जर तुम्हाला कमी वेदना आणि कटिबंध आहेत तर तुम्ही आराम शोधण्यास आणि कार्य करण्याच्या क्षमतेत सुधारण्यासाठी अनेक उपचारांचा प्रयत्न केला असेल. आपले डॉक्टर आपली समस्या उपचार करण्याचा प्रयत्न औषध, शारीरिक उपचार, किंवा पाठीचा कणा विरुध्द प्रतिक्षा करु शकतात.
एपिड्यूरल स्टीरॉइड इंजेक्शन हे सायटिटाशी निगडित कमी पीठ आणि लेग वेदनास गैर-शल्यचिकित्सा करण्यासाठी वापरले जाणारे दुसरे एक सामान्य मार्ग आहे.
सामान्यत: हे औषध एक स्टेरॉईड असते ज्यात आपल्या रक्तामध्ये सुजलेल्या काळ्या काश्म्याजवळ इंजेक्शन असते. हा स्टेरॉइड मज्जासंस्थेच्या आजारांमधे वेदना कमी आणि सूज कमी करण्यास मदत करतो, आणि अशा प्रकारे कटिरास्थापकांपासून आराम देतात.
स्टिरॉइड शॉट्स इष्टतम पसंती आहेत?
अलिकडेच प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार आंतरिक औषधांचा अभ्यास केल्याने स्पाइनमधील तीन वेगवेगळ्या इंजेक्शन्सचा परिणाम तपासला गेला. संशोधकांनी सहा महिन्यांपेक्षा कमी काळाच्या कंबरेचा रॅडिकुलोपैथी असलेल्या 85 रुग्णांना तीन गटांमध्ये यादृच्छिक केले. एका समूहाला स्टिरॉइड्सचे इंजेक्शन्स मिळाले, एक गटाने एटनेरस्केप (व्यापार नावाचे आर्थ्रायटिस औषध Enbrel) प्राप्त झाले, आणि तिसऱ्या समूहाने सामान्य खार इंजेक्शन प्राप्त केले. सर्व सहभागी दोन आठवडे दोन आठवडे अंतर ठेवले दोन इंजेक्शन आला.
दुसर्या इंजेक्शनच्या अंमलबजावणीनंतर एक महिन्यानंतर या अभ्यासानंतर मुख्य निष्कर्ष काढण्यात आले होते.
अॅपिड्यूरल स्टेरॉईड्समध्ये लक्षणांमध्ये अधिक सुधारणा झाली होती हे सूचित करतात, परंतु एटॅनरसॅप्टर किंवा खारटपणाच्या तुलनेत सुधारणेची आकडेवारी महत्वपूर्ण नाही.
हे योग्य आहे-आपल्या डॉम्बर्सने आपल्या लांबोसॅरल रेडिकुलोपाथीवर उपचार करण्यासाठी आपल्या पाण्यात लवकरीन पाणी पोहोचू शकते आणि हे आपल्या वेदनांचे स्तर सुधारण्यासाठी मदत करू शकते जेणेकरून स्टेरॉईड प्रभावीपणे होतात. अर्थात, आपले डॉक्टर अशा प्रकारची कधीही करणार नाही, परंतु विचार हे खूपच मनोरंजक आहे.
तळ ओळ: रूग्णांच्या विशिष्ट गटासाठी, मणक्यात स्टेरॉईडचे इंजेक्शन सिएटॅटिकाशी संबंधित वेदनास मदत करू शकते.
युक्तीने त्या लोकांना ओळखले आहे आणि अशा पद्धतींचा लाभ घेणार्या रुग्णांना ओळखणे
तू काय करायला हवे?
या अभ्यासाचा अर्थ असा होतो की आपण आपल्या कटिप्रदेशासाठी एपिड्युलर स्टेरॉईड शॉट कधीही घेतल्याची शपथ घ्यावी का? नाही. काही लोकांना त्यांच्या डोक्यात इंजेक्शनचा लाभ होतो. आपल्याला जर परत दुखणे किंवा कटिरास्थापक असल्यास, आपल्याला आपल्या विशिष्ट स्थितीसाठी योग्य उपचार शोधणे आवश्यक आहे.
कमी वेदना आणि कटिप्रदेश मदत करण्यास काय मदत करते? बहुतेक अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की व्यायाम आणि शिक्षण हे लम्बोसॅरल रेडिक्यूलोपॅथीसाठी सर्वोत्तम आणि सुरक्षित उपचार आहेत. कोणत्या व्यायाम सर्वोत्तम आहेत? आपल्या शारीरिक थेरपिस्टची भेट आपल्यासाठी योग्य व्यायाम शोधण्यात मदत करू शकते. मॅकेन्झी व्यायामाच्या कार्यक्रमासारख्या कमी वेळात परत मिळणा-या पाठीच्या दुखण्यामुळे बरेच लोक. काही रुग्णांना त्यांच्या कोर आणि हिप स्नायूंना बळकटी देण्यापासून आराम मिळतो, आणि इतरांना त्यांच्या पीठ दुखण्याला मदत करण्यासाठी त्यांना उत्तेजित व बळकटीचे संयोजन आवश्यक आहे.
मागे वेदना करण्यासाठी प्रयत्न करणे यात खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
आपल्या मागील वेदना किंवा कटिप्रदेशासाठी कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी तपासणी करा. तो किंवा ती आपल्याला योग्य उपचारांसाठी मार्गदर्शन करू शकते जेणेकरून आपल्याला वेदनातून पुरेशी मदत मिळू शकते आणि आपल्या सामान्य क्रियाकलापांकडे परत येऊ शकते.
आपण आपल्या पाठीच्या वेदनासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या डॉक्टर आणि आपल्या शारीरिक चिकीत्साश्याशी व्यायाम करणे (किंवा इंजेक्शन आणि व्यायाम) शोधणे जे आपल्या स्पाइनल मोशनमध्ये सुधारणा करण्यास मदत करतात किंवा आपल्या वेदना कमी करतात किंवा कमी करू शकतात.
> स्त्रोत:
> मॅकेन्झी, रॉबिन आपल्या स्वत: च्या मागे उपचार 8. रायमती बीच: स्पाइनल पब्लिकेशन्स न्यूझीलँड, 2006. प्रिंट करा.