सीपीएपी-संबंधी एर निगडीत साइड इफेक्ट कमी कसे करावे

हवा गिळता येण्यामुळे बेकिंग, फार्टिंग आणि ब्लोटिंग होऊ शकते

सतत सकारात्मक वायुमापन दबाव (सीपीएपी) अडथळाखाली झोप श्वसनक्रिया बंद करण्यासाठी एक अत्यंत प्रभावी उपचार आहे, पण त्याच्या साइड इफेक्ट्सशिवाय नाही. त्याच्या वापरात असलेल्या सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक सीपीएपी-संबंधित गॅस आहे, ज्यात पोटात प्रवेश करणारी जास्त हवा व वापरणीनंतर वाढत्या ब्लीचिंग, ढिलेपणा, फिकटपणा आणि फुगवटा वाढण्याची कारणीभूत ठरते.

सीपीएपी गॅस साइड इफेक्ट्स कशामुळे होतात?

त्याच्या घटना टाळण्यासाठी प्रभावी उपचार पर्याय आहेत का? सीपीएपी गॅसशी संबंधित काही लक्षणे एक्सप्लोर करा आणि हवा निगलणी कमी करण्यासाठी काय केले जाऊ शकते.

सीपीएपी गॅस किंवा वायु निगरण्यास काय होते?

स्प्रिंग अॅप्निआसाठी सीपीएपी थेरपीशी संबंधित वायु निगडीत हे सर्वसामान्य लक्षणांपैकी एक आहे. ते फुप्फुसणे, अवांछित गॅस ज्यामुळे burping आणि farting, आणि अस्वस्थता ठरतो. पोटात या हवाला कधीकधी एरोफॅजिआ म्हणतात, ज्याचा शाब्दिक अर्थ "हवा निगल" किंवा "हवा खाणे" असा होतो. हे हवा कशामुळे गिळते?

सीपीएपी सतत वायूचे प्रवाह पुरवून कार्य करते जे ऊपरी वायुमार्गास उघडे ठेवते आणि झोपताना त्याचे संकुचित होण्यास प्रतिबंधित करते. सहन केल्यावर, स्लीप एपनियाला रोखण्यासाठी हे अत्यंत प्रभावी आहे, नित्याचा तालू आणि जीभच्या पुनरुत्पादनामुळे घशामध्ये ऑक्सिजनच्या पातळीतील थेंब आणि जागे होण्याची शक्यता असते. हे वायूचे समस्याकरण समस्याग्रस्त असू शकते, विशेषतः जर हवा जास्त असेल आणि जिथे ती नको आहे तेथे जाते

आपण आपल्या नाकाच्या टिपापर्यंत आपल्या फुफ्फुसात चालणार्या नलिकाची कल्पना केल्यास, सीपीएपीचे दबाव असलेले हवामात्रा हे ट्यूब ओपन ठेवते. हे मऊ उती बाजूला अलग करेल, विशेषतः मऊ तालू , जीभ, आणि वरच्या घसाच्या क्षेत्रातील. वातनलिक्याच्या खालच्या भागात हाडांच्या रचना आणि कूर्चा द्वारे समर्थीत आहे आणि श्वासनलिका समाविष्ट होते, ज्यामुळे ब्रॉन्ची आणि फुफ्फुस होतात.

श्वासनलिका आत प्रवेश जवळ उजवीकडे अन्ननलिका आणि पोट ठरतो की एक उघडणे आहे. म्हणून, अत्याधुनिक अन्नपदार्थामुळे जास्त वायूला दिशाभूल होत नसल्यास, पोटात हवा भरून जाऊ शकते आणि त्यामुळे वाढीव वास येऊ शकते.

सीपीएपी थेरपीच्या वापराशी संबंधित नसताना, एरिफॅजी इतर प्रसंगांमुळे होऊ शकतात. हे सहसा कोणत्याही प्रकारचे खाण्याशी निगडीत असते, खासकरून जेव्हा कोणी खाल्ल्या जातो कार्बन डाय ऑक्साईड असलेल्या कार्बनयुक्त शीतपेये सोडा पॉप किंवा फझी पेय यांसारख्या कार्बोहाइड पेये पिण्याच्या परिणामामुळे अॅरोफॅगिया हे च्यूइंगम किंवा धूम्रपान करताना देखील होऊ शकते. एरोफॅगीयाशी संबंधित काही दुर्मिळ परिस्थिती आहेत, जसे की जन्मापासून ते मेंदूच्या जखमांमध्ये असलेल्या चिंताग्रस्त वर्तणुकीची.

