एक तुटलेली पायाचे बोट साठी काय करावे

आपण एक टोक मोडण्यासाठी काय करू शकता?

पायाचे बोट असलेल्या बोटांच्या पायाचे बोट उभ्या बोटांवर पडलेले असते. पण एक क्षुल्लक पायरी, एक कठोर पाय नसलेला अंगठी किंवा कठीण पृष्ठभागावर पुनरावृत्ती होण्याच्या तीव्रतेमुळे फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता देखील कमी होऊ शकते. एक तुटलेली टो आहे हे उघड नाही, परंतु तुम्हास फटके येणारी सर्वात सामान्य चिन्हे त्यात तीव्र वेदना आणि एक ऐकू येणारे क्रॅकिंग किंवा पॉपिंग ध्वनी यांचा समावेश आहे जो कबूतून मोडकळीत लहान अस्थी ऐकू येतो.

एक तुटलेली पायाचे बोट चिन्हे आणि लक्षणे

जेव्हा अंगठीच्या हाडेमध्ये हाड असेल तेव्हा वेदना तत्काळ आणि सामान्यतः जोरदार असते. प्रभावित पायाचे बोट फुगले आणि जखम होईल. आणि जर ब्रेक हे त्रासदायक असेल तर, टोके कुरूप किंवा कुरूप दिसू शकतात. सामान्यत: एक तुटलेली टो, साधारणपणे चालणे अक्षम होणे आणि पलंगावर चालणे किंवा शूज ठेवणे.

पायाचे बोट वेदना साठी डॉक्टर पहा तेव्हा

एखाद्या शारीरिक दुखापतीमुळे किंवा दुखापतग्रस्त पायाच्या दुखापतीमुळे एखाद्या डॉक्टरने पाहिलेच पाहिजे. जर तुम्हाला स्तब्धपणा किंवा झुंझल असावा, खुले जखम किंवा रक्तस्त्राव असेल तर आपण ताबडतोब वैद्यकीय उपचार घ्यावे. जर आपल्यात एक स्पष्ट विकृती असेल, तर क्ष-किरण तपासण्यासाठी डॉक्टरकडे जाणे हे ठरवेल की हाडांना स्पिन्टिंग किंवा कास्ट लावण्यासारख्या विशेष उपचारांची आवश्यकता आहे का. बहुतेक टो fractures एक लहान splint किंवा " बोडी टेपिंग ," सह उपचार आहेत ज्या तो heals म्हणून तो स्थिर आणि संरेखित ठेवण्यासाठी तो बाजूच्या पायाची बोटापर्यंत तो टो करण्यासाठी taped आहे.

एक तुटलेली पायाचे बोट साठी होम उपचार

नेहमीच्या दुखापतीमुळे घरी विश्रांती, बर्फ आणि उंची समाविष्ट असलेल्या बहुतेक टो-फ्रॅक्चरची काळजी घेतली जाऊ शकते.

हाड बरे असताना, चालणे टाळणे किंवा संयुक्त वर अतिरिक्त दबाव टाकणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक दिवशी 20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळा दिवसातून प्रभावित होणारे आवरण बर्फ. पायाला सूज कमी करण्यासाठी आपले पाय वरक्त ठेवा.

चालत्या चालणा दरम्यान संयुक्त कोणत्याही हालचाली टाळण्यासाठी कठोर एकसह एक जूताची शिफारस केली जाते.

आपल्याला जास्तीतजास्त वेदना औषधांचा वापर करण्याबाबत आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्याची देखील इच्छा असू शकते.

ब्रोकन टोक के गुणधर्म

एखाद्या तुटलेली टोकाचे सर्वात सामान्य गुंतागुंत, प्रभावित टोचे टोकनचे आवरण आहे. Toenails discolored होऊ शकते, काळा आणि निळा चालू आणि अगदी बाहेर पडणे. सामान्यतः शरीराची छाटणी सामान्यतः फेकली जाते, परंतु आपण बरे केल्याप्रमाणे एखादा पोडियातज्ज्ञ पहाणे सुज्ञपणा असू शकते. पोडियाट्रीस्ट आपल्या पायाचे बोटांसारख्या अंगात शिरांचे अंगीवर्तुळाचे टोकदार भाग किंवा नाखरेच्या बिछान्यावर कोणताही संसर्ग टाळण्यास मदत करू शकतो. जर रक्त नखेच्या खाली गोळा केले तर, पोलियास्ट्रिस्टला नळाच्या छिद्रातून रक्त बाहेर पडू शकते.

ब्रोकन टू हीलिंग टाइम्स

स्प्लिंट किंवा मित्राची टेपिंग काढून टाकल्यावर, तुटलेल्या पायाची बोटांबद्दल सौम्य ताण आणि हालचालींची श्रेणी सुरू करणे महत्वाचे आहे. व्यायामाचा उद्देश समान पदवी प्राप्त करणे ज्याच्या उलट पाय त्याच टोकासारखे आहे.

बर्याच तुटलेली बोटे चार ते सहा आठवड्यांच्या आत बरे होतील. काही लोक प्रभावित झालेल्या संक्रमणातील तीव्र वेदना किंवा कडकपणासाठी अधिक प्रवण असतात आणि काही बाबतीत भविष्यात संधिवात वाढू शकते.

काय एक पायाचे बोट ताण फ्रॅक्चर होऊ होते

पाय किंवा पायाची बोटं यांच्या हाडांमधे हाडाचे हाडं सामान्यतः ओव्हरटेर्निंग किंवा अतिवापर केल्यामुळे होतो . ते पुनरावृत्ती पाउंडिंग किंवा कठीण पृष्ठभागावर परिणाम करतात, जसे की कॉंक्रिट चालवणे.

अतीर्णपणे व्यायाम करताना वेळ, प्रकार किंवा तीव्रता वाढवण्यामुळे पाऊल टाकून तणाव मोडकळीस येण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे अयोग्य पादत्राणे.

एक आठवड्यापेक्षा जास्त काळ चालू राहणारा कोणताही पाऊल दुखणे डॉक्टरांनी संपूर्ण मूल्यमापन आणि निदान करण्यासाठी पाहिले पाहिजे.

_{स्त्रोत:}

_{डॉ. रॉबर्ट एल. हॅच, एमडी, एम.एच.एच., आणि स्कॉट हॅकिंग, व्यवस्थापकीय संचालक, मूल्यांकन आणि व्यवस्थापन. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html द अमेरिकन अकॅडमी ऑफ फॅमिली फिजिशियन, डिसेंबर 15, 2003.}