ऍलर्जींचा आढावा
बर्याच लोकांसाठी, "एलर्जी" ऐकणे हे निरुपद्रवी वाटू शकते, परंतु खरं तर हे लोक साधारणतः डॉक्टरांकडे जातात. आपण कोठे राहता यावर अवलंबून, आपल्याला वर्षभरात लक्षणे दिसू शकतात आणि जेव्हा काळजी घेण्यात येऊ शकत नाही, काही बाबतीत, ते जीवघेणाची लक्षणे देखील करू शकतात.
> सामान्य एलर्जीच्या लक्षणांवर एक नजर टाका.
ऍलर्जी म्हणजे काय?
ऍलर्जी खूप सामान्य आहेत, पण ते खरोखर काय आहेत हे तुम्हाला माहिती आहे का?
साधारणपणे निरुपद्रवी पदार्थांविरुद्ध अॅलर्जी मुळात असाधारण प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिसाद असते. जर तुमच्याकडे एलर्जी नसेल तर पदार्थाशी संपर्क केल्याने एलर्जीची लक्षणे दिसू नयेत. तथापि, ऍलर्जीचे शरीर शरीराच्या प्रतिसादात काही रासायनिक पदार्थ सोडुन प्रतिक्रिया देते जे अखेरीस लक्षणांच्या विकासाकडे जाते.
ऍलर्जीमुळे ऍलर्जी लक्षणांचे विकसन होऊ शकते.
यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- परागकण
- लेटेक
- साचा
- प्राण्यांमधील भांडणे
- धुळीचे कीड
- विशिष्ट पदार्थ
- विशिष्ट औषधे
संवेदनशीलता अशी प्रक्रिया आहे जिथे आपल्या रोगप्रतिकारक प्रणालीला विशिष्ट ऍलर्जन्न्सला बराच वेळ दिला जातो जो आपल्या शरीराला त्या विशिष्ट पदार्थामध्ये एलर्जीक ऍन्टीबॉडीज करण्यास सुरुवात करतो. आपण बहुतेक प्रकरणांमध्ये पहिल्यांदा अॅलर्जीमुळे उद्भवलेली लक्षणे विकसित करत नाहीत, परंतु नंतरच्या एक्सपोजरसह एक्सपोजरमुळे तुमच्या शरीराला एलर्जीक ऍन्टीबॉडीज किंवा IgE या वेगवेगळ्या एलर्जन्सेसची निर्मिती करता येते. एलर्जीचा पुन्हा अनुभव IgE पेशींना बंधनकारक ऍलर्जीमुळे होतो आणि अंतराळातील लक्षणे विकसित होतात.
आपल्याला अॅलर्जीचे लक्षण कसे दिसतात त्यावर काही प्रमाणात अवलंबून असते. हवेच्या माध्यमातून प्रवास करून आपल्या शरीरात श्वसनमार्गे लागणार्या ऍलर्जीमुळे श्वसन आणि अनुनासिक लक्षणे दिसण्याची अधिक शक्यता असते, परंतु आपण लागणार्या एलर्जीमुळे जठरांत्रीय किंवा पद्धतशास्त्रीय लक्षणे दिसू शकतात.
काही एलर्जीमुळे किरकोळ, त्रासदायक लक्षणांसारखे होऊ शकते, जसे नाक नाक . इतर एलर्जीमुळे तीव्र लक्षणे दिसू शकतात, जसे की मान सूज येणे आणि घरघर करणे .
ऍलर्जी बद्दल 9 गोष्टी जाणून घेणे
- वेगवेगळ्या लोकांसाठी एलर्जी वेगळी असते. काही लोकांना विशिष्ट पदार्थांपासून ऍलर्जीचा विकास का होतो आणि इतरांना अज्ञात नाही. काहीवेळा अॅलर्जी कुटुंबांमध्ये चालू शकतात, आणि काही वेळा गंभीर एलर्जीच्या लक्षणांसह कुणी कौटुंबिक इतिहास नसेल. जेव्हा एलर्जी अधिक सामान्यतः बालपणात होते, तेव्हा आपण आपल्या जीवनात त्यांना कोणत्याही वेळी विकसित करू शकता.
