मुलांमध्ये लोह कमतरता आणि ऍनेमिया

लहानपणाचे रोग आणि शर्ती

1 9 80 आणि 1 99 0 च्या दशकात लोखंडी चारा असलेल्या अन्नपदार्थांच्या वाढीच्या उपस्थितीमुळे, लोहाच्या कमतरतेमुळे लहान मुलांमध्ये अशक्तपणाचा एक सामान्य कारण अद्यापही आढळला नाही.

आमच्या रक्तातील ऑक्सिजन पेशींमधे हिमोग्लोबीनला मदत करण्यासाठी आपल्या शरीरात लोखंडाची विशिष्ट मात्रा लागते. लोह हा देखील अनेक एन्झाईम्सचा एक भाग आहे आणि ते योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, अन्न पचविणे आणि सेलच्या वाढीचे नियमन इत्यादीस मदत करणे आणि यामुळे आपल्या स्नायूंना ऑक्सिजनचा वापर करण्यास मदत होते.

लोहाच्या कमतरतेमुळे मुले विकसित होऊ शकतात कारण त्यांच्या आहारात लोखंडाने पुरेसे पदार्थ मिळत नाहीत, ते सर्वात सामान्य मार्ग आहे किंवा ते काही कारणाने कालांतराने रक्त आणि लोह गमावत आहेत.

आढावा

लोहाच्या कमतरतेमुळे ऍनेमीया असलेल्या सर्व मुलांना शोधण्यात मदत करण्यासाठी, बालरोगचिकित्सक अमेरिकन ऍकॅडमी असे सूचित करते की सर्व मुले 12 महिने पुरतील (सार्वत्रिक स्क्रिनिंग) असताना लोहाच्या कमतरतेच्या ऍनीमिआची तपासणी किंवा चाचणी घेतील.

अर्भकांना, बालकांना आणि जुन्या मुलांना देखील लोह कमतरतेच्या ऍनेमीयासाठी धोका असल्याचा विचार केला जाऊ शकतो.

• अकाली बाळांना
• केवळ स्तनपान करणा-या बाळांना जो लोहाच्या मजबूतीस अन्नधान्य खात नाहीत किंवा दुसरे स्त्रोत किंवा लोह मिळविण्यास सुमारे चार महिने नाही.
• नवजात अर्भक जे गाईचे दुग्ध करतात किंवा शेळ्याच्या दुधामुळे स्तनपान करतात किंवा स्तनपान करतात 12 महिने आधी
• बालकांना दिवसाच्या 24 औन्स पेक्षा जास्त प्रमाणात पिणे, लहान मुलामुलींमध्ये लोह कमतरतेचे एक सामान्य कारण

• कमी सामाजिक-आर्थिक दर्जाची मुले
• तीव्र रक्त शोषणार्या मुलांबद्दल, जसे जुनाट डायरिया, अल्सर किंवा दाहक आंत्र रोग इत्यादि.
• गंभीर वैद्यकीय समस्यांमुळे किंवा विशेष आरोग्य संगोपन आवश्यकता असलेल्या मुलांना आणि / किंवा प्रतिबंधित आहार असलेल्या, जसे की ग्लूटेन-मुक्त आहार किंवा अन्न एलर्जीसाठी उपायासाठीचे आहार

• शाकाहारी आणि vegans ज्या लोखंड किंवा लोह परिशिष्ट पुरेसे पदार्थ मिळत नाही
• पौगंड मुली ज्या स्पर्धात्मक ऍथलीट आहेत आणि / किंवा जड पूर्णविराम आहेत

चाचणी

लोह कमतरता ऍनेमियासाठी प्रारंभिक स्क्रिनिंग चाचणी, जे सामान्यत: एक सरल हिमोग्लोबिन रक्त चाचणी आहे , लोहाच्या कमतरतेसाठी अतिरिक्त चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• सीरम फेरिटीन (एसएफ) आणि सी-रिऍक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) पातळी, किंवा
• रेटिकुलोसाइट हिमोग्लोबिन (सीआरआर) पातळी

सर्वसाधारणपणे, लोहाच्या कमतरतेमुळे ऍनेमीया असलेल्या मुलांना कमी हिमोग्लोबिन, कमी सीरम फेरिटीन, सामान्य सीआरपी आणि कमी रेटिकुलोसायट हिमोग्लोबिनचा स्तर असतो, जे पेशी वापरण्यासाठी उपलब्ध लोहाचा मापन आहे.

