फ्रिब्रोमायल्गिया आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोमसह दंतचिकित्सकाकडे जात आहोत

अपेक्षित समस्या आणि त्यांना काय करावे

दंतचिकित्सक साठी ट्रिप कोणालाही वेदनादायक असू शकते जेव्हा आपण फायब्रोमायलीन किंवा क्रोनिक थ्रिग सिंड्रोम असतो - ज्यामध्ये दाह, वेदना आणि प्रत्यारोपणाचा समावेश असू शकतो - यामुळे एक प्रमुख परीक्षणास कारणीभूत होऊ शकते ज्यामुळे ठळक लक्षणे उद्भवतात किंवा एक भडकणे देखील होऊ शकते. तथापि, चांगल्या संवादासह काही सोप्या उपाय आपल्याला बर्याच समस्या सोडवू शकतात.

एका सवारीसाठी व्यवस्था करा

आमच्या लक्षणे हार्ड आणि जलद दाबा शकता जेव्हा आपल्याकडे दंतवैद्याची नियुक्ती असते किंवा कोणत्याही वैद्यकीय भेटीची लक्षणे दिसू शकतात ज्यामुळे लक्षणे उद्भवू शकतात, तेव्हा कोणीतरी आपल्याला पुन्हा तेथे घरी घेऊन जाण्याची किंवा एखादी व्यक्ती आवश्यक असल्यास आपल्याला येण्यासाठी तयार करण्याची एक चांगली कल्पना आहे.

आपण नियोजित भेटीसाठी कार्य सोडून देत असल्यास, उर्वरित दिवसाला सर्व शक्य असल्यास बंद करण्याचे विचारात घ्या. दिवसीय-इन-दिवसीय अपॉइंट्मेंट्स आपल्यासाठी सर्वोत्तम काम करू शकतात.

वेदना आणि चिंता राहत

दंत नियमन करण्यासाठी काही अस्वस्थता नसणे हे फारच दुर्मिळ आहे, विशेषत: जेव्हा आपण वेदनांवर अत्यंत संवेदनशील असतो अगदी कमीतकमी, आपले तोंड बराच काळ खुला असेल आपल्याला आपला हिरड्या, स्क्रॅपिंग, ड्रिलिंग, टुगिंग आणि स्पंद बर्याच तणावामुळे धारदार वस्तू येऊ शकतात.

जर आपल्याला कोणी त्रास देत असेल तर तुम्ही अनुभव घेऊ शकता की अनुभवातून बाहेर येण्यास मदत व्हावी याकरता आपण कोणते औषधे घेऊ शकतो. केवळ वेदना याचा विचार करू नका, परंतु आपल्या तोंडांमधील पीठ आणि थरथरणाऱ्या संवेदनांच्या बाबतीत घोरपणामुळे उद्भवलेल्या भीतीबद्दल देखील विचार करा.

आपल्या डॉक्टर आणि / किंवा दंतवैद्यकांशी बोलण्यासाठी सर्वोत्तम औषधांविषयी बोला, कारण काही वेदनाशामक (जसे की एस्पिरिन) अति रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवू शकतो. आपले दंतचिकित्सक आणि त्यांचे पाठबळ कर्मचारी हे कार्य सुरू होण्याआधी आपण घेतलेल्या कसल्याही पूर्णत: जाणून घ्या.

काही प्रक्रिया केल्यानंतर, दंतवैद्य आपल्याला काही काळासाठी काही खाऊ किंवा पिणे नकार देणार नाही, त्यामुळे आपण आपल्या प्रणालीमध्ये आधीच औषधांचा आभारी आहोत याचे आभारी होऊ शकता.

औषधे आवश्यक आहे कारण तुम्हाला एक त्यातील गरज असू शकते

इतर तयारी

आपण भेटीपूर्वी आपले दात ब्रश करता तेव्हा सभ्य व्हा. घरापासून दूर होण्याआधी आपण आपल्या वेदना आणखी वाढल्या आणि रक्तस्त्राव करू नये.

आरामदायक पोशाख आपल्या नेमणूकसाठी घ्यावेत म्हणून आपण कडक कमरपट्टा किंवा अस्वस्थ शूजचे वेदना अनुभवत नाही. ( कमी वेदना कशी करायची याबद्दल अधिक जाणून घ्या.)

आपल्या तोंडाला खरोखरच दुखापत झाल्यास आपण खाण्यासाठी सक्षम व्हाल अशा घरात काही मऊ पदार्थ असल्याची खात्री करुन घ्या.

तिथे आपला बराच वेळ घालवण्यासाठी प्रयत्न करा जेणेकरून आपण तेथे पोहोचण्यापूर्वी आधी वेळ भितीने नसाल.

नियुक्ती वेळी

आपण नियोजित भेटीपूर्वी दंतचिकित्सक किंवा आरोग्यरोग्याशी बोलत असता तेव्हा त्यांना आपल्या वैद्यकीय समस्यांबद्दल जागरुकता करा आणि आपण आधी केलेल्या कोणत्याही समस्या किंवा आपण काळजीत आहात याबद्दल गोष्टी आपल्याला अधिक सोयीस्कर बनविण्यासाठी काही सूचना देऊ शकतात.

दीर्घ काळासाठी आपले तोंड उघडे ठेवून काम करावे लागते. तो जबडा वेदना होऊ शकते, विशेषतः temporomandibular संयुक्त (TMJ) समस्या आम्हाला आमच्या त्या मध्ये. हे आपली उर्जा दूर देखील काढू शकते

बर्याच कार्यालयांना स्टॉकमधील "कापणे ब्लॉक" असे काहीतरी म्हटले जाते परंतु ते वापरण्याच्या सवयीमध्ये ते काही नाही त्यामुळे आपल्याला त्यास विचारण्याची आवश्यकता पडेल.

ते आपल्या दांडाच्या दरम्यान दाबतात आणि ते तोंड उघडे आहेत, त्यामुळे आपण आपल्या जबडाच्या स्नायूंना आराम करु शकता आणि ताण कमी करू शकता.

आपण काही वेळा विश्रांती घेण्यास आणि आपल्या मज्जातंतूंना शांत करण्यासाठी आपल्याकडून वारंवार विचारू शकता.

कार्यपद्धती दरम्यान, आपला श्वास खोल आणि नियमित ठेवण्यावर आणि शारीरिक आणि मानसिकरित्या आराम करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. आपण जर काही विश्रांती घेण्याच्या क्षमतेवर मनन करता किंवा कार्य करता, तर आपण दंतचिकित्सकांच्या खुर्चीवर असताना त्यांच्यासाठी तुम्ही खूप ऋणी आहात!

नियुक्ती झाल्यानंतर

आदर्श परिस्थिती नियुक्ती सोडून आहे आणि ताबडतोब स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी घरी जाऊन.

हे आवश्यकतेनुसार आपल्या जबडावरील बर्फ किंवा उष्णतेसह शांतपणे विश्रांती घेण्याकरिता काही वेळची योजना बनवू शकते.

शक्य असल्यास, इतर दिवशी तुम्हाला मदत करण्यास उपलब्ध असेल तर आपण पुनर्प्राप्त करू शकता. आपण कोणती औषधं घेतली आणि आपण आणखी एक डोस कसा घेऊ शकतो हे त्या व्यक्तीला ठाऊक आहे ज्यामुळे आपण औषधे घेऊ नये.

आपल्याला समस्या पडल्या असतील तर आपल्यासाठी नोट्स तयार करा म्हणजे पुढच्या वेळी लक्षात येईल. अशाप्रकारे, आपण योग्य योजना बनवू शकता आणि संभाव्य समाधानाबद्दल सहाय्यक किंवा हायजीवनज्ञांशी बोलू शकता.