या दिवसांत घर झोपण्याच्या चाचणीचा उपयोग स्लीप विकारांचे निदान करण्यासाठी केला जातो जसे की अडवणूक करणारा स्लीप अॅप्निया आपण घरगुती झोप अभ्यास का सांगू शकता? इन-सेंटर पॉलिसोमनोग्रामच्या तुलनेत होम स्लीप टेस्ट करण्याच्या फायद्यांमुळे आणि कमतरतेमुळे काय होते? घरच्या झोप अभ्यासांच्या वापराविषयी, आपल्या अभ्यासाबद्दल काय अपेक्षित आहे, आणि आपल्या निदान आणि उपचारांमधील पुढील चरणे काय आहेत ते जाणून घ्या.
होम स्लीप स्टडी कशी मिळवावी?
सर्वप्रथम, तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की आपण प्रथमच झोप अभ्यास घ्यावा. या चाचण्यांचा उपयोग विविध झोप विकार ओळखण्यासाठी केला जातो. लक्षणे आणि योग्य शारीरिक तपासणीमुळे आपल्या झोपण्याच्या समस्येच्या कारणास्तव सूचित होऊ शकते तरी, निदान निश्चित करण्यासाठी औपचारिकरित्या परीक्षेची आवश्यकता आहे (आणि, अखेरीस, विमा काढण्यासाठी उपचारांसाठी).
स्लीप टेस्टची ऑर्डर देण्यासाठी बोर्ड-प्रमाणित झोप चिकित्सक वारंवार जबाबदार असतात. हे व्यावसायिक अनेकदा स्लीप विकारांची तक्रार करत असलेल्या रुग्णांना पाहतात आणि त्यांच्या प्रशिक्षणासह अभ्यासांचा आढावा आणि सर्वात योग्य थेरपीची शिफारस करू शकतात. प्राथमिक निगा प्रदाते आणि इतर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांनाही होम स्लीप टेस्टची मागणी करण्यास परवानगी दिली जाऊ शकते परंतु अमेरिकन अकॅडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन ही पद्धतीचा सल्ला देत नाही.
सगळ्यांना घर नीट अभ्यास असावा. हे निदान अडथळ्यांच्या निष्क्रिय श्वसनमार्गासाठी (ओएसए) उपयुक्त आहे.
ओएसए कमीतकमी एक मध्यम ते तीव्र अंताबद्दल शंका आहे तेव्हा या चाचणी आदेश दिले पाहिजे. स्लीप एपनियासारख्या मौखिक उपकरणास किंवा शस्त्रक्रियेच्या उपचारांच्या प्रभावाचे मूल्यांकन करण्यासाठी अधूनमधून चाचणीचा वापर केला जातो.
इतर वैद्यकीय स्थिती असल्यास जी निदानात्मक अचूकतेशी तडजोड करू शकतात, तेव्हा घरगुती झोप तपासणी योग्य वाटत नाही.
स्लीप अॅप्नियाच्या पलीकडे इतर झोप विकारांचे निदानासाठी हे देखील वापरले जात नाही. यापैकी काही वैद्यकीय contraindications ज्याना होम सोलण्याच्या चाचणीमध्ये समाविष्ट आहे:
- मध्यम ते गंभीर फुफ्फुसे रोग
- न्युरोमस्क्युलर रोग
- हृदयविकाराचा झटका
- केंद्रीय झोप श्वसनक्रिया बंद होणे
- झोप च्या नियत अंगण हालचाल
- निद्रानाश
- पॅरासोमिनिस (स्लीप वर्तन)
- सर्कडियन ताल स्लीप विकार
- नारकोलेप्सी
अखेरीस, घरगुती झोपेच्या चाचणीचा उपयोग कधीकधी अशा व्यक्तींमध्ये केला जाऊ शकतो जो अस्थिरता, सुरक्षितता, गंभीर आजार किंवा इतर संघर्षांमुळे एखाद्या रोगामध्ये पॉलीस्नोमोग्राम निदान करू शकत नाहीत. महत्वाचे म्हणजे, मुलांसाठी घरच्या स्तरावर चाचणी योग्य नाही.
होम स्लीप टेस्टिंगचे फायदे आणि कमतरता
होम स्लीप अभ्यास हा योग्य प्रकारे निवडलेल्या लोकसंख्येमधील झोप श्वसनाचा शिरकाव करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. जर डिसऑर्डरचा एक उच्च संशय असेल तर तो एक साधी पुष्टी चाचणी होऊ शकतो जो रुग्णाला उपचारांच्या उपचारपद्धतीकडे जाण्याची परवानगी देतो. तथापि, एक नकारात्मक चाचणी डिसऑर्डरला मनाई करणार नाही. जर एखादी घरगुती झोप चाचणी घेण्यात आली तर (एपनिया-हायपोनेई इंडेक्स किंवा एआयएच 5 खाली), निद्रानाश पॉलिसोमनोग्राम एक स्लीप सेंटर मध्ये विशेषत: आवश्यक असते.
काही कारणे आहेत ज्यामुळे रुग्ण घरगुती झोप चाचणी घेण्यास प्राधान्य देतात.
