75 वर्षांपूर्वी फ्लेचरचा सर्वात सामान्य प्रकार
मनगट फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, प्लेइंग फिल्ड लिंगांच्या दरम्यानचे स्तर नसते. स्त्रियांमध्ये, 65 वर्षे वयाच्या नंतर रडार आणि पठारांकडे मनगटी फ्रॅक्चरची संख्या वाढते, बहुधा रजोनिवृत्तीनंतरच्या वर्षांमध्ये हाडांची जलद गतीशी संबंधित असते. पुरुषांना रजोनिवृत्तीचा अनुभव येत नाही म्हणून पुरुषांमध्ये कणसेचा फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता बऱ्यापैकी स्थिर आहे.
मनगटी कमी हाताने, त्रिज्या आणि उंचावरील दोन हाडे बनल्या आहेत, तसेच हाताच्या लहान हाडे बनल्या आहेत. बहुतेक मनगट फ्रॅक्चर हिवाळाच्या महीनादरम्यान होतात जेव्हा बर्फ आणि बर्फ विश्वासघात करतात आणि फॉल्स सामान्य असतात. सहसा, एखादी व्यक्ती पडणे तोडण्यासाठी एक हात वाढवते. हात आणि बाक़ीचा तुकडा सर्व वजन आणि पतनापेक्षा जबरदस्तीने घेतो, आणि मनगटाच्या हाडांपैकी एक तोडतो.
Colles Fracture
कोलेस्ट फ्रॅक्चर होतात जेव्हा त्रिज्येने मनगट (वायदेच्या त्रिज्या) च्या एक किंवा दोन इंच आत विघटन होते. कोलेस फ्रॅक्चर (ज्या डॉक्टरने यापूर्वी हे वर्णन केले आहे त्याच्या नावावर) पोस्टमेनोपॅशल महिलांमध्ये बहुतेकदा होतात. कॉलस फ्रॅक्चरचा धोका बाह्य दुभाळांच्या अस्थी घनतेशी संबंधित असल्याचे दिसून येत आहे.
मनगट भंगांचे निदान
एक बाद होणे केल्यानंतर, आपण वाकणे आणि घसा असू शकते काहीवेळा, फ्रॅक्चरची चुकीची तपासणी केली जाऊ शकते जसे खराब स्खलन (स्नायूंना दुखापत होणे). प्रभावित आर्ममध्ये वेदना, मर्यादित हालचाली आणि कमजोर हाताने दुर्लक्ष केले जाते.
आपल्या मनगटापुढे हे मळमळण्याऐवजी कदाचित फ्रॅक्चर झाले असेल:
- सतत वेदना
- मनगट जवळ सूज
- बोटाच्या हालचालीतील बदल
- बधिरता
सामान्यतः, एक्स-रे निदान पुष्टी करू शकतात. एकदा फ्रॅक्चरचे निदान झाले की, योग्य उपचार सुरु होते.
एक मनगट फ्रॅक्चर देखील अंतर्मुखतेच्या समस्यांचे लक्षण असू शकते जसे की:
- कमी हाडाची घनता
- गरीब शिल्लक
- दृष्टी / श्रवण समस्या
मनगटाचे फ्रॅक्चरचे उपचार
उपचाराचा प्राथमिक उद्दीष्ट प्रभावित हाताने आणि मनगटावर सामान्य हालचाली परत करणे आहे. उपचार प्रक्रियेदरम्यान, व्यायाम आणि लवचिकता कायम ठेवण्यासाठी आणि व्यायाम पुन्हा मिळवण्यासाठी आपण केलेच पाहिजे.
योग्य उपचार हा स्थान आणि फ्रॅक्चरच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो.
- साध्या फ्रॅक्चरचा अर्थ असा की हाड मोडला गेला आहे, परंतु तुटलेली कडा एकत्रितपणे एकत्रित राहते की सोप्या हाताळणीमध्ये सहभागी अस्थि (फ्रॅक्चर कमी होणे) म्हणून पुन्हा संरेखित होते.
