जरी वाईट परत मिळविण्याकरिता उपचार म्हणून बेड थांबा इतके लोकप्रिय नव्हते जितके गेल्या वर्षांसारखेच होते, तरी अजूनही अशी परिस्थिती आहेत ज्यात आपण स्वत: अनिवार्य स्र्कती घेणे शोधू शकता. आपल्याला कदाचित शारीरिकदृष्ट्या आपल्या मानसिकतेपेक्षा हे मानसिक अवघड असेल असे वाटेल, विशेषत: आपण असे काहीतरी असल्यास जे नेहमी काहीतरी करणे आवश्यक आहे
जर तुम्ही कर्ता असाल आणि आपल्या मणक्यातील वेदना आपण सर्वात जास्त किंवा सवयीवर अंथरुणावर ठेवत असाल, तर आपण कदाचित आपल्या वेळेचा अर्थपूर्ण अर्थपूर्ण भाग कसे लावावे याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल.
येथे वेळ मागून येण्याच्या काही कल्पना आहेत, जेव्हा आपल्या पाठीवर, गोष्टींच्या स्विंगमध्ये बसणे शक्य नाही.
लेखन आणि जर्नलिंग
स्वत: ची अभिव्यक्ती (उदा. जर्नलिंग आणि एक कला प्रकार म्हणून लेखन) यासाठी आपण लिहितो की किंवा आपण ते कार्यात्मक कारणांमुळे (उदा. व्यवसाय आणि वैयक्तिक पत्रव्यवहार, अंथरुणावर मर्यादीत) केल्याने आपल्या या या पैलूंवर काम करण्याचा एक चांगला वेळ आहे जीवन
आपल्या वाचन वर पकडू मिळवा
परत उपचारांसाठी प्रतीक्षा करत असताना स्थगित करतांना आपल्याला त्या बक्षीसवरील सर्व पुस्तके आणि लेखांची पूर्तता करण्याची उत्तम संधी मिळू शकेल.
योग्य उपकरणासह, ई-वाचक तुम्हाला संभाव्य स्नायू तणाव व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात ज्या सहसा वाचन साहित्य धारण, हाताळणी आणि वाहून घेऊन येतात.
आपले फोटो व्यवस्थापित करा आणि काही स्क्रॅपबुकिंग करा
आपण स्क्रॅपबुकिंग आणि वैयक्तिक कला बनवण्याच्या कल्पनेवर प्रेम करू शकता परंतु हे क्रियाकलाप प्राथमिकता देण्यासाठी केवळ खूप व्यस्त रहा.
आपण स्क्रॅपबुक (शारीरिक किंवा डिजिटली) नको असल्यास, आपण आपल्या डिजिटल फोटोंचा आपल्या लॅपटॉपवर व्यवस्थापित करू शकता किंवा फोटो अपलोड करू शकता जसे की Flickr सारख्या ऑनलाइन सामायिकरण साइटवर.
आपले घर सजावट योजना
4 भिंती आणि कमाल मर्यादा येथे Staring कंटाळवाणा असणे नाही. आपण तेथे थांबा, आपण रंग किंवा वनस्पती किंवा फर्निचर तुकडे आपल्या वातावरणाची सखल शकते काय विचार करण्याची करा कदाचित.
जेव्हा आपण स्वप्नांचे काम कराल तेव्हा प्रोजेक्टसाठी बजेट तयार करणे विसरू नका.
आपल्या परत बरे करताना आपण इतर गोष्टींचा समावेश करू शकता जसे की विणकाम किंवा अन्य क्राफ्टिंग, नवीन व्हिडिओ गेम शिकणे, आपल्या पाळीव प्राण्यांचे संबंध, आणि iTunes वर नवीन संगीत शोधणे.