हळद सूज कमी करू शकते
हा असामान्य नाही की संधिवात असलेल्या लोकांना पर्यायी उपचार म्हणून किंवा त्यांच्या उपचारातील एक आहार म्हणून आहारातील पूरक म्हणून प्रयत्न करणे. पण कोणती? फायदेशीर फायदे असल्याचा दावा करणारे अनेक पूरक आहेत. हळदी ही पूरक आहारांपैकी एक आहे जी संधिवात लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत करतात .
हळद काय आहे?
हळदी (कर्कुमा लोंगा, कर्कुमा डोमस्टिका) हे 5 ते 6 फुट उंच बारमाही झुडूप असून ते प्रामुख्याने भारत आणि इंडोनेशियात तसेच इतर उष्णकटिबंधीय प्रदेशांमध्ये आढळते.
हळद, जे चवीनुसार कडवट असते, हे अदरक कुटुंबाचे आहे. मुळे पिवळ्या पावडरमध्ये सुकवले जातात ज्यामुळे ते पदार्थ, फॅब्रिक रंग आणि औषधीय उपयोगांसाठी वापरता येतात. औषधीय हेतूने असे म्हटले जाते की हळद (सक्रिय घटक क्युक्यूमिन) जळजळीत गुणधर्म आहे. हळदीचा वापर श्लेष्मल शर्तींसाठी उपचार म्हणून आयुर्वेदिक औषधांमध्ये शतकानुशतके केला जातो.
अभ्यास सूक्ष्म-प्रक्षोभक प्रभाव सुचवा
संधिवात आणि संधिवात नोव्हेंबर 2006 च्या अंकात प्रकाशित झालेल्या संशोधनामध्ये संशोधकांनी हे सिद्ध केले होते की हळदीमुळे उंदीरांमधील संयुक्त दाह रोखता येऊ शकते, त्यामुळे आर्थरायटिसवर हळदीचे परिणाम आणि यंत्रणा निश्चित करण्याच्या प्रयत्नात त्यांचा अभ्यास वाढविण्यात आला. त्यांनी हळदीचा अर्क तयार करून त्यांनी व्यावसायिकपणे हळदी आहार पूरक आहार तयार केले होते, डोस समायोजित केले आणि मादी उंदीरांपर्यंत ते इंट्राटेरिटीने केले.
परिणामानंतर उघडकीस आले की, आवश्यक तेलेंचे हळदीचे अपुरेपणा कमी होऊन संयुक्त दाह आणि अर्धशिशी संपुष्टात आलेला नाश होतो. एनएफ-कप्पबची स्थानिक सक्रियता आणि एनएफ-कप्पब-नियमन केलेल्या जनुकांची अभिव्यक्ती (केमोकाइन्स, सायक्लॉक्सीजेस-2, आणि रॅनकेल) ज्यांमध्ये संयुक्त दाह आणि विनाश थांबते.
हे देखील निदर्शनास आले की हा अस्थिच्या हालचालीमुळे हाडांची झीज संशोधकांनी निष्कर्ष काढला की निष्कर्षांमुळे संधिवातसदृश संधिवात म्हणून उपचार म्हणून हळद पूरक आहाराचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणखी संशोधन समर्थित केले आहे. बायोटेक्टर्सच्या जानेवारी ते फेब्रुवारी 2013 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधन लेखाने हे देखील वर्णन केले आहे की क्युरक्यूमिन जळजळ प्रतिलेखक घटक, साइटोकिन्स , रेडॉक्स स्थिती, प्रथिने केन्या आणि एन्झाईम्सच्या खाली-नियमन द्वारे जळजळवर परिणाम करतात - जे सर्व उत्तेजित करतात.
ऑस्टियोआर्थराइटिस बद्दल हळदीविषयी काय? वैकल्पिक आणि पूरक औषध जर्नलमध्ये 200 9 मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार रोज 2 ग्रॅम हळद 800 ग्रँमपेक्षा जास्त आहे. प्राइमरी गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिस असणा-या अभ्यासात सहभागी झालेल्या 6 आठवड्यांपर्यंत इबुप्रोफेन . परिणाम दर्शवितात की हळद गट आणि इबुप्रोफेन ग्रुप चालताना आणि पायर्या चढताना वेदनांचे प्रमाण सुधारले होते. पण, ह्ळ्फी घेणायता इबोप्रोफेन ग्रुपच्या तुलनेत पायर्या चढताना वेदनांचे प्रमाण अधिक होते. साइड इफेक्ट्स सारखीच होती, छातीत धडधड आणि चक्कर येणे म्हणजे सर्वात सामान्यतः नोंदवले जाणारे अहवाल. विशेष म्हणजे, ह्यूंडर घेणार्यांपेक्षा इबुप्रोफेन घेणा-या प्रतिभाग्यांमधे उपचार अधिक अनुरूप होते.
हळद सुरक्षित आहे का?
आर्थराइटिस रिसर्च यूकेच्या म्हणण्यानुसार, मानवी चिकित्सेचे चाचण्यांना हळद विषारी किंवा असुरक्षित असल्याचे आढळले नाही जेव्हा दररोज 1-10 ग्राम दररोज वापरल्या जात असे. परंतु, देऊ केलेल्या सावधगिरीची नोंद आहे. हळदीच्या उच्च डोसमध्ये रक्त थेंबयुक्त प्रभाव असू शकतो. प्रयोगशाळेच्या अभ्यासामध्ये हळदीने anticoagulants किंवा anti-platelet औषधेचे परिणाम वाढविले. मानवामध्ये अॅन्टी-प्लेटलेट ड्रग्सवरील परिणाम माहित नाही, तथापि. हळदमुळे पोट अस्वस्थ होऊ शकतात. जठर किंवा रुग्ण रक्त पिल्णे घेणार्या रुग्णांमध्ये परिशिष्ट टाळावे.
स्त्रोत:
प्रायोगिक संधिवात उपचार मध्ये हळद पूरक च्या कारवाईची कार्यक्षमता आणि यंत्रणा. फंक जेएल एट अल संधिवात आणि संधिवात 2006 नोव्हें; 54 (11): 3452-64.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075840/
दाहक रोगांमधे कर्क्यूमिन. शहजाद ए. एट अल Biofactors. 2013 जाने-फेब्रुवारी; 3 9 (1): 6 9 -77
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076
गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिस असलेल्या रुग्णांमध्ये कुरकुमा डामेस्टिका अर्क ची कार्यक्षमता आणि सुरक्षा कुपनीराटसाइकल व्ही एट अल वैकल्पिक आणि पूरक औषधांचा जर्नल 200 9 15 (8): 891- 97.
हळद संधिवात संशोधन यूके. 8/28/2015 रोजी प्रवेश केला
http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/complementary-and-alternative-medicines/cam-report/complementary-medicines-for-osteoarthritis/turmeric.aspx
हळद पुरवणी आणि व्हिटॅमिन आणि खनिज मार्गदर्शक संधिवाताचा रोग वर प्राइमर आर्थ्राइटिस फाउंडेशन तेरावा संस्करण p.695-696.