छातीत जळजळ अनेक वेगवेगळ्या प्रकारे होऊ शकते. छातीत जळजळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण समजुन, आपण आपल्या जीवनशैलीत बदल करू शकता आणि आहार देखील गॅस्ट्रोएफॉजेल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) साठी उपचाराचा एक भाग असू शकतो. हृदयाशी निगडीत काही यंत्रणा अस्थिखळीचा थेट जळजळ, कमी एसिफेगल स्फेन्चरर (एलईएस) ची कमजोरी, पाचनमार्गाच्या हालचाल विकार, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक रिक्त होण्यास विलंब होतो, आणि हिटाल हर्नियास समाविष्ट होते.
बर्याचदा, यापैकी एकाहून अधिक कारणामुळे हृदयाचा धक्का बसतो.
हार्टबर्न आणि द पाचन प्रणाली
निरर्थक पाचन तंत्र कसे कार्य करते हे जाणून घेणे हृदयाची सुरुवात होते. आपले पाचक पत्र आपल्या तोंडापासून सुरू होते, जेथे अन्न चिरून आणि लाळ मिसळून ते पचन प्रक्रिया सुरू करतात. येथून, अन्न अन्ननलिका किंवा गिळण्यासाठी गिळंकृत करतात. हा स्नायु ट्युब लहान आकुंचन करते, ज्याला पेस्टलसिस म्हणतात, जेणेकरून अन्न पोटावर हलवावे.
अन्ननलिका आणि पोट हा स्नायू तंतूंचा एक भाग जो निम्न स्नायू स्फिंन्नेटर (लेस) म्हटले जाते. साधारणपणे, एलईएस एक वाल्व सारख्या काम करतो, अन्नास पोटमध्ये पोहचविण्यास परवानगी देणे आणि अन्न आणि पाचक रसांना अन्ननलिकामध्ये परत येण्यास बंद करणे बंद करते. पण जर स्फिंन्नेर निश्चिंत असेल तर ते सोडल्यास, किंवा कमकुवत न झाल्यास, पोट अम्ल पिवळ्या फुलांच्या पाठीमागे जाऊ शकते ज्यामुळे हृदयाची जळजळ असे म्हटले जाते.
सामान्य कारणे
छातीत दुखू शकतो असा अंतर्भावित तंत्रज्ञानामुळे हृदयाची शस्त्रक्रिया होण्याची शक्यता असते तेव्हा देखील जीईआरडीच्या विकासाला होऊ शकते.
Esophageal जलन
अन्नपदार्थ, पेय, धूम्रपान आणि औषधे काही प्रकारचे अन्नद्रव्यांच्या अस्तरणास खळखळ करू शकतात आणि हृदयाचा ठोकर दिसू शकतात. औषधांच्या बाबतीत, औषधे घेतल्यानंतर किमान 20 ते 30 मिनिटांसाठी सरळ राहण्यासाठी आणि संपूर्ण काचेच्या पात्रासह गोळी घेण्यास काही फरक पडेल.
लोअर एसोफॅगल स्पिंचर (एलईएस) डिस्प्शन
निळसर स्नायूचा दाह कमी झाल्यास किंवा टोन हरलात असल्यास, पोटात अन्न पोहचल्यानंतर एलईएस पूर्णपणे बंद होणार नाही. पोट अम्ल नंतर अन्ननलिका मध्ये बॅकअप शकता काही पदार्थ आणि पेये, अल्कोहोल, ड्रग्स आणि मज्जासंस्था या घटकांमुळे एलईएस कमजोर होतात आणि त्याचे कार्य कमजोर करते.
गतिशीलता विकार (स्लो पोट रिक्त करणे)
सामान्य पचन मध्ये, आंत्रावरणाचा परिणाम म्हणून ओळखल्या जाणार्या अर्धवट आकुंचनांद्वारे पाचक मुलूखमधून अन्न हलविले जाते. जेव्हा एखाद्याला पाचक हालचाल विकार असते तेव्हा हे आकुंचन असामान्य असते. हा असामान्यपणा दोन कारणांपैकी एक असू शकतो- स्नायूच्या आत एक समस्या किंवा स्नायूच्या आकुंचनांवर नियंत्रण करणारी नसा किंवा हार्मोन्स असलेल्या समस्या. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स डिसऑर्डर (जीईआरडी) सह अर्ध्या लोकांना त्यांच्या पोटामध्ये असामान्य मज्जातंतू किंवा स्नायूंचे कार्य होते ज्यामुळे दृष्टीदोषांची हालचाल होऊ शकते.
जेव्हा पोटातील स्नायू साधारणत: संक्रमित होत नाहीत तेव्हा, पोट साधारणपणे जितके जलद होईल तितके लहान आतडीत रिकामे नसते. पोटातील अधिक अन्नाचे मिश्रण आणि विलंबित पोक्यामुळे पोटातील वाढीमुळे पोट अम्लला घशात अडथळा आणणे धोका वाढतो.
हायटाल हेर्निया
हायटाल हर्निया तेव्हा होतो जेव्हा पेटीचा वरचा भाग छातीमध्ये ऊर्ध्वगामी येतो आणि डायाफ्राममध्ये ओपनिंगद्वारे असतो. डायग्राम्रेममध्ये कमकुवत झाल्यामुळे किंवा ओटीपोटात दाब वाढल्यामुळे (जसे लठ्ठपणा सारख्या) हे उद्भवू शकते. हे उद्घाटन एसोफॅजिक विरामचिकित्सा किंवा डायाफ्रामिक खंड असे मानले जाते की हिटाल हर्निया कमी एसिफेगल स्क्रिन्नेटरला कमजोर करते आणि ओहोटी होऊ शकतो, तथापि, हे अभ्यास हे GERD चे एक सामान्य कारण आहे हे सिद्ध करण्यात अयशस्वी ठरले आहे.
ओटीपोटावर दबाव
ओटीपोटावर उतीर्ण होणा-या दबावमुळे कमी एसिफेगल स्क्रिन्नेटरवर दबाव येऊ शकतो, पोट एसिड अन्ननलिकामध्ये प्रवेश करु शकतो किंवा तोंडालाही.
गर्भवती स्त्रिया आणि जास्तीत जास्त वजनदार व्यक्ती विशेषत: या कारणासाठी छातीत जळजळ होण्याची शक्यता असते.
इतर वैद्यकीय अटी
इतर वैद्यकीय स्थिती जीएआरडीमध्ये योगदान देऊ शकतात त्यात दमा आणि मधुमेह
अनुवांशिक घटक
अभ्यासांनी सूचित केले आहे की GERD साठी वारसाहक्काने धोका आहे. हा कारण अन्ननलिका किंवा पोटात वारसा असलेल्या पेशी किंवा संरचनात्मक समस्यांमुळे होऊ शकतो. अनुवांशिक घटक देखील बैरीटच्या अन्ननलिकेच्या रुग्णांच्या संवेदनशीलतेमध्ये एक महत्त्वपूर्ण घटक असू शकतात, जे गंभीर जीईडीडी द्वारे उद्भवणारी एक पूर्वकालीन परिस्थिती आहे.
जीवनशैली जोखिम घटक
काही लोकांमध्ये नैसर्गिकरित्या कमकुवत एलईएस आहेत जे पोटातील सामग्रीमधून सामान्य दबाव सहन करण्यास अक्षम आहे. परंतु इतर घटकदेखील या दुर्बलतेसाठी योगदान देऊ शकतात आणि हृदयातील एपिसोडचे नेतृत्व करू शकतात.
मद्यार्क
अल्कोहोल एलईएस मोकळा , अन्ननलिका मध्ये ओटीपोटात मध्ये ओहोटी परवानगी हे पोट अम्लचे उत्पादन वाढवते आणि ऍसिड पोटात पोटासाठी अधिक संवेदनशील बनते. अल्कोहोल प्यायल्याने आपल्याला कमी अन्नपदार्थांची निवड करता येते आणि आपल्याला माहित असलेले खाद्यपदार्थ आपल्या छातीत दुखू शकतात.
धूम्रपान तंबाखू
सिगारेटच्या धूल्यातील रसायने लेस कोसळतात कारण ते फुफ्फुसातून रक्तामध्ये जातात. सिगरेटचा धूम्रपानमुळे शरीरातील लाळेचे उत्पादन कमी होते, जे आपल्या शरीरातील एखाद्या शरीराच्या अस्थीस कोसळण्यापासून संरक्षण करते. धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तींना लारमध्ये कमी ऍसिड-निरुपयोगी रसायने देखील बनतात, ज्यास बायकार्बोनेट म्हणतात. त्याचप्रमाणे, धूम्रपानमुळे पोट अम्लचे उत्पादन सुलभ होते आणि आतड्यातून पित्त मध्ये पोटातील पित्त मिल्टची हालचाल प्रसारित करून पोट अम्लणे बदलते. आपण धूम्रपान करताना पाचन मंद होते आणि पोट रिक्त होण्यासाठी जास्त वेळ लागतो.
अन्न ट्रिगर
कोणत्या अन्न पदार्थांमुळे हृदयाची धडपड येते याचे लोक भिन्न आहेत. हे सर्वात सामान्य आहेत:
- कॉफी, चहा आणि इतर कॅफिनेटेड ड्रिंक्स: कॅफिन कमी स्नायू स्फिंन्नेटर (एलईएस) मध्ये आराम करु शकतो, ज्यामुळे अन्ननलिकेमध्ये अन्ननलिका मध्ये ओहोटी येऊ शकते. कॅफिनेटेड शीतपेये देखील एसिड उत्पादनास उत्तेजित करू शकतात.
- चॉकलेट: चॉकलेटमध्ये थोबोमाइनचा समावेश असतो, जो कोकाआ, चहा आणि कॉफीच्या झाडासारख्या वनस्पतींमध्ये नैसर्गिकरित्या येते. यामुळे एनोफॅजल स्फीनरचर स्नायूला आराम मिळतो , पोटातील एसिड स्क्वाट अप अन्ननलिकेमध्ये सोडू शकते.
- तळलेले, चिकट किंवा चरबीयुक्त पदार्थ: या पदार्थांमुळे पचनक्रिया कमी होते आणि आपल्या पोटातील अन्न अधिक काळ टिकतात. यामुळे पोटात वाढीचा दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे एका कमकुवत लेन्सवर अधिक दबाव वाढतो. या सर्व आपल्या पोटात काय आहे reflux करण्याची परवानगी देते
- पेपरमिंट सहसा हृदयाची ट्रिगर असते.
- टोमॅटो आणि टोमॅटो-आधारित उत्पादने: टोमॅटो असलेल्या कोणत्याही पदार्थांमध्ये पोट अम्लचे उत्पादन उत्तेजित करते.
- मसालेदार पदार्थ आणि काळी मिरी पोटॅसि ऍसिडचे उत्पादन उत्तेजित करतात.
- लिंबूवर्गीय फळे आणि juices: संत्रा, lemons, नीच, आणि इतर लिंबूवर्गीय फळे पोट अम्ल उत्पादन उत्तेजित.
खाण्याच्या सवयी
आपण कसे खाऊ शकता हृदयातील हाड मोडू शकतो?
- मोठे जेवण: एक पूर्ण पोषक एलईएसवर अतिरिक्त दबाव टाकता येतो, यामुळे अन्नधान्यामध्ये काही अन्नसमूहाचा त्रास होईल.
- झोपण्याच्या अगोदर दोन ते तीन तास खाणे: पूर्ण पोटाने पडून आल्याने एलईएसच्या विरोधात पेटीची जाड दाब आणखी वाढू शकते. यामुळे रिफ्लेक्झेड अन्न मिळण्याची शक्यता वाढते.
ओटीपोटात दाब
जादा वजन किंवा लठ्ठ जागा असल्याने ओटीपोटावर दबाव वाढतो ज्यामुळे छातीत धडधडू लागते आणि वजन कमी करण्याची शिफारस केली जाते. घट्ट कपडे देखील घालणे उदर मध्ये दबाव होऊ शकते. हे एलईएस विरुद्ध अन्न अप बळकट करते आणि अन्ननलिका मध्ये reflux कारणीभूत. चुटकी भरलेले पट्टे आणि स्मेल्डरिंग अंडरग्राम हे दोन सामान्य दोषी आहेत. जेव्हा आपण झोपू किंवा संपूर्ण पोट असेल तेव्हा आपण वाढणारी लक्षणे देखील अनुभवू शकता.
काही लोकांना विशिष्ट प्रकारचे व्यायाम चाचणी छातीत धडधडणे आढळते. जंपिंगचा समावेश असलेल्या उच्च-प्रभावी व्यायामांसह, तसेच व्यायाम करताना जसे उदरपोकांवर दबाव टाकण्यासारख्या व्यायाम असतात ते ट्रिगर्स होण्याची शक्यता जास्त असते.
औषधे
जवळजवळ कोणत्याही औषधाने हृदयविकार होऊ शकतो, परंतु काही औषधे इतरांपेक्षा जास्त मोठ्या अपराधी आहेत. एकापेक्षा अधिक मार्ग आहेत ज्यामध्ये औषधांचा छातीत परिणाम होऊ शकतो आणि काहीवेळा हृदयाची कारणे वेगवेगळ्या कारणांमुळे येते. आपण आपल्या डॉक्टरांबरोबर काम करू शकता जे आपल्या औषधे घेण्याचे मार्ग शोधू शकतात ज्या आपल्या हृदयाची लक्षणे कमी करतात किंवा वेगळ्या औषधांकडे स्विच करतात ज्यामुळे छातीत धडधड होऊ शकते.
हृदयरोगास कारणीभूत असणार्या औषधे:
- व्हालियम (डायझपेम) यासारख्या अँटी-व्हिवर्युलस औषधे आपल्या मूडला आराम करत नाहीत, तर आपल्या निगेच्या स्निफेक्टरचीही कमी होते.
- टेट्रासाइक्लिनसारख्या काही प्रतिजैविक, अन्ननलिका थेट रागावतात
- कॉम्प्लेझन (प्रॉक्लोरोफेरिन) आणि पनेरगण (प्रॉमेफॅनी) यासारख्या ऍन्टीकोलिनर्जिकमुळे कमी एसिफेगल स्क्रिन्नेटरला आराम मिळू शकतो.
- ऍस्पिरिन हृदयाशी संबंधक मुरुमांमुळे एस्पिरिन सहन करण्यास असमर्थ असलेल्या काही लोकांसाठी, आंतवाचक-सच्छिद्र शस्त्रक्रिया एक पर्याय असू शकते. आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्यापूर्वी आम्ल सोडू नका.
- फोसामाएक्स (अल्लेड्रोनॅट), ऍक्टोनल (रेनड्रोनॅट) आणि बोनिवा (आयबॅंड्रोनेट) यासारख्या बायफॉस्फॉनेट्समुळे अन्ननलिका थेटपणे विषाणूजन्य होऊ शकते. जर आपल्या औषधांनी हृदयाची श्वासोच्छ्वास घ्यायचे असेल तर, या लक्षणांमुळे होणा-या शक्यता कमी असलेल्या इंजेक्शनच्या रूपात दिलेल्या तयारीसाठी पर्याय आहेत.
- हाय ब्लड प्रेशरसाठी कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकरस, जसे प्रोपेर्डिया (निफाडीपिन), आणि कार्डिझम (डील्टियाझम) कमी एसिफेगल स्क्रिन्नेटरचे कमकुवत होऊ शकतात आणि धीमे गॅस्ट्रिक रिक्त होते. कृतज्ञतापूर्वक, उपलब्ध असलेले रक्तदाब औषधांच्या बर्याच वेगवेगळ्या वर्ग आहेत, आणि आपल्या लक्षणांमुळे तर दुसर्या वर्गाकडे स्विच करणे उपयोगी असू शकते.
- प्रोव्हेन्टिल (अल्बुटेरोल) आणि थेओफिलाइन सारख्या अस्थमाच्या औषधे
- केमोथेरेपी औषधे
- कोर्टीकोस्टिरॉईड्स (स्टेरॉईड) जसे की डेल्टासोन (प्रेडनीसोन) आणि मेडॉल (मेथिलॅप्रडेनिसॉलोन) यामुळे छातीत धडके तसेच इतर महत्वपूर्ण पाचक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी), जे एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे मिश्रण आहे
- नॅकोटिक्समुळे गॅस्ट्रिक रिक्त होण्यास विलंब होऊ शकतो.
- अॅडविल (आइबुप्रोफेन) आणि आल्वे (नेप्रोक्सीन) NSAIDs (नॉनस्टेरॉइड आवर रोधक औषधे) प्रोस्टाग्लैंडीन बाधा करून पेट मध्ये आंबटपणा वाढवू शकतात. एनएसएआयडीएस कारण गंभीर हृदयरोग किंवा पाचक मार्ग अस्वस्थ होऊ तेव्हा वेदना नियंत्रण अशा Tylenol (acetominophen) किंवा अगदी मादक औषधे साठी पर्याय आवश्यक असू शकते. काही प्रकरणांमध्ये एनएसएआयडीएस् पूर्ण पोटावर घेण्यास खात्री करुन घेणे उपयोगी ठरू शकते.
- ट्रायफ्रिनिल (आयिपिप्रामिन), सिनेक्वान (डॉक्सिपिन), नॉरप्रामिन (डिसीप्रामाइन) आणि पॅमेलर (नॉर्ट्रीप्टीलाइन) ट्रॉसीक्लिक एन्डिडिएपॅन्टसेंट्स, स्लोपि गॅस्ट्रिक रिक्त होते. या लक्षणांना कारणीभूत असणा-या नवीन अँटी-डिस्पेंन्टर्सची शक्यता कमी असते.
- पोटॅशिअम अन्ननलिका उत्तेजक दुग्ध करून ह्रदयविकाराचा होऊ शकते
- लोह पूरक पोट थेट चिघळवू शकतात. काही औषधे अन्न या आहारात घेऊन किंवा ती लवकर वापरुन आराम मिळतात.
- व्हिटॅमिन सी
> स्त्रोत:
> दुराग्रही मेयो क्लिनिक http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1
> जीईआरडी लाइफस्टाइल व होम रिमेडीज. मेयो क्लिनिक http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> हे फक्त थोडे दु: खद परिणाम किंवा आणखी गंभीर आहे का? GERD ला समजून घेणे . अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.
> जीईआर आणि जीईआरडीची लक्षणे आणि कारणे नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज डायजेस्टिव्ह आणि किडनी डिसीज. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.