मला थकवा पडण्याची शक्यता आहे का?

उत्तर देण्यासाठी सोपा प्रश्न नाही

आपल्याला असे वाटते की आपण थकल्यासारखे आहात, काही काळापुरताच आपण काहीतरी गंभीरपणे चुकीची आहे याची काळजी करत आहात? आपण तीव्र थकवा सिंड्रोम असू शकते तर आश्चर्य वाटू लागले आहे?

आपण तीव्र थकवा सिंड्रोम असू शकते काय हे सांगणे कठीण आहे अगदी एखाद्या डॉक्टरला त्याच्याशी अनुभव आला, तरी हे एक कठीण निदान आहे, आणि ते अनेक पावले उचलते.

आपण हा रोग असू शकतो किंवा नाही या प्रश्नाचं उत्तर देण्यासाठी, प्रथम, आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की क्रोनिक थकवा (सर्व वेळ थकल्यासारखे) आणि क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम म्हणून ओळखले जाणारे आजार , ज्याला मायॅलजिक एन्सेफ्लोमायलिटिस किंवा एमई / सीएफएस

तीव्र थकवा (लक्षण, नाही सिंड्रोम)

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की बहुतेक लोक थकल्यासारखे आहेत जे मला / सीएफएस नाहीत. थकायला एक चांगल्या तक्रारी डॉक्टरांपैकी एक आहेत कारण ती बर्याच शर्तींचे वैशिष्ट्य असू शकते. याव्यतिरिक्त, थकवा वारंवार आजार होण्याऐवजी जीवनशैली घटकांमुळे होतो.

क्रोनिक थकव्याची स्थिती निर्माण करणारी जीवनशैलीची कारणे:

• अयोग्य आहार
• लठ्ठपणा
• उच्च ताण
• खूप कमी झोप

बरेच लोक या दिवस एक किंवा त्याहून अधिक घटकांसह जगतात, म्हणून आपल्या थकवा स्त्रोत शोधताना त्यांचे मूल्यांकन करणे चांगले आहे. आपल्यातील बहुतेकांना स्वस्थ खाणे, जास्त वेळ झोपणे आणि उत्तम ताणतणाव कमी करणे किंवा उत्तम व्यवस्थापन करण्यापासून फायदा होईल .

आपल्याला संशय असल्यास जीवनशैली समस्या आपल्या थकवा मागे आहेत, एक्सप्लोर करण्यासाठी येथे काही संसाधने आहेत:

• वजन कमी कसे कराल
• तुमची ताण कमी अस्वस्थ आहे?
• उत्तम झोप प्राप्त करण्याची 10 पद्धती

कोणत्याही आजारांबद्दल, जरी क्रॉनिक किंवा अल्प-मुदतीमुळे थकवा येऊ शकतो, त्यामुळे आपल्या डॉक्टरांना आपल्या संपूर्ण लक्षणे लक्षात घ्याव्यात आणि एमई / सीएफएस व्यतिरिक्त इतर कारणांसाठी शोध घेणे महत्त्वाचे आहे.

खरं तर, थकवा इतर शक्य कारणे निर्णयावर सहसा एमई / सीएफएस निदान प्रक्रिया एक पाऊल.

तीव्र थकवा सिंड्रोम (एमई / सीएफएस)

नाव आपल्यास फसवू देऊ नका: फक्त थकल्यासारखे ME / CFS खूपच जास्त आहे. थकवा गंभीर आहे आणि सौम्य प्रयत्नांनंतरही आणखी वाढते आणि फ्लू सारखी लक्षणे, संज्ञानात्मक बिघडलेले कार्य (" मेंदूची धुके ") आणि जवळजवळ 45 इतर संभाव्य लक्षणे यांच्या कोणत्याही मिश्रणासह ते सहसा येते. बर्याच लोकांनी याचे वर्णन एका ओंगळ फ्लूसह उतरणे आणि कधीही चांगले मिळत नाही.

आतापर्यंत, एमई / सीएफएस निदान करण्यासाठी वैद्यकीय चाचणी नाही. एखाद्या डॉक्टरने निदानाचा विचार करावा यासाठी आपल्याला कमीतकमी सहा महिने थकवा येत असतो. नंतर, थकवा (आणि इतर लक्षणे ज्यामुळे तुम्हाला अनुभवायला मिळतील) या इतर संभाव्य कारणांमुळे बाहेर पडणे आवश्यक आहे.

याचा अर्थ मुलभूत रक्त चाचण्यांचा एक संच आणि, संकेत असल्यास, पुढील चाचण्या जीर्ण संसर्ग तपासण्यासाठी तपासतात, जसे की मोनोन्यूक्लीओसिस आणि क्षयरोग; स्वयंप्रतिकारोग्यासारख्या रोगांमधे जसे ल्युपस किंवा मल्टिपल स्केलेरोसिस ; भावनिक किंवा मानसिक स्थिती; आणि मज्जासंस्था विकार fibromyalgia , जे ME / CFS एक जवळचा चुलत भाऊ अथवा बहीण म्हणून ओळखले जाते.

आपले डॉक्टर निद्रानाश , झोप श्वसनक्रिया , किंवा नारकोपसी सारख्या झोप विकारांचा शोध घेऊ इच्छित असू शकतात, जे आपण सर्व वेळ दम सोडू शकतात.

या प्रक्रियेतून जात न जाता, कोणीतरी ME / CFS आहे काय हे निश्चित करणे अशक्य आहे तथापि, रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र (सीडीसी) कडून पुढील मार्गदर्शक तत्त्वे पहाणे हे आपल्याला हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकते की ते आपल्या विशिष्ट प्रकरणात योग्य आहे किंवा नाही.

विचारायचे प्रश्न

आपल्याकडे आहे:

अविरत समस्येने सतत थकवा जे चालू मोबदल्यामुळे होत नाही, विश्रांती नंतर किंवा झोपल्या नंतर बरेच चांगले आहे, आणि यामुळे आपल्या क्रियाकलाप स्तरावर लक्षणीय घट झाली आहे?

नाही? मग आपल्याकडे ME / CFS नाही अभिनंदन! आता आपण इतर शक्यतांचा शोध सुरू करू शकता.

होय? याचा अर्थ असा नाही की आपल्याकडे आहे.

आपल्याकडे देखील आहेत:

गेल्या सहा महिन्यांपासून किंवा त्यापेक्षा अधिक खालील लक्षणांपैकी चार किंवा अधिक?

1. दृष्टीदोष असलेल्या मेमरी किंवा एकाग्रता
2. शारीरिक किंवा मानसिक क्रियाकलाप नंतरचे दीर्घकाळापर्यंत संपुष्टात येणे आणि आजाराच्या भावना. ( प्रसुतीपूर्व विषाद )
3. झोप अस्वस्थ करणारा
4. स्नायू वेदना आणि वेदना
5. सूज किंवा लालसरपणा नसताना संयुक्त वेदना
6. एक नवीन प्रकारचे डोकेदुखी किंवा आपल्या डोकेदुखीमध्ये बदल
7. वारंवार घसा खवखवणे
8. तुमच्या मान मध्ये आणि आपल्या स्तन जवळ निविदा लिम्फ नोडस्

अजूनही म्हणत आहे होय? मग एमई / सीएफएस आपल्या डॉक्टरांशी संवाद साधण्यासाठी काहीतरी असू शकते.

एक शब्द पासून

आपण अजूनही मला / सीएफएस असल्यासारखे वाटत असल्यास, उपरोक्त मापदंड हे फक्त सुरवातीचा बिंदू आहे हे लक्षात ठेवा. तुमचे डॉक्टर मला काही / एमएसई / सीएफएस आहेत की नाही हे तपासण्याआधी किंवा आपल्या लक्षणांमुळे काही अन्य कारणांमुळे तुमचे भरपूर परीक्षण करावे लागतील.

निदानास घेणे वेळ-घेणारे आणि निराशाजनक प्रक्रिया असू शकते, परंतु हे आवश्यक आहे केवळ अचूक निदान केल्याने आपल्याला योग्य उपचार होऊ शकतात.

_{स्त्रोत}

_{तीव्र थकवा सिंड्रोम: इतर कारणे टाळण्यासाठी निदान चाचणी. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे}