फ्लॅडिशेट करण्यासाठी रक्तदाब सामान्य आहे का?

रोजच्या जीवनातील लहान बदलांच्या प्रतिसादासारखी, जसे की ताण, व्यायाम किंवा किती रात्री आपण रात्री झोपलेले होते हे सामान्यतः सामान्यतः रक्तप्रवाहात काही बदल होतात. परंतु बहुतेक वेळा डॉक्टरांच्या भेटीमुळे होणारी चढ-उतार हा एक अंतर्निहित समस्येचा ठरू शकेल.

खरं तर, अभ्यासात असे आढळून आले आहे की रक्तदाब अधिक वेगाने जाता जाता भिन्नता हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि सर्व-कारण मृत्युचे धोका अधिक आहे.

तुमचे रक्तदाब घटले तर काय माहित

प्रथम, आपल्या रक्तदाब खरंच अस्थिर आहे याची खात्री करणे महत्वाचे असते. जर आपण घरगुती निरिक्षण साधने किंवा सामान्यपणे किराणा दुकाने व फार्मेसपैकी आढळणारे मशीन वापरत असल्यास आपण मोजमाप केलेले असतील तर, आपण प्रत्यक्षपणे मोजमाप प्रक्रियेतील दोष किंवा चढ्यांशी संबंधित असलेले बदल पाहू शकतात

काही परिस्थितींमध्ये होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग एक प्रभावी आणि उपयुक्त साधन असू शकते परंतु आपण योग्य तंत्र वापरत असल्याची खात्री करण्यासाठी योग्य प्रशिक्षणाची आवश्यकता आहे, या प्रशिक्षणाशिवाय मोजमाप केल्याने आपण पहात असलेली भिन्नता स्पष्ट करता येईल. ड्रगस्टोरी मशीन ज्या प्रकारचे आपण एखाद्या खुर्चीवर बसून एखाद्या आक्रमणाद्वारे आपला हात घालणे आवश्यक आहे - खराब कॅलिब्रेटेड आणि प्रामाणिकपणे अयोग्य म्हणून कुख्यात आहात.

चुकीचे वाचन टाळण्यासाठी, आपल्या घरी ब्लड प्रेशर मॉनिटर रीडिंग आणणे आणि आपल्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात रीडिंगची तुलना करणे उत्तम आहे.

वैकल्पिकरित्या, काही डॉक्टर अंमलबजावणी करण्यायोग्य रक्तदाब मॉनिटरिंगचे अनुकरण करतात ज्यात घरी एखाद्या व्यक्तीने एखादे साधन ठेवलेले असते. डिव्हायसेस रक्तदाब दिवसाच्या दरम्यान प्रत्येक 15 ते 20 मिनिटे आणि प्रत्येक 30 ते 60 मिनिटे रात्रीच्या वेळी एक ते दोन दिवसांच्या कालावधीचे मोजतात. हे अधिक महाग आहे आणि नेहमीच उपलब्ध नाही, म्हणून स्वयं-रेकॉर्ड केलेले होम ब्लड प्रेशर मापन हे वाजवी पर्याय आहेत.

अत्याधुनिक रक्तदाब कशामुळे होतो?

अभ्यासात असे दिसून येत आहे की भेट देण्यास भेट दिल्याने का रक्तदाब व्हेरिएबल आहे. हे असेही होऊ शकते की रक्तसंक्रमणामध्ये असणाऱ्या रक्तवाहिन्यामध्ये रक्तवाहिन्यामधील एक समस्या आहे आणि त्यांच्या वेरिएबल रीडिंग एक मार्कर किंवा सुचना म्हणून कार्य करते की त्यांना हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताचा धोका जास्त असतो.

फारच क्वचितच, रक्तवाहिनी अस्थिर होण्यामुळे फीयोक्रोमोसाइटोमा होऊ शकते- एक अधिवृक्क ग्रंथीमध्ये सामान्यतः सौम्य ट्यूमर. ही दुर्मिळ घटना आहे.

व्हाईट कोट हायपरटेन्शन आणि मॅस्केड हायपरटेन्शन

व्हाईट-कॉट हायपरटेन्शन आणि मुखवटा घातलेल्या हायपरटेन्शन म्हणून ओळखल्या गेलेल्या दोन प्रथिनांमधून रक्तवाहिन्यामध्ये फरक ओळखणे महत्वाचे आहे.

इंद्रियगोचर पांढरा कोट उच्च रक्तदाब मध्ये , एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तदाब डॉक्टरच्या कार्यालयात "उच्च" मानले जाते, परंतु नेहमी घरी असताना. हे उच्च रक्तदाब एखाद्या डॉक्टरच्या कार्यालयात जाण्याच्या तणावाचे कारण आहे, म्हणून वाचन घेण्यापूर्वी एक नर्स नेहमी पाच मिनिटे आरामदायी रहाण्याची प्रतीक्षा करतो. याव्यतिरिक्त, असेही सूचवले जाते की जर 5 एमएमएचजीपेक्षा जास्त फरक असेल तर दोन ब्लड प्रेशर वाचले जातात आणि पुनरावृत्ती होते.

