हे चांगल्यासाठी गेले नाही
सेक्स हा नातेसंबंधांचा एक महत्वाचा भाग असू शकतो, परंतु बर्याचदा अपंग असलेले लोक जसे की फायब्रोमायलजिआ (एफएमएस) आणि क्रोनिक थिअॅग सिंड्रोम ( एमई / सीएफएस ) असे मानतात की त्यांना त्यांच्या लैंगिक गतिविधाचे गंभीरपणे मर्यादित करावेच लागेल किंवा ते संपूर्णपणे त्यास द्यावे लागेल.
एखाद्याला भय किंवा यौन क्रियाकलाप टाळण्यासाठी दोन्हीपैकी एक वेदना किंवा थकवा पुरेशी असू शकते. जेव्हा आपण अॅडॉडीनिया (मृदु स्पर्श पासून वेदना) च्या FMS लक्षण किंवा पोस्ट-एक्स्टेमेण्टिकल डिसॅबल (उदासीन क्रियाकलाप पासून संपुष्टात येणे) च्या एमई / सीएफएस लक्षण आढळून येतात तेव्हा लिंग असंभाव्य वाटू शकते.
तथापि, खुले दळणवळण, प्रयोग आणि पूर्वनियोजित पद्धतीने आपण आपल्या लैंगिक जीवन पुन्हा प्राप्त करू शकता.
लैंगिक क्रियाकलाप करण्यासाठी अडथळे
वेदना आणि थकवा गंभीर अडथळे ठरू शकतो, परंतु आम्ही फक्त एफएमएस आणि एमई / सीएफएसशी संबंधित नसतो.
- स्वत: ची प्रतिमा
जेव्हा आपण स्वत: बद्दल चांगले वाटत नाही तेव्हा त्यास मादकांचे जाणणे कठीण होऊ शकते. गंभीर आजार आपल्या स्वत: ची प्रशंसा वर एक मोठी टोल लागू शकतात. आपण दोषपूर्ण, तुटलेली आणि अपुरी वाटू शकते, जसे की आपण आता ऑफर करण्यासाठी काहीही नाही आपण ज्या गोष्टी करू शकत नाही त्याबद्दल कदाचित आपल्याला दोषी वाटत असेल. आजारपणामुळे वजन वाढू शकते, ज्यामुळे समस्या वाढू शकते. आपल्या देखावा मध्ये भरपूर प्रयत्न करण्यास अक्षम असल्याने एकतर मदत नाही - ताणलेले संबंध
आमच्या महत्त्वपूर्ण इतरांसाठी आमच्या आजाराने आणि आपल्या जीवनावर परिणाम घडवून आणण्यासाठी हे अनेकदा कठीण असते. दुःखाची गोष्ट म्हणजे, त्यांच्यापैकी काहींना असा विश्वास आहे की आपण खरोखरच आजारी आहोत आणि केवळ "आळशी" किंवा "लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न" करत नाही. हे असे एक घटक आहे जे काही वेगळ्या प्रकारे कार्य करू शकते - लैंगिक क्रियाकलाप कमी झाल्यामुळे नातेसंबंधावर परिणाम होऊ शकतो, किंवा नातेसंबंधांवर ताण येऊ शकतात ज्यामुळे लैंगिक क्रियाकलाप कमी होते.
मदत करा आपल्या प्रिय जनांना आपल्या आजारपणाचे स्पष्टीकरण
- मेंदू रसायन
एफएमएस आणि एमई / सीएफएस चे न्यूरोट्रांसमिटर डिसेरायझल सेक्ससह इतर गोष्टींमधे आपले प्रेरणा आणि रूची दाखवू शकतात. - मंदी
डिप्रेशन सामान्य रोगांमधे सामान्य आहे, आणि या स्थितीसाठी आणखीही. हे आपल्या सेक्स ड्राइव्ह कमी करू शकता, या साठी औषधे अनेक शकता.
- लैंगिक बिघडलेले कार्य
एसएसआरआय आणि एसएनआरआय म्हणून अँटिडिअॅडेपेंट्समुळे लैंगिक बिघडलेले कार्य होऊ शकते. ही औषधं एफएमएस आणि एमई / सीएफएससाठी वारंवार दिली आहेत, जरी नैराश्य आढळत नसले तरी ते न्यूरोट्रांसमीटरवर काम करतात जे या आजारांमधे कमी पडले असे समजले जाते.
संशोधनानुसार एफएमएस किंवा एमई / सीएफएस कडून लैंगिक बिघडलेले कार्य होऊ शकते. तथापि, आपल्याला त्याबद्दल अस्तित्वात असण्याव्यतिरिक्त दुसरे काही कळले नाही, त्यामुळे पुढील संशोधन कशासाठी आवश्यक आहे - आच्छादित स्थिती
Vulvodynia (मूत्रपिंडात वेदना) किंवा अंतरालीय सिस्टिटिस (मूत्राशय मध्ये वेदना) यासारख्या अन्य आजारांमध्ये लैंगिक संभोग अत्यंत वेदनादायक होऊ शकतात, ज्या वेदना आपण आधीपासूनच घेतल्या आहेत. - भीती
आपण आपल्या लक्षणातील वेदनांना घाबरू शकता, ज्यामुळे तुम्हाला आराम आणि आनंदाचा अनुभव घेता आला नाही. आणि आपण फक्त एकटेच घाबरू शकत नसाल - आपल्या जोडीदाराला आपल्याला दुखापत किंवा लक्षणे टाळण्याची चिंतेही असू शकते.
अडथळे पार पाडणे
या समस्यांचे समाधान संप्रेषणासह सुरू होतात - आपल्याला आपल्या भागीदार आणि आपल्या डॉक्टरांबरोबर संवाद साधण्याची आवश्यकता आहे.
आपण सेक्सबद्दल बोलण्यास नितू नसाल तर आपल्या भागीदाराशी संपर्क साधा कठीण होऊ शकते. तथापि, त्याला / तिला आपण कुठे वेदना आहेत, आपल्या सहनशक्तीची मर्यादा आणि आपण कोणत्या क्रियाकलापांसह आरामदायी आहात हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
आपण इतर संबंध समस्या येत असल्यास, आपल्याला त्या तसेच वर काम करणे आवश्यक आहे. एक जोडपे सल्लागार मदत करू शकतात
आपण स्वत: ची प्रशंसा आणि निराशा असलेल्या समस्यांसाठी सल्लागार देखील पाहू शकता.
आपल्या डॉक्टर आपल्याला कोणत्याही प्रकारे होणारी विल्हेवाट , जसे की व्हुलवोडीनिया किंवा अंतरालीय सायस्थाइटीसचे निदान आणि उपचार करण्यास मदत करू शकतात, जे आपल्या मार्गात मिळत आहेत.
सेक्सबद्दल बोलणे कठीण होऊ शकते, ते घरी असो किंवा क्लिनिकल सेटिंगमध्ये.
योग्य स्थिती
आपण शोधू शकता की विशिष्ट लैंगिक क्रियाकलाप किंवा पोझिशन्स आपल्या उर्जा कमी करतात आणि म्हणूनच लक्षणांमुळे होणा-या कटाक्ष होण्याची शक्यता कमी असते.
स्त्रोत:
ब्लॅजकेझ ए, ऑलेग्रे जे, रुईझ इ. जर्नल ऑफ सेक्स आणि वैवाहिक थेरपी. 200 9 ऑक्टो; 35 (5): 347-59 क्रोनिक थकवा सिंड्रोम आणि लैंगिक बिघडलेले कार्य करणारे महिला: भूतकाळ, वर्तमान, आणि भविष्य
ब्लॅझकेझ ए, एट. अल लैंगिक आणि वैवाहिक थेरपी जर्नल. 2008; 34 (3): 240-7 सीएफएस सह महिलांमध्ये थकवा तीव्र असल्यास संबंधित लैंगिक बिघडलेले कार्य.
कालीचमन एल. क्लिनिकल संधिवात. 2009 एप्रिल; 28 (4): 365- 9. फायब्रोमायॅलिया आणि लैंगिक बिघडल्यास महिलांमधील संबंध.
रिको-विलेदमोरोस एफ, एट. अल लैंगिक औषध जर्नल. 2011 ऑक्टो 24. doi: 10.1111 / j.1743-610 9.2011.02513.x फाइब्रोमायॅलिया सह महिला आणि पुरुषांमध्ये लैंगिक कार्यप्रदर्शन.