- प्रदर्शनास टाळा. आपण एलर्जी टाळण्यासाठी इच्छित असल्यास आपण करु शकता की सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे एक्सपोजर टाळणे. अलर्जीकारक टाळण्यासाठीच्या पद्धती विशिष्ट प्रकारच्या अलर्जीनवर अवलंबून असतील. उदाहरणार्थ, आपण छतावरील पंखावरील धुळीचा विचार करून आपल्या एलर्जीला आणखी वाईट होऊ शकत नाही, परंतु आपण जो वेळ चालू केला आहे त्या प्रत्येक क्षणी धूळ आपणाला लागणार्या धूळापर्यंत वाढू शकते. त्याचप्रमाणे, परागकणांपासून होणारे नुकसान टाळण्यासाठी तुम्ही बर्याच गोष्टी करू शकता जसे परागकण आपल्या घरात येण्यापासून बंद ठेवण्यासाठी बंद ठेवणे, परागकणांची संख्या जास्त असताना घरामध्ये राहणे, आणि मशीनने आपले कपडे वाळविणे जेणेकरुन फांद्यावर परागकरा गोळा न करणे सुकवणे.
- ऍलर्जीचा विकास थांबवा . ऍलर्जीचा विकास रोखण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकता. अन्न लवकर परिचय (4 महिने आधी) एलर्जी विकास संबद्ध केले आहे परिणामी काहीांनी विशेष स्तनपान देण्याच्या विवादास्पद सल्ल्याची शिफारस केली आहे. गर्भधारणेमध्ये ऍलर्जीक पदार्थ टाळतांना जन्मानंतर एलर्जी टाळता येत नसल्यानं, स्तनपान करणा-या मातांना मुलांमधील ऍटॉपीक त्वचेचे दाह कमी करण्यासाठी ऍलर्जॅनिक (गाईचे दुध, अंडी, मासे, शेंगदाणे आणि सोय प्रोटीन) टाळण्यासाठी सल्ला दिला जाऊ शकतो. हे मात्यांसाठी फार अवघड असू शकते आणि त्यांना फक्त एलर्जींच्या विकसनशील जोखमीवरच त्या बाळांनाच फायदा होण्याची शक्यता आहे. सामान्यत :, नंतर आपण मुलांच्या आहारांमध्ये अत्यंत ऍलर्जीक पदार्थांचा परिचय करून घेतल्यास, त्यांना एलर्जीच्या विकासासाठी जोखीम कमी असतो.
- आपण वाचत असलेल्या सर्व गोष्टींवर विश्वास ठेवू नका. आपण काही भिन्न अभ्यासांबद्दल वाचू शकता जे ए, सी आणि ई आणि सेलेनियम सारखे विशिष्ट जीवनसत्वे घेऊन राज्य भविष्यात एलर्जीला प्रतिबंध करेल. तथापि, या अभ्यासांमुळे वेळोवेळी सातत्याने एलर्जीची लक्षणे कमी होत असल्याचे दिसून येत नाहीत. एलर्जीक रोगापासून संरक्षणातील एकमेव आहाराचा लाभ म्हणजे ओमेगा -3 पॉलीअनसेच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडस्- जे माशांमध्ये आढळतात.