- हे सहसा कमी खर्चिक आहे , हजारों डॉलर्सच्या तुलनेत शेकडो डॉलरची किंमत केंद्रस्थानी असलेल्या चाचणीसाठी होऊ शकते.
- हे अधिक सोयीचे आहे , आपण अपरिचित वातावरणात ऐवजी घरी झोपायला परवानगी देतो.
- कमी तारा आणि घराच्या सुविधांमध्ये प्रवेश करणे हे अधिक सोयीचे आहे .
- चाचणीसाठी अधिक प्रवेश आहे. स्थानांमुळे किंवा अगदी शेड्युलिंगमुळे झोप केंद्रांमध्ये प्रवेश करणे शक्य नाही. होम टेस्टिंग डिव्हाइसेसना डॉक्टरांच्या कार्यालयातून घरी पाठवले जाऊ शकते आणि काहीवेळा ते अगदी मेल पाठवले जाऊ शकतात.
सर्व झोप विकारांच्या निदानासाठी सुवर्ण मानक झोप-केंद्रात उपस्थित निदान पॉलीसीसमोग आहे.
यामध्ये स्लीप टप्प्यासाठी अतिरिक्त उपाय आणि ईईजी , ईकेजी द्वारे हृदय ताल आणि हालचालींसाठी लेग किंवा आर्म सेंसर यांचा समावेश आहे. जे सर्व सामान्य निवास चाचणीसह समाविष्ट केले जाऊ शकत नाहीत. शिवाय, आपण सौम्य झोप श्वसनक्रिया बंद असल्यास, घर चाचणी फक्त निदान चुकली शकते.
होम स्लीप अभ्यासाने काय अपेक्षा आहे
आपले डॉक्टर निश्चिंत करतांना की आपण घर नीट तपासणीची आवश्यकता आहे ते एकदा, आपण घरी साधन कसे वापरावे याबद्दल आपल्याला सूचित केले जाईल. अनेकदा वैद्यकीय सहाय्यक, श्वासनलिकांवरील उपचारतज्ञ किंवा झोप तंत्रज्ञ या सूचना प्रदान करतात. आपण आवश्यक सेन्सर्स कसे लागू करावे ते दर्शविले जाईल. विशेषत: यामध्ये एक बेल्ट समाविष्ट असेल जो श्वसनाच्या प्रयत्नांचे मोजमाप करण्यासाठी छातीत किंवा पोटभोवती ओघळते, नाकाने नाकाने ऑक्सिजन प्रवेशाला जोडलेला असतो जो वायुफ्लोचे उपाय करतात, आणि ऑक्सिमेटरने उदरपट्टीवर लागू केले आहे जे पल्स रेट आणि रक्त ऑक्सीजनचे स्तर नोंदवते. वापरलेल्या साधनाच्या आधारावर, या मूलभूत वैशिष्ट्यांमध्ये काही फरक असू शकतो. एकदा आपण योग्यरित्या सज्ज झाला की आपल्याला डिव्हाइस चालू आणि बंद कसा करावा याबद्दल मार्गदर्शन देखील मिळवावे.
जेव्हा आपण घरी झोपायला जाण्यासाठी तयार असतो, तेव्हा आपण सेन्सर्सचा पुन्हा अर्ज करतो आणि आपल्याला सांगितल्याप्रमाणे डिव्हाइस चालू करा. आपण रात्री बाथरूममध्ये जाण्यासाठी जागरुक असल्यास, आपण कदाचित बहुतेक सेंसर ठिकाणी ठेवू शकता सकाळमध्ये, काही डिव्हाइसेस आपल्याला सूचित करतात की पुरेशी डेटा संकलित केला गेला आहे ते प्रकाश किंवा वाचन आपल्याला सूचित करेल. सामान्य नियम म्हणून, पुरेसा चाचणीसाठी किमान काही तास रेकॉर्डिंगची आवश्यकता आहे. काही डॉक्टरांनी अशी शिफारस केली आहे की परीक्षांचे पूर्ण परीक्षण पूर्ण होण्यासाठी रूग्णांनी 2 (आणि अगदी 3 पर्यंत) रात्रीही चालेल.
होम स्लीप टेस्ट झाल्यानंतर निदान आणि उपचारांमधील पुढील पायरी
डिव्हाइस परत केल्यानंतर, झोपणे चिकित्सक डिव्हाइस डाउनलोड करेल, वैयक्तिकरित्या पुनरावलोकन करेल आणि डेटाचे स्पष्टीकरण करेल आणि परिणामांचे सारांश अहवाल व्युत्पन्न करेल. वर नमूद केल्याप्रमाणे, जर घरची झोप चाचणी अपुरी माहिती उघड करते किंवा झोप श्वसनक्रिया बंद झाल्यास नकारात्मक आहे, तर त्यासाठी स्थिती तपासणे आवश्यक असू शकते. स्लीप क्लिनिकमध्ये फॉलो-अप नियोजित वेळी, या परिणामांचे आपल्यासह पुनरावलोकन केले जाईल आणि पुढील चरणावर चर्चा केली जाईल.
चाचणी झोप श्वसनक्रिया बंद झाल्याचे दर्शविते तर, सतत