आम्ही सर्व वेळोवेळी सर्दी होतात. अमेरिकेत वयस्कांना दरवर्षी 2 ते 4 सर्दी होतात आणि मुले 12 पर्यंत असू शकतात. आम्हाला व्हायरसचा धोका आहे ज्यामुळे वर्षभरात थंड लक्षणे होतात ते शरद ऋतूतील आणि हिवाळी महिन्यांत अधिक सामान्य असू शकतात परंतु आपण वर्षाची थंड वेळ मिळवू शकता .
हे समजणे देखील महत्त्वाचे आहे की सर्दी फक्त एका व्हायरसमुळे नाही.
इन्फ्लूएन्झा व्हायरसमुळे होणा-या फ्लूच्या उलट - 200 पेक्षा जास्त वेगवेगळ्या व्हायरसमुळे थंड लक्षणे होऊ शकतात (हे मुख्य कारण आहे की आपण सामान्य सर्दीसाठी कोणताही इलाज कधीही पाहणार नाही ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses आणि इतर अनेक थंड लक्षणे होऊ शकतात.
कसे एक कोल्ड वर्क्स साठी इनक्यूबेशनचा काळ
आपण लोकांकडे हॅक करून आणि आपल्यास खोकला आणि आपण किती लवकर आजारी पडणार हे जाणून घेऊ इच्छित असाल किंवा आपण हे व्हायरस उचलता तेव्हा आपण आश्चर्यचकित आहोत की नाही, आम्ही मदत करू शकतो.
ठराविक उष्मायन काळ 1 ते 3 दिवस आहे. याचाच अर्थ व्हायरसपासून ते 24 ते 72 तासांपर्यंत लागतात आणि जोपर्यंत आपण लक्षणे अनुभवत नाही तोपर्यंत.
अर्थात, याचा अर्थ असा होत नाही की प्रत्येक वेळी आपण थंड व्हायरसच्या रूपात उघडता तेव्हा आपल्याला आजारी पडेल. आपण ज्यांच्याकडे दुर्लक्ष करत आहात त्या व्हायरसमुळे तुम्हाला काही विशेषाधिकार असू शकतात कारण आपल्या पूर्वीच्या किंवा तशाच प्रकारच्या व्हायरसमुळे आपल्या शरीराच्या कोणत्याही महत्वाच्या लक्षणे न उद्भवू शकतात.
कोल्ड मिळवण्याच्या आपल्या शक्यता कमी कसे कराल?
बर्याच जणांनी एकदा उघडकीस येताच थंडीच्या प्रारंभीपासून बचाव करण्यासाठी कोणत्याही उपाययोजना केल्या जातात. ते व्हिटॅमिन सी अतिरिक्त आहे का, इचिनासेआ, एक होम्योपैथिक उपाय जसे की जिकॅम किंवा एरबोर्न - त्यापैकी कोणीही सर्दी थांबवू किंवा रोखू शकत नाही.
दुर्दैवाने "रौप्य बुलेट" नाही जे तिच्या ट्रॅक्समध्ये थंड होऊ शकेल.
तथापि, आपण प्रथम ठिकाणी जिवाणू टाळून आपण आजारी मिळवा की आपल्या शक्यता कमी करू शकता
आपल्या हात धुण्यामुळे रोगाणू पसरवण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे.
आपल्या नाक, डोळे, तोंड आणि चेहर्यांना शक्य तितके स्पर्श करणे टाळा. हे प्रवेशाचे प्राथमिक मुद्दे आहेत ज्यात आपल्या शरीरात व्हायरस येतात. आपण आपला चेहरा स्पर्श करणे टाळू शकत असल्यास, आपण आजारी बनविण्याची संधी असलेल्या जीवाणूंची संख्या मोठ्या प्रमाणात कमी कराल.
वारंवार वापरल्या जाणार्या पृष्ठभागाला स्वच्छ ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. आपला संगणक कीबोर्ड, सेल फोन , डोरकेनब्स आणि वर्क टेलिफोन अनेकदा स्वच्छ करा. या पृष्ठभागावर अनेक लोक स्पर्श करीत असतील तर हे अधिक महत्त्वाचे आहे.
प्रत्येक थंड सर्दी टाळण्यासाठी जवळजवळ अशक्य आहे कारण त्यापैकी बर्याच आहेत आपण सर्दीने आपल्यास आजारी पडल्यास, आमच्याकडे भरपूर टिपा आहेत ज्यामुळे ती शक्य तितक्या लवकर आणि वेदनाहीन होण्यास मदत होईल .
स्त्रोत:
" सर्दी ". श्वसनाचा विषाणू एप्रिल 14. संसर्गजन्य रोग मर्क पुस्तिका व्यावसायिक संस्करण मर्क, शार्प अँड डोम कॉर्प. मर्क एंड कंपनी, इंक.
" सर्दी ". मेडलाइनप्लस 9 जानेवारी, 15. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन. अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. राष्ट्रीय आरोग्य संस्था