- गंभीर असोशी प्रतिक्रिया. एलर्जीची प्रतिक्रिया ऍलर्जींच्या लक्षणांपेक्षा भिन्न आहेत. एलर्जीची प्रतिक्रिया म्हणजे एक वैद्यकीय तात्काळ आहे. सामान्यतः पदार्थ, कीटक डंकी, औषधे आणि लेटेक ही जीवन-धमकीची प्रतिक्रिया असू शकते. लक्षणांमध्ये फ्लशिंग, हलकेपणाची भावना, श्वास घर्षण होणे, गर्दन सुजणे किंवा घशाची घट्टपणा, चिंता, अतिक्रमण, वेदना, पुरळ, उलट्या किंवा अतिसार यांचा समावेश आहे. हे सहसा ऍनाफिलेक्सिस म्हणून ओळखले जाते आणि त्वरीत वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. आपण कधीही एक गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया घेतल्यास, आपल्याला एपिपीन आणि वैद्यकीय अॅलर्ट ब्रेसलेट मिळविण्याची इच्छा असू शकते जेणेकरून इतरांना कळेल की आपल्यात गंभीर एलर्जी आहे.
- Atopic dermatitis या त्वचेची स्थिती सामान्यत: पहिल्या चिन्हामुळे होऊ शकते की आईवडील मुलामध्ये अॅलर्जीला बळी पडतात. पुरळांच्या तुलनेत लहान मुलांमध्ये फटक्यांची जागा वेगळी आहे, पण प्रभावित क्षेत्रांची खळखळती व खळखळ यामुळे याचे लक्षण दिसून येते.
- जेव्हा अन्न ऍलर्जी होतात सामान्यतः अन्न एलर्जीमुळे पालकांना संशयास्पद वाटतात कारण मुलांना विशिष्ट प्रकारचे अन्न खाल्यानंतर परिणाम होतात जसे कि अंगावर उठणार्या किंवा सूज, खाज सुटणे किंवा लालसरपणा येणे. आपण एखाद्या अन्नपदार्थाच्या सल्ल्याविषयी काळजी करत असल्यास आपण एपीपीनसाठी आपले डॉक्टर आणि एलर्जी चाचणीसाठी संदर्भ घेण्याबाबत विचार करावा. सतत किंवा पुनरावृत्ती झालेल्या प्रदर्शनामुळे एक गंभीर एलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा ऍनाफिलेक्सिस होऊ शकते.
- नाक एलर्जी खाजून असलेली नाक, शिंकणे, पाणचट डोळे आणि अनुनासिक रक्तस्राव यांना एलर्जीक राहिनाइटिस म्हणतात. आपल्या डोळ्याच्या खाली गडद मंडळे असू शकतात ज्या आपल्या डॉक्टरांना "एलर्जिक शिनर्स" किंवा "एलर्जीचा सलाम" म्हणून संबोधले जाते - नाकाचा पूल वरून एक नाक आपल्या नाक खोडून काढत आहे.
- ऍलर्जी आणि दमा दरम्यान दुवा . खोकणे , घरघर करणे , श्वास घेणे आणि छातीत जळजळ होणे दम्याच्या सर्व लक्षण आहेत. ऍलर्जींना दम्याचे कारण म्हणून पाहिले जाऊ शकते किंवा, काही प्रसंगी, दम्याचे कारण म्हणजे दमा वाईट होतो एकतर मार्ग, जर आपल्याला दम्याची लक्षणे दिसतील तर आपण आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करू शकता की जर एलर्जी ते अधिक वाईट करू शकतात.
आपण अलीकडे ऍलर्जी निदान असल्यास
साधारणतया, एलर्जी असलेल्या रुग्णांना जळजळ आणि ऍलर्जीच्या लक्षणांमुळे उद्भवणारे काहीही टाळलेच पाहिजे. आपल्या ऍलर्जीच्या जागरुकतेमुळे आणि टाळण्यासाठी आवश्यक ती पावले जाऊन आपण लक्षणे किंवा एलर्जीची प्रतिक्रिया कमी होण्याची शक्यता कमी असेल.
हे नेहमी दिसते तितके सोपे नाही आहे आपण ऍलर्जीच्या डायरीवर विचार करू शकता जेथे आपण अॅलर्जी लक्षणांमध्ये विकार करत असताना आपण वारंवारता, तीव्रता आणि स्थानासहित नोंदवितो. आपल्याला माहित असलेल्या अज्ञात अलर्जीची ओळख पटण्यास मदत होऊ शकते.
ऍलर्जीच्या लक्षणे रोखण्यात मदत करण्यासाठी आपण बर्याच सोप्या सावधगिरी बाळगू शकता जसे की:
- जेव्हा आपण घराबाहेर आपल्या कपड्यांना बदलत असतो तेव्हा आपल्या कपड्यांशी संलग्न असलेल्या कोणत्याही अलर्जीमुळे सतत संपर्क टाळण्याची अनुमती मिळते.
- निरसने जाणे विचारात घ्या-हे आपल्या संपूर्ण घरामध्ये ऍलर्जीद्वारे ट्रॅक करण्यापासून रोखेल.
- बेड आधी केस धुवा - हे पराग आणि इतर अलर्जीकारक आपल्या उशी वर मिळत पासून प्रतिबंध केला जाईल.
- ऍलर्जीमुळे ऍलर्जीकरण कमी करण्यासाठी वाटचाल करण्याऐवजी आपल्या कारमधील हवा फिरवावा.
- आपल्या एअर कंडिशनरमध्ये फिल्टर बदलणे देखील परागकणांबरोबरचे आपले संपर्क कमी करते. फिल्टरच्या निर्मात्यांच्या शिफारशीनुसार बदल कराव्यात
एलर्जीसह रहाणे
खूप सौम्य एलर्जीच्या लक्षणांसाठी, अति- व्यू -विरोधी अँटीमिस्टामाईन्स सर्व आवश्यक उपचार असू शकतात. तथापि, सावधगिरी बाळगा कारण काही अँटीहिस्टेमाईन्स एक महत्वपूर्ण प्रमाणात शिरे कारणीभूत होऊ शकतात.
आपण एखादे खारट पाण्याने धुणे किंवा स्प्रे वापरण्याचा प्रयत्न करु शकता. हे आपल्या नाकातून एलर्जीचे वाश करते आणि आपल्याला लक्षणांच्या आरामाने प्रदान करते. खारट फवारण्यासारख्या बर्याच रुग्णांना कारण, इतर अनुनासिक फवारण्या आणि औषधांपेक्षा विपरीत, ते आपल्याला जितके वारंवार हवे तितके वापरता येतील.
नव्याने निदान केलेल्या एलर्जीसह अनेक रुग्णांना असे वाटते की ते कधीही बाहेर जाऊ शकत नाहीत. तथापि, आपण चांगले उपचार असल्यास आपण पूर्णपणे घराबाहेर टाळण्यासाठी नये. जर होणारी औषधे आपल्याला अॅलर्जीच्या सवलत पुरवत नाहीत, तर आपल्या एलर्जीच्या लक्षणांवर भाष्य करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी दिलेल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता. आपले डॉक्टर देखील ऍलर्जी चाचणी विचार करू शकता
जर आपण औषधे लिहून घेतल्या असतील, तर ठरवून घ्या की आपण ते ठरवून दिले आहे. बर्याचदा औषधे कमी प्रभावी असतात कारण रुग्णांनी औषध घेणे चुकीचे किंवा ते फारच दुष्परिणाम भोगले कारण ते खूप जास्त घेतात.
आपल्या डॉक्टरांना ऍलर्जी बद्दल विचारायचे प्रश्न
- हे ऍलर्जी व्यतिरिक्त इतर काही असू शकते का? आपण आपल्या डॉक्टरांनी विचारले की सर्व गोष्टी केले असल्यास किंवा आपण उपचार लक्षणे विकसित करणे सुरू असल्यास, आपण ऍलर्जी सारखी लक्षणे आहेत की एक अन्य रोग किंवा स्थिती आहे की असू शकते पण खरोखर एलर्जी नाही इतर लक्षणांमुळे आपल्या लक्षणांकडे कदाचित काय होऊ शकते हे डॉक्टरांना विचारा.
