उच्च कोलेस्टरॉलबद्दल सामान्य समज

आपल्या हृदयाशी संबंधित आरोग्यासाठी अफवा पसरविणारी तथ्ये

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग विकसित करण्यासाठी उच्च कोलेस्ट्रॉल एक महत्वाचा धोका घटक आहे. ही एक गैरसमजुण स्थिती आहे कारण सामान्यत: तिचे लक्षण दिसत नाहीत आणि उपचार त्याचे कारण आणि तीव्रता यावर अवलंबून असतात. आपण कदाचित उच्च कोलेस्ट्रॉलबद्दल ऐकले असेल असे अफवा कधीकधी सत्य असते परंतु बहुतेकदा नाहीत. उच्च कोलेस्टेरॉलच्या आसपास असलेल्या आठ सामान्य दंतकथांबद्दल जाणून घ्या.

मान्यता: जर तुमचे एकूण कोलेस्टरॉल 200 पेक्षा कमी असेल तर तुम्हाला हृदयरोगाची चिंता करण्याची गरज नाही

असत्य .

जरी कोलेस्टेरॉल हा हृदयरोगाचा प्रमुख योगदान आहे, तो केवळ एक नाही. उच्च रक्तदाब, हृदयरोगाचा एक कौटुंबिक इतिहास आणि मधुमेह हे इतर घटक आहेत ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, तुमचे एकूण कोलेस्टेरॉल ठीक असू शकते परंतु आपल्या एलडीएल कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण अधिक असू शकते आणि आपल्या एचडीएल कोलेस्ट्रॉलचे हृदय हृदयाशी संबंधित रोगास कमी प्रमाणात असू शकते.

मान्यता: उच्च कोलेस्ट्रॉल केवळ जुन्या प्रौढांसाठीच होते

असत्य . असे वाटते की वृद्ध व्यक्तींमध्ये उच्च कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण प्रचलित आहे, परंतु हे लहान लोकांमध्येही येऊ शकते. जर आपण निरोगी असाल, तर अमेरिकन हार्ट असोसीएशन आपल्या कोलेस्ट्रॉलची वयाच्या 20 व्या वर्षी सुरुवातीची तपासणी करण्याची शिफारस करतो. फास्ट फूड आणि व्हिडीओ गेमच्या वयोगटातील उच्च कोलेस्टरॉलला देखील त्यांच्या गर्विष्ठ प्रथिनांच्या रूपाने लक्षात आले आहे. त्यामुळे, उच्च कोलेस्ट्रॉल आपल्या कुटुंबामध्ये आनुवंशिक असेल तर, आपले आरोग्यसेवा प्रदाता 20 वर्षापेक्षाही आधी लिपिड पातळी तपासू शकते.

मान्यता: आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण जास्त असेल तर आपल्याला औषध घ्यावे लागेल

अपरिहार्यपणे नाही . आपल्या आरोग्य इतिहासाच्या आधारावर आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी किती उच्च आहे यावर अवलंबून, आपले आरोग्यसेवा पुरवठादार औषधी मानल्याच्या आधी प्रथम जीवनशैली बदल करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. यात धूम्रपान बंद करणे, कमी चरबीयुक्त आहार आणि मध्यम व्यायाम यांचा समावेश आहे.

काहीवेळा, हे आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करू शकते. जर ते काम करत नसेल, तर हे कोलेस्ट्रॉल-कमी करणारे औषध मानले जाईल.

मान्यता: मला आजारी वाटत नाही, म्हणून मी ठीक आहे

अपरिहार्यपणे नाही . हृदयरोग हा एक संभाव्य जीवघेणा आजार आहे, खासकरुन जर आपण आपले डॉक्टर नियमितपणे पाहू शकत नसाल. खरं तर, बर्याच व्यक्तींना हे माहित नसते की त्यांच्याकडे हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक असल्याशिवाय त्यांना हृदयविकाराचा धोका आहे. म्हणून, आपले आरोग्य निरोगी आहे याची खात्री करण्यासाठी आपले आरोग्य प्रदाता नियमितपणे पाहण्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे आपण सहसा उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह सारख्या उच्च कोलेस्टेरॉलची पातळी असण्याची लक्षणे नसतील, ज्या इतर मूक अटी आहेत ज्यामुळे हृदयरोग होऊ शकतात.

गैरसमज: होम कोलेस्ट्रॉल चाचण्या आणि आरोग्य गोरा बार-बार करणे हे अत्यंत अचूक आहे

होय आणि नाही हा कोणत्या प्रकारचा कोलेस्टेरॉल टेस्ट वापरला जातो यावर अवलंबून आहे आणि जर किट योग्यरित्या वापरली असेल तर उदाहरणार्थ, काही स्क्रीनिंग चाचण्या आहेत जी केवळ आपल्या रक्ताच्या एकूण कोलेस्ट्रॉल पातळीसाठी तपासतात. एखाद्याला कोलेस्टेरॉल उच्च आहे की नाही हे ठरविण्यामध्ये हे प्रभावी ठरते, परंतु ते लिपिडच्या उपसमूहाचे विघटन करणार नाही जे एकूण कोलेस्ट्रॉल पातळी तयार करतात: एचडीएल, एलडीएल आणि ट्रायग्लिसराइड.

