कार्डिफ रीहॅबिलिटेशन म्हणजे हृदयाचा शिरकाव सारख्या घटनेनंतर योग्य फिटनेस आणि कार्यप्रणालीवर परत येण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेला एक व्यायाम आणि प्रशिक्षण. हे सामान्यतः विविध सेटिंग्जमध्ये विशेषज्ञांच्या एका गटाद्वारे प्रदान केले आहे; हे आरोग्य व्यावसायिक आपल्या कार्यशील गतिशीलतेत सुधारणा करण्यास मदत करतात, आपल्या हृदयाशी संबंधित आजाराशी संबंधित जोखीम घटक कमी करतात आणि आपल्याला आणि आपल्या कुटुंबास मनःस्थितीत येणारे मानसिक इतिहासाचे व्यवस्थापन करतात ज्यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर आपल्या पुनर्प्राप्तीवर परिणाम होऊ शकतो.
कार्डिकल इव्हेंट नंतर आपल्या सामान्य जीवनशैलीत परत येण्यास मदत करण्यासाठी फिजिकल थेरपिस्ट कार्डियाक रिहॅबबिलिटेशन टीमचे सदस्य म्हणून काम करतात, कार्डियाक फंक्शनचे मूल्यमापन करण्यास मदत करतात, त्यांना अपंगता ठरवितात, ज्यामुळे तुमचे हालचाल मर्यादित असते आणि प्रगतिशील व्यायाम आणि शारीरिक कार्ये लिहून द्या.
हृदयाच्या पुनर्वसनाचे चार टप्पे आहेत. हृदयविकाराच्या घटनेनंतर रुग्णालयात पहिला टप्पा उद्भवतो आणि एकदा रुग्णालयातून बाहेर पडल्यावर, इतर तीन टप्प्यांत हृदयावरील पुनर्वसन केंद्रात किंवा घरात उद्भवते. लक्षात ठेवा की हृदयविकाराच्या घटनेनंतर पुनर्प्राप्ती वेरियेबल आहे; काही लोक प्रत्येक टप्प्यावर पोहोचतात, तर इतरांना सामान्य वेळेस परत येणे कठीण असते. हृदयविकाराच्या घटनेनंतर आपली प्रगती आणि पूर्वज्ञान समजण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी जवळून कार्य करा.
1 -
फेज वन कार्डियाक रीहॅब: तीव्र फेजकार्डियाक रीहॅबिलिटेशनचा प्रारंभिक टप्पा हा आपल्या हृदयाच्या इतिहासा नंतर येतो. आपल्या गतिशीलता पुन्हा प्राप्त करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्यास डॉक्टर, परिचारिका आणि इतर पुनर्वसन व्यावसायिकांसोबत एक गंभीर काळजी घेतलेला शारीरिक चिकित्सक कार्य करणार आहे.
जर तुम्हाला गंभीर हृदयविकाराचा झटका आला असेल किंवा शल्यक्रिया ओपन हार्ट सर्जरी असेल , तर आपला फिजिकल थेरपिस्ट इन्टेन्सिव्ह केअर युनिट (आयसीयू) मध्ये आपल्यासोबत काम करू शकेल. एकदा आपल्याला यापुढे ICU ची सघन देखरेख आणि काळजी घेण्याची आवश्यकता नसल्यास, आपल्याला हृदयाच्या चरणगणना युनिटमध्ये हलविले जाऊ शकते.
टप्प्यात एक कार्डियाक रीहॅबिलिटेशनची सुरुवातीची लक्षणे:
- आपल्या गतिशीलता आणि मूल कार्यशील हालचाल आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर प्रभाव असल्याचे मूल्यांकन
- योग्य डिस्चार्ज प्लॅनिंग उद्भवते हे सुनिश्चित करण्यासाठी डॉक्टर्स, नर्स आणि इतर चिकित्सकांसह कार्य करा
- आपल्याला आपली हालचाल सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आणि हृदयावरील फिटनेस सुधारण्यासाठी सुरक्षित व्यायाम लिहा.
- तुमचे तारकासंबंधी सावधगिरी बाळगा येण्यास मदत होते कारण तुमच्या हृदयाची शस्त्रक्रिया खुली झाली होती.
- कोणत्याही जोखीम घटकांना पत्ता द्या ज्यामुळे हृदयातील घडामोडी होऊ शकतात
- आपण सुरक्षीत फिरू शकाल याची खात्री करण्यासाठी योग्य सहाय्यक उपकरण , ऊस किंवा चालकासारखे लिहा
- आपल्या आणि आपल्या हृदयाबाबत शिक्षण आणि हृदयावरील पुनर्वसन कायद्याशी संबंधित अपेक्षित फायद्यां आणि आपल्या कुटुंबियांसह कार्य करा
लक्षणीय आरोग्यरचना पूर्ण झाल्यानंतर आपल्याला दोन दिवसांच्या हृदयाची पुनर्रचना सुरु करण्यासाठी घरी सोडले जाऊ शकते.
