वक्षस्थलीय वेदना कारणे आणि उपचार

मिड बॅक आणि अपर बॅक पेन

वक्षस्थानातील मणक्याचे वेदना किंवा वरच्या आणि मध्यांच्या वेदनातील वेदना जी आपल्या काचबिंदूच्या क्षेत्राशी जुळते ते जवळजवळ कमी वेदना किंवा मानेच्या वेदनेसारखे नसतात.

तोच, तो बर्याचदा वारंवार होतो, विशेषत: तरुण लोक, वृद्ध आणि स्त्रिया बीएएमसी मस्कुलोस्केलेटल डिसऑरर्सच्या 200 9 च्या पद्धतशीर आढाव्यानुसार, दर वर्षी सरासरी 32.5% जनतेला थोडा दुखत राहतो .

या संशोधनामध्ये असेही आढळले की पौगंडावस्थेतील कर्कविकास रीस्टीक वेदनासाठी प्रवण असू शकतात - याचे कारण बॅकपॅक वापर होते. विद्यार्थ्यांच्या बॅकपॅकमध्ये जाणा-या पाठ्यपुस्तके आणि इतर गोष्टी या दिवसात खूपच भारी असू शकतात, म्हणून आपल्या मुलास या जोखमीस कारणी पाहावी ही चांगली कल्पना आहे.

एक वक्षस्थिर स्पाइन व्याख्या

चला, वारंवार वेदनाशामक वेदनाची एक विश्वासार्ह परिभाषा सह प्रारंभ करूया जे वक्षस्थळाच्या भागाची विश्वासार्ह परिभाषा समाविष्ट करते. वक्षस्थलीमुळे मणक्याचे वेदना आपल्या पहिल्या वक्षस्थळाच्या कवचावर आणि आपल्या 12 व्या वक्षस्थळातील कवचाच्या दरम्यान स्थित असलेल्या पीठात वेदना म्हणून परिभाषित आहे.

आपले पहिले वक्षस्थळ कशे केवळ त्या ठिकाणी दर्शवते ज्याचा आपल्या गर्भाचा अंत होतो आणि आपला थवा पिंजरा क्षेत्र सुरु होतो. हे जवळजवळ आपल्या खांद्यावर (किंवा फक्त थोडे वर) पातळीवर स्थित आहे आपले 12 वी वक्षस्थळ आपल्या बरगडी पिंजराच्या खालच्या पृष्ठभागाशी संबंधित आहे.

सर्वांमध्ये 12 व्यास्थी जोड्या आहेत, आणि मागे, प्रत्येक कोनांतील एक अस्थीला जोडते.

त्यामुळे टी 1, जो तुमचा पहिला वक्षीय मणक्यांच्या उपलब्धी आहे, पहिल्या पसंतीचा टी 2 या शब्दासाठी संकेतस्थळ एक स्थान प्रदान करते, जी तिसऱ्या पसंतीस जोडण्यासाठी एक जागा देते आणि त्यास रेषा खाली. सर्वात कमी किंवा शेवटच्या पट्टे T12 ला जोडतात, जो वक्षस्थळाच्या मणक्यामधील शेवटची हाड आहे. (टी 12 खाली हाडा L1 आहे, किंवा तुमचे पहिले पातळ - म्हणजेच कमी परत - मणक्यांना.)

वक्षस्थळाचे क्षेत्र मोठे असल्याने, निदान आणि संप्रेषण उद्दीष्टांसाठी हे सहसा वरच्या आणि खालच्या भागात विभागले जातात.

