कोणत्या प्रकारचा प्रभाव रक्तरंजित दीर्घकाळ थांबतो?

जरी रजोनिवृत्तीची लक्षणे किती काळ टिकतात यासाठी नेहमीची श्रेणी असली, तरी प्रत्येक महिलेचा प्रवास अद्वितीय असतो. संक्रमणास साधारणतः सुमारे चार वर्षे लागतात, परंतु काही लक्षणे अधिक काळ जगू शकतात. रजोनिवृत्ती सुरु होताना आणि स्वतःच्या वेळापत्रकाप्रमाणे संपतात म्हणून कोणतेही कठोर आणि जलद नियम नाहीत.

प्रिममेनोपॉप आणि रजोनिवृत्ती किती काळ टिकते?

पॅरिमीनोपॉ , कधीकधी menopausal संक्रमण म्हणून संदर्भित, एक स्त्री तिच्या मासिक पाळी (उदाहरणार्थ, लांब किंवा लहान चक्रात) मध्ये बदल येत असताना, तसेच एस्ट्रोजेन पातळी कमी - सर्वात विशेषतः गरम flashes संबंधित लक्षणे सुरू होते तेव्हा सुरू होते.

बहुतेक स्त्रिया पेरिमेनोपॉप्समध्ये कधीतरी 40 च्या आसपास जातात, सरासरी वयोमान 47 आहे. पेरिमेनापोझ तेव्हा समाप्त होते जेव्हा एका महिलेने सतत 12 महिने मासिक पाळी येत नाही; याला रजोनिवृत्ती असे म्हणतात.

लक्षात घ्या की पेरीमेनोपॉज काही कालावधीत संदर्भित आहे, तर रजोनिवृत्ती एका बिंदूमध्ये संदर्भित करते- एक सामान्य गैरसमज आणि संभ्रमाचे स्रोत.

रजोनिवृत्ती नंतरच्या काळात पोस्टमेनोपॉप्स असे म्हणतात. Postmenopause दरम्यान, एका महिलेने एक वर्षापेक्षा जास्त काळासाठी मासिक पाळी नाही, तरीही ती योनि ऍप्रोफीसारख्या एस्ट्रोजेनच्या कमतरतेशी संबंधित लक्षणांचा अनुभव घेत आहे.

पेरीमेनोपोस सरासरी लांबी चार वर्षे आहे, त्यामुळे एक महिलेचा रजोनिवृत्ती पोहोचते सरासरी वय 51 वर्षे जुना आहे अर्थात, हे केवळ सरासरी आहे आणि कोणत्याही वैयक्तिक स्त्रीसाठी नेमका कालावधीचा अंदाज लावत नाही.

रजोनिवृत्ती-संबंधित लक्षणे किती काळ टिकतील?

जरी रजोनिवृत्ती एका वेळेस ज्या महिलेने मासिक पाळी 12 महिने मास केली नाही आणि तिच्यापुढे ovulating (तिच्या अंडाशयातून कोणत्याही अंडी सोडणे) बिंदू ओळखतो तरी रजोनिवृत्तीची लक्षणे टिकून राहतील.

दोन सामान्य रजोनिवृत्तीशी संबंधित लक्षणे ही हॉट फ्लॅश आणि योनीतून कोरडे असतात . या दोन लक्षणे शरीरात असलेल्या एस्ट्रोजनच्या नुकसानीच्या परिणामी उद्भवतात, साधारणपणे एका महिलेच्या अंडकोषाने तयार केल्या जातात

अंतिम महिला मासिक पाळीनंतर पाच वर्षांत बहुतेक महिलांना गरम झडप घालता येत नाही. तथापि, मासिक पाळीच्या लक्षणांच्या व्यवस्थापनावर झालेल्या एका अहवालात असे म्हटले आहे की पेन्व्हर ओरिएंटल एजिंग अध्ययनात असे आढळून आले आहे की एक तृतीयांश स्त्रिया 10 वर्षांपेक्षा अधिक किंवा त्याहून अधिक काळ उष्ण किंवा तीव्र स्वरुपात झळकत असतात.

ज्या स्त्रियांना पेरीमेनोपॉ मध्ये दाखल होताना झटकलं होतं त्यांची संख्या 11.6 वर्षे सरासरी इतकी होती. आफ्रिकन-अमेरिकन स्त्रियांना पांढऱ्या स्त्रियांपेक्षा जास्त कालावधी होता.

योनीतून कोरडेपणा, जळण आणि खोकला सुद्धा एस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे उद्भवते. या लक्षणांमधील फरक हा आहे की स्त्रियांना जुने होण्यापेक्षा ते वाईट होऊ लागते. खरेतर, 30 टक्केपेक्षा कमी स्त्रियांना पेरिमेनोपॉज किंवा लवकर पोस्टमेनोप्समध्ये योनीतून कोरडेपणा येतो. परंतु महिलांना उशीरा पोस्टमेनोपॉश पोहोचत असताना, सुमारे अर्धा अहवाल योनीतून कोरडे होतात.