उदाहरणार्थ, तुमच्याकडे एकूण कोलेस्टेरॉलची उच्च पातळी असू शकते. तथापि, जर आपण लिपिडच्या उपसमूहांचे विश्लेषण केले आणि आपल्याला उच्च एचडीएल कोलेस्ट्रॉल ("चांगले" कोलेस्टेरॉल) असल्याचे आढळून आले तर हे हृदयरोगापासून संरक्षण आहे. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला कोलेस्टेरॉलची तपासणी आरोग्य तपासणी केंद्रावर किंवा होम कोलेस्ट्रॉलच्या चाचणीत करता येते, याची खात्री करा की तुम्ही आठ तासांत काहीही खाल्ले नाही. तसे नसल्यास, आपल्या लिपिड प्रोफाइलमधील काही घटक-विशेषकरुन ट्रायग्लिसराइड्स-प्रत्यक्षात आहेत त्यापेक्षा जास्त दिसू शकतात.

जर आपल्या चाचणीत तुम्हाला उच्च परिणाम मिळाले असतील किंवा आपल्या संख्येत लक्षणीय बदल झाला असेल तर आपल्या डॉक्टरांना त्यांच्या रेफरल प्रयोगशाळेद्वारे केलेल्या कोलेस्टेरॉल टेस्टसाठी विचारा.

घरगुती चाचण्या आणि मोबाईल चाचण्या लॅब व्यावसायिकांद्वारे क्वचितच केली जातात जे त्रुटींचे कारण काय समजू शकतात. वैद्यकीय प्रयोगशाळांची प्रमाणित, तपासणी, आणि गुणवत्ता अचूकतेसाठी नियंत्रित आहे.

मान्यता: नैसर्गिक उत्पादने कोलेस्टेरॉलच्या औषधांसाठी चांगली बदली असतात

असत्य . जरी अनेक वनस्पती, जीवनसत्त्वे आणि अन्य नैसर्गिक उत्पादने लिपिड पातळी कमी करतात, तरी त्यांचा प्रभाव सामान्यतः विनम्र असतो. काही हर्बल पूरक, दुसरीकडे, कमी कोलेस्ट्रॉल पातळी सिद्ध झाले नाहीत. म्हणूनच, आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराने आपला कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करण्यासाठी औषधावर असणे आवश्यक आहे असे निश्चित केले असेल तर, हर्बल उपायांसाठी हे पर्याय वापरू नका. याव्यतिरिक्त, जर आपण हर्बल पूरक आहार घेत असाल तर आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी संपर्क साधा, कारण आपल्या कोलेस्टेरॉलची कमी औषधे घ्यावी कारण प्रतिकूल संपर्क होऊ शकतो.

गैरसमज: जर मी स्टॅटिन औषध वर जाते, तर मला फुफ्फुसाचा रोग होऊ शकतो किंवा माझ्या यकृताला नुकसान होऊ शकते

दुर्मिळ हे एक मिथक नाही, परंतु स्टेटिन औषधे घेतल्याच्या दुर्मिळ दुष्परिणाम आहेत, कमीतकमी 1 मध्ये 10,000 मध्ये. आपल्या डॉक्टरांनी स्टॅटिन लिहून दिल्या कारण हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका वाढला आहे आणि मोठ्या साइड इफेक्ट्सच्या जोखमीच्या दरापेक्षा जास्त आहे. स्टॅटिन्स, ज्याला एचएमजी-कोए रिडक्टेज इनहिबिटर्स असेही म्हणतात, ते सामान्यतः कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी वापरले जातात कारण ते कोलेस्ट्रॉलचे सर्व पैलू वर काम करतात: एलडीएल, एचडीएल, आणि ट्रायग्लिसरायडस्. याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे इतर फायदेशीर प्रभाव असतात, जसे कमी दाह.

मान्यता: केवळ आहार आणि व्यायाम माझे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते

अपरिहार्यपणे नाही . काही प्रकरणांमध्ये, एक निरोगी आहार आणि मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप खालील आपल्या कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करू शकता. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन व्यायाम वापरून सुरुवात करण्याची शिफारस करते, आपण स्टॅटिन घेत आहात की नाही तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, ते मदत करत नाही-कोणताही व्यायाम किंवा तंदुरुस्त आहाराचे प्रमाण काहीही असले तरीही या व्यक्तींमध्ये, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे स्तर जनुकीय असू शकतात. शास्त्रज्ञांनी याबद्दल उत्सुकता व्यक्त केली आहे आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळीसाठी शक्य असलेल्या दात्यांमध्ये अनेक जीन्सची ओळख करून दिली आहे. जरी व्यायाम आणि आहार कदाचित आपल्या आरोग्यासाठी इतर मार्गांनी मदत करत असेल, तरी ते आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे व ट्रायग्लिसराईडच्या पातळीवर हालचाल करू शकत नाही. या प्रकरणांमध्ये, आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादार आपल्या लिपिड कमी करण्यात मदत करण्यासाठी कोलेस्ट्रॉल-कमी करणारे औषधे लिहून देऊ शकतात.

> स्त्रोत:

> कोलेस्टेरॉलबद्दल सामान्य गैरसमज. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.

> दिइपोरो जेटी, तालबर्ट आरएल औषधनिर्माण: एक pathophysiological दृष्टीकोन , 9 व्या इग्रंजी वर्षाचा पहिला महिना 2014.

> स्ट्रोअस ईएस, थॉम्पसन पीडी, कॉर्सिनी ए, एट अल Statin-related muscle symptoms: स्टॅटिन थेरपीवर परिणाम - युरोपियन एथ्रोस्क्लेरोसिस सोसायटी कॉन्सॅसिस पॅनेल अॅसेटमेंट ऑन एटिओलॉजी अॅण्ड मॅनेजमेंट. युरोपियन हार्ट जर्नल . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.10 9 3 / यूरोहेर्टज / एह्व्ह 0 0 9.