स्लोमिंग अँड स्लीप अपिनिया साठी झझोमा स्टेसील थेरपी बेल्ट काय आहे?

डिव्हाइस आपण आपल्या बाजूला झोपलेला ठेवते

आपण आपल्या पाठीवर झोपा काढता तेव्हा बर्याच लोकांसाठी, घोरणे किंवा झोप श्वसनक्रिया वाईट होऊ शकते. या स्थितीत सुधारणा करण्यासाठी, उपलब्ध साधने उपलब्ध आहेत ज्यामुळे आपण झोपेच्या दरम्यान आपल्या बाजूला केले आहे. अशा एक पर्याय म्हणजे झुमो पेशीय थेरपी. झुमो स्टेस्थलल थेरपी डिव्हाइस् म्हणजे काय आणि नुसते स्लीप एपनिया सोडवून नुसते नुसते नुसते नुसते झोपायला कशी मदत करतात?

झझोमा पोझिशन थेरपी काय आहे?

झ्झोमा हा सौम्य ते मध्यम स्थीतीत स्लीप एपनिया उपचारांसाठी 2 ज मेडिसिनने बनविलेले साधन आहे. हे केवळ वकिलांद्वारे उपलब्ध आहे यंत्र हा मोठ्या फोम ब्लॉक्स आहे ज्यावर वायक्रो ब्रॅपसह शरीरावर ठेवलेल्या बाहेर काढलेले बाह्य फॅब्रिक आहे. त्याच्या बाह्य पृष्ठावर मोठ्या प्राधान्य असमान आहे, की परत यावर केंद्रित असताना, त्या स्थानावर राहण्यासाठी तो अस्वस्थ करते आपण मागे आणि पुढे रॉक कराल आणि आपण झोपत असताना दबाव आपल्या बाजूंवर वळण्यास आपल्याला प्रोत्साहन देईल.

उपकरण आपल्या छातीखाली बसलेले काचण शक्य असल्याप्रमाणे शक्य असलेल्या आपल्या छातीपेक्षा उच्च म्हणून फिट होण्याकरिता आहे. हा कंबरला थांबायचा आहे असे नाही. आपण त्यास झोपाच्या खाली कपाळावर आच्छादित कापूस शर्ट घालता तर ते सर्वोत्तम राहतील.

बाह्य फॅब्रिक साफ करण्यासाठी काढले जाऊ शकते. ते थंड पाण्याने आणि सौम्य डिटर्जंटने धुवून हाताने धुवावे.

Zzoma कडून कोण लाभ घेऊ शकतात?

स्लीप एपनिया असलेल्या लोकांसाठी हे उपचार सर्वोत्तम आहे जे स्पष्टपणे स्थानीक आहे. आपण निदानात्मक निद्राचा अभ्यास केला असेल तर आपण स्लीप एपनियाचे प्रात्यक्षिक दाखविले आहे जे केवळ जेव्हा आपण दडपतात किंवा आपल्या मागे पडले तेव्हा हे आपल्यासाठी एक आकर्षक पर्याय असू शकते. गंभीर झोप श्वसनक्रिया उपचार यासाठी शिफारस केलेली नाही.

हे आपण आपल्या मागे जेथील खर्च करता ते कमी करण्यासाठी केवळ कार्य करेल आणि आपल्या बाजूंवर पडले असताना आपल्याजवळ अजूनही लक्षणीय झोप श्वसनक्रिया असेल तर ती योग्य नाही. हे आपल्या पाठीवर प्रामुख्याने आढळल्यास ते खर्या होण्याचा धोका कमी करेल.

झ्झोमाच्या जोखमी आणि विकल्प

जेव्हा आपण आपल्या बाजूंवर झोपा काढता तेव्हा आपल्याला दुखापत झाल्यास हे सर्वोत्तम उपचार पर्याय असू शकत नाही. जागेवर सुरक्षित असलेल्या साधनासह, आपण आपल्या पाठीवर सहजपणे रोल करण्यास सक्षम राहणार नाही आणि त्याऐवजी, आपण आपल्या पोट वर रोल करणे आवश्यक आहे. आपण जर पिरॅकिन्सन रोग सारखी भौतिक मर्यादा किंवा शर्ती असल्यास, आपल्या हालचाली पुढे उपकरणाद्वारे मर्यादित असू शकतात. वेदना किंवा अस्वस्थता परिणाम वापरणे सुरू ठेवू नका

सर्वसाधारणपणे, हे शिफारसित आहे की आपण आपल्यासाठी हे प्रभावी आहे की नाही हे ठरविण्यापूर्वी आपण 2 आठवडे डिव्हाइसचा प्रयत्न करा. या समायोजनाच्या कालखंडात आपल्याला काही निद्रानाश येऊ शकतात, विशेषत: आपण पूर्वी आपल्या मागे कधी कधी स्लीप केले तर झोप अभ्यासाने प्रभावीपणाचे मूल्यांकन करणे आवश्यक असू शकते.

झझोमा पोझिशन थेरपी खरेदी करण्याचा पर्याय म्हणजे टेनिस बॉल जुन्या टी-शर्टच्या मागे. आपण बॅडवर एक बॅकपॅक घालण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता. आपण आपल्या पाठीवर रोल कराल तर हे देखील अस्वस्थ असेल आणि आपल्या बाजूंवर झोपण्यासाठी आपल्याला मदत करेल.

आपण उशा वापरण्याने स्थिती सुधारण्यास सक्षम असू शकता. याव्यतिरिक्त, बेडचे डोके 30 अंशांपर्यंत वाढविण्यामुळे त्रासदायक आणि झोप श्वसनक्रिया कमी करण्यात मदत होऊ शकते.

झ्झोमाच्या उपयोगामुळे आपली लक्षणे टिकून राहिल्यास, आपल्याला सतत शारिरीक वायुमार्गाच्या दबाव (सीपीएपी) किंवा तोंडी उपकरणासारख्या झोप श्वसनक्रियांसाठी इतर उपचारांची आवश्यकता असू शकते. या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो: सक्तीचे अति दिवसवार निष्क्रियता, एपनिया पाहिली जाणे, घाईघाईने किंवा हेलकावे खाणे किंवा जड नाक्याची. उपचाराच्या प्रभावीपणाबद्दल आणि आपल्यासाठी उपलब्ध असलेल्या इतर पर्यायांविषयी चर्चा करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

> स्त्रोत:

> क्रिब्स एनबी एट अल "अनुनासिक सीपीएपी पॅटर्नच्या उद्दीष्ट मापन" > रुग्णांना ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅपनिया वापरून वापरा . " एएम रेव रेस्पर डिस 1993, 147: 887-9 5

> मदोर एमजे अॅट अल "Polysomnography चालू रुग्णांमध्ये स्थानीक स्लीप ऍपनिया च्या प्रदीपन." छाती 2005; 128: 2130-2137

> परमिट मी एट अल "स्थीर ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ऍपनिया सह रुग्णांमध्ये सीपीएपला स्थितीत चिकित्साची तुलना". जे क्लिन मेड मेद 2010; 6 (3): 238-243

> "झझोमा पोझिशनल थेरपी." 2 ज मेडिकल http://zzomaosa.com/