का तुमचे दु: ख जबरदस्तीने गेले नाही

आपण आपल्या आदर्श वजनावर असता , कमी अॅसिडचे आहार घेत असाल, जे खाद्यपदार्थ आहेत जे हृदयाचा दाह होऊ शकतात आणि ते antacids घेत आहेत - परंतु तरीही आपल्याला हृदयविकाराचा झटका आहे का?

आपण आजही ईर्ष्या पासून का त्रास देऊ शकता

• अंतर्निहित स्थिती: महत्वाचा पहिला टप्पा आहे आपल्या अंतःकरणाची स्थिती निवारण करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरला पाहण्यासाठी ज्यामुळे आपल्या छातीत दुखापत होऊ शकते, जसे गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) किंवा हायटाल हर्निया .

• रात्रीच्या वेळी समस्या: कदाचित आपल्या दिवसभरात हृदयाचा दाब चांगला असतो, परंतु रात्री ते छातीत धडपडत असतात . हे असे असू शकते की आपण खूप सपाट पडलेले आहात, आपण खाल्ल्यानंतर लगेचच झोपायला गेला आहात किंवा काही अन्य कारणास्तव. आपल्या डाव्या बाजूने अंथरुणावर किंवा पडलेल्या पडण्यापूर्वी तुम्ही खाल्ल्यानंतर किमान 2 ते 3 तास प्रतीक्षा करावी हे सुनिश्चित करून आपण आपल्या बिछान्यावर डोके उंचावण्याचा प्रयत्न करू शकता (अभ्यासाने दर्शविले आहे की डाव्या बाजूवर पडलेली मदत हृदयाची ऍपिसोडची संख्या कमी करते. . रात्री किंवा रात्रीच्या छातीत जळजळ टाळण्याची इतर पद्धती कार्य करत नसल्यास, आपण H2 ब्लॉकर घेणे जसे की आपण काय करू शकता हे आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करू शकता.
• नविन खाद्यपदार्थ: आपण नवीन प्रकारचे अन्न खात आहात जे आपल्या छातीत धडपड करत आहे. ही समस्या असू शकते काय हे पाहण्यासाठी, आपण एक आठवडा किंवा दोन एक अन्न डायरी ठेवू शकता. आपण जे खाल तेव्हा जे खातो ते आपण यादी करू, आणि नंतर आपण नंतर छातीत धडधड अनुभवला किंवा नाही. जर तुम्हाला असे दिसून आले असेल की आपण जे खाद्यपदार्थांची यादी केली असेल त्या खाण्याने वारंवार तुमची छातीत जळजळ होत असेल, तर तुम्ही त्या अन्न टाळू शकता आणि तुमच्या लक्षणांची सुधारणा कशी होते ते पाहू शकता.

• खूप खाणे: जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्ही तुमच्या "ईर्ष्यापासून वाचवलेली सुरक्षित" पदार्थ खाल्ले असेल, तर कदाचित तुम्ही तुमच्या जेवणादरम्यान खूप खात आहात. पोटाचा अतिप्रमाणात डोस एस्पोअसल स्फेन्चरर (एलईएस) वर दबाव टाकला जाऊ शकतो, जे एलईएसला उघडण्यास सक्ती करू शकते आणि पेटीचे घटक अन्ननलिकेमध्ये परत येण्यास परवानगी देऊ नये. दिवसाच्या दरम्यान तीन किंवा त्यापेक्षा जास्त लहान जेवण जास्त चांगले आहे. आपण छातीत जळजळ टाळण्यासाठी ही जेवण नियोजन टिपा पाहू शकता.

जर आपल्याला असे दिसून आले की या चरणांचे पालन केल्यावरही तुमचे छातीत धडधड उरले असेल, तर हे कदाचित आपल्या पोटात ऍसिडचे उत्पादन नियंत्रित करणारे औषध घ्यावे. आपण आधीच औषध घेत असल्यास जसे की प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय), हे असू शकते की आपले औषध प्रभावीपणे काम करत नाही. औषधे घेण्याच्या सल्ल्याने आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे किंवा जर तुमची सध्याची औषधे आपल्या लक्षणे नियंत्रित करत नसेल. औषधे घेणे किंवा औषधे बदलणे किंवा डोस आवश्यक नसल्यास आपण एकत्रितपणे ठरवू शकता.

शस्त्रक्रिया, जसे की फॉन्डॉपलाइझेशन सर्जरी , कदाचित आपण आणि आपल्या डॉक्टरला असे वाटते की हे आपल्यासाठी एक पर्याय आहे. निधी वळण शस्त्रक्रिया गंभीर छातीत जळजळ कमी करण्यासाठी मदत करू शकता, काही लोक शस्त्रक्रियेनंतर त्यांना अद्याप औषध गरज शोधू आपण निर्णय घेण्यापूर्वी या शस्त्रक्रियेच्या साधक आणि बाधकांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.

उपरोक्त नमूद केल्याप्रमाणे, जर आपल्याला योग्य ते योग्य गोष्टी असूनही आपण ते टाळत असाल तरीही आपल्याला हृदयविकाराचा अनुभव घ्यावा लागणारा पहिला टप्पा घ्यावा, आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आहे. ते आपल्या शारीरिक लक्षणांसह, आपल्या लक्षणांचे मूल्यांकन करू शकतात आणि एकत्रितपणे आपण आपल्यासाठी कार्य करणार्या उपचार योजना तयार करू शकता.

_{स्त्रोत:}

_{माहिती आपण पोट शकता - दुराचारी आणि जीईआरडी FAQ अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी, 21 जुलै 2010. http://patients.gi.org/}

_{हार्टबर्न, गेस्ट्रोएफेजीयल रिफ्लक्स (जीईआर), आणि गैस्ट्रोओफेजीयल रिफ्लक्स डिसीज (जीईआरडी). एनआयएच प्रकाशन क्रमांक 07-0882 मे 2007. नॅशनल पाचन डिसीज कलेरिंगहाउस (एनडीडीआयसी). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults}

_{पेकिन, एमडी, स्टीव्हन आर. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल हेल्थ. न्यूयॉर्क, एनवाई: हार्परकॉलिन्स पब्लिशर्स, इंक, 2004.}

_{रिन्झलर, कॅरल आणि केन डेव्हॉल्ट, एमडी डर्ट्जसाठी दुराचार आणि रिफ्लक्स विले पब्लिशिंग, इंक, 2004}