ACL अश्रू: लक्षणे आणि उपचार शिफारसी

या गुडघा जखमी काय फाटके वाटतो आणि बरे कसे

एस्टरयर क्रूसीएट लिगमेंट किंवा एसीएल हे चार प्रमुख गुडघा स्नायूंपैकी एक आहेत. एसीएल गुडघा स्थिरतेसाठी महत्वपूर्ण आहे, आणि जे लोक त्यांच्या एसीएलला दुखापत करतात ते सहसा पॉपिंग आवाजाची तक्रार करतात आणि त्यांच्या गुडघ्यातून त्यांना खाली दिले जातात. एसीएल फाडणे टिकवून ठेवणारे अनेक रुग्ण या जखमांवर शस्त्रक्रिया करतात.

ACL काय आहे?

एसीएल (एसीएल)) हे देखील एसीएल म्हणतात, गुडघाच्या चार प्रमुख अवयवांपैकी एक आहे. ACL गुडघा संयुक्त च्या जास्त हालचाली प्रतिबंधित करते आणि तो गुडघा कॅप अंतर्गत स्थित आहे

कसे एक फाड उद्भवते

एसीएल टायर हे बहुधा खेळ-संबंधी इजा असते. ए.ए.एल. अश्रू गाढव खेळ, मोटार वाहन टक्कर, फॉल्स, आणि कामाशी संबंधित जखमांदरम्यान देखील येऊ शकतात.

अंदाजे 80 टक्के क्रीडाविषयक एसीएल अश्रू हे '' बिगर-संपर्क '' जखम आहेत. याचा अर्थ असा की इजा एक अन्य ऍथलीटच्या संपर्काशिवाय होते, जसे की फुटबॉलमधील एक हाताळणी.

सहसा, एसीएलचे अश्रू झटक्यामधून पिवोटिंग किंवा लँडिंग करतात. एसीएल फाटलेला असताना गुडघ्यापर्यंत ऍथलीटच्या बाहेर येते.

चिन्हे आणि लक्षणे

एसीएल टायरचे निदान अनेक पद्धतींनी केले जाते.

प्रथम, एक डॉक्टर लक्षणे लक्ष देतात आणि रुग्णाची प्रश्न विचारतो. ज्या रुग्णांना एसीएल टायर आहेत त्यांना अनेकदा गुडघा दुखापत झाली आहे. इजा अनेकदा क्रीडा-संबंधित आहे. त्यांना त्यांच्या गुडघ्यात एक '' पॉप '' वाटला असेल, आणि कदाचित त्यांना असे वाटले असेल की त्यांच्या गुडघ्यातून त्यांच्यातून बाहेर येणे सुरु झाले. एसीएलच्या अश्रूमुळे गुडघे सूज आणि वेदना होतात.

तपासणी केल्यानंतर, आपले डॉक्टर गुडघाच्या अस्थिरतेच्या चिन्हे शोधू शकतात. विशेष तपासण्या एसीएलवर लक्ष देतात आणि फाटलेल्या स्नायूचा शोध घेऊ शकतात.

अस्थिबंधन फाटलेले आहे की नाही, आणि गुडघा कोणत्याही संबंधित जखम चिन्हे शोधणे एक एमआरआय देखील वापरण्यासाठी वापरले जाऊ शकते

शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे का?

ACL अश्रू अपरिहार्यपणे शस्त्रक्रिया आवश्यक नाही. ACL शस्त्रक्रियेच्या आधी विचार करण्यापूर्वी अनेक महत्वाचे घटक आहेत. सर्वप्रथम, आपण सामान्यतः कार्यात्मक ACL आवश्यक असलेल्या गतिविधींना नियमितपणे करता? दुसरे म्हणजे, आपण गुडघा अस्थिरता अनुभवत? आपण ACL आवश्यक असलेल्या कोणत्याही खेळ खेळत नसल्यास, आणि आपण अस्थिर गुडघा नसेल तर, नंतर आपण ACL शस्त्रक्रिया गरज नाही.

आंशिक ACL फाडणे कशी हाताळतात यावर देखील एक वादविवाद आहे. जर ACL पूर्णपणे फाटलेला नाही, तर ACL पुनर्रचना शस्त्रक्रिया आवश्यक नसेल.