पॅरिमीनोपॉप्स दरम्यान सुरू होणारे इतर लक्षण आणि पोस्टमेनोपॉप्स मध्ये टिकून राहतात. यात समाविष्ट:

• झोप समस्या
• उदासीनता आणि चिंता सारख्या मनाची िस्थती बदलते
• संज्ञानात्मक बदल जसे की मेमरी कमी होणे
• स्नायू आणि संयुक्त वेदना

जरी, बर्याच स्त्रियांना ही लक्षणे रजोनिवृत्ती दर्शवतात, परंतु वेळ ही योगायोग असू शकते. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, हे लक्षणे शरीरात असलेल्या एस्ट्रोजनच्या अभावापासून किंवा वृद्धत्वांबरोबरच असलेल्या नैसर्गिक प्रक्रियांमधून आहेत हे जाणून घेणे अवघड आहे.

रजोनिवृत्तीचा परिणाम घडविणारे घटक कालावधी आणि लक्षणे

यौवन आणि गर्भधारणे प्रमाणे, प्रत्येक स्त्रीसाठी वेगवेगळ्या वेळी पेरिमेनोपॉजचा प्रारंभ होतो आणि संपतो. प्रत्येक स्त्री तिच्या स्वत: च्या कथा लिहिेल की पेरीमेनोपोसचा वेळ आणि अनुभव यावर परिणाम करणारे अनेक घटक आहेत.

आनुवांशिक, जीवनशैली, आहार, तणाव, सामान्य आरोग्य आणि सांस्कृतिक दृष्टिकोन हे केव्हा आणि कसे नाटकीयपणे आपण रजोनिवृत्ती-संबंधित लक्षणे अनुभवेल या सर्व घटक आहेत.

असे म्हटले जात आहे, बहुतेक स्त्रियांना त्यांच्या "मेनोपॉप" चा अनुभव द्विस्तरीय ते दोन-दहा-वर्षांच्या खिडकीत होईल, बहुधा त्यांच्या मध्य-चौथ्यापासून ते मध्य-अर्धशतके पर्यंत.

पण जरी आपण खूप लवकर सुरुवात केली किंवा नंतरही संपले तरीही आपण अद्याप निरोगी रजोनिवृत्तीची स्वतःची आवृत्ती घेत आहात. आणि आपण कधीही एकदम गरम फ्लॅश न अनुभवता किंवा ते आपल्या 60 च्या दशकामध्ये कायम रहात असले तरीही हे आपल्यासाठी "सामान्य" असू शकते.

एक शब्द

जर तुमच्या मेनोपॉप-संबंधी लक्षणे तुम्हाला आपल्या जीवनाची गुणवत्ता किंवा दैनंदिन कामकाजावर चिंता किंवा नकारात्मक परिणाम करतात, तर आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

हार्मोनाल आणि नॉन-हार्मोनल औषधे आणि वैकल्पिक उपचारांसहित या असुविधाजनक लक्षणे सोडण्यात आपल्याला मदत करण्यासाठी तेथे अनेक उपचार उपलब्ध आहेत.

> स्त्रोत:

> गुडमैन एनएफ, कोबिन आरएच, गिन्झबर्ग एसबी, काटझ आयए, वोड डे. अमेरिकन असोसिएशन ऑफ क्लिनिकल एन्डोक्रिनोलॉजिस्ट मेडिकल दिशानिर्देशकांसाठी मेनिपोझच्या निदान आणि उपचारांसाठी क्लिनिकल प्रॅक्टिस: शिफारसींचे कार्यकारी सारांश एन्डोकॉ आक्ट 2011 नोव्हेबर, 17 (6): 9 4 9 544

> हुआंग ए जे एट Postmenopausal महिलांमध्ये योनीचे लक्षणे: स्वयं-अहवाल गंभीरता, नैसर्गिक इतिहास आणि जोखीम घटक. रजोनिवृत्ती 2010 जाने-फेब्रुवारी; 17 (1): 121-26.

> कौनेट्झ एएम, मानसन जेई रजोनिवृत्तीच्या लक्षणेचे व्यवस्थापन प्रसूतिशास्त्र व स्त्री रोग 2015; 126 (4): 85 9 876 doi: 10.10 9 7 / aog.0000000000001058.

> रजोनिवृत्ती WomensHealth.gov https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics

> उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी. मेनोपॉज प्रॅक्टिस: ए क्लिनिकिसर्स गाइड, 5 वी एड. 2014 मेफिल्ड हाइट्स, ओएच: उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी.