गर्भधारणेमध्ये ड्रीम्स आणि दुःस्वप्न म्हणजे काय?

स्लीप फ्रेग्मेंटेशन मेक ऑन ड्रीम रीकॉल

स्वप्ने अनेकदा सुप्त मन एक विंडो असल्याचे अर्थ आहेत गर्भधारणेच्या गतिमान स्थितीत, जे स्वप्न व दुःस्वप्न उद्भवतात ते विशेषत: अर्थपूर्ण वाटतील, विशेषत: जेव्हा ते जन्माच्या बाळाशी संबंधित असतात. एक स्त्री गर्भवती असताना स्वप्ने आणि दुःस्वप्न उत्पन्न होतात का? ते अधिक सामान्य का असू शकतात? स्वप्ने किंवा गर्भधारणे सह दुःस्वप्न कोणत्याही विशिष्ट परिणाम एक चिन्ह आहेत?

उत्तरे जाणून घ्या

गर्भवती स्त्रिया सतत ड्रीम कसे करतात?

स्वप्ने सामान्य आहेत आणि गर्भवती नसलेल्यांपैकी ती गर्भवती महिलांमध्ये समान आहेत. खरं तर, संशोधनाने असे सुचवले आहे की 10 पैकी 9 स्त्रियांना त्यांच्या स्वप्नांना नियमितपणे आठवण होते. परंतु गर्भधारणेच्या प्रसूतीमध्ये स्वप्ने वारंवार वाढतात, जसे की अधिक स्वप्ने गर्भावस्थेत होतात; हे असे का होऊ शकते?

झोप विखंडन सेटिंग मध्ये स्वप्न आठवा वाढू शकते. गर्भधारणेच्या वेळेस, विशेषत: तिसऱ्या तिमाहीत, शारीरिक अस्वस्थतामुळे अधिक वारंवार जाणीव होऊ शकते; याव्यतिरिक्त, अपेक्षेने भावनिक तणाव वाढला आणि श्रम आणि जन्मासाठी तयारी झोप येण्याची शक्यता आहे. रॅपिड डोळा चळवळ (आरईएम) झोप देखील मर्यादित होऊ शकते, आणि त्याचे व्यत्यय स्पष्ट स्वप्न आठवणी होऊ शकते गर्भधारणेदरम्यान झोपताना गर्भावस्थेतील संप्रेरक बदलांमध्ये लक्षणीय परिणाम होतो हे देखील पुरावे आहेत.

गर्भधारणेच्या मध्ये स्वप्नांच्या आणि दुःस्वप्न सामग्री

गर्भधारणेच्या स्वप्नांच्या सामुग्रीमुळे दिवसाचे अनुभव आणि चिंता यांचा एक वेगळा संग्रह दिसून येईल.

गर्भवती स्त्रिया वारंवार आपल्या पोटातल्या मुलाबद्दल स्वप्न पाहतात, उदाहरणार्थ, आणि संभाव्य जन्माच्या समस्येशी निगडीत असणारी भीती दुःस्वप्न दाखवून देऊ शकते. सुमारे 80% स्त्रियांनी जन्मपूर्व परिणामांशी संबंधित चिंताग्रस्त स्वप्नांच्या गरोदरपणाच्या अहवालासह.

स्वप्ने गरोदर स्त्रियांच्या मूलभूत मानसिक स्थितीवर नक्कीच प्रतिबिंबित करतील: त्यांच्यामध्ये लहरी भावना असू शकतात, दिवसभर मूड बदलू शकतात.

हे दुःख दुःस्वप्न मध्ये प्रकट होऊ शकते. या भयानक अनुभवांशी संबंधित वर्तणूक असू शकते, ज्यामध्ये गोंधळ उडवाण सुदैवाने, बहुतेक स्त्रियांना या इतर अटींचा अनुभव येत नाही.

स्वप्ने झपाटणे आणि गर्भधारणेच्या अंतिम शारीरिक परिणामांमधील परस्परसंबंध सुचविण्यासाठी थोडेसे पुरावे आहेत, त्यात माता किंवा बालक यांचा समावेश आहे. स्त्रियांना त्यांच्या भावनिक अवस्था विषयी जागरुक असले पाहिजे आणि जर उदासीनता किंवा चिंता चिंताजनक बनली तर कुटुंब, मित्र किंवा डॉक्टर यासह सपोर्ट सिस्टिममधून मदत घ्यावी.

सुदैवाने, जीवनाच्या इतर वेळी जसे, विशेषतः स्वप्नांचा आणि दुःस्वप्नांचा काही अर्थ असा नाही. विचित्र किंवा दुःखदायक स्वप्नांच्या सामग्रीबद्दल अत्याधिक काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. गर्भधारणेच्या या स्वप्नांना पास होईल आणि येण्यासाठी बाळाच्या आरोग्यावर काही परिणाम होणार नाहीत.

_{स्त्रोत:}

_{क्रिजन, एमएच एट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिन सराव." एक्सपर्ट कन्सल्ट , 5 वी संस्करण, पीपी 1582}