एसीएल टायर असलेल्या बर्याच रूग्णांनी काही आठवड्यांच्या आत दुखापती होणे चांगले वाटते . या व्यक्तींना असे वाटू शकते की त्यांचे गुडघे पुन्हा सामान्य आहेत, परंतु अस्थिरतेची समस्या टिकून राहू शकते.

पुनर्रचनात्मक शस्त्रक्रिया

एसीएल टायरच्या नेहमीच्या शस्त्रक्रियाला ACL पुनर्रचना म्हणतात. अस्थिबंधनाची दुरुस्ती क्वचितच एक शक्यता आहे, त्यामुळे फाटलेल्या अस्थिबंधनासाठी पर्याय म्हणून दुसरे कंडरा किंवा अस्थिबंधन वापरून अस्थिबंधन पुन्हा बांधले जाते.

एसीएल शस्त्रक्रिया करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. सर्जन बनवणाऱ्या सर्वात महत्त्वाची निवड म्हणजे टायर एसीएलचे पुनर्रचना करण्यासाठी वापरलेल्या लाचखोरीचा प्रकार . प्रक्रियेत विविधता देखील आहेत, जसे की नवीन 'डबल बंडल' ACL पुनर्रचना .

एसीएल शस्त्रक्रिया होण्याच्या जोखमींमध्ये संक्रमण , सक्तीचे अस्थिरता आणि वेदना, कडकपणा आणि आपल्या पूर्वीच्या क्रियाकलापांकडे परत येण्यास अडचणी येतात. चांगली बातमी अशी की 90 टक्केपेक्षा जास्त रुग्णांना एसीएल शस्त्रक्रिया नाही .

पोस्ट सर्जिकल पुनर्वसन

पोस्ट सर्जिकल पुनर्वसन हे उपचारांच्या बाबतीत सर्वात महत्वाचे (अद्याप बरेचदा दुर्लक्षित केलेले) एक आहे. एसीएल शस्त्रक्रिया खालील पुनर्वसन गति आणि शक्ती पुनर्संचयित आणि भविष्यात जखम टाळण्यासाठी संयुक्त स्थिरता सुधारण्यासाठी लक्ष केंद्रीत.

सर्वसाधारण मार्गदर्शकतत्त्वे ACL पुनर्वसनसाठी अस्तित्वात असताना, हे प्रत्येक व्यक्तीला त्याच्या स्वत: च्या वेगाने पुनर्वसन माध्यमातून प्रगती - गुडघा म्हणून परवानगी देते शस्त्रक्रियेच्या एकूण परिणामांसाठी खूप लवकर किंवा खूप हळूहळू प्रगती करणे हानिकारक ठरू शकते, त्यामुळे हे सुनिश्चित करणे महत्त्वाचे आहे की आपले चिकित्सक आणि आपले डॉक्टर आपल्या पुनर्वसनाचे मार्गदर्शक आहेत.

ब्रेन्स: हे वर्थ?

अनेक रुग्णांना ACL पुनर्रचना शस्त्रक्रियेनंतर गुडघेदुमा दिले जाते. सामान्य लोकांस हिंगेड ब्लेडसोई ब्रेस म्हणतात. ब्रेसला गतीची श्रेणी मर्यादित करण्यासाठी डिझाइन केले आहे, आपल्या गुडघाला स्थिर करण्यासाठी मदत करा आणि ACL ला ज्या प्रकारे पाहिजे त्यास बरे करण्यास अनुमती द्या.

या चौकटी कशाप्रकारे आवश्यक आणि उपयुक्त आहेत? यावर सर्व डॉक्टर सहमत नाहीत. ब्रेन्स म्हणजे सर्वसामान्य प्रमाण, पण काही अलीकडील संशोधन प्रश्नामध्ये त्यांच्या प्रभावीपणाला सुरुवात करीत आहेत.

उदाहरणार्थ, एका लहान 2013 च्या अभ्यासावर असे लोक आढळले जे एसीएल सर्जरी विरूद्ध जोडलेले होते जे विरूध्द नव्हते आणि शस्त्रक्रियेनंतर चार वर्षांनंतर अस्थिबंधनामध्ये अजिबात फरक नसल्याचे आढळले. खरं तर, ज्या डॉक्टरांनी पोस्ट सर्जिकल कंसांचा ताबा नसला त्यांना खेळ खेळतांना किंवा शारीरिक श्रम करण्यास कमी वेदना झाल्या होत्या आणि चार वर्षांनंतर कमी वेदना झाल्या होत्या.

खालच्या ओळीत: तुमच्या डॉक्टरांशी बोला, कारण प्रत्येक एसीएल टायर आणि प्रत्येक शस्त्रक्रिया वेगळी असते.

खेळ व एसीएल टायर

एकदा एसीएल इजा टिकून राहिल्या की खेळाडूंना विशेष अडचण होते. बर्याच क्रीडासंकलनासाठी सामान्य एन्टीव्हर करणे आवश्यक आहे जसे की कटिंग, पिव्होटिंग आणि अचानक वळणे या उच्च-मागणी खेळांमध्ये फुटबॉल, सॉकर, बास्केटबॉल आणि इतरांचा समावेश आहे.

सामान्य एसीएल शिवाय रुग्ण त्यांच्या नेहमीच्या दैनंदिन कामकाजामध्ये काम करू शकतात, परंतु ही उच्च मागणी खेळ कठीण असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. म्हणूनच स्पर्धेतील त्यांच्या पूर्वीच्या स्तरावर परत येण्यासाठी ऍथलीट्सने अनेकदा सर्जरी केली आहे.

ACL अश्रू बहुतेक उच्च-प्रोफाइल अॅथलीटमध्ये दिसत असतात अलीकडील अॅथलिट्स ज्यांनी एसीएलच्या अश्रू गाळल्या आहेत त्यात फुटबॉल खेळाडू टॉम ब्रॅडी , गोल्फर टायगर वूड्स आणि सॉकर खेळाडू फ्रॅन्जी हेजदुक यांचा समावेश आहे.

लहान मुले आणि शस्त्रक्रिया

एसीएल पुनर्रचना शस्त्रक्रिया हा तरुण, सक्रिय लोकांसाठी मानक उपचार आहे जो एसीएल फाडणे टिकवून ठेवतात. पण जेव्हा त्या मुलाचे मूल असते तेव्हा काय होते? एसीएल शस्त्रक्रिया शिल्लक असतांना विलंब केला जाऊ नये का, किंवा कर्किल परिपक्व होण्यापुर्वी ACL पुनर्रचना करावी का?

मुलांमध्ये एसीएल शस्त्रक्रिया करण्याची चिंता ही आहे की वाढत्या मुलांमध्ये वाढती व्यंग होण्याचे धोका आहे. ACL शस्त्रक्रियेच्या परिणामी ग्रोथ प्लेटची समस्या संभाव्यतः लवकर वाढ होणारी प्लेट बंद किंवा संरेखन विकृती होऊ शकते. तथापि, अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की जर एसीएल निश्चित नसेल तर स्थलांतराच्या गुडघा खराब होण्याच्या जोखमीच्या तुलनेत वाढीच्या समस्येचा धोका खूपच कमी असतो.

महिलांमध्ये ACL अश्रू

स्त्री ऍथलिट्स विशेषत: ACL अश्रूंना बळी पडतात. पुरुषांच्या तुलनेत एथलीट महिला अॅथलीट्समध्ये एसीएलच्या अश्रूंच्या संख्येत आठ पटींनी वाढ झाली आहे.

दशकापासून वाढलेल्या जोखमीचे कारण यावर चर्चा झाली आहे, परंतु अलीकडील संशोधनाचे केंद्रबिंदू अतिसंवेदनशील मज्जातंतू नियंत्रणातील फरक आहे. याचा अर्थ असा की लँडिंग, कटिंग आणि पिव्होटिंग सारख्या क्रिटिकल स्पोर्ट हालियांच्या काळात पुरुष आणि स्त्रियांच्या गुडघ्यांच्या स्थितीत फरक आहे. इतर सिद्धांतांनी एसीएल अश्रूच्या विविध दरांमध्ये शक्य घटक म्हणून शरीरशास्त्र आणि हार्मोनची पातळी यातील फरकाचा विचार केला आहे .

प्रतिबंध

एसीएल अश्रू टाळण्यासाठी अलीकडील संशोधनावर लक्ष केंद्रित केले गेले आहे, विशेषत: महिला ऍथलीट्समध्ये त्यांना प्रतिबंधित करणे. लोक त्यांच्या ACL फाटू शकतात आणि ते कसे टाळता येतील हे स्पष्ट करण्यासाठी असंख्य सिद्धांत प्रस्तावित केले आहेत. एसीएल अश्रू टाळण्यासाठी सध्याच्या तपासांमुळे स्नायविक शास्त्रातील प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित केले आहे.

अधिक