेस्टेरॉल दोन्ही शरीरात खराब कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढविते आणि खराब कोलेस्टेरॉल कमीत कमी ठेवण्यास सक्षम बनविते ज्यामुळे ठेकेचे कारण होते.
एस्ट्रोजन आणि रोगप्रतिकार प्रणाली
एस्ट्रोजेनचा रोगप्रतिकारक प्रणालीवर देखील प्रभाव पडतो याचे काही पुरावे आहेत, जे वाईट कोलेस्टेरॉलच्या ठेवींमुळे अधिक धोक्यात आणते. एकदा खराब कोलेस्टेरॉल रक्तवाहिन्यांत जमा झाल्यानंतर, एक जटिल रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियांमुळे बाधीत पोटाला सूज येण्यास कारणीभूत ठरते.
या जळजळमुळे आणखी अडथळा येतो ज्यामुळे वाढीचा एक भाग तुटू शकेल आणि आपल्या नौकेच्या एका अरुंद भागाकडे जाण्याचा धोका वाढेल. इथे ते दाखल करू शकतात आणि हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक होऊ शकतात.
हृदयरोगाचा प्रतिबंध
आपल्या वयाच्या किंवा इस्ट्रोजेन स्तरावर, आपण जीवनशैलीतील ऍडजेस्टमुळे हृदयरोगाचा धोका कमी करू शकता. आपल्या हृदयासाठी आपण जे सर्वोत्तम गोष्टी करू शकता त्यापैकी एक म्हणजे धूम्रपान बंद करणे. आपण धूमर्पान केल्यास, तंबाखू सोडण्याबाबत आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या; आपले हेल्थकेअर प्रदाता आपल्याला टिपा, संसाधने आणि औषधे देऊ शकतात ज्यामुळे सोडणे सोपे होते.
नियमित व्यायाम आणि आरोग्यदायी आहाराचे व्यवस्थापन देखील हृदयाशी संबंधित आरोग्यासाठी मोठ्या प्रमाणात लाभले आहे. आपण एक स्वस्थ जीवनशैली अवलंब करू इच्छित असाल, परंतु ते कुठे सुरू करावे याची खात्री नसल्यास, आपल्या आहाराबद्दल पोषणतज्ञांशी बोला आणि आपल्या शरीरासाठी आणि क्रियाकलाप स्तरासाठी कोणते व्यायाम सर्वात उत्तम आहे हे ओळखण्यासाठी वैयक्तिक ट्रेनरसह कार्य करा.
रजोनिवृत्तीनंतर हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करण्यासाठी, आपले डॉक्टर एस्ट्रोजेन-आधारित हार्मोन थेरपी लिहून देऊ शकतात. एस्ट्रोजन पुरवणी आपल्या हृदयरोगाचा धोका कमी करते तसेच ऑस्टियोपोरोसिस-हाडांच्या हानीपासून संरक्षण देते ज्यामुळे वयोमर्यादा वाढते-विशेषत: रजोनिवृत्तीनंतर. या थेरपीजी काही जोखीम घेऊन येतात, म्हणून नवीन डॉक्टरांनी दिलेली औषधे लिहून आपल्या डॉक्टरांना आपल्या आरोग्य इतिहासाबद्दल तसेच आपल्या कुटुंबियांना सांगा.
स्त्रोत
डेरी पीएस हार्मोन्स, रजोनिवृत्ती आणि हृदयरोग वर अद्यतनित: महिलांचे आरोग्य पुढाकार व्यावसायिक प्रतिसादांचे मूल्यांकन करणे. हेल्थ केअर विमेन इंट. 29 (7): 720-37
सुर जीएम, ग्रे एल.जे., बाथ पीएम. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी आणि त्यानंतरच्या धमनी आणि शिरासंबंधीचा रक्तस्राव इत्यादी दरम्यान सहयोग: एक मेटा-विश्लेषण. ईर हार्ट जे. 2008 जुलै.