- माझे ट्रिगर्स काय आहेत? वर नमूद केल्याप्रमाणे, ऍलर्जींच्या लक्षणांमधील एक मुख्य उपचार म्हणजे एलर्जीमुळे टाळता येणे ज्यामुळे लक्षणे दिसून येतात. आपण आपल्या ऍलर्जीच्या ट्रिगर्सला ओळखू शकत नसल्यास, आपली एलर्जी नियंत्रित करताना आपल्याला अधिक कठीण वेळ मिळेल.
- मी पूरक किंवा वैकल्पिक उपचारांचा प्रयत्न करु शकतो का? रूग्णाने पूरक आणि पर्यायी औषध वापरले जात आहे - अनेकदा त्यांच्या डॉक्टरांशी चर्चा न करता. हे काहीवेळा इतर उपचार औषधे किंवा उपचारासह धोकादायक संवाद होऊ शकते. बर्याच डॉक्टर एलर्जीसाठी पूरक किंवा वैकल्पिक उपचारांच्या विरोधात नाहीत, परंतु आपल्या डॉक्टरांना हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की आपण त्यांच्यावर आहात किंवा त्यांना प्रयत्न करु इच्छित आहात कोणतीही प्रशंसापर किंवा पर्यायी एलर्जी उपचार सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- मला औषध घ्यावे लागेल का? बर्याच एलर्जींसाठी, ओव्हर-द-काउंटर उपचार किंवा जीवनशैलीतील बदल पुरेसे असू शकतात. तथापि, आपल्याला एलर्जीची लक्षणे चालू राहिल्यास आपल्याला डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधोपचार पासून फायदा होऊ शकतो.
- मी औषध कसे घेऊ? हे अत्यंत महत्वाचे आहे की आपण आपली औषधाची मात्रा, वारंवारता आणि मार्ग समजतो. शरीराचे वेगवेगळे भागांमधे स्प्रे केले असल्यास आपल्याला नाकाने फवारणी करण्याची गरज असलेल्या औषधोपयोगी आणि हानिकारक असू शकतात.
- मी अधिक कसे शिकू शकतो? आपले डॉक्टर ऍलर्जी बद्दल माहितीचा एक प्रचंड स्रोत आहे आपल्या डॉक्टरांना एका माहितीविषयी डॉक्टरांनी सल्ला घ्या जे आपल्याला चांगली माहिती सांगू शकेल जिथे आपण अधिक माहिती मिळवू शकता आणि स्वतःला शिक्षण देऊ शकता .
- आपल्याला किती वेळा भेटण्याची आवश्यकता आहे? बर्याचदा रुग्णांना निदान प्राप्त होते, उपचार सुरु होतात, परंतु नंतर पाठपुरावा गमावल्या जातात. आपल्याला आपल्या डॉक्टरांना किती वेळा भेटण्याची आवश्यकता आहे हे एक कल्पना आहे याची खात्री करा.
एक शब्द
ऍलर्जी व्यवस्थापित करणे खूप निराशाजनक असू शकते ट्रिगर्स टाळण्यासाठी आणि क्लिष्ट उपचार पथ्ये व्यवस्थापित करण्यासाठी एक कठीण काम वाटू शकते. आपल्या आरोग्य संगोपन समस्येवर विश्वास आणि संवादात्मक नातेसंबंध विकसित करून, आपण उपचारपद्धती विकसित करू शकता जो आपल्या जीवनावर ऍलर्जींचा परिणाम कमी करते आणि त्याचे व्यवस्थापन कमी करते.
> स्त्रोत:
> बेलट्रानी व्हीएस, बर्नस्टीन आयएल, कोहेन डे, फोनसिकियर एल. संपर्क करावयाच्या सूज: एक प्रॅक्टिस पॅरामीटर अॅन ऍलर्जी अस्थमा इम्युनॉल 2006; 9 7: एस 1 -38
> अॅलर्जी निदान चाचणी साठी प्रात्यक्षिक परिमाणे. अॅन ऍलर्जी अस्थमा इम्युनॉल 1 99 5; 75 (6): 543-625