काय वेदना होते

वक्षस्थळ मणक्यातील वेदनांचे संभाव्य कारणे आहेत. तंत्रिकेने, आपल्या त्वचेचा मणक्यात किंवा आपल्या मानेच्या मणक्यामध्ये (मानेवर) काहीतरी चालू असताना ते उद्भवू शकते. पण शरीराच्या अन्य भागातील समस्या मुळे असू शकते. उदाहरणार्थ, आपल्या जठरोगविषयक मार्ग, अवयव, हृदयाची फुफ्फुसांची कारणे (हृदयावर आणि फुफ्फुसातील) आणि / किंवा आपली मूत्रपिंड विक्षिप्त प्रदेशास त्रास दर्शवू शकतात. कमी हाडाची घनता आणि मायलोपॅथी (जेव्हा आपली पाठीचा कणा पोचते तेव्हा उद्भवणारी लक्षणे) वक्षस्थलीची मणकेचे वेदना होऊ शकते.

आपल्या दुपारच्या किंवा वरच्या दुय्यम भागामध्ये आपल्याला वेदना होत आहे की नाही यावर आपल्या व्यवसायात बरेच काही आहे. उदाहरणार्थ, आपण पुनरावृत्ती कार्य करत असल्यास किंवा आपल्या कामात दीर्घ कालावधीसाठी झुकता असल्यास, आपण उच्च जोखमीवर असू शकता.

चाड कुक, भौतिक चिकित्सक, क्लिनिकल संशोधक आणि ओहियोच्या कॅन्टोनमधील वॉल्श विद्यापीठातील प्राध्यापक म्हणतात की ज्या लोकांना शारीरिक दुखापत झाली आहे किंवा इतर प्रकारचे मस्कुलोस्केलेटल वेदना अनुभवले आहेत ते वक्षस्थळाच्या वेदनांच्या वेदनांपेक्षा जास्त असतात. त्यांनी असेही म्हटले आहे की आपल्याला आजार होणा-या आजारांमुळे (दमा, सीओपीडी आणि / किंवा शरीराच्या पेशीजालात किंवा पोकळीत भाग काढून टाकणे) पाठीचा बिघडलेले कार्य आणि / किंवा व्हायब्ररॅल फ्रॅक्चर होण्याचा धोका वाढू शकतो, वारंवार वारंवार वेदना होत राहते.

आणि अखेरीस कुक म्हणतो की झोपण्याच्या स्थितीची निवड फॉलेरासिक मेथड वेदनास होऊ शकते. उदाहरणार्थ, वरिष्ठ - जे साधारणपणे उच्च जोखमीवर असतात - काही वेळा रेक्लिनर्समध्ये झोपायला आवडते. पण हे केवळ मुदतीची समस्या वाढवते ज्यामुळे वक्षस्थलीची मणक्याची वेदना होते.

उपचार

कारण सामान्य लोकसंख्येतील मान आणि कमी वेदना कमी होण्यामागे वारंवार वेदनाशामक वेदना जास्त आहे, त्यामुळे या क्षेत्रासाठी कमी उपचार उपलब्ध आहेत. डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञ फक्त टी-स्पाइन वेदनाबद्दल माहित करतात जेणेकरून ते ग्रीव्ह आणि लेटेर क्षेत्रात वेदना करतात. हे अंशतः खरतरुका मेरुदंडातील वेदनांवर कमी संशोधन अभ्यास आयोजित केल्यामुळे होते.

पण जर आपल्या टी-स्पायर वेदना तुम्हाला खरोखरच त्रास देते आणि तुम्ही उपचार घ्यावयाचा होता, तर तुम्ही कोणाकडे वळता? साधारणपणे, वैद्य, चिकित्सक आणि मसाज थेरपिस्ट या प्रकारचे पीठ वेदना सह अधिक ज्ञान आणि कौशल्य असलेल्या प्रॅक्टीशनर्स आहेत.

_{स्त्रोत:}

_{कुक, सी.पी.टी., पीएचडी, एमबीए, थोरॅसिक स्पिनचा पुरावा आधारित परीक्षा. मेडब्रिज एज्युकेशन}

_{ब्रिग्स एट अल सामान्य जनतेमध्ये थोडासा स्पायचे वेदना: मुलांमध्ये, पौगंडावस्थेतील आणि प्रौढांमधले प्रादुर्भाव, प्रादुर्भाव आणि संबंधित घटक. एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. बीएमसी मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर 200 9, 10:77}