दीर्घकालीन Migraines, तणाव डोकेदुखी आणि क्लस्टर डोकेदुखी सह कसे सोडवा
तुम्हाला माहित आहे का की पीठ दुखणे आणि संधिशोथासह डोकेदुखी ही क्रूर वेदनांचे एक अग्रणी प्रकार आहेत? डोकेदुखी बऱ्यापैकी लहानसहान आजारासारखी असू शकते परंतु जर आपण दररोज वेदना करत असाल तर आपल्याला माहित आहे की तीव्र डोकेदुखी अतिशय कमजोर करणारी असू शकते. मायग्रग्रेन किंवा क्लस्टर डोकेदुखी नियंत्रणात ठेवणे दोन सस्वेदॅन घेणे आणि सकाळी आपल्या डॉक्टरांना कॉल करण्यापेक्षा थोडी अधिक क्लिष्ट आहे.
आपल्याला विविध प्रकारचे तीव्र डोकेदुखी आणि आपल्या उपचार पर्यायांबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे
तीव्र डोकेदुखीचे प्रकार
एखाद्या डोकेदुखला गंभीर मानले जाण्यासाठी सलग तीन महिने किमान 15 दिवस महिना उपस्थित राहणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा नाही की या निदानस जुळण्याकरिता आपल्याकडे दोन आठवडे एक डोकेदुखी असणे आवश्यक आहे. गंभीर डोकेदुखी सहसा येतात आणि जातात, परंतु दुर्दैवाने ते न दिसण्यापेक्षा अधिक वेळा उपस्थित असतात. तीन सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे माइग्रेन, स्नायू तणाव डोकेदुखी, आणि क्लस्टर डोकेदुखी .
माइग्र्रेन
मायग्रेन डोकेदुखीचे नेमके कारण अजूनही वादविवाद सुरू आहे, परंतु बहुतेक संशोधक सहमत आहेत की ते न्यूरोलॉजिकल आहेत. डोकेदुखीच्या व्यतिरिक्त, माइग्र्रेइन्स सहसा इतर लक्षणे जसे की दृश्यास्पद गोंधळ, मळमळ किंवा तोंडात एक अजीब स्वाद असतात.
तणाव डोकेदुखी
पूर्वी मान आणि खांद्यावर स्नायू तणावामुळे होऊ शकण्याचा विश्वास आहे, ताणमुक्तीच्या डोकेदुखी खरंच सिरगाच्या स्नायूंकडून खूप जास्त इनपुट मिळवून मणक्यात वेदना नियंत्रण केंद्राचा परिणाम असू शकते.
एक तणाव डोकेदुखी अनेकदा डोक्याच्या सभोवतालच्या दबावाप्रमाणे वाटते आणि मान आणि खांद्यांमधे वेदना होऊ शकते.
क्लस्टर डोकेदुखी
क्लस्टर डोकेदुखी हे थोड्या वैद्यकीय गूढ आहेत. ते मेंदूतील रक्तवहिन्यामधील बदल किंवा मेंदूच्या विशिष्ट भागांमध्ये सक्रियतेच्या मालिकेद्वारे होऊ शकतात.
क्लस्टर डोकेदुखी वेगवान आहे कारण ते थोड्या वेळाच्या विस्फोटांमध्ये होतात.
औषधे सह गंभीर डोकेदुखी उपचार
डोकेदुखीच्या प्रकारानुसार, मायग्रेन, टेंशन डोकेदुखी आणि क्लस्टर डोकेदुखीच्या उपचारांमधे अनेक औषधोपचार प्रभावी ठरतात. काही औषधे रोगप्रतिबंधक असतात, म्हणजे ते डोकेदुखी बंद होण्यापूर्वी नियमितपणे घेतले जातात. इतर काही अपात्र औषधे आहेत, जी एकदाच सुरू झाल्यानंतर डोकेदुखीचा वेदना करण्यास तयार केली आहे.
बर्याच काळच्या डोकेदुखीच्या औषधे उपलब्ध आहेत त्या काऊंटरवर, तथापि, काही लोकांना डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते. तसेच, सर्वच जण तोंडावाटे घेत नाहीत: काही तीव्र डोकेदुखीचे उपचार विशिष्ट प्रकारात उपलब्ध आहेत जसे की वेदनांचे क्रीम किंवा पॅचेस. आपल्यासाठी कोणता पर्याय सर्वोत्तम आहे हे शोधण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
गंभीर डोकेदुखींसाठी मानार्थ आणि वैकल्पिक उपचार
मानार्थ आणि वैकल्पिक उपचारांद्वारे बर्याच लोकांना तीव्र डोकेदुखी वेदना पासून आराम मिळतो. यापैकी काही समाविष्ट आहेत:
- योगा
- मालिश
- चिंतन
- अॅक्यूपंक्चर आणि एक्यूप्रेशर
- अरोमाथेरपी
- हिमोग्लोबिन
- आहारातील पूरक
वेदना व्यवस्थापनासाठी या पध्दतीसाठी परिणाम वेगवेगळ्या व्यक्तींमध्ये बदलू शकतात आणि आपण कोणत्या प्रकारच्या दुखापतींचा त्रास होऊ शकतो यावर अवलंबून असतात.
गंभीर डोकेदुखीसह दुखणे
तीव्र डोकेदुखी असलेले दैनिक जीवन कठीण होऊ शकते.
काहीवेळा, आपल्याला उपचारात मदत करण्यासाठी औषधे आणि पूरक उपचार पुरेसे नाहीत जेव्हा तुम्हाला तीव्र डोकेदुखी असेल तेव्हा मदत मिळविण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला कठीण परिस्थितीतून जावे लागते. सहाय्य गट आणि ऑनलाइन वेदनांचे फोरम हे स्त्रियांचा मुकाबला करत आहेत आपल्या डॉक्टरांशी चांगला संबंध असल्याचे आणि तो किंवा ती आपल्या उपचार योजनेची परिणामकारकता याचे बारकाईने मूल्यांकन करत असल्याचे सुनिश्चित करा.
स्त्रोत:
फूमल, अर्नाड आणि सोयनेन, जीन ताण-प्रकारचे डोकेदुखी: वर्तमान संशोधन आणि क्लिनिकल व्यवस्थापन लॅन्सेट न्यूरोलॉजी, 2008; 7: 70-83.
मे, अर्ने समूह डोकेदुखी: रोगजनन, निदान आणि व्यवस्थापन लान्स 2005; 366: 843-55
राष्ट्रीय आरोग्य संस्था वैद्यकीय एनसायक्लोपीडिया: तणाव डोकेदुखी
सिलबरस्टीन, स्टीफन डी. मायग्रेन. शस्त्रक्रिया व्हॉल्यूम 363, जानेवारी 31, 2004. pp381-391.