लेगच्या तुटलेली हाडे ज्यांना बर्याचदा शारीरिक थेरपीची गरज असते
हिप, गुडघा, घोट्या व पाय यातील सर्वात सामान्य प्रकारचे फ्रॅक्चर काय आहेत ज्याला उपचार प्रक्रियेचा भाग म्हणून शारीरिक उपचार आवश्यक आहेत?
लेग, टंक आणि पाय या सर्व सामान्य फ्रॅक्चर
तुटलेली पाय दुखणे आणि धडकी भरवणारा इजा असू शकते. यामुळे फॅक्ट्सचे लक्षणीय नुकसान होऊ शकते आणि सामान्य काम आणि मनोरंजक उपक्रम व्यत्यय आणू शकतो. लेग फ्रॅक्चर, योग्यरित्या काळजी न केल्यामुळे, दीर्घकालीन ताणामुळे होऊ शकते जसे की गती (रोम) कमी होणे किंवा कमी झालेली ताकद म्हणून, फ्रॅक्चर नंतर शारीरिक उपचार बहुधा खूप महत्वाचे असतात.
बर्याच लोकांना आश्चर्य वाटते की एक तुटलेली पाय आणि एक खंडित पाय समानच आहे का. ते करतात. जर आपले डॉक्टर आपल्याला सांगतात की आपण आपला मांडी हाड मोडला आहे, तर त्याचा अर्थ असा आहे की आपले मांडी तुटलेली आहे.
लेग फ्रॅक्चर जवळजवळ नेहमीच शरीराच्या आघाताने होते. फॉलिंग, अॅथलेटिक जखम किंवा मोटर वाहन अपघात आपल्या पायांच्या हालचालीत सोडण्यासाठी एक हाड होऊ शकतो.
लक्षणे मध्ये समाविष्ट आहे, पण वेदना, अडचण, चालणे, रंग बदलणे, रंग बदलणे आणि सूज, किंवा पाय मध्ये एक स्पष्ट वार्म मर्यादित नाहीत. जर तुम्हाला संशय असल्यास तुटलेली पाय, गुडघा, टंक किंवा पाय असावा तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्यावी. आपल्या समस्येचे योग्य निदान करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा किंवा आपल्या स्थानिक आणीबाणीच्या विभागाकडे जा आणि योग्य उपचार घ्या. असे करण्यास अयशस्वी झाल्यास दीर्घकालीन विकलांगता आणि कार्याची हानी होऊ शकते.
फटके आणि स्थलांतरीतता कमी करण्याच्या लेग फ्रॅक्चरसाठी सुरुवातीचे उपचार कपात ही अशी प्रक्रिया आहे जिथे तुटलेली हाडे त्यांच्या योग्य स्थानावर फेकले जातात. हे बर्याचदा स्वहस्ते केले जाते परंतु गंभीर फ्रॅक्चरसाठी एक ओपन कम इनक्लरिअल फिक्सिशन (ओआरआयएफ) आवश्यक असलेली शल्यक्रिया करण्याची आवश्यकता असू शकते. स्थलांतरीत करणे म्हणजे योग्य उपचार मिळणे हे सुनिश्चित करण्यासाठी काळ्या किंवा कड्याच्या वापरासह हाडे ठेवण्याची प्रक्रिया आहे.
एकदा आपल्या फ्रॅक्चरमध्ये बराच बरा झाला आहे की, आपल्या गतिशीलता आणि कार्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपण एखाद्या भौतिक थेरपिस्टकडे संदर्भ दिले जाऊ शकता. आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला आवश्यक असल्यास योग्य उपचारांच्या प्रारंभिक अवधी दरम्यान चालण्यास मदत करण्यासाठी योग्य सहाय्यक डिव्हाइस निवडण्यात मदत करतात आणि फ्रॅक्चर झाल्यानंतर शक्ती आणि श्रेणी सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपल्याला उचित व्यायामांमध्ये मार्गदर्शन करू शकते.
खाली आपल्या खाली शरीरात होऊ शकणाऱ्या सामान्य फ्रॅक्चरची सूची आहे ज्याला फंक्शनल गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी शारीरिक उपचार आवश्यक आहेत.
1 -
हिप फ्रॅक्चरहिप फ्रॅक्चर हा सर्वात सामान्य तुटलेला हाड आहे जो रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता आहे.
हिप फ्रॅक्चर सामान्यतः वृद्धांमधे उद्भवतात, आणि श्वासोच्छवासामुळे होऊ शकतात. कधीकधी, पॅथोलॉजिक फ्रॅक्चर (कर्करोग किंवा हाडे मेटास्टॅस यांच्यामुळे प्रभावित असलेल्या हाडांमधे होणार्या फ्रॅक्चर) किंवा अस्थीच्या कमतरतेमुळे (जसे ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये) परिणाम होताना होणार्या फ्रॅक्चर होऊ शकतात.
विश्रांतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून, आपल्या हिप मध्ये फ्रॅक्चर कमी करण्यासाठी एक ओरीएफ प्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
शारिरीक थेरपीमध्ये चालणे आणि हालचाल सुधारण्यासाठी गति आणि शक्तीची हिप श्रेणी सुधारणे समाविष्ट आहे.
2 -
स्त्री फ्रॅक्चरएक स्नायू अस्थी fracture सहसा एक लक्षणीय शक्ती किंवा बाद होणे आवश्यक मांडीचे हाड किंवा मांडी हाड शरीरातील सर्वात लांब हाडा आहे आणि खूप मजबूत आहे. हे आपल्याला चालणे, चालवणे आणि उभे राहण्यास मदत करते.
आपल्या वज़ुरपणाच्या शाफ्टच्या आघातमुळे तो खंडित होऊ शकतो, ज्यामुळे लक्षणीय वेदना आणि कार्यशील नुकसान होण्याची शक्यता असते. लेगच्या इतर हाडांपेक्षा फुलोला मोडण्यासाठी जास्त शक्ती आवश्यक असते.
स्नायूंच्या फ्रॅक्चरनंतर वेदना, श्रेणीतील गती कमी होणे आणि कमी होणे शक्ती हिप आणि गुडघावर परिणाम करू शकते, आपल्या हालचालमुळे तडजोड केली जाऊ शकते संपूर्ण कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी उपचार केल्यानंतर शारीरिक थेरेपीची आवश्यकता असते.
3 -
टिबियल पठार फ्रेचरटिबिअल पठार मोडलेली असताना फ्रॅक्चर होतो जेणेकरून त्यास दुखापत झाली असेल. टिबिअशल पठार हे असे ठिकाण आहे जिथे आपला पाठीचा कणा आणि आपल्या मांडीचा हाडा तुमच्या गुडघ्यामध्ये एकत्र येतो.
कधीकधी, टिबिअल पठारात फ्रॅक्चर्सला शस्त्रक्रियाची आवश्यकता असते.
टिबिअशल पठार गुडघेदत असल्याने, गती आणि शक्तीच्या गुडघेदुखी अवस्थेत अनेकदा येथे फ्रॅक्चर होऊ लागतात. फ्रॅक्चर बरे झाल्यानंतर शक्य तितक्या जास्त प्रमाणात पुनर्संचयित करण्यासाठी शारीरिक थेरेपीची आवश्यकता असते.
4 -
टिबिया / फाबाला फ्रॅक्चरटिबिअ / फाबाला (टिब / फिब्यू) फ्रॅक्चर हे टप्प्याचे हाडांचे एक सामान्य फ्रॅक्चर आहे .
टिबिअ (नडगी हाड) आणि फणबुडा (आपल्या घोट्याच्या बाहेरील भागावर हाड) खाली असलेल्या लेग मध्ये स्थित आहेत आणि आपल्या घोट्याच्या सांध्यातील एक भाग म्हणून मदत करा. कधीकधी, हाडेपैकी एक, एकतर टिबिया किंवा फाबाला, तुटलेली आहे.
आपण टिब / तंतुमय फ्रॅक्चर ग्रस्त असल्यास, आपल्याला शस्त्रक्रियाची आवश्यकता असू शकते.
टप्प्याचे फ्रॅक्चर झाल्यानंतर फिजिकल थेरपी आपल्या ताकदीचे पुनरुज्जीवन करू शकते, गतीची श्रेणी आणि स्तरावर कार्यशील गतिशीलता आपल्या फ्रॅक्चरपूर्वीची होती.
5 -
जोन्स फ्रॅक्चरए जोन्स फ्रॅक्चर पॅरिसच्या पाचव्या मेटॅरसल मध्ये ब्रेक आहे. पाचव्या मॅट्रॅटलचा आपल्या पायात लांब हाड आहे जो आपल्या पिंकी टोनीशी जोडतो.
सहसा चालत जाणे किंवा उडी मारणे यासारख्या किरकोळ दुखांमध्ये जोन्स फ्रॅक्चर होतो. ए जोन्स फ्रॅक्चरला अनेकदा तणाव फ्रॅक्चर असे म्हटले जाते , एक प्रकारचे फ्रॅक्चर , जे सामान्यत: एकाच प्रकारचे दुखापतग्रस्त इजा न होता हाड वर पुनरावृत्ती होण्याचे कारण असते.
उपचार केल्यानंतर, तुमच्या हालचाली कमी होवू शकतात आणि आपली फेरबदल प्रभावित होऊ शकतो. सामान्यत: जोन्स फ्रॅक्चर झाल्यानंतर फिजिकल थेरपी कार्यात्मक हालचाल पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, विशेषत: ताणतनावामुळे फ्रॅक्चर्स, ज्यात तीव्र जोन्स फ्रॅक्चर पेक्षा कमी पूर्वानुमान आहे.
6 -
लससहार फॅक्चरलसफ्रिंक फ्रॅक्चर हा फ्रॅक्चर आणि मिड-पैरची अव्यवस्था आहे. चेंडू पाऊल आपले पाऊल आणि वरचे पाय यांनाही जोडलेले दांडे आणि आपल्या पायाची बोटं दरम्यान आपल्या पाऊल भाग आहे. येथे, आपल्या पाठीच्या अनेक हालचाली व्यवस्थित व्यवस्थित हलवण्याकरिता एकत्र येतात.
खेळ दरम्यान आपला पाय पिळणे तेव्हा एक लष्करेन फ्रॅक्चर होऊ शकते, विशेषत: जेव्हा असमान ग्राउंड वर जाताना किंवा मोटर वाहन अपघातात
लहान लसफ्रेनमधील फ्रॅक्चरना कास्ट किंवा पलंग बूट मध्ये स्थलांतरीतपणाने उपचार केले जाते, परंतु बर्याच लष्काराग्रस्त जखमांवर शस्त्रक्रिया आवश्यक असते
लसफ्रिंक फ्रॅक्चर सामान्यतः एक वेदनादायक इजा आहे ज्यामुळे मोबदल्यात आणि चालणा-या रांगेत मर्यादा येऊ शकतात. आपल्या मागील पायरी चालविण्याच्या क्षमतेवर पुनर्संचयित करण्यासाठी आपल्या पावलांच्या आणि पायांच्या हालचालीची शक्ती आणि श्रेणी सुधारण्यासाठी लष्कर फ्रॅक्चर आणि सांधा निखळणे नंतर शारीरिक थेरेपी महत्वाचे आहे.
सामान्य लेग फ्रॅक्चर आणि हीलिंग वर एक शब्द
लेग फ्रॅक्चर सामान्य आहेत, आणि यापैकी बर्याच गोष्टीमुळे शारीरिक उपचार न करता ताकद आणि हालचालमध्ये दीर्घकालीन कपात होऊ शकते. बर्याचदा, तथापि, प्रत्यक्ष थेरपिस्टसह कार्य करणे वेळेत कार्यशील क्षमतेच्या पूर्वीच्या स्तरावर परत येऊ शकते.
> स्त्रोत:
> मेट्झल, जॉर्डन डी. बालरोगशास्त्र कार्यालयातील स्पोर्ट्स मेडिसीन. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, 2017