गुडघा देणे सोडण्याचे लक्षण बहुतेक वेळा आवरणातील इजामुळे होते . गुडघा दोन स्नायूंना जोडणारा स्नायू, दोन हाडे जोडणारी संरचना एकत्र ठेवतात. चार प्रमुख आणि अनेक दुय्यम विषयांना आहेत. अस्थिरता ची प्रचीती - आपल्या गुडघाची भावना व्यक्त करणे-त्यापैकी कमीतकमी एकाला दुखापत झाल्यामुळे, ज्यामुळे हाडे अवस्थेत स्थितीत असणे शक्य नाही.
सहसा गुडघेदुखी अस्थिरतांची लक्षणे फेकणे किंवा समोरील हालचालींशी निदर्शनास आढळतात. हे क्रिडा कार्यांमध्ये उद्भवू शकते किंवा सोपी कार्यांसह उद्भवू शकते, जसे की आपल्या गुडघाला गाडीमध्ये घालण्यासाठी आणि बाहेर जाणे.
लिगेमेंट इजेरीजचे प्रकार
अस्थिबंधन जखम साधारणपणे अचानक इजा झाल्यामुळे उद्भवते जेथे गुडघा बोकल्स किंवा चुकीच्या स्थितीत अस्ताव्यस्त भाग पाडले जातात जेव्हा एखादा बंधन जखमी असेल तेव्हा ते कदाचित अर्धवट किंवा पूर्णपणे टीयरचे असू शकते. डॉक्टर अनेकदा "गाळणी" लिगीमेंट इजाचे वर्णन वापरतात, परंतु हे सत्य आहे की अस्थिबंधन निरर्थक मार्गांनी जखमी होऊ शकतात.
दुखापतीमुळे अस्थिरोगामध्ये अस्थिरतेने फाटलेल्या अस्थीच्या अश्रु पूर्ण होण्यापासून सूचनेचा समावेश होतो जे शस्त्रक्रियेशिवाय बरे होणार नाही. जसे आपण अपेक्षा कराल, अधिक किरकोळ डोळ्यांसह साधारणपणे काही सोप्या चरणांचे बरे करा, जिथे अधिक प्रमुख जखमांना अधिक आक्रमक उपचारांची आवश्यकता असते.
अधिक सामान्य अस्थिबंधन जखमांमध्ये खालील समाविष्ट आहेत:
- आधीच्या क्रूसीएट लिगमेंट (एसीएल) अश्रू : एसीएल गुडघाच्या आत मध्य आहे, आणि कटिंग आणि प्युएटेट युनीयुएव्हर्ससह संयुक्त पाठबळ देण्यासाठी महत्वपूर्ण आहे. गैर-संपर्क इजा पोझिशन्स मध्ये दिशेने अचानक हालचाल ACL सहसा गंभीर जखमी आहे एसीएल टायर असलेले लोक सहसा त्यांच्या गुडघा बकेटला तक्रार करतात किंवा अचानक दिशा बदलतात तेव्हा त्यांना बाहेर जायचे असते. सर्वाधिक ACL अश्रू शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.
- मेदियल कोलेटरल लिगमेंट (एमसीएल) अश्रू : एमसीएल गुडघाच्या संयुक्त च्या आतील बाजूवर आहे आणि गुडघाच्या आतील बाजूवर जास्त उघडण्यास प्रतिबंधित करते. गुडघा दुखावण्याच्या आतील बाजूला ओढता एमसीएलचे अश्रू अधिक जखमी होतात. सर्वाधिक MCL अश्रू nonsurgical उपचार बरे करू शकता.
- पोस्टिअर क्रूसीएट लिगमेंट (पीसीएल) अश्रू : पीसीएल एसीएलच्या वर ओलांडत आहे आणि शिन की हाड पुढे सरकत नाही. पीसीएल विशेषत: घुटकाव्याच्या संयुक्त वर थेट उतरते आणि उतरते तेव्हा जखमी असते. पीसीएल अश्रू एका अनियंत्रित इजाच्या रूपात कायम राहिल्यास त्यास अनैसर्गिक उपचारांबरोबरच उपचार करता येतात परंतु इतर जखमांबरोबर एकत्रितपणे सामान्यतः शस्त्रक्रिया केल्या जातात.
यातील प्रत्येक स्नायू दुखापतीमुळे गुडघे अस्थिरता जाणवू शकतात आणि गुडघ्याच्या सांधे बाहेर जाईल याची जाणीव होऊ शकते.
अस्थिरता नसलेल्या अपघाती कारणे
गुडघेदुखीच्या दुखापतीमुळे लोक अस्थिरता लक्षणे अनुभवू शकतात. सहसा शरीर अनैच्छिक हालचालींपासून वेदनापासून स्वतःचे रक्षण करते. हे कदाचित 'वाटेल' असे वाटेल कारण गुडघ्यात अस्थिरता निर्माण होण्याची इच्छा आहे, परंतु वर वर्णन केल्यानुसार हे दुखापतीमुळे झाले नाही.
अस्थिबंधक जखम झाल्यामुळे अस्थिरता आणि अस्थिरता यासारख्या अस्थिरता यातील फरक सांगण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे एखाद्या कुशल चिकित्सकाद्वारे आपली गुडघ्याची तपासणी करणे. प्रत्येक अस्थिबंधन चे कार्य निर्धारित करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या चाचण्या असतात. उदाहरणार्थ, लॅकरमनची चाचणी आधीच्या क्रूसीएट लिगमेंटची चाचणी घेण्यासाठी वापरली जाते.
अस्थिरता उपचार
गुडघा अस्थिरता साठी दोन्ही शस्त्रक्रिया आणि नॉन सर्जिकल उपचार आहेत यामध्ये गुडघाच्या संयुक्त आणि गुडघाच्या भिंगारांच्या सभोवतालच्या स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी शारीरिक उपचारांचा समावेश असू शकतो. सर्जिकल उपचारांमधे सामान्यत: गुडघाच्या संयुक्त सामान्य संरचनेत पुनर्संचयित करण्यासाठी खराब झालेले अस्थिबंधन दुरुस्त करणे किंवा पुनर्रचना करणे. अस्थिबंधन पुनर्रचना सर्वात सामान्य प्रकार ACL अश्रू साठी आहे .
एक शब्द
गुडघा अस्थिरता सहसा अस्वस्थ वाटते. जितक्या लवकर आपण त्यास संबोधित कराल तितके चांगले आपल्याला वाटत असेल. जर आपण आक्रमक उपचारांविषयी काळजीत असल्यामुळे "फक्त त्यावर उपाय" करण्याचा मोह होतो, तर लक्षात ठेवा की तुमच्यावर काहीही चालणार नाही. आपल्यासाठी सर्वोत्तम उपचार पर्यायाबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा आणि सर्वात अधिक अर्थ प्राप्त करणारी एक निवडा
> स्त्रोत:
> डी'लेमा डीडी 1, कॉलवेल सीडब्ल्यू. "स्थिरता मोजण्यासाठी आणि स्थिरता मूल्यांकनासाठी साधने" जे एम एकक ऑर्थोप सर्ज. 2017 Feb; 25 Suppl 1: S29-S32.