संधिशोथासह कोणाची काळजी घेणे

फिजिकल थेरपिस्ट कडून सल्ला

संधिवात असलेल्या मित्र किंवा कौटुंबिक सदस्याची काळजी घेणे ही एक आव्हानात्मक-तरीही फायद्याचे अनुभव असू शकते. आपल्या जवळच्या एखाद्याला रोग प्रक्रियेचे विविध घटक हाताळण्यास त्रास होऊ शकतो आणि त्यांच्या देखरेखीखाली विश्वासू सहयोगी म्हणून उपलब्ध केल्यामुळे सकारात्मक फरक होऊ शकतो. पण संधिवात कोणाला मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग कोणते आहेत?

आपण संधिवात असल्यास, नंतर आपण कडकपणा आणि वेदना योग्यरित्या हलवण्यास आणि कार्य करण्याची आपली क्षमता कशी मर्यादित करू शकता हे आपल्याला माहिती आहे.

संधिशोथातील वेदना आपल्याला आपले हात आणि शस्त्र वापरून आणि आपले सामान्य काम आणि मनोरंजक उपक्रमांचा आनंदाने योग्यरित्या चालणे टाळू शकते. आपल्या देखरेखीस मदत करण्यासाठी आपल्या कुटुंबातील सदस्यांना आणि मित्रांना प्रोत्साहित केल्याने आपण आपली स्थिती चांगली हाताळू शकता आणि शक्य तितक्या लांबपर्यंत कार्यशीलतेने स्वतंत्र राहू शकता.

आर्थ्रायटिसचे परिणाम

गठ्ठा आणि संधिवातसदृश संधिवात सारख्या प्रकारचे आर्थ्रायटिस आहेत , आणि प्रत्येकास सांधेदुखी झाल्यानंतर वेगवेगळ्या पातळीचे वेगवेगळे लक्षणे अनुभवतात. संधिवात काही सामान्य वैशिष्ट्ये समाविष्ट करू शकता:

• सांधे दुखी
• संयुक्त कडकपणा
• स्नायूंची ताकद आणि कार्य कमी करा
• श्रेणीतील गती कमी होणे
• कार्यात्मक हालचाल सह अडचणी

आपल्या प्रिय व्यक्तीला काही कार्ये ज्यात मूलभूत वाटू शकतात किंवा त्यांच्यासाठी पाय किंवा हात, किंवा दोन्ही वापरास आवश्यक अशा अडचणी निर्माण करण्यास त्रास होऊ शकतो. त्यांच्या संधिवात आपल्या दैनंदिन कार्यक्षम गतिशीलतेवर कसा परिणाम करतात हे समजून घेणे आपल्या मित्र किंवा प्रिय व्यक्तीसाठी सर्वोत्तम काळजी प्रदान करण्यात आपल्याला मदत करू शकते.

संधिशोथासह कोणाची काळजी घेणे

संधिवात असलेल्या कोणाची तरी काळजी घेताना काही गोष्टी आहेत (किंवा फक्त ध्यानात ठेवा). यामध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• त्यांची अट समजून घ्या आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या संधिवात परिस्थितीची स्पष्ट समज बाळगल्यास आपल्याला तिला कोणत्या ठिकाणी मदत आवश्यक आहे हे निर्धारित करण्यात मदत होऊ शकेल. उदाहरणार्थ, आपल्या प्रिय व्यक्तीला संधिवाताचा संधिवात आहे ज्यामुळे त्यांचे हात आणि वरच्या टोकाच्या हालचालीवर परिणाम होतो, त्यांना बाटल्या आणि जार उघडणे किंवा औषधी हाताळणे जसे जुना मोटर कार्यांसह सहाय्य आवश्यक आहे. गुडघा ओस्टिओर्थराइटिस असणा-या व्यक्तीला पायर्या आणि नेव्हिगेट करण्यास अडचण येऊ शकते.