सौम्य ऍनेमीया असलेल्या मुलांसाठी पुढील तपासणीची आवश्यकता नसते, मात्र ते फक्त अतिरिक्त लोह (उपचाराचा लोह चाचणी) घेऊन उपचार घेतील आणि त्यांच्या हिमोग्लोबिनची एक महिन्यामध्ये तपासणी केली जाईल. ते सुधारत नसल्यास पुढील चाचणी केली जाऊ शकते.

लक्षणे

बर्याच मुलांना लोह कमतरतेची ऍनेमीया लक्षणांची कोणतीही चिन्हे किंवा लक्षणे नाहीत आणि त्याऐवजी नियमित स्क्रिनिंग चाचणीवर आढळून येते.

इतरांकडे लोह कमतरतेची ऍनेमीया लक्षणं किंवा चिन्हे आहेत, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• सामान्य रंगहीनता, फिकट गुलाबी त्वचा, ओठ, आणि डोळांचे अस्तर (फिकटपणा)

• चिडचिड
• पाउंडिंग किंवा रेसिंग हार्टबीट (धडधडणे)
• डोकेदुखी
• कमकुवत वाटणे
• चक्कर
• थकल्यासारखे होणे सोपे
• गरीब शाळा कामगिरी
• सामान्य शरीराचे तापमान राखण्यात त्रास होतो
• एक दाह जीभ असणे (ग्लोसिटिस)
• ओठांच्या कोप-यात क्रॅक करणे किंवा स्प्लिट करणे (कोनीय स्टेमायटिस, चीललाईटिस, किंवा केओलॉइसिस)
• गैर-खाद्य वस्तू, जसे की चिकणमाती, कागद, घाण इत्यादि वर च्यूइंग, ज्याला पिका असे म्हटले जाते, किंवा बर्फावर चवीला (पॅगोथेगिया)
• पातळ आणि ठिसूळ नाखून असतात, जे चमच्याने बनतात (कोइलोनीचाया)
• स्क्लेरा किंवा डोळाच्या पांढर्या भागाला निळसर रंगाचा विकास करणे (निळा श्लोक)
• संसर्ग होण्याचा धोका वाढला

लोह कमतरता ऍनेमीया ओळखणे व त्याचे उपचार करणे महत्वाचे आहे कारण यामुळे मुलाच्या मोटर विकास आणि मानसिक विकासावर देखील परिणाम होतो.

अशक्तपणा नसतानाही, असे मानले जाते की लोहाची कमतरता युवक स्मृती आणि मानसिक कार्यांवर परिणाम करू शकते. प्रौढांमध्ये, यामुळे थकवा येऊ शकते आणि शारीरिक काम करण्याची त्यांची क्षमता कमजोर होऊ शकते.

'आप'तर्फे असेही म्हणण्यात आले आहे की अशक्तपणाशिवाय लोह कमतरता दीर्घकालीन न्यूरोडेबल्पमेंट आणि वागणुकीवर प्रतिकूल परिणाम करू शकते आणि यातील काही परिणाम परत करता येणार नाहीत.

पूरक

लोहाच्या कमतरतेमुळे ऍनेमीयामध्ये बालक किंवा पौगंडावस्थेतील लोहाचा पुरवठा आणि लोह कमतरतेचे कारण उलट करून देणे, जसे की बाडेधारकांना 24 औन्स पेक्षा कमी दूध पिणे आणि लोहाबरोबर अधिक अन्न खाण्यास मुले मिळणे यासारखे आहे.

मुलांसाठी लोकप्रिय लोह पूरक:

• फेर इन सोल आयरन सप्लिमेंट थेंब (फेरस सल्फेट)
• फीसॉल गोळ्या (फेरस सल्फेट)
• आयसीएआर बालरोगतज्ञ निलंबन आणि चेवबल्स (कार्बोनिल लोखंड)

काही लोकांंद्वारे विचार केला जातो की लोहाचे फेरस सल्फेट फॉर्म कार्बोनिल लोहापेक्षा अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेतो परंतु इतरांना वाटते की कार्बोनिल लोह सुरक्षित आहे आणि जठरांतर्गत साइड इफेक्ट्स कमी आहेत.

