सक्रिय डायबिटीज पेशंट कसे रहायचे

आपल्या डॉक्टरांच्या मदतीसाठी टिपा टाइप 2 मधुमेह निदान आणि उपचार

मधुमेह हा एक आजार आहे जो संपूर्ण जगभरातील 347 दशलक्ष लोकांना प्रभावित करतो. अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनने अमेरिकेत 9 .1 दशलक्ष लोकांना मधुमेह (सर्वात जास्त प्रकारचे प्रकारचे 2), 86 मिलीयन व्यक्तींमध्ये prediabetes, आणि अंदाजे 8.1 दशलक्ष लोक अनावश्यक असल्याचे दिसून आले आहे. प्रकार 2 मधुमेह प्रभावीपणे निदान आणि उपचार करण्याच्या प्रयत्नांत, आपल्या जोखीम समजणे आणि सक्रिय होण्यास महत्वपूर्ण आहे.

आपण जर आधीपासूनच मधुमेह दररोज हाताळत असाल तर हे अत्यंत महत्वाचे आहे की आपण हे कसे व्यवस्थापित करावे हे समजून घ्या कारण आपण आपल्या आरोग्य संगोपन चमूतील सर्वात महत्वाचे सहभागी आहात. आपल्या डॉक्टरांना शक्य तितकी वर्णनात्मक माहिती देण्याचे ध्येय ठेवा आणि प्रश्न एकतर प्रश्न विचारण्याबद्दल लाजाळू नका. किंबहुना, प्रश्न विचारणे म्हणजे डॉक्टरांना निदान करण्यासाठी अनेकदा पुढाकार घेते आणि एक वैयक्तिकृत उपचार योजना तयार करण्यात त्यांना मदत करते. बर्याच वेळा, टाइप 2 मधुमेह उपचार न करता सोडला जातो किंवा आपल्यास माहित नसताना देखील व्यवस्थित हाताळला जातो. आपण काय शोधत आहात हे आपल्याला माहित असल्यास ज्ञानी रुग्ण असणे सोपे असू शकते.

आपल्या क्रमांक जाणून घ्या

आपले डॉक्टर म्हणतात की, "आपल्याकडे काही साखर आहे, पण काळजी करू नका," त्या उत्तर साठी पुर्तता करू नका. विस्तृत करण्यासाठी त्यांना विचारा. लवकर पकडला गेला तर मधुमेह टाळता येऊ शकतो. आपल्या कुटुंबाचा प्रकार 2 मधुमेहाचा इतिहास असल्यास, 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे आहेत, ते लठ्ठ आहेत किंवा हृदयरोगासारख्या इतर आरोग्यविषयक स्थिती आहेत, आपले डॉक्टर हेमोग्लोबिन ए 1 सी नावाची चाचणी घेतील.

ही एक रक्ताची चाचणी आहे जी आपल्या शरीरातील साखर वापरत आहे याचे स्पष्टीकरण करण्यासाठी वापरली जाते. परिणाम मधुमेहावरील उपचार तसेच मधुमेह निदान करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो.

तीन महिन्यांच्या आत, साखर किंवा ग्लुकोज लाल रक्त पेशींमध्ये स्वतःला जोडतो आणि नंतर त्या पेशी मरतात. A1C आपल्याला आपली शर्कराची तीन महिन्यांची सरासरी दर्शवितो.

जर तुमची A1C prediabetes श्रेणी (5.7-6.4%) प्रतिबिंबित करते, तर आपण आहार, व्यायाम आणि वजन कमी झाल्यास मधुमेह रोखू किंवा लांबवू शकता.

आपल्यासाठी हे जाणून घेणे महत्त्वाचे असू शकते. आपण मधुमेह असलेल्या एखाद्या व्यक्ती असाल तर आपण देखील आपल्या A1C जाणून घेऊ इच्छित आहात कारण हे आपल्याला सरासरी दर्शवेल की आपल्या शर्करा काही महिने दररोज 24 तासांच्या आत असतील.