• संपर्काची खुली ओळी ठेवा. आपल्या प्रिय व्यक्तीस किंवा त्यांच्या मित्राशी त्यांच्या स्थितीबद्दल बोलणे हा त्यांना कसे प्रभावित करते हे समजून घेण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. आणि कोणाची काळजी घेण्याबद्दल आपल्या भावना सांगण्याबद्दल लाज वाटू नका; काळजी घेण्याचे व निरंतरपणे कोणाची मदत केल्याने तुमच्यावर भावनिक परिणाम होऊ शकतो.
• केव्हा मदत करावी आणि परत कधी उभे राहावे हे जाणून घ्या. संधिवात असणार्या बहुतेकांना शक्य तितके स्वतंत्र राहण्याची इच्छा आहे. चालणे, अंथरूण गतिशीलतेसह किंवा पोहोचण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कार्यांसह यामध्ये मदत करणे आणि ती सहाय्य करणे चांगले वाटते. परंतु आपल्या प्रिय व्यक्तीला शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने स्वतंत्र होण्याची संधी आहे हे निश्चित करा आणि आवश्यकतेनुसार तो किंवा ती मदत मागेल.
• औषधे व्यवस्थापित करण्यात मदत करा कधी कधी संधिशोथाचे व्यवस्थापन म्हणजे विविध औषधे हाताळणे. जर आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीने ड्रग्स आणि डोस सरळ ठेवण्यास अडचण घेतली असेल किंवा शारीरिकरित्या औषधे हाताळण्यास अडचण असेल तर ती मदत करण्यास उपलब्ध आहे.
• सहायक उपकरण व्यवस्थापित करण्यास मदत संधिवात असलेल्या काही लोकांस सहाय्यक साधने आवश्यक आहेत, जसे की canes किंवा वॉकर्स, आसपास फिरू शकतात. काहीवेळा या डिव्हाइसेसचा वापर करणे हे आकुंचित करणे अवघड किंवा अवघड असू शकते. आपण आपल्या सहाय्यक उपकरण कसे वापरावे आणि ते योग्यरित्या कसे कार्य करावे हे जाणून घेण्यासाठी काही मिनिटे घेऊन आपल्या मित्रांना किंवा प्रिय व्यक्तीस मदत करू शकता.

• व्यायामासाठी प्रोत्साहित करा आणि मदत करा संधिवात असलेल्या बर्याच लोकांसाठी व्यायाम हे फायदेशीर ठरले आहे. चळवळ लिब्रीकित आणि स्नायू मजबूत मजबूत सांधे ठेवण्यास मदत करते. तसेच, व्यायाम फंक्शनल गतिशीलता राखण्यासाठी किंवा सुधारण्यास मदत करू शकते. पण एखाद्याला संधिवात असलेल्या व्यक्तीसाठी व्यायाम करणे वेदनादायक किंवा कठीण वाटू शकते. व्यायामास प्रोत्साहन देणे आणि आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीला आपले व्यायाम योग्य रीतीने करण्यास मदत करणे हा संधिवात असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेण्याचा उत्तम मार्ग आहे. तसेच, आपल्या प्रिय व्यक्तीला संयुक्त शस्त्रक्रिया आवश्यक असल्यास, आपण पोस्ट-ऑपरेटिव्ह व्यायाम मदत करण्यास सक्षम असू शकतात.

हे लक्षात ठेवा की आपले मित्र किंवा प्रेम काही काळापर्यंत जाऊ शकते जिथे आपली काळजी आणि मदत स्वागत असते आणि ते कधी कधी ते एकट्याला जायचे असेल

आपल्या काळजी मध्ये लवचिक राहण्याचा प्रयत्न करा, जेव्हा आवश्यक आहे तेव्हा मदत प्रदान आणि जेव्हा स्वागत आहे.

शारीरीक उपचार कसे शक्य आहे

शारिरीक थेरपेस्टांना चळवळ तज्ज्ञ मानले जाते आणि बहुतेक लोकांना आर्थरायटिसचे विविध प्रकारचे मूल्यांकन आणि उपचार करण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते. आपल्या मित्र किंवा प्रिय व्यक्तीस संधिशोथा असल्यास, त्यांना पीटीकडे जाण्यास प्रोत्साहन देणे हे त्यांचे स्थिती प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी धोरणे शिकण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

आपल्या प्रिय व्यक्तीने उपचार केले असेल तर, त्यास टॅग करणे स्वीकार्य आहे का ते पहा आणि काय केले आहे ते पहा. निरुपयोगी राहू नका, परंतु आपण आपल्या प्रेमळ व्यवस्थापनात आपल्या प्रिय व्यक्तीस कशी मदत करू शकता त्यावर काही पॉइंटर्स मिळविण्यासाठी काही प्रश्न विचारू शकता.

एक शब्द

संधिशोथ हा गुंतागुंतीचा रोग होऊ शकतो, कारण प्रत्येकाने वेगवेगळया बदलत्या लक्षणांमुळे प्रभावित होतात. संधिवात व्यवस्थापनासह एखाद्या मित्र किंवा प्रेम एक संघर्ष पाहणे कठीण होऊ शकते, त्यामुळे मदत करण्यासाठी मार्ग शोधणे आपल्या मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यांना संधिवात घेऊन येणारी लक्षणे आणि कार्यात्मक अपात्रता योग्य प्रकारे हाताळण्यासाठी योग्य समर्थन आवश्यक आहे.

> स्त्रोत:

> फेल्डथुसेन, सी. एट अल. संधिवातसंधी असलेल्या व्यक्तींमध्ये थकवा-संबंधित व्हेरिएबल्सवर व्यक्ती-केंद्रीत शारीरिक उपचारांचा प्रभाव: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी आर्क फिज मेड आणि रेहाब : 97 (1); 2016: 26 -36