गुडघा च्या पाश्चात्य सहयोगी Ligament च्या दुखापत
बाजूच्या संपार्श्विक स्नायुबंधू, किंवा एलसीएल, चार प्रमुख गुडघा स्नायूंचे एक आहे . एलसीएल जांभूच्या अस्थी (उदरगामी) च्या अखेरीस लहान शिनबोन हाड (फेबूला) च्या शीर्षाशी जोडते, गुडघाच्या बाहेर एलसीएल गुडघाच्या संयुक्त सहभागाची अनावश्यक हालचाली टाळण्यात मदत करते. जेव्हा एलसीएल फाटला जातो तेव्हा जोर देताना गुडघेदाने खूप अंतराने वाकवले जाऊ शकते.
गुडघा विघटनाने जखमी झालेल्या व्यक्तींना गुडघाच्या संयुक्त अस्थिरतेचा संवेदना होऊ शकतो. अस्थिरता ही वाकणे गुडघ्याची लक्षणे आहे, किंवा देणे-बाहेर ज्या व्यक्तींना गुडघा एकत्रित्या अस्थिरता आहे त्यांच्याकडे गुडघ्याची अनावश्यक संवेदना असू शकतात किंवा अचानक ते जमिनीवर पडतील अशा बिंदूकडे ते वाकवले जाऊ शकतात. जेव्हा गुडघा अस्थिर असतात, तेव्हा तो पुष्कळ हालचाल करतात, विशेषत: त्यातून बाजूला-जाणाऱ्या हालचाली, घुसळणे, काटविते किंवा धुराचा या कारणास्तव, फुटबॉल व बास्केटबॉलसारख्या ऍथलेटिक कार्यांमध्ये एलसीएलच्या अश्रू असलेल्या लोकांसाठी कठीण किंवा अशक्य होऊ शकते.
एलसीएल अश्रू
एलसीएल सामान्यतः खेळ उपक्रम किंवा मानसिक दुखापती (फॉल्स, इत्यादी) दरम्यान फाटलेला आहे. एलसीएल तुटलेला असताना गुडघेदून जास्त आकुंचत जाते आणि एलसीएल फार लांब पसरला आहे. एलसीएलच्या अश्रू मी तिसर्या पायरीवर इतर अस्थीच्या अश्रूंप्रमाणे श्रेणीबद्ध केल्या जातात:
- ग्रेड I एलसीएल फाडणे
हे एलसीएलचे अपूर्ण अश्रू आहे. कंडरा अजूनही सातत्याने आहे, आणि लक्षणे सहसा किमान आहेत रुग्णांना सामान्यत: एलसीएलवर दबाव असलेल्या वेदनाबद्दल तक्रार असते, आणि ते फार लवकर आपल्या खेळात परत येऊ शकतात बहुतेक खेळाडुंना एक ते दोन आठवडे खेळावे लागते.
- ग्रेड II एलसीएल फाडणे
एलसीएलच्या ग्रेड -2 मध्ये दुखापत झाली आहे. हे रुग्ण कटिंग किंवा पिव्होट करण्याचा प्रयत्न करताना अस्थिरतांची तक्रार करु शकतात. वेदना आणि सूज अधिक लक्षणीय आहे आणि सहसा तीन ते चार आठवडे विश्रांतीची आवश्यकता आवश्यक असते. - ग्रेड III एलसीएल फाडणे
एक ग्रेड तिसरा इजा LCL एक संपूर्ण झीज तूट आहे. रुग्णांना लक्षणीय वेदना आणि सूज असते, आणि गुडघा झुकण्यास अनेकदा अडचण होते अस्थिरता, किंवा देणे, ग्रेड III एलसीएलच्या अश्रू सह एक सामान्य शोध आहे ग्रेड III एलसीएलच्या अश्रूंना सामान्यतः सर्जिकल पुनर्बांधणी आवश्यक असते.
ग्रेड 3 एलसीएलच्या अश्रू सर्वसामान्यपणे गुडघाच्या आत इतर हानींच्या नियंत्रणात दिसून येतात. विशिष्ट प्रकारे, क्रूसीएट अस्थिबंधन सामान्यतः ग्रेड 3 एलसीएलच्या अश्रूंच्या स्थापनेत नुकसान होते.
एलसीएल टायर्सचे उपचार
ग्रेड 1 आणि 2 एलसीएलच्या अश्रूंचे उपचार सामान्यतः सोप्या चरणांनी होतात जे अस्थिबंधन विश्रांती आणि स्वत: ची सुधारित करण्याची परवानगी देतात. सुरुवातीच्या चरणांचा उद्देश सूजला प्रतिबंध करणे आणि अस्थिबंधन विश्रांतीस परवानगी देणे असावा. उपयुक्त उपचारांचा समावेश आहे:
- उर्वरित
गुडघा विश्रांतीसाठी रुग्णांना भोपळी वापरणे उत्तम ठरेल. अवयव सुशोभित होईपर्यंत क्रीडासह क्रियाकलाप टाळता येइल. एलकेएलच्या उपचारांवरील ताण रोखण्यासाठी ब्रेसला गुडघ्याला पाठिंबा देण्यास मदत होऊ शकते. - रोगप्रतिकारक औषधे
दाहरोधी औषधे सूज नियंत्रित करण्यासाठी आणि जळजळ टाळण्यासाठी मदत करू शकतात. संभाव्य दुष्परिणाम म्हणून या औषधे आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी. - बर्फ अनुप्रयोग
आइस अॅप्लिकेशन सूज नियंत्रित करण्यासाठी आणि इजाच्या क्षेत्रातील रक्ताचा प्रवाह उत्तेजित करण्यास मदत करतो. - गुडघा व्यायाम
एकदा तीव्र प्रज्वलन स्थगित झाल्यानंतर, काही मूलभूत गुडघा व्यायाम संयुक्त करण्यासाठी गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात आणि शक्ती कमी होणे टाळण्यासाठी मदत करू शकते. हालचाल आणि ताकद सामान्य होईपर्यंत पुनर्संचयित होईपर्यंत खेळांवर परत जाणे विचारात घेतले जाऊ नये.
अधिक गंभीर जखमांमध्ये, शस्त्रक्रिया उपचारांचा विचार करणे आवश्यक असू शकते. बर्याचवेळा या जखम इतर अस्थिबंधन जखमांसह होतात ज्यामध्ये एसीएल अश्रू , पीसीएल अश्रु किंवा गुडघा आत इतर नुकसान. अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की शस्त्रक्रिया करणा-या रुग्णांना नुकसान भरपाईच्या अवस्थेत दुरुस्त्याऐवजी इतर ऊतक ( एक ऊतक ग्रस्त ) सह अस्थिबंधनाची पुनर्बांधणी करणे उत्तम असते.
स्त्रोत:
लेव्ही बीए, एट अल "जबरदस्तीने जखमी झालेल्या जखमी" तंबीर संपार्श्विक स्नायूंच्या पुनर्रचना आणि पोस्टरॉलॅरल कोपरेशनची दुरुस्ती "एम जे स्पोर्ट्स मेड. 2010 एप्रिल; 38 (4): 804- 9. एपुब 2010 31 जानेवारी
शॉर्फर एजे, मायर जेजे, ग्रीटझ जीबी, वॉल्टर बीडब्ल्यू, लाप्रदा आरएफ. गुडघा: पार्श्वभूमी आणि गुडघा दुय्यम इ. इनः डीली जेसी, ड्रेझ डी जूनियर, मिलर एमडी, इडीएस. डेली आणि ड्रेझच्या ऑर्थोपेडिक स्पोर्ट्स मेडिसिन 3 रा एड फिलाडेल्फिया, पीए: सौंडर्स एसेव्हीयर; 200 9: चॅप 23; पंथ एफ