आपल्या बालरोगतज्ज्ञांबरोबर सर्वोत्तम लोह परिशिष्ट, डोस आणि आपल्या मुलाला त्याच्या लोह परिशिष्टाची किती वेळ लागेल हे सांगा. लक्षात ठेवा की बर्याच मल्टीविटामिनमध्ये लोहाचा समावेश असू शकतो तरीही लोहाच्या कमतरतेमुळे मुलाचे उपचार करणे हे पुरेसे नसते.

लोह पूरक च्या साइड इफेक्ट्स मध्ये काहीवेळा दातं तात्पुरते धुसरते, मळमळ, उलट्या होणे, बद्धकोष्ठता, अतिसार, गडद रंगाचे स्टूल आणि / किंवा पोटदुखी यांचा समावेश होतो.

आहार स्रोत

लोह परिशिष्ट घेण्याव्यतिरिक्त, आपल्या मुलास पुन्हा लोहयुक्त कमतरतेपासून विकसित होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी हे महत्वाचे आहे की लोहाबरोबर भरपूर अन्न खाणे आवश्यक आहे. हे प्रथम स्थानावर लोह कमतरता ऍनेमिया रोखण्यास मदत करू शकते.

लोह असलेल्या पदार्थांमध्ये हेम लोहे असलेल्या व्यक्तींचा समावेश होतो, जसे कि लाल लाल मांस (बीफ, डुकराचे मांस, कोकरू), पोल्ट्री आणि समुद्री खाद्य. लोखंडाचे हे स्वरूप दोन ते तीन पटींनी चांगले राहते आणि झाडांपासून बनलेल्या लोखंडाच्या आणि गलिच्छ पदार्थांपासून ते नॉन-हेम लोहा असते . मांस प्रथिने आणि व्हिटॅमिन सी, आपल्या शरीरात तरी नॉन हेम लोह हानी मदत करू शकता.

कार्बन इंटंट ब्रेकफास्ट मिक्स, ओव्हलटिन, आणि सर्वात नुकतेच चालू लागलेले लहान मूल किंवा पुढील-पाऊल सूत्रे यासह लोणच्या (नॉन-हेमी लोह) काही पेय देखील मजबूत आहेत.

आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

• सूत्रांचा लोहपुरवठा पूरक पोट किंवा कोणत्याही जठरोगविषयक लक्षणांना कारणीभूत नाही असा विचार केला जात नाही.
• अनेक भाज्या, फळे आणि 100% फळ-रस यासह व्हिटॅमिन सीसह असलेले अन्न लोह चांगल्या प्रकारे शोषून घेण्यास मदत करू शकतात, म्हणून अ-हेम लोहाचे पदार्थ आणि पूरक पदार्थ जे भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आहेत त्यांना एकत्र करणे चांगले आहे.
• लोह पुरवणीतून लोह पुरवठ्यामध्ये शक्य तितके लोखंड वापरले जाऊ शकते याची खात्री करण्यासाठी लोह पूरक सहसा जेवण दरम्यान दिले पाहिजे
• चहा, कॅल्शियम, आणि फुलांमध्ये व संपूर्ण धान्यांमध्ये टिनिन्स नॉन-हेम लोहाचे शोषण कमी करू शकतात.

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाटिक्स क्लिनिकल रिपोर्ट शिशु आणि तरुण मुले (0-3 वर्षांचे) मध्ये लोह कमतरता आणि लोह कमतरता ऍनेमीया निदान आणि प्रतिबंध. बालरोगतज्ञ 2010; 126: 1040-1050.}

_{हॉफमन: हेमॅटॉलॉजी: बेसिक प्रिन्सिपल्स अँड प्रॅक्टिस, 5 वी एड.}

_{क्लियेगमन: नेल्सन टेक्स्ट बुक ऑफ पेडियाट्रिक्स, 18 वी एड.}

_{एनआयएच आहार पूरक आहार. आहार परिशिष्ट फॅक्ट शीट: लोहा ऑगस्ट 2007 अद्यतनित}