मुखवटा घातलेला उच्च रक्तदाब उलट आहे आणि जेव्हा रक्त तपासणी सामान्य डॉक्टरांकडे जाते परंतु डॉक्टरांच्या कार्यालयातून बाहेर पडते तेव्हा ती उच्च असते.

या समस्या सोडवण्यासाठी, डॉक्टर घरी निरीक्षण किंवा चालता-फिरता रक्तदाब तपासणीची शिफारस करु शकतात. घरासाठी परीक्षण करण्याची शिफारस देखील केली जाऊ शकते:

• वाढत्या औषधे असूनही उच्च रक्तदाब वाचन सक्तीचे
• उच्च रक्तदाब औषधे घेत असताना कमी रक्तदाब वाचन

तुम्हाला उच्चरक्तदाब आहे का?

जर तुम्हाला काही उच्च रक्तदाब सामान्य लोकांशी जोडलेले आढळून येत असेल तर तुम्हाला हायपरटेन्शन आहे परंतु याचे निदान झाले नाही. विशेषज्ञ उच्च प्राथमिक रक्तदाब कसे विकसित करतात हे तंतोतंत ओळखत नाहीत परंतु एखाद्या व्यक्तीच्या जीन्स आणि त्यांच्या पर्यावरणातील एक जटिल संवाद साधणे ज्याचा त्यांच्या हृदयाच्या आणि किडनी कार्यावर परिणाम होतो.

असे म्हटले जात आहे, विशिष्ट धोका-कमी कारक किंवा घटक आहेत ज्यामुळे उच्च रक्तदाब विकसित होण्याची शक्यता वाढते.

• वय (हायपरटेन्शन विकसित होण्याच्या शक्यतेमुळे आपणास जे मोठे मिळते ते वाढते)
• कौटुंबिक इतिहास
• लठ्ठपणा
• उच्च सोडियम आहार
• आळशी जीवनशैली
• अति प्रमाणात मद्य सेवन
• इतर वैद्यकीय समस्या जसे मधुमेह किंवा उच्च कोलेस्टरॉल

माध्यमिक उच्च रक्तदाब सुद्धा उद्भवू शकतात. माध्यमिक उच्च रक्तदाब याचा अर्थ असा आहे की एखाद्या व्यक्तीचे उच्च रक्तदाब शरीरात दुसर्या समस्येतून किंवा औषधे घेतल्याने परिणाम होतो. द्वितीयक उच्चरक्तदाबाची उदाहरणे:

• ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅपनिया
• औषधोपचार वापर (उदाहरणार्थ, NSAIDs आणि विशिष्ट प्रतिपिंडस्)
• काही अंत: स्त्राव आणि हार्मोन विकार (उदाहरणार्थ, हायपरथायरॉईडीझम )

एक शब्द

आपण निश्चित आहात की मोजमाप अचूक आहेत आणि रक्तदाबाचे दावे आपोआप आराम असताना देखील होतात, तसेच विश्रांती घेतात, आणि बदल करण्यासाठी काही कारण नसल्यास डॉक्टरकडे पहा. चांगली बातमी म्हणजे योग्य निरीक्षण, आरोग्यपूर्ण जीवनशैली आचरण आणि औषधे (आवश्यक असल्यास) सह, आपण आपल्या हृदयाशी संबंधित आरोग्यावर नियंत्रण मिळवू शकता.

> स्त्रोत:

> बेसिल जे, ब्लॉक एमजे. प्रौढांमध्ये हायपरटेन्शनचा आढावा मध्ये: UpToDate, Bakris GL, कॅप्लन एनएम (इडीएस), अपटाडेट, वाल्थम, एमए.

> मंटनर पी et al रक्तदाब आणि कोरोनरी हृदयरोग, स्ट्रोक, हार्ट अपयश, आणि मृत्युदर यांच्यातील फेर-टू-भेटीची फेरबदल: एक समुह अभ्यास. ए एन इनॉर्न मेड 2015 सप्टें 1; 163 (5): 32 9 -38

> नागई एम, होशीद एस, इशिकावा जे, शिमादा के, कॅरिए के. भेट द्या आणि भेट द्याः रक्तदाब बदल: हृदयरोगाचा रोग जास्त धोका असलेल्या वृद्ध लोकांमधील कार्कोटिड आर्टरीजसाठी नविन स्वतंत्र निर्णायक. जे ऍम सिक हायपरटेन्स 2011 मे-जून; 5 (3): 184- 9 2.

> वांग जे, शि एक्स, मा सी, एट अल भेट-टू-जा विस्थेच्या रक्तदाब विविधतेमुळे सर्व कारणांमुळे मृत्यू आणि हृदयाशी संबंधित रोगासाठी धोका संभवतो. जर्नल ऑफ हायपरटेन्शन 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10.10 9 / / एचजेएच 0000000000001159