औषधे नाक मध्ये कोंगेला आराम करू शकते, झोप सुधारण्यासाठी
खरबूजचे विविध कारण आहेत, आणि सर्वात सामान्यतः अनुनासिक रक्तस्त्राव आहे, विशेषतः सर्दी किंवा एलर्जीच्या सेटिंग मध्ये हे पिवळा ताप किंवा एलर्जीक राहिनाइटिस असला तरीही पर्यावरणास एलर्जीमुळे श्वास घेणे कठिण होऊ शकते, विशेषत: झोपेत. या परिस्थितीत डेंगॉन्स्टेन्ट्स आणि अनुनासिक स्टेरॉईडचा वापर जाळे पसरवण्यासाठी आणि खरबूज दूर करण्यामध्ये उपयोगी ठरू शकतात.
या औषधांचा वापर कसा करावा आणि काय वैकल्पिक उपचार उपलब्ध आहेत हे जाणून घ्या.
झोप मध्ये नाक माध्यमातून श्वास
बहुतेक लोक करतात म्हणून आपण रात्रभर आपल्या नाकातून श्वास घेत असाल, तर आपल्याला आढळेल की ही वेदना आजार किंवा ऍलर्जीमुळे प्रतिबंधित झाल्यास आपण चोळून जाण्याची अधिक शक्यता आहे. सामान्य सर्दी आणि पर्यावरणीय एलर्जी - परागकण, झाडे, धूळ, पाळीव प्राणी आणि मादक द्रव्यांसह - आपल्याला त्रासदायक वाटेल अशी शक्यता आहे आणि यामुळे स्नो श्वसनक्रिया होऊ शकते किंवा स्नो श्वसनमार्गाची वाढ होऊ शकते.
आपल्या नाकपुडी आणि अनुनासिक रस्ता तुमच्या वायुमार्गतील शरीरशामकीतील सर्वात लहान भाग आहेत आणि जेव्हा हे क्षेत्र टर्बिनेट्सच्या जळजळीमुळे गर्दी करतात, तेव्हा तुम्हाला हवेच्या हालचालीमध्ये वाढीचा प्रतिकार आढळतो. हे आपल्या श्वास रोखू शकते आणि झोपू शकते. नाक ब्लॉक करू शकणारे स्थायी बांधकाम आहेत, जसे की विचलित झालेल्या पोकळीस , तसेच अस्थायी रहिनाइटिस आणि व्हॅसोरोटर रॅनेटास यासारख्या तात्पुरत्या स्थिती ज्यामुळे खरबूज निर्माण होऊ शकते.
नाकातून वाहून जाणारा वायफ्लूचा परिणाम मऊ टालेट, राईव, आणि जीभ पायावर होऊ शकेल. या अनावर हवातून खरबूजेचे आवाज निर्माण होते कारण या पेशी कंपन करतात. हे देखील वेदनादायक असू शकते आणि तोंडाच्या श्वासोच्छ्वासासह कोरड्या, घसा खवखवणे होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, जर श्वसनमार्गात संपूर्णपणे झोप येते, तर झोप श्वसनक्रिया उद्भवू शकते.
जेव्हा जादा वजन किंवा लठ्ठपणामुळे वायुमार्ग गर्दीच्या ठिकाणी असतो तेव्हा अल्कोहोल किंवा औषधे स्नायू शिथिलता म्हणून कार्य करतात किंवा जेव्हा कोणी त्यांच्या पाठीवर झोपतो
नाक भुकटीत काय सुधारणा होऊ शकते?
वर्षातील विशिष्ट वेळेस अनुनासिक रक्तस्राव होण्याची शक्यता असल्यास, जसे की आपण आजारी असाल किंवा एलर्जी सीझनमध्ये असाल तर आपण तात्पुरता उपाययोजनांचा लाभ घेऊ शकता, जसे की खारटपणाचे फवारणी किंवा पावडर किंवा औषधेही वापरू शकता जसे की:
ओव्हर-द-काउंटर डिकोडेस्टंट
- Allegra (गोळी)
- क्लॅरिटीन (गोल)
- झिरटेक (गोल)
ओव्हर-द-काऊंटर स्टिरॉइड नाक स्प्रे
- फ्लोनसेज (स्प्रे)
- नासाकॉर्ट (स्प्रे)
प्रिस्क्रिप्शन पर्याय
- अस्टेलिन (स्प्रे)
- बीकॉन्से (स्प्रे)
- डिमिस्टा (स्प्रे)
- नॅसोनेक्स (स्प्रे)
- ओमॅरिस (स्प्रे)
- क्यूएनएएसएल (स्प्रे)
- गेंडा (स्प्रे)
- वेरामिस्ट (स्प्रे)
- झेटो (स्प्रे)
- सिंगुएलएर (पीिल)
या औषधांचा उपयोग खर्यारीत्या होणा-या लक्षणे कमी करण्यासाठी झोपण्याआधी केला जाऊ शकतो. बर्याच वेळेस एलर्जीच्या हंगामात किंवा कधीकधी, वर्षभरात बरेच वेळा वापरले पाहिजे.
नाक भारामध्ये सुधारणा करण्यासाठी पर्यायी उपचार
काही नाक उघडण्यासाठी आणि वायुफ्लो सुधारण्यासाठी झोपेच्या दरम्यान ब्रीद उजव्या पट्ट्यांचा वापर करण्यास उपयुक्त ठरू शकतात. जर झोप श्वसनक्रिया अस्तित्वात असेल तर, सतत सकारात्मक वात (अॅक्टिव्हएव्ह) दबाव (सीपीएपी) चा उपयोग श्वासोच्छ्वास वाढू शकतो, दिवसभरातही.
नाकमध्ये वापरलेले अफ्रिकन सारखी औषधे रक्तस्रावच्या क्षेत्रास लक्ष्यित करण्यात उपयोगी ठरू शकतात, परंतु त्यांना केवळ 2-3 दिवसच वापरावे लागतात कारण जेव्हा ते थांबतात किंवा अतिसारित होतात
जर तुमच्याकडे अनुनासिक तीव्र रक्तस्राव असेल तर तुम्हाला त्या औषधाला फायदा होऊ शकतो जे या समस्या सोडवण्यासाठी असतात. आपल्यासाठी उत्तम काय काम करेल याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपण शोधू शकता की आपला घोरण सुधारतो आणि हे आपल्याला सोडून देऊ शकते - आणि आपल्या बेड-पार्टनर - चांगले झोपलेले