हवा गिळण्याची लक्षणे

जेव्हा सीपीएपवरील दबाव हवा अयोग्य पद्धतीने पोटात प्रवेश करतो तेव्हा काही सामान्य तक्रारी होतात. यात समाविष्ट:

• बर्स्पिंग किंवा बॅलिचिंग
• फार्टिंग (फ्लाटस किंवा फुफ्फुसे)
• पूर्ण किंवा डिस्टेड पोट (स्पूटींग)
• हवा उलट्या होणे (क्वचितच)
• पोटदुखी

ही लक्षणे तुलनेने किरकोळ आणि सहनशील असू शकतात. बहुतेक लोकांना गॅस पुरवून दिवसाच्या पहिल्या तासात आराम दिसू शकतो. तथापि, ते बरेच गंभीर आणि त्रासदायक असू शकते भाग्यवान गोष्ट अशी की आपल्या शरीरास कायमस्वरूपी नुकसान होण्याची शक्यता कमी आहे.

असे असले तरी, वारंवारता आणि हवेशीरोगास कमी करून हे कमी त्रासदायक करण्यासाठी मार्ग शोधणे इष्ट ठरू शकते.

सीपीएपी गॅस कमी करण्यासाठी उपचार

मूळ कारण काय आहे यावर सीपीएपी गॅस कमी करण्याचे मार्ग आहेत. चांगली बातमी अशी आहे की सीपीएपी गॅसशी संबंधित असुविधा सहसा दूर केली जाऊ शकतात आणि थेरपीची कार्यक्षमता आनंदली जाऊ शकते. या पर्यायांचा विचार करा:

• दबाव सेटिंग्ज समायोजित करा

सीपीएपी गॅसची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे मशीनचा दबाव सेटिंग फक्त खूप उच्च आहे. जर निदान टायटमेंट अभ्यासाचे भाग म्हणून दबाव सेट नसेल तर, डिव्हाइस पूर्णपणे निश्चित दबाव वितरीत करेल किंवा आपण आपल्या शरीराचे वजन किमान 10 टक्के गमावले असेल तर हे अधिक शक्यता आहे.

दबाव कमी करून, किंवा ऑटोकॅपसह कमी सेटिंग असलेल्या दबाव वाढविण्यास, हवा निगलणे यामुळे मोठ्या प्रमाणात सुधारणा होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, फुफ्फुसावरील उपचारादरम्यान दबाव जाणा-या बृहत थेरपीवर स्विच करणे आवश्यक असू शकते आणि यामुळे वायुफ्लोब विरूद्ध श्वास घेणे सोपे होईल.

• आपली झोप स्थिती समायोजित करा

आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे तुमच्या झोपेची स्थिती. आपण आपल्या मागे झोपले तर, एक उथळ झोपणे उपयुक्त असू शकते. यामुळे अस्थिमधील "कुंक" ला प्रतिबंध होईल जेणेकरून ते पोटात हवा फिरवायला परवानगी देतील. बहुतेक लोकांना सुमारे 30 ते 40 अंशांच्या कोनात डोके वर झोके मिळणे उपयुक्त ठरु शकते. हे पाचर घालून घट्ट बसून उभ्या ओळी वर झोपून करून साधले जाऊ शकते. डिझाइनच्या आधारावर पलंगाच्या वरच्या किंवा खालच्या बाजूने हे पार्स ठेवता येते. आपण खात्री असावी की एक सरकते स्टॅक फक्त आपले डोके पुढे हलवू शकत नाही. हे आपल्या मस्तक, माने, खांदे, आणि वरच्या शरीरास अत्यंत तटस्थ स्थितीत पूर्णतः समर्थित आहे.

काही लोक बदलण्याजोग्या बेडची निवड करतात, परंतु हे महाग असू शकते, अनेकदा हजारो डॉलरचा खर्च येतो दुसरा पर्याय बेड संपूर्ण वाढवण्याची असेल. पुस्तके वापरुन (जसे की जुन्या टेलिफोनची पुस्तके) किंवा काँड ब्लॉक्स्ही, आपण आपले पाय आपल्या डोक्याच्या डोक्याला दोन फूट लावू शकता. त्यामुळे, संपूर्ण बेड एक स्लेट येथे ठेवली जाईल हे जर सहसा एखाद्या बेडवर भागीदाराने सहन केले असेल आणि योग्य कोनात बेडच्या बाहेर सरकण्याची काही शक्यता असते.

