Chitosan सामान्यतः आरोग्य स्टोअरमध्ये आणि pharmacies मध्ये एक परिशिष्ट म्हणून आढळले आहे हे उत्पादन चिटिनचे एक व्युत्पन्न आहे, जे क्रस्टासिया आणि कीटकांसारख्या कठोर, बाह्य शेलचे प्रमुख घटक आहे. हे बुरशीच्या सेल भिंतीचे एक घटक आहे.
स्टिडीजने चिटोसन घेण्यापासून काही फायदेशीर प्रभावांचे नोंद केले आहे, ज्यात वजन कमी होणे, जखमेच्या उपचारांमुळे, दंत पट्ट्यातील कपात करणे आणि अनिद्राचे उपचार करणे यांचा समावेश आहे.
Chitosan च्या आरोग्य फायदे परिक्षण काही अभ्यास दरम्यान, हे देखील परिशिष्ट देखील आपल्या कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराईड पातळी कमी होऊ शकते असे निदर्शनास आले होते.
चिटोजान खरोखर कार्य करत आहे?
चिटोजानच्या लिपिड-निम्न प्रभावांचे परीक्षण करणारी अभ्यास विवादित दिसतात. काही अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की चिटोजानला आपल्या लिपिड प्रोफाइलच्या काही विशिष्ट घटकांवर प्रभाव पाडण्याची क्षमता आहे, तर इतर अभ्यासांवरून असे सूचित होते की विशिष्ट लिपिडांवर चिटोजानचा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडणार नाही. कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराईड पातळीवर chitosan परिणामांची तपासणी अभ्यास प्राणी, लठ्ठपणा व्यक्ती, प्रकार दुसरा मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे लोक, आणि निरोगी प्रौढ लोक आहेत.
त्यांच्या जीवनशैलीत काहीच बदल न झालेल्या निरोगी लोकांच्या समावेश असलेल्या बहुतेक अभ्यासात लक्षणीय स्वरुपात लिपिड पातळी कमी होत नाहीत हे लक्षात आले, एका अभ्यासानुसार अपूर्णतेमुळे एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी 6% कमी झाली आणि एचडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी 7% वाढली.
तथापि, निरोगी, कमी कॅलरी आहार (दररोज सुमारे 1200 कॅलरीज) खालील प्रकारचे दोन मधुमेह , उच्च कोलेस्ट्रॉलचे स्तर आणि / किंवा स्थूलपणासह सहभागी होणा-या काही अभ्यासांनुसार एकूण कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण 8 टक्के कमी होते आणि एलडीएल कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण लक्षणीय प्रमाणात होते 5 टक्क्यांनी कमी केले
या अभ्यासांत ट्रायग्लिसराईड आणि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल पातळीवर चिटोजानचा प्रभाव मिश्रित होता. काही प्रकरणांमध्ये ट्रायग्लिसराईड व एचडीएलच्या पातळीवर परिणाम होत नाही, तर इतर अभ्यासांमध्ये ट्रायग्लिसराइड किंवा एचडीएल कोलेस्टरॉलवर थोडासा सकारात्मक परिणाम दिसून आला. या अभ्यासात लिटिड पातळीवर अभ्यासाचा कोणताही परिणाम झाला नाही किंवा अभ्यास केला नाही हे यातून सिद्ध झाले आहे की नाही, किंवा दोन्ही अभ्यासकर्मांद्वारे केले जाते.
या अभ्यासात दिलेल्या चिटोसनची डोस दररोज 125 ते 6,000 मिलीग्राम इतकी वेगळी होती, सामान्यत: दिवसात विभाजित डोस मध्ये अन्न दिले जाते. अभ्यास कुठेही एक आठवडा आणि चार महिन्यांच्या दरम्यान खेळत होता. असे समजले जाते की chitosan लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख कोलेस्ट्रॉल आणि लिपिड करण्यासाठी बंधनकारक करून आणि रक्तप्रवाहात गढून जाण्यापासून ते काम करून कार्य करू शकते.
आपल्या कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करण्यासाठी Chitosan घेत
सध्याचे अभ्यास असे सांगतात की चिटोसॅन एलडीएल आणि एकूण कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करू शकते. तथापि, आपल्या लिपिड प्रोफाइलवर chitosan चे परिणाम तपासण्यासाठी अधिक अभ्यास आवश्यक असल्याने, आपण chitosan सह आपल्या लिपिड कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराईड पातळी कमी इतर उपाय शोधत पाहिजे.
Chitosan या अभ्यासात कोणत्याही गंभीर साइड इफेक्ट्स आढळली नाही, पण फुशारकी, बद्धकोष्ठता, आणि मळमळ होऊ शकते.
Chitosan देखील दीर्घकालीन अभ्यास केला गेला नाही, आणि काही प्राणी अभ्यास असे सूचित करतात की chitosan काही चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे (जसे जीवनसत्त्वे डी, ए, आणि ई) सह दीर्घ काळ घेतल्यास संवाद साधू शकतो. कोणत्याही नैसर्गिक उत्पादनाप्रमाणेच, हे सुनिश्चित करा की हे परिशिष्ट आपण घेत असलेल्या कोणत्याही आरोग्यविषयक अटी किंवा औषधे यांच्याशी परस्परसंवाद करत नसल्याची खात्री करून घेण्यासाठी आपण chitosan घेण्याबाबत आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलू शकता.
स्त्रोत:
शील्ड के एम, स्मॉक एन, मॅक्वीन सीई, एट अल वजन कमी आणि कोलेस्ट्रॉल व्यवस्थापनासाठी Chitosan. एएम जे हेल्थ सिस फार्मा 2003; 60: 1310-1313.
झु जी, हुआंग एक्स, क्वि एल एल एट अल हायपरलिपिंडिक चट्टेमध्ये लिपिड चयापचय वर chitosan च्या तंत्रज्ञानाचा अभ्यास एशिया पीएसी जे क्लिन न्यूट्र 2007; 16: 313-317
टॅपोला एनएस, लियो एमएल, कोलेहामेन आरएम, एट अल सुरक्षाविषयक पैलू आणि chitosan गोळ्या च्या कोलेस्ट्रॉल-कमी प्रभावकार्यासाठी. जे एम. कॉल नुत 2008; 27: 22-30.538-42.
रिझो एम, गिग्लियो आरव्ही, निकोलिक डी एट अल. प्लाझ्मा लिपिडस् आणि लिपोप्रोटीनवर चिटोजानचे परिणाम: एक 4 महिन्याचा संभाव्य पायलट अभ्यास. एंजियोलॉजी 2014; 65
नैसर्गिक मानक (2014). चिटोजान [मोनोग्राफ] Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp वरून पुनर्प्राप्त केले