गुडघेदुमाचा अर्थ असा की आपण गुडघ्याच्या संयुक्त सुमारे अस्थिबंधनांपैकी एक जखमी झाला आहे. गुडघा च्या स्थिरता योगदान चार प्रमुख अस्थिबंधक आहेत. याव्यतिरिक्त, जखम झाल्यानंतर वेदना होऊ शकते अशा अनेक लहान अस्थिभंग आहेत.
मध्यांतर वि. ताण
एक मस्के जर एखाद्या अस्थिबंधनाने दुखत असेल आणि ताण एखाद्या स्नायूला जखम असते. अस्थिबंध दोन प्रकारचे हाडे जोडणारी रचना आहेत.
संयुक्त स्थिरता निर्माण करण्यास स्नायूंना महत्त्व देणे महत्त्वाचे आहे, तर त्याचवेळी संयुक्त हलविण्यास अनुमती देते. गुडघा बाबतीत, स्नायूंच्या आतील बाजूने गुडघ्याची सांधे मागे आणि पुढे वाकणे करण्यास परवानगी देतात परंतु जास्त हालचालींवर नियंत्रण करा. गुडघा दुय्यम स्नायूंमध्ये अतिक्रमणाची अतीशय वेगळी हालचाल टाळली जाते, तर क्रूसीएट अस्थिबंधन घुटमळत्या आणि पुढे / मागास स्थिरता दोन्हीमध्ये महत्वाचे आहे.
निदान
कोणीतरी "गुडघा मस्तिष्क" आहे असे म्हणणे दोन कारणांमुळे अत्यंत उपयोगी निदान नाही:
- हा अवयव तो जखमी आहे असे सांगू शकत नाही. हे महत्वाचे आहे कारण भिन्न अस्थी अवयव वेगळे वागतात. उदाहरणार्थ, ACL ( आधीची क्रूसीएट लिगमेंट ) जखमांमध्ये शारिरीक पुनर्निर्माणची आवश्यकता असते. दुसरीकडे, एमसीएल (मेडीकल कॉलेटेटिव्ह लिगमेंट) जखमांमुळे क्वचितच शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.
- अस्थिबंधन जखमी झाले आहे हे आपल्याला कळत नाही. हे महत्वाचे आहे कारण किरकोळ जखम सहसा लहान उपचार आवश्यक आहे. अधिक गंभीर दुखापतींमुळे अधिक प्रमाणात उपचार, पुनर्वसन आणि संभाव्य शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
असे असूनही, रुग्णांना असे सांगितले जाते की त्यांचे कडे गुडघ्याच्या हालचाली आहेत. आपल्याला गुडघ्याच्या हालचालीची निदान असल्यास, अधिक माहिती मिळविण्याचा प्रयत्न करा. कोणते अस्थिबंधन जखमी आहेत ते शोधा, आणि नंतर आपण काय संभाव्य उपचार आणि पुनर्वसन आवश्यक आहे याबद्दल अधिक समजून घेण्यास सक्षम असेल.
इजाची तीव्रता
बर्याचवेळा गुडघेदुखी अवस्थेत दुखापती जखमांच्या तीव्रतेला परिभाषित करण्यासाठी श्रेणीबद्ध केली जाते.
जखमांच्या अवयवामुळे अस्थिबंधनाची हानी किती प्रमाणात होते हे दर्शविण्याकरीता आहे. साधारणतया, 1 ते 3 च्या मोजमापांवर बहुतेक चिकित्सकांचे ग्रेड. अस्थि पेटीचे ग्रेड खालील प्रमाणे आहेत:
- श्रेणी I: 1-2 आठवड्यांच्या दरम्यान विश्रांती आणि क्रियाकलाप सुधारणेसह एक किरकोळ दुखू आहे.
- ग्रेड II: अस्थिबंधनाची आंशिक पोकळी असलेल्या एक मध्यम दुखापत ज्यासाठी क्रियाकलापांमध्ये अधिक मर्यादा आवश्यक आहेत आणि पुनर्प्राप्तीसाठी 4-6 आठवडे लागू शकतात.
- ग्रेड III: अस्थिबंधन एक पूर्ण किंवा जवळ-पूर्ण फाडणे. अस्थिबंधन क्षतिपूर्तीवर अवलंबून, यासाठी अधिक दीर्घकालीन पुनर्वसन किंवा शल्यक्रियात्मक हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतात.
हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की हे सर्वसाधारण वर्गीकरण काहीसे अनियंत्रित नाहीत आणि सत्य हे आहे की संपूर्ण अश्रुधाराला दुखापत झाल्यापासून स्पेक्ट्रममध्ये अनेक प्रकारांनी अस्थिबंधन नुकसान होऊ शकते. म्हणून, या श्रेणीचा वापर प्रामुख्याने एथलीट्सला दुखापतीच्या गंभीरतेची भावना आणि त्यांच्या ऍथलेटिक प्रयत्नांना अपेक्षित परताव्याची एक वेळेची देण्याकरिता वापरले जाते.
उपचार
म्हटल्याप्रमाणे, गुडघाच्या फळ्याला दुखापत करण्याची प्राथमिक समस्या अशी आहे की हे शब्द काही उपयुक्त माहिती सांगण्यास कमी करतात जखमी विशिष्ट अस्थिची जाणीव आपल्या डॉक्टरांना मदत करेल आणि आपण शक्य तितक्या लवकर आपल्या सामान्य उपक्रम परत आपण सुनिश्चित करण्यासाठी सर्वोत्तम उपचार शोधण्यासाठी एकत्र गट मदत करेल.