• पत्ता दुखी

एरोफॅगिया आणि सीपीएपी गॅसचा उपचार न झालेला हृदयावरणा किंवा गॅस्ट्रोओफेजीअल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) शी संबंधित आहे. छातीत जळजळ, विशेषतः जेव्हा ती रात्री घडते, तेव्हा हवेत निरुपयोगी होऊ शकतात.

अन्ननलिकाच्या खालच्या भागात स्नायुंचा रिंग असतो जो खाली एसोफॅगल स्िफेक्टर असतो. हा अंगठी पोटपासून अन्ननलिका बंद करतो. यामुळे पोट एसिडसह अन्नातील अन्नाची पायमल्ली होत नाही. तथापि, GERD किंवा छातीत जळजळ असणार्या लोकांमध्ये, स्फिन्नेर कमकुवत होते. हे अन्ननलिका तसेच त्यास बंद करणे बंद करणार नाही. यामुळे अन्ननलिकामध्ये पोट अम्लीचे ओहोटीला परवानगी मिळते, परंतु हे सीएपीपीच्या उपयोगाने हवाला पोटात मिळू शकते.

काही लोकांना सीपीएपी गॅस रोखण्यात जीईआरडीला उपयुक्त ठरू शकतील अशी औषधे वापरण्याची सुविधा उपलब्ध आहे, ज्यात ओवर-द-काऊंटर पर्याय समाविष्ट आहेत जसे की:

• ओमेप्राझोल (प्रिलोसेक)
• एस्पेप्राझोले (नेक्सियम)
• सिमेडिडाइन (टॅग्मेट)
• Ranitidine (झंटेक)
• कॅल्शियम कार्बोनेट (टम्स)

दीर्घकालीन वापरासाठी आवश्यक असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे असू शकते.

• ओव्हर-द-काऊंटर औषध पर्याय

एक अतिरिक्त उपचार पर्याय गॅस- X चा वापर असू शकतो (सिमॅथीकोओनच्या सामान्य नावाखाली विकल्या गेलेल्या प्रती) यामुळे काही दिलासा मिळू शकतो, परंतु निगललेली हवा खूपच लक्षणीय असेल तर ती पुरेशी नसू शकते.

संभवत: अप्रिय असतानाही वायू उत्खनन किंवा फोडण्याच्या मार्गातून नैसर्गिकरित्या गॅस उत्तीर्ण होण्याची जास्त शक्यता आहे.

• आपला मास्क एक भूमिका बजावते?

शेवटी, लोक सहसा असे विचारतात की हवा निमुळता बिघडत असताना सीपीएपी मुखौटाचा प्रकार असावा. उदाहरणार्थ, नाक आणि तोंड झाकण्याशी तुलना करताना मुखवटा नाकापुरताच नसल्यास याचा काही फरक पडतो का?

लहान उत्तर नाही आहे. दबाव हवा नाक किंवा तोंडाने वितरित केली जात आहे की नाही, ती शेवटी घसाच्या मागच्या बाजूला याच रस्तावर येते. समस्या हा वातनलिकेत खाली खाली येते आणि नाक किंवा तोंडावर नाही जेथे मास्क वेगळ्या पद्धतीने लागू केले जाऊ शकते. म्हणून, हे वापरण्यासाठी आपण निवडलेल्या मुखवटामुळे संभाव्य फरक पडणार नाही.

एक शब्द

विशेषत: अनुकूल नसलेल्या सीपीएपी सेटिंग्जचा उपयोग केल्यास अत्यंत हवा निगडीत अनुभवणे अतिशय अस्वस्थ होऊ शकते. शांत बसू नका! आपल्या सीपीएपी मशीनच्या वापरास ताबडतोब थांबवा दबाव कमी करण्यासाठी आपल्या CPAP उपकरणाकडे पोहोचा हे शक्य आहे की आपल्याला आपल्या स्लीपच्या डॉक्टरला कोणत्याही सेटिंगमध्ये बदलावे लागतील कारण ही एक नियम बदलण्याची प्रक्रिया आहे. सुदैवाने, काही फोन कॉलसह, आपण योग्य मार्गावर पोहोचू शकता काय एक आराम

_{स्त्रोत:}

_{क्रिजन, एमएच एट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिन सराव." एल्सेविअर , 6 वा संस्करण, 2017}