2 -
फेज टू कार्डिक रीहॅब: द सबक्युट फेजएकदा आपण हॉस्पिटल सोडून गेला की, तुमचे कार्डियाक रीहेबबिलिटेशन प्रोग्राम आऊटशियरिंग सुविधा सुरू राहील. हृदयविकाराच्या दोन टप्प्यांपैकी सहसा तीन ते सहा आठवड्यांपर्यंत असतो आणि व्यायाम आणि क्रियाकलाप करण्यासाठी आपल्या हृदयाच्या प्रतिसादाची सतत देखरेख करते.
फेज टू कार्डिक रीहॅबिलिटेशनचा आणखी एक महत्वाचा पैलू योग्य व्यायाम पद्धतींचा अभ्यास आहे, आणि व्यायाम करताना हृदयाच्या हृदयावर आणि श्रमाचे स्तर कसे आत्मसात करावे याबद्दल. हा चरण आपल्या हृदयाचे ठोके निरीक्षण करताना आपल्या सुरक्षित परत कार्यशील हालचालवर केंद्रित करतो.
दोन टप्प्याच्या शेवटी, आपण अधिक स्वतंत्र व्यायाम आणि क्रियाकलाप सुरू करण्यासाठी तयार असले पाहिजे.
3 -
फेज थ्री: सघन आउट पेशंट थेरपीहृदयविकाराच्या तीन टप्प्यांमध्ये अधिक स्वतंत्र आणि गट व्यायाम यांचा समावेश आहे. आपण आपल्या स्वतःच्या हृदयाचे ठोके, व्यायाम करण्याच्या रोगाची लक्षणे आणि तुमच्या अपेक्षित मोबदला (आरपीई) चे मूल्यांकन करण्यास सक्षम असायला हवे. या काळात आपल्या शारिरीक थेरपिस्ट उपस्थित राहतील आणि आपल्या व्यायाम सहिष्णुता वाढवण्यास मदत करतील आणि हृदयविकाराच्या या टप्प्यादरम्यान होणार्या कोणत्याही नकारात्मक बदलांवर नजर ठेवण्यासाठी
कार्डियक रीहेबिलिटेशनच्या तिसर्या टप्प्यामध्ये आपण अधिक आणि अधिक स्वतंत्र झाल्यास आपले शारीरिक चिकित्सक व्यायाम , लवचिकता, बळकटी, आणि एरोबिक्स व्यायाम यासह व्यायाम करण्यासाठी मदत करू शकतात.
4 -
फेज चार: स्वतंत्र चालू कंडिशनिंगकार्डियाक रीहॅबबिलिटेशनचा अंतिम टप्पा हा तुमच्या स्वत: च्या स्वतंत्र आणि चालू असलेल्या कंडीशनिंगचा आहे. आपण मागील तीन टप्प्यांत पूर्णतः भाग घेतला असेल तर आपल्या आरोग्यासाठी योग्य स्थिती राखण्यासाठी आपल्या विशिष्ट स्थिती, जोखीम घटक आणि धोरणांबद्दल उत्कृष्ट ज्ञान असणे आवश्यक आहे.
इष्टतम आरोग्य राखण्यासाठी आणि संभाव्य भविष्यातील हृदयरोगाच्या समस्या रोखण्यासाठी स्वतंत्र व्यायाम आणि कंडीशनिंग आवश्यक आहे. टप्प्यात चार स्वतंत्र देखभाल टप्प्यात असताना, आपल्या शारीरिक थेरपिस्टची आपल्याला शारीरिक फिटनेस आणि निरोगीपणाची पूर्तता करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या वर्तमान व्यायाम नियमानुसार बदल करण्यात मदत उपलब्ध आहे.
एक शब्द पासून
एक अनपेक्षित हृदयविकाराचा कार्यक्रम, जसे की हृदयविकाराचा झटका किंवा ओपन हार्ट सर्जरी, ही एक धडकी भरवणारा आणि जीवन बदलणारे अनुभव असू शकते. आपल्या डॉक्टर आणि पुनर्वसन संघाशी निकटस्थित करून आणि हृदयविकाराच्या चार टप्प्यांत भाग घेऊन आपण त्वरीत आणि सुरक्षितपणे चांगल्या आरोग्याकडे परत येण्याची शक्यता वाढवू शकता.
> स्त्रोत:
> मॅक्मोहन, एसआर, एट अल हृदय रोग असलेल्या रुग्णांमधे हृदयविकाराचा पुनर्वापर कार्डिओव्हॅस्क्युलर मेडिसिनमध्ये ट्रेन्ड; 2017. (27) 420-5.