पॅन्थिथिन मेलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड लेव्हल सुधारू शकतो
आपण आपले शॉपिंग करता तेव्हा आपण स्टोअरच्या शेल्फवर इतर पोषणात्मक पूरकांमधे कपाटात दिसू शकतो. कदाचित बाजारात इतर पूरक म्हणून कदाचित लोकप्रिय नाही तरी, काही पुरावे आहेत की पेंटेथिन आपल्या आरोग्याच्या काही विशिष्ट भागांमध्ये सुधारणा करण्यास मदत करू शकते.
पॅन्थिथिन एक पौष्टिक पूरक आहे जो pantothenic ऍसिडचे एक सक्रिय रूप आहे, याला व्हिटॅमिन बी 5 असेही म्हणतात.
हे कोनेझेम अ बनण्यास मदत करते, जो शरीरावर अनेक चयापचयातील मार्गांशी जुळणारा एक परमाणू आहे. पेन्थैथिनने काही वैद्यकीय स्थिती विकसित करण्याच्या काही परिणामकारक परिणाम दर्शविले आहेत जसे की मोतिबिंदू निर्माण करणे, मधुमेह संबंधित परिसंचरण समस्या आणि मलेरियाशी संबंधित गुंतागुंत. पॅथिथीन आपल्या लिपिड पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतात की वाढत पुरावा आहे, खूप.
पेंथिन आणि त्याचे परिणाम आपल्या लिपिडस् वर
पुरेशा प्रमाणात पॅथीथीन घेतल्याने आपल्या कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराईडची पातळी कमी होण्यास मदत होते. यापैकी बर्याच अभ्यासात, पॅथीथीन घेत असलेल्या लोकांना उच्च कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण जास्त होते किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी रोग होण्याची जोखीम म्हणून वर्गीकृत करण्यात आले होते. काही लोक नियमित आहार घेत असत, तरीही काही अभ्यास झाले जेथे लोक स्टेथाइन घेण्यास उत्सुक होते जसे की टीएलसी आहार यासारख्या निरोगी आहाराचे देखील पालन होते.
या अभ्यासात घेतलेल्या स्कॅनेटिनेचे डोस दिवसातून 300 ते 1200 मि.ग्रा. पर्यंत होते - कधीकधी छोट्या डोसमध्ये विभागले जातात जे संपूर्ण दिवसांमध्ये दोन ते चार वेळा घेतले जाते - एक वर्षापर्यंत
काही जुन्या अभ्यासात असे दिसून आले की लिपिड पातळीमध्ये लक्षणीय फरक दिसत नाही, परंतु कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराईडवरील लक्षणीय, सकारात्मक प्रभाव पाहिलेले असे बरेच काही अभ्यास आहेत:
- एकूण कोलेस्टरॉलचे प्रमाण सरासरी 12 टक्के कमी होते.
- एचडीएल कोलेस्टरॉलचे प्रमाण 17 टक्क्यांनी वाढले आहे.
- एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी कुठेही 4 ते 20 टक्क्यांनी घटली आहे.
- ट्रायग्लिसराइडचे प्रमाण कमीतकमी 14 टक्क्यांनी घटले
या अभ्यासात असे दिसून आले नाही की अधिक सल्फाइड चांगले आहे - त्यामुळे दररोज 900 एमजीपेक्षा जास्त डोस घेतल्यास अतिरिक्त लिपिड-कमीिंग लाभ होऊ शकत नाही. तथापि, काही अभ्यासातून असे दिसून आले की इतर लिपिड-कमी करणारे औषधे किंवा इतर हस्तक्षेपांसह, TLC आहार म्हणून पॅथेनटीन घेणे आपल्या कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइडचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करू शकते.
एका अभ्यासाप्रमाणे, असे समजले जाते की पॅथीथीनच्या पूर्ण लिपिड-कमी करण्याच्या फायद्यांना चार महिने लागतील.
पेंथिन आपल्या लिपिड्सवर कसा परिणाम करतो?
ज्या पद्धतीने पॅथीथीन लिपिड पातळी कमी करते त्याचे तंत्र ज्ञात नाही. पॅन्थिथिन सिस्टामाईनमध्ये मोडले आहे, शरीरातील कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडचे उत्पादन करणारी प्रथिने प्रतिबंधात्मक मानतात असे रासायनिक पदार्थ.
आपण आपल्या Lipids कमी करण्यासाठी Pantethine घ्यावे?
येथे काही अभ्यास आहेत जे आपल्या कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड कमी करण्यासाठी पथेथिनच्या क्षमतेचे समर्थन करतात. तथापि, आपले लिपिडचे स्तर निरोगी ठेवण्यासाठी प्रभावी आणि सुरक्षित पेंटिनेइन किती प्रभावी आहे याचे मूल्यांकन करण्यासाठी अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत
Pantethine सह संबंधित खूप दुष्परिणाम असल्याचे दिसत नाही.
अधिक सामान्यतः अनुभवी असणा-या दुष्परिणामांमध्ये हृदयाची जडणघडण, मळमळ, सैल व भुवटे असतात. या दुष्परिणाम सहसा सौम्य असतात आणि -सर्वात बहुतेक प्रकरणांमध्ये -आपल्या वेळेनुसार त्यांच्या स्वत: च्या बाहेर पडतात.
आपण आपल्या कोलेस्ट्रोलचे प्रमाण कमी करण्यासाठी पूरक म्हणून पेंटाटाइन जोडण्यास शोधत असाल तर आपण प्रथम आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलायला हवे. जरी पेंटिनेशन चांगल्याप्रकारे सहन केले गेले असले तरी हे परिशिष्ट आपण घेत असलेल्या इतर औषधे किंवा आपल्या आधीच असलेल्या कोणत्याही वैद्यकीय शस्त्रक्रिया वाढवू शकतो का हे जाणून घेऊ शकत नाही. आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला pantethine घेण्याच्या आपल्या इच्छेबद्दल सांगून, आपण हे पूरक घेत असताना किंवा तो आपल्या आरोग्यास निरीक्षण करू शकतो.
> स्त्रोत:
> इव्हान्स एम, रम्बर्गर जेए, आजमोनो आय, एट अल व्हिटॅमिन बी 5 चे व्युत्पन्न पॅन्थिथिन, स्टॅटिन थेरपीसाठी पात्र असलेल्या कमी ते मध्यम हृदय व रक्तवाहिन्यांमधील एकूण एलडीएल आणि नॉन-एचडीएल कोलेस्ट्रॉलला अनुकूलपणे बदलते: ट्रिपल-ब्लेन्ड प्लेसीबो आणि डायट-डायलेक्ट्रिक इन्व्हेस्टीगेशन वास आरोग्य धोका 2014; 10: 8 9 -00
> मॅकराई खासदार पॅथेथेनिनसह हायपरलिओपोप्रोटीनियाचा उपचार: प्रभावीपणा आणि सहनशीलतेचे पुनरावलोकन आणि विश्लेषण. न्यूट्र रा 2005; 25: 319-333.
> पॅन्थिथॉन मोनोग्राफ Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> रुपरगर जेए, नेपोलिटानो जॅ, अझुमानो इ, कामिया टी, इव्हान्स एम. पॅन्थाथेन, व्हिटॅमिन बी 5 चे व्युत्पन्न पोषण पूरक म्हणून वापरले, निम्न-घनतेचे लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल चयापचय कमीत कमी होणारे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोक्यात उत्तर अमेरिकेतील विषय: अंधाकृत प्लेसबो आणि आहार-नियंत्रित अन्वेषण न्यूट रेझ 2011; 31: 608-615.