- कॉम्प्लेक्स फ्रॅक्चर म्हणजे बहुतेक हाडांचे तुकडे तुटले जातात किंवा संयुक्त निगडीत आहे. या प्रकरणात, केवळ एक कास्ट अपुरी असू शकते आणि शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते
कोपरा आणि मनगटाच्या दोन्ही हालचालींना प्रतिबंध करण्यासाठी पहिला कास्ट किंवा स्प्लिट कोपरापेक्षा वरचढ असेल. आपल्याला प्रभावित बोटांवर आपल्या बोटांनी आणि खांद्यावर व्यायाम शिकवले जाईल. कास्टमध्ये असतानाही आपण व्यायाम करणे महत्वाचे आहे. यामुळे बोट कडकपणा (कॉलस फ्रॅक्चरच्या साइड इफेक्ट्सपैकी एक) टाळता येईल.
पहिल्या दोन ते तीन आठवड्यांत आपले मनगट क्ष-किरण साप्ताहिक असेल. जर हाडे अवस्थेतून बाहेर पडले तर हाडांची स्थिती सुधारण्यासाठी ऑपरेशनची गरज भासली जाऊ शकते.
कोणत्याही परिस्थितीत, 6 किंवा 8 आठवड्यांच्या नंतर कास्ट किंवा स्प्लिंट काढला जातो. आपण सक्रिय आणि निष्क्रीय व्यायामांसह ताकद प्राप्त करू शकता आणि गतिशीलता राखू शकता:
- हात
- मनगट
- कॉनरॅक / कोपर
- खांदा
कास्ट किंवा स्प्लिंट काढून टाकल्यावर, आपण कधीकधी एक मनगट समर्थन किंवा स्प्लिट वापरु शकतो जेणेकरून संयुक्त संरक्षणासाठी आणि संरक्षणासाठी काही वेळा, मनगट फ्रॅक्चरच्या आधी केलेलं त्याचसारखे दिसत नाही, परंतु योग्य फिजिकल थेरपीमुळे कमी फंक्शन गमावले जाईल.
सुरुवातीला, आपल्याला आपल्या दैनंदिन वेळेत मदत आवश्यक आहे. ब्रेक हा आपल्या प्रमुख वर्तुळात असल्यास, आपल्याला ड्रेसिंग, सौंदर्य आणि आंघोळीसाठी कार्य करण्यास मदत आवश्यक असू शकते.
उपचारांचा दुय्यम उद्दिष्ट हे ऑस्टियोपोरोसिस उपस्थित आहे काय हे निर्धारित करणे आहे. 40-60 वर्षांमधील स्त्रियांमध्ये मनगट फ्रॅक्चर झाल्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा परिणाम होऊ शकतो किंवा पूर्वीचे चेतावणी दिसेल , त्यामुळे हाड घनता चाचणी योग्य असेल. हाड घनता चाचणी आपल्या सध्याच्या अस्थीच्या आरोग्यावर परिणाम करतो आणि भविष्यातील फ्रॅक्चरच्या आपल्या जोखमीची अंदाज देण्याचा एकमेव मार्ग आहे.
मनगट भंग टाळता
जर आपल्याकडे ऑस्टियोपोरोसिस (किंवा विकसन होण्याचा धोका अधिक असल्यास) असेल तर विद्यमान अस्थी घनफळ राखण्यासाठी पाऊल उचलणे आवश्यक आहे. जर आपल्या हाडांची घनता सामान्य पातळीवर असेल तर आपण आपल्या हाडांचे आरोग्य राखण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. अभ्यासांनी दाखविले आहे की पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी घेणे आणि वजन वाढविलेले अभ्यास हाड घनतेचे रक्षण करतात. जर चाचणीत आपल्या हाडांचे घनता कमी आहे, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि व्यायाम ऑस्टियोपोरोसिसपासून बचाव करण्यासाठी पुरेसे नाही. आपण अस्थिसुसारीच्या औषधाला पुढील हाडांचे नुकसान टाळण्यासाठी किंवा धीमा करण्यासाठी निर्धारित केले जाऊ शकते.
> स्त्रोत:
> कवटी फ्रॅक्चर एनआईएच ओरबडी ~ एनआरसी, 8/98.