अभ्यासांनी दाखवून दिले आहे की जर मधुमेह असणा-यांमध्ये डोळ्यांचे व मूत्रपिंडांचे सूक्ष्म जंतू वाढवण्याची शक्यता कमी असते तर ते त्यांच्या रक्तातील ग्लुकोजच्या स्तरांवर नियंत्रण ठेवतात. अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनच्या शिफारशीनुसार, आपण 7% पेक्षा कमी A1C साध्य करण्याचे उद्दिष्ट ठेवतो, तर अमेरिकन असोसिएशन ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनॉलॉजिस्ट 6.5% किंवा त्याहून कमी

आपली औषधे जाणून घ्या

मी ते बघतो - रुग्णांना औषधाची यादी आहे आणि ते काय करतात आणि ते कसे कार्य करतात त्याबद्दल अनिश्चित आहे. हे समस्याग्रस्त असू शकते कारण जर औषधे योग्यरितीने घेतली गेली नाहीत तर ती कमी प्रभावी आहेत. आपण औषध घेत असल्यास, शिक्षित करण्यास सांगा. आपण कोणती औषधे घेत आहात हे जाणून घ्यायचे आहे, आपण त्यांना कसे घ्यावे आणि त्यांनी काय केले आहे.

उदाहरणार्थ, जर आपण औषध वापरत असाल जसे की सल्फोनील्युरा (मधुमेह औषधांचा एक वर्ग ज्याने आपल्या अग्न्या फुलांना इंसुलिन तयार करण्यास सांगितले) आणि ते अन्न न घेता, वगळल्यास किंवा जेवण करण्यास विलंब करू शकते, आपली रक्तातील साखणे कमी पडते किंवा कमी पडते

सर्वोत्तम वैद्यकीय पथ्ये आपल्यासाठी काय आहेत हे जाणून घेण्यासाठी काही वेळ घेऊ शकते, परंतु हे ठीक आहे. आपली औषधे स्पष्ट करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना किंवा प्रमाणित मधुमेह शिक्षकांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.

आपल्या विशेषज्ञांचे नेटवर्क जाणून घ्या

आपल्या भेटींचे व्यवस्थापन करणे फारच जबरदस्त असू शकते परंतु जर आपण मधुमेह असलेल्या व्यक्ती असाल, तर तेथे काही प्रकारचे वैद्यकीय व्यावसायिक आहेत जे तुमच्या नेटवर्कमध्ये महत्वाचे आहेत. उदाहरणार्थ, 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मधुमेह असलेल्या प्रत्येकाला नेत्ररोग विशेषज्ञ एक वर्षातून एकदा डोळयांची तपासणी करावी लागते. नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञ, आरडी, आपल्याला आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी जेवण योजना तयार करण्यास मदत करू शकते.

आपल्याला शोधण्याची आवश्यकता असू शकेल अशा अन्य व्यावसायिकांमध्ये पोडियाट्रिस्ट, हृदयरोगतज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी डॉक्टर यांचा समावेश आहे. आपल्याला समस्या असल्यास किंवा वैद्यकीय शोधात मदत करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरला पत्ता द्या.

आपल्या शरीराला जाणून घ्या

आपल्याला अस्वस्थता किंवा दुःख वाटत असल्यास, लक्षणे टाळण्याचा प्रयत्न करा आपल्या शरीराचे ऐकणे महत्त्वाचे आहे त्यामुळे आपण कोणत्याही प्रमुख समस्यांना टाळण्यासाठी आवश्यक ते उपाय करू शकता. मधुमेह एक आटोपशीर रोग आहे, परंतु आपण खूप मोठ्या जटिलतेसाठी लक्षणे दुर्लक्ष करू शकता. दुखापत होणार नाही अशी जखम झाली असेल, पाय दुखापत होणार आहे किंवा रात्री मध्यभागी जागरुक होणे हे लक्षात घ्या, आपल्या डॉक्टरांद्वारे मूल्यांकन करा.

_{स्त्रोत}

_{अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन मधुमेह बद्दलची आकडेवारी http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/}

_{अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन A1C चाचणी येथे उपलब्ध: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/}

_{काट्झनेलसन एल, अत्किंसन जेएलडी, कुक डीएम, इझाट एसजेड, हमालहियान एएच, मिलर के के. अमेरिकन अॅसोसिएशन ऑफ क्लिनिकल एन्डोक्रिनोलॉजिस्ट मेडिकल दिशानिर्देशांसाठी अँक्रोगॅली -2011 च्या रोगनिदान आणि उपचारांच्या चिकित्सेसाठी अंत: स्त्राव सराव . 2011; 17 (4). येथे उपलब्ध: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.}

_{राष्ट्रीय मधुमेह माहिती क्लिअरिंगहाउस DCCT आणि EDIC: मधुमेह नियंत्रण आणि गुंतागुंत चाचणी आणि पाठपुरावा अभ्यास. येथे उपलब्ध: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT}