आपली पीठ दुखणे तपासले जाणे सुनिश्चित करा, कारण ते नेहमी MS पासून स्टेम करू शकत नाही
आपण आपल्या मल्टिपल सेलेरोसिसशी निगडीत आहे की कमी वेदना आणि प्रश्न आहे का? तसे असल्यास, आपण एकटे नाही आहात, कारण एमएसच्या पीडित वेदना कमीत कमी पाच जणांपैकी एक जण मागे जातो.
पूर्वीच्या बोस्निय एमएस लक्षणांबद्दल आपल्या माउंटनवरील इतर खडकांसारख्या कमी खोकल्यासारखे वाटेल, आपल्या अस्वस्थता दूर करण्यासाठी धोरणे आहेत हे माहित आहे.
आपल्या एमएस वर केल्या गेलेल्या कमी वेदनाबद्द्ल "का?" याच्या जवळून बघू या आणि आपण त्यास उत्तम प्रकारे कसे व्यवस्थापित करू शकता.
एमएसमध्ये कमी वेदना झाल्याचे कारणे आणि उपचार
आपल्या निम्न स्तरावर वेदना कमी असलेले काही संभाव्य एमएस-संबंधित गुन्हेगार आहेत आणि मूळ कारण बाहेर छेडणे काही वेळ घेऊ शकतात.
शेवटी, योग्य मूल्यमापन होणे महत्वाचे आहे, त्यामुळे आपण प्रभावी उपचार योजनेसह पुढे जाऊ शकता.
रेणुता
स्टेस्टिबिलिटी एमएसमध्ये एक सामान्य लक्षण आहे आणि मुख्यतः डेमॅलीनमेंटमुळे होते , जेथे स्नायूंना मज्जातंतू होण्याची शक्यता मंद किंवा बाधा होते. स्टेरिअटी तांत्रिकदृष्ट्या स्नायू टोन आणि अनियंत्रित स्नायूंच्या आकुंचन मध्ये वाढ दर्शवते, spasticity लोक अनेकदा जसे अद्वितीय sensations विविध वर्णन:
- कडकपणा
- टुगिंग
- खेचणे
- दुखणे
- दाबत येणे
- कस
एमएसमुळे होणा-या इतर लक्षणांप्रमाणे, स्नायतिता प्रत्येक व्यक्तीमध्ये बदलू शकते. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या दैनंदिन कामकाजावर परिणाम होत नसलेल्या किंवा त्याच्या पायांचे सौम्य कडकपणा दिसू शकते. इतरांना लेग स्टेरिटाईसचा त्रास होऊ शकतो ज्यामुळे वेदनादायक पोकळी निर्माण होते जे चळवळीत हस्तक्षेप करते.
स्टेरिअटी कमी परत वेदनाशी संबंधित आहे का? सर्कसकता सामान्यतः एखाद्याच्या वासरे, जांघे, मांडीचे हाड आणि नितंबावर परिणाम करते, तेव्हा ते देखील सांधे आणि आत आणि आसपासचे पीठ कमी करते आणि परत कमी होऊ शकते.
आपल्या कमी परत प्रभावित करणा-या सजीवांचे उपचार सामान्यतः औषधोपचार आणि शारीरिक उपचार या दोहोंचा एकत्रितपणे वापर करतात.
या थेरपीमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- उष्णता चिकित्सा
- मालिश
- स्टिलिंग आणि गती व्यायाम श्रेणीसह शारीरिक उपचार
- जॅनफ्लक्स (टिझिनिडिन) सारख्या स्नायु शिथिलता
- न्युरोन्टिन (गबॅपेंटीन) सारखी जप्ती-विरोधी औषधं
- बेंझोडायझेपिन
- ओरल कैनाबिस
ज्यांचे spasticity उपरोक्त therapies प्रतिसाद नाही लोक खालील एक हल्ल्यात उपचार एक किंवा अधिक आवश्यकता असू शकते:
- बोटॉक्स इंजेक्शन
- इन्ट्राथेकल बेक्लोफेन पंप (बॅक्लोफेन एक स्नायू शिथिल करणारा आहे)
अखेरीस, आपल्या खालच्या पार्श्वभूमीत आपल्या स्नायूत बिघडवणे टाळण्यासाठी आणखी एक मार्ग आहे ट्रिगर्स टाळणे. ट्रिगर्सची उदाहरणे ज्यामुळे आपल्या मेंदूमध्ये विळंबळ होऊ शकते त्यामध्ये उष्णतेचे एक्सपोजर (याला उथॉफ घटना म्हणतात), संसर्ग, स्थितीत किंवा चळवळीत अचानक बदल होणे, तंग किंवा त्रासदायक कपडे, किंवा पूर्ण मूत्राशय किंवा आंत्र.
Lhermitte चे चिन्ह
मल्टिपल स्केलेरोसिस मध्ये बॅक वेदना एक क्लासिक कारण आहे Lhermitte चे चिन्ह म्हणतात एक अपूर्व गोष्ट, एक शॉक सारखी खळबळ किंवा "वीज लहर" संदर्भित जे एखाद्या व्यक्तीच्या डोके खाली त्यांच्या मणक्याद्वारे जलद हलवेल.
हे संवेदना उद्भवते जेव्हा एखादी व्यक्ती पुढे त्यांच्या गर्दीला पुढे ढकलते (उदाहरणार्थ, एक हार काढून टाकत किंवा त्यांचे बूट बांधताना) खळबळ अल्पायुषी आहे आणि एकदा एखाद्या व्यक्तीने त्यांचे डोके परत वर हलवले तर ते दूर होते.
लार्मिitte चे चिन्ह कारण मानेच्या मणक्यामध्ये एमएस वेदनामुळे होते (आपल्या मानेचा समावेश असलेल्या आपल्या मणक्याचे वरील भाग). या अस्वस्थ आणि ऐवजी असामान्य भावना च्या वरची बाजू काही औषधे आणि नीती प्रथम स्थानावर येणार्या वेदना रोखण्यासाठी मदत करू शकता आहे. न्यूरोन्टिन (गबॅपेंटीन) नावाची औषध जप्ती नसलेली औषध म्हणजे आपल्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांचा एक उदाहरण.
लार्फमेटच्या चिन्हाचा उपचार करण्यासाठी आपल्याला नेहमीच औषध घेणे जरुरी नाही दुस-या शब्दात, Neurontin सारख्या औषधे सामान्यत: ज्यांना कमजोर करणारी Lhermitte चे चिन्ह सापडतात अशा राखीव असतात, म्हणजे अस्वस्थता त्यांच्या गुणवत्ता आणि / किंवा रोजच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करतो.
स्नायू आणि गतिशीलता समस्या
एमएसमध्ये कमी वेदनासाठी आणखी एक गुन्हेगारी अस्थिरता निर्माण करणा-या मुद्यांशी संबंधित आहे. उदाहरणार्थ, एमएस जर एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या ऊस किंवा इतर गतिशीलता-सहाय्यक उपकरणांचा अयोग्य रीतीने उपयोग केला असेल तर कमी प्रमाणात पीडित होण्याची शक्यता आहे.
संवेदनाशक किंवा कणीस असलेला पाय किंवा पाय यांसारख्या एमएस-संबंधित समस्येची भरपाई करण्यासाठी व्यक्ती मजेत चालवू शकते किंवा आपले वजन अनैसर्गिकरित्या वितरीत करू शकते आणि हे त्यांच्या निम्न पाठीवर एक तणाव निर्माण करू शकते. प्रत्येक दिवशी व्हीलचेअरवर बसून एखाद्याचा पाठदुखीचा दबाव येऊ शकतो.
तसेच, एमएसच्या विविध लक्षणांमुळे असामान्य पोषण होऊ शकते. कल्पना करा की एखाद्याला त्याच्या पायांमधली कर्कश असते. यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या स्नायूंना आणि सांध्यावरील तणावामुळे त्यांना वेदना निर्माण होऊ शकते-एक दुष्ट चकड, त्यामुळे बोलणे, वेदना होणे, अधिक वेदना निर्माण करणे.
कमी पाठदुखीचे मस्कुलोस्केलेटल कारणे टाळण्यासाठी किंवा त्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- आपल्या विशिष्ट गतिशीलता-सहाय्यक डिव्हाइसवर योग्य प्रशिक्षण
- शारिरीक उपचार
- उष्णता चिकित्सा
- मालिश
तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी सूक्ष्मजीवविरोधी दाह (एनएसएआयडीएस) अल्पावधीत देखील उपयोगी ठरू शकतात. म्हणाले की, एखादी व्यक्ती घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरकडे जाण्याची खात्री करा. NSAIDs मुळे मूत्रपिंड, यकृत, हृदय किंवा पोटाची समस्या निर्माण करू शकतात आणि प्रत्येकासाठी ते सुरक्षित किंवा योग्य नाहीत, जरी काही उपलब्ध असलेल्या ओव्हर-द-काउंटर (उदाहरणार्थ, इबुप्रोफेन)
एमएस कडून नसलेले कमी वेदना
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की सामान्य लोकसंख्येमध्ये कमी वेदना सामान्य आहे, म्हणजे बरेच लोक याचा अनुभव करतात, मग ते एमएस आहेत किंवा नाही याची पर्वा न करता. म्हणूनच आपल्या कमी वेदनासाठी योग्य निदान होणे आवश्यक आहे, आणि हे केवळ आपल्या एमएस पासूनच नाही असे गृहित धरू नका.
सामान्य लोकसंख्येतील कमी वेदना सामान्य कारणे उदाहरणे:
- कटिप्रदेश किंवा इतर कमी स्पाइन मज्जातंतू रूट संक्षेप
- स्पाइनिनल स्टेनोसिस
- आघात किंवा जखमांमुळे अनावश्यक मस्कुल्स्केकेटल मस्केन / ताण
अर्थात, खूप कमी सामान्य आहेत, परंतु निम्न गंभीर दुखःचे गंभीर कारण देखील आहेत:
- मणक्यात पसरलेल्या कर्करोगास (मेटास्टॅटिक कॅन्सर म्हणतात)
- कॅदा इक्विना सिंड्रोम
- संक्रमण (उदाहरणार्थ, वर्टेब्रल ऑस्टियोमायलिटिस किंवा स्पाइनल एपिड्युल फोड)
- कशेरूकांवरील संप्रेरक फ्रॅक्चर (हाड मोडणे ज्यामुळे आपली आधार बनविण्यात मदत होते)
असे असले तरी, एमएस सह काही लोक यापैकी काही गंभीर कारणे अधिक प्रवण असू शकते उदाहरणार्थ, कॉर्टिकोस्टिरॉईड्समुळे एखाद्या व्यक्तीच्या संक्रमणाचा धोका वाढतो, तसेच ऑस्टियोपोरोसिसच्या संकोचन फ्रॅक्चरमध्ये वाढ होते.
अखेरीस, काहीवेळा एखादा व्यक्ती असे विचार करते की त्यांच्या वेदना त्यांच्या खाली पाठविल्या जातात तेव्हा प्रत्यक्षात फक्त तेथे संदर्भ दिलेला असतो.
संदर्भित वेदनांचे उदाहरण स्रोत:
- पॅल्व्हिक दाहक रोग सारख्या ओष्ठमय स्थिती
- प्रॉस्टॅटायटीस
- मूत्रपिंड संसर्ग
- नागीण रोग
- उदरपोकळा महासागरात निद्ररोग
- पचनक्रिया किंवा पेप्टिक अल्सर रोग सारख्या पाचकांच्या समस्या
एक शब्द
शेवटच्या टप्प्यावर, हे उल्लेख करणे महत्वाचे आहे की कमी वेदना एक सामान्य एमएस-पेड सिंड्रोम असताना, एकाधिक स्केलेरोसिस असणा-या लोकांना इतर प्रकारच्या वेदनांचा अनुभव येऊ शकतो, जसे:
- पाय, पाय, हात आणि शस्त्रांमधील न्युरोपॅथी
- डोकेदुखी
- त्रिमितीय मज्जातंतुवेदना
- एमएस हग
काही गोष्टींमध्ये त्रास करण्यासाठी, काही लोकांना कमी वेदना जाणवते जे एकापेक्षा अधिक स्त्रोतांपासून (उदा. एमएस आणि इजा किंवा सायएटिका पासून स्नायूंचा त्रास होण्यासारख्या इतर आरोग्य समस्या) पासून निर्माण होते. किंवा डॉक्टरांना काय म्हणतात ते "मिश्रित वेदना" म्हणतो, म्हणजेच एकापेक्षा अधिक एमएस प्रक्रिया त्यांचे अस्वस्थता निर्माण करत आहे.
एकूणच, आश्वासन द्या की एकत्रितपणे आपण आणि आपले डॉक्टर आपल्याला शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही समृद्ध करण्यास मदत करण्यासाठी मार्ग शोधू शकतात. आपल्यास काही सहनशीलता आणि काही चाचणी आणि त्रुटी असू शकतात परंतु योग्य निदान आणि यशस्वी उपचार योजना तयार केली जाऊ शकते.
> स्त्रोत:
> कॅसझा बी.ए. निदान कमी तीव्र पाठदुखीचे निदान आणि उपचार. Am Fam Physician 2012 फेब्रुवारी 15; 85 (4): 343-50
> फॉले एट अल मल्टिपल स्केलेरोसिससह प्रौढांमध्ये प्रघात आणि नैसर्गिक इतिहासाचे इतिहास: पद्धतशीर तपासणी आणि मेटा-विश्लेषण. वेदना . 2013 मे; 154 (5): 632-42
> मालोनी एच. (2016). राष्ट्रीय एम.एस. सोसायटी: मल्टिपल स्केलेरोसिस मध्ये वेदना.
> ट्रिनी ए, बार्बर्ट पी, पॉझझिलि सी, क्रुकु जी. मल्टीपल स्केलेरोसिसमध्ये वेदनाशास्त्रावर आधारित वर्गीकरण. जे न्यूरॉल 2013 फेब्रुवारी 260 (2): 351-67