आपल्या काळात आपल्या टॅम्पन्स किंवा लार्ड्सला किती वेळा बदलावे लागेल ते आपल्या मासिक पाळीच्या जडपणाची किंवा हळुवारपणावर अवलंबून असते. टेंबॉन किंवा सेनेटरी पॅड / नॅपकिन्स यांना मासिक पाळीच्या रक्ताने भरून जाण्यापासून रोखण्यासाठी आवश्यक ते बदलणे आवश्यक असते. ते भिजलेले झाल्यानंतर ते अधिक मासिक पाळीचे शोषून घेणार नाहीत आणि आपल्या हातात काही गोंधळ घालेल.
आणि तसे झाल्यास हे एक लाजिरवाणे गोंधळ असू शकते. पण ज्या दिवशी तुमचे प्रवाह हलके आहे त्या दिवशी काय होईल?
आपले फ्लो जाणून घ्या
आपल्या मासिक काळात आपल्या मासिक पाळीच्या प्रमाणात प्रत्येक दिवसात बदल होईल. काही दिवस फिकट होतील आणि काही दिवस खूप जास्त असतील.
आपल्या रक्तदाब किंवा पॅडच्या शोषकतेसह आपल्या मासिक पाळाशी जुळवून घेणे एक चांगली कल्पना आहे. हे आपल्याला किती वेळा बदलावे लागेल हे देखील प्रभावित करेल. नियमित शोषणक्षमता टायपॉन वापरणे किंवा एखादा जड प्रवाह दिवशी प्रकाश दिन स्वच्छताविषयक नैपकिन वापरणे आपण सतत बदलत असलेल्या बाथरूममध्ये आणि अव्यवस्थित दुर्घटना होण्याचे उच्च जोखिमीवर असेल. तो आपल्या वेळेचा किंवा आपल्या पैशाचा चांगला वापर नाही!
मर्यादा जाणून घ्या
टॅम्पन्स आणि पैड आपल्या मासिक पाळीत शोषून घेतात म्हणून रक्त सेठ नसावे तरीही आपण त्यांना नियमितपणे बदलणे महत्वाचे आहे. आपण त्यांना किती वेळा बदलावे यासाठी शिफारसी आहेत
"मी एक सेनेटरी पॅडवर किती तास राहू शकतो?"
जर तुम्ही 6 तासांपेक्षा जास्त काळ सोडून दिले तर बाहेरून थैमान घातले जात नाहीत कारण आरोग्यास धोका नाही.
खरेतर, पॅड रात्रभर संरक्षणासाठी चांगला पर्याय आहे. पॅडसह, आपल्या प्रवाहासाठी गरजेपेक्षा एक जाड पॅड वापरणे अगदी सुरक्षित आहे म्हणून आपल्याकडे अतिरिक्त संरक्षण आहे पॅडची वेळ मर्यादा मुख्यत्वे आपल्या मासिक पाळीपासून रक्त आणि जीवाणूमधून तयार होणारे वास टाळण्यासाठी असते.
स्वच्छताविषयक पॅड: 4-6 तास
"मी तंबूमध्ये किती तास राहू शकतो?"
पॅडप्रमाणे, टॅम्पन्स आपल्या मासिक पाळीत शोषून घेतात. प्राण्यांच्या संरक्षणाची जबाबदारी आतून बंद झाल्यामुळे, 8 तासांची मर्यादा देखणे महत्वाचे आहे. आपल्या रक्तदाबात कमीत कमी प्रत्येक 8 तास बदलून आपण TSS किंवा विषारी शॉक सिंड्रोम नावाच्या टॅम्पन वापराशी संबंधित गंभीर संसर्ग विकसित करण्याच्या जोखीम कमी करु शकता. तसेच, गरजपेक्षा अधिक शोषक असलेल्या टेंपलॉनचा उपयोग करणे फारच महत्वाचे आहे. हे पॅडपेक्षा वेगळे आहे जेथे थोडे अतिरिक्त शोषकपणा चांगली गोष्ट आहे टायपोफोनमध्ये जास्त शोषकपणामुळे टीएसएसच्या विकसन होण्याचा धोका वाढतो.
टॅम्पन: 4-8 तास
टीप: आपला प्रवाह किती भारी असेल हे सुनिश्चित करा. खूप शोषितासह एक रक्तदाब वापरण्यापासून टाळण्यासाठी आपल्या रक्तदाबासह एक पँटी लाइनर वापरण्याचा प्रयत्न करा
दीर्घ संरक्षण मध्ये स्वारस्य आहे?
जर आपण टायपॉन वापरणे आवडत असाल परंतु अशा गोष्टी शोधत असाल ज्यामुळे तुम्हाला जास्त संरक्षण मिळते, मासिक पाळीचा वापर करून पहा. एक मासिक पाळी सामान्यतः वैद्यकीय-ग्रेड सिलिकॉनने बनविली जाते. हे आपले मासिक पाळी प्रवाह शोषून घेण्यास तयार केले आहे. कारण मासिक पाळी शोषण्याऐवजी सिलिकॉन कप एकत्रित केला जातो कारण तो रक्तस्राव म्हणून संक्रमण होण्याचा धोका वाढवत नाही. म्हणून, एक मासिक पाळी 12 तासांपर्यंत सोडून दिली जाऊ शकते.
त्या मासिकपालांचे कप रात्रभर संरक्षणासाठी एक चांगला पर्याय बनविते. मासिक पाळी विविध आकारात येतात
मासिक पाळी: 12 तासांपर्यंत
आपल्या प्रवाहाच्या आधारावर आपल्याला आपले मासिक पाळी अधिक वारंवार बदलण्याची गरज भासू शकते परंतु 12 घंट्यासाठी ते सुरक्षितपणे सोडले जाऊ शकते.
लॉस टॅम्पन?
आपण एक रक्तदाब वाढवणे तेव्हा तो काढून टाकण्यासाठी लक्षात ठेवणे नेहमी महत्वाचे आहे. मासिक पाळीच्या कपसाठी हेच खरे आहे. रक्तस्त्राव फारच प्रकाश आहे तेव्हा विशेषतः आपल्या कालावधीच्या शेवटच्या दिवशी आपला रक्तदाब दूर करण्यास विसरणे शक्य आहे. बर्याचदा टेंपलॉनमुळे एक खराब खराब गंध जन्माला येतो जो अनेकदा एक तपकिरी स्त्राव असतो.
यामुळे गंभीर संसर्ग होऊ शकतो. आपण ही लक्षणे विकसित केली असल्यास किंवा आपल्या कालावधीबद्दल इतर कोणत्याही समस्या असल्यास आपण त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासह चर्चा करावी.
Andrea Chisholm एमडी द्वारे अद्यतनित