पाठदुखी: एक सुस्पष्ट समस्या, पण हे काय आहे, खरंच?

मागे वेदना एक सहजपणे ओळखण्याजोगा समस्या आहे ज्यामुळे अनेक संवेदना आणि हालचालींची मर्यादा येऊ शकतात . हे स्नायूंच्या सहाय्याने कुठल्याही जागेत स्वतः उपस्थित करू शकतात, स्नायू, स्नायू आणि शॉक-अवशोषित डिस्कद्वारे जोडलेले 26 हाडांचे स्टॅक. मणक्यांमधली सर्व संरचना आपल्या पाठीच्या वेदनास हातभार लावू शकतात.

युनायटेड स्टेट्समधील डॉक्टरांना आणलेल्या सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक म्हणजे पीठ दर्द.

सहा लाखांहून अधिक प्रकरणे दरवर्षी पाहिली जातात, बहुतेक बहुतांश सहभागाच्या खाली आहेत. हृदयरोग आणि कर्करोगाच्या नंतर रँकिंग तिसर्या क्रमांकावर आहे. सुमारे 80 टक्के लोकांना त्यांच्या जीवनात कधीतरी वेदना होऊ लागल्या.

परत वेदना अनेक प्रकारे विभागल्या जाऊ शकतात, सर्वात स्पष्ट स्थान आहे. सामान्य परिस्थितींमध्ये खालील (परंतु इतकेच मर्यादित नाही) समावेश आहे:

कमी वेदना

पीठच्या खाली खालच्या भागात पीठ पडणे असे होते जे खाली असलेल्या पट्ट्याखालील तळापासून शेपटीपासून खाली येते. हे हाड स्प्रर्स, घनकचराचे अस्थिभंग, पायथ्यांत किंवा हर्नियेटेड डिस्क्स, स्पाइनल ऑस्ट्स किंवा साध्या 'ऑस्टल स्नायू वेदना ' या गोष्टींमुळे काही गोष्टी होऊ शकतात.

न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडीसिनच्या मते, सुमारे दोन-तृतियांश प्रौढांना कमी वेदना जाणवतील.

टोरंटो वेस्टर्न हॉस्पिटल रिसर्च मधील 2005 मधील एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले की, कमीत कमी कमी वेदना तीव्रतेने सौम्य असून 1/3 पेक्षा कमी केस वर्षभरात सोडतात. अभ्यासात असेही नमूद करण्यात आले आहे की ज्येष्ठ नागरिकांना तरुण पिढ्यांपेक्षा अधिक सक्तीचे आणि आवर्ती परत वेदना असते आणि 6 महिन्यांत परत येणारे सर्व कमी वेदनांचे प्रकरण 20 टक्के असतात.

काहीवेळा कमी प्रमाणात वेदनासह पाय खाली जात असताना वेदना होते, एक स्थिती अनेक लोक कटिराीय म्हणून संदर्भित आहे सिएटिका तयार केली जाते तेव्हा कधी कधी सॅटायटिक नर्व्हवर दबाव टाकला जातो. याचे एक उदाहरण म्हणजे पायरफॉम्रिस म्हणून ओळखले जाणारे एक थट्टेचा स्नायू खूप घट्ट (piriformis सिंड्रोम.) अधिक वेळा, तथापि, कटिरागचे हर्नीएटेड किंवा स्पाइनल स्टेनोसिसमुळे होते. जेव्हा हर्नियएट डिस्कमध्ये सिरकातील मज्जातंतूंचा दाह आहे ज्यावरून सिरकातील मज्जातंतू उगम होते, कटिबंधीय लक्षणे, विशेषत: वेदना आणि इतर लक्षणे ज्या एका पाय खाली येतात, तांत्रिकदृष्ट्या रेडिक्यूलोपाथी म्हणून ओळखली जाते.

आणि एजन्सी फॉर हेल्थकेअर क्वालिटी आणि रिसर्चने प्रकाशित केलेल्या 200 9 च्या एका आढावामध्ये असे दिसून आले की कमी पीठ दुखण्याकरता अनेक उपचारांचा लाभ होतो पण लहान फायदे ते कमी. साधारणपणे, ते म्हणतात, हे उपचार कार्य सुधारापेक्षा जास्त चांगले वेदना देतात. त्यांच्या मागे असलेल्या आजारावरील रुग्णांवर उपचार करताना अनेक भौतिक थेरपिस्टचा वापर करतात जेणेकरून पुरेशी सुधारणा होणे लक्षात घेण्याकरता अनेक उपचारांचा एकत्र करणे.

कमी पीठांचे प्रकार

मागे वेदना कारणे

तीव्र वेदना कारणे शोधणे कठीण होऊ शकते.

अगदी नवीनतम इमेजिंग आणि इतर प्रकारच्या चाचण्यांचा वापर करूनही , डॉक्टर मागे वारंवार वेदना होऊ शकत नाहीत. फ्लिप बाजूस, एमआरआयसारख्या इमेजिंग चाचण्या अनेक वेळा रुग्णाची मणका मध्ये समस्या दर्शवतात ज्यात परतले वेदना नसते.

मागे वेदना ही जीवघेणा धोकादायक आहे. परंतु जर आपण आपल्या आतल्या बाजूला किंवा मूत्राशयावर नियंत्रण न गमावले किंवा हरकत घेत नसाल तर आपल्या पाय वाढत्या प्रमाणात कमकुवत होत असतील आणि / किंवा आपण आपल्या सीटमध्ये काहीही नसावे (आपण जर काठीत असाल तर) ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. .

तीव्र आणि तीव्र आणि मागे वेदना

मागे वेदना तीव्र किंवा तीव्र असू शकते. या दोन्ही प्रकारच्या दुःखात फरक आपल्याला आपलेच काय करावे हे ठरविण्यात मदत करू शकेल.

गंभीर लक्षणे अचानक येतात, सामान्यत: इजासारख्या घटनेच्या प्रतिसादात. ते सहसा काही दिवसांपासून काही आठवडे टिकतात; ते बहुतेकदा स्वत: च्या वर किंवा सुधारित क्रिया आणि साध्या उपचारांसह (ऑन-द-काउंटर वेदना औषधोपचार जसे नॉन-स्टिरॉइडल ऍन्टी-इन्फ्लमॅटरीज आणि / किंवा साध्या व्यायामासहित) निराकरण करतात.

पण एक तीव्र रक्ताची इजा तीव्र होऊ शकते , खासकरून जर आपण आपली क्रियाकलाप परत मोजू नका जेणेकरून आपल्याला वेदना होत नसतील किंवा आपल्याला उपचारांची गरज पडल्यास आपण ते वेळेत मिळत नाही.

दीर्घकालीन वेदना कदाचित बर्याच काळापासून तुम्हाला पिळण्याची शक्यता असते आणि काही प्रकरणांमध्ये आपल्याला आपली जीवनशैली महत्वपूर्णरित्या बदलण्यास भाग पाडते . तीव्र दुखापत होण्याआधीच वेदना कमी होण्यावर विशेषज्ञ वेगवेगळे असतात, परंतु साधारणपणे 3 ते 6 महिने तो असतो. आपल्या पाठीचे दुखणे कमीतकमी 3 महिने आपल्याला त्रास देत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

स्त्रोत:

चौ आर, डीयो आर, एट. अल कमी वेदना कमी नसणा-या उपचारांसाठी एएचआरक्यू तुलनात्मक परिणामकारकता पुनरावलोकन रॉकविले (एमडी): एजन्सी फॉर हेल्थकेअर रिसर्च अँड क्वालिटी (यूएस); 2016 फेब्रुवारी

डेओ, आर., आणि वेंस्टाइन, जे. (2001) "कमी वेदना" न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीन, 344

"वयस्क कमी परत वेदना." इन्स्टिट्यूट फॉर क्लिनिकल सिस्टम्स इम्प्रूव्हमेंट (आयसीएसआय), (जून 1 99 4 रेवा. 2006)

"कमी परत वेदनांचे तथ्य पत्रक" राष्ट्रीय मज्जातंतू विकार आणि स्ट्रोक संस्था (NINDS).

"गमावलेल्या कामकाजातील दुखापती आणि आजार: कार्य निष्क्रीय" 2005 श्रम सांख्यिकी ब्यूरो.

कासिडी, जे. कोट, पी., कॅरोल, एल., आणि क्रिस्टमन, व्ही. (2005) "इन्सिडेन्स अँड कोर्स ऑफ लो बॅक पेन इन एपिसोड्स इन द जनरल पॉप्युलेशन". स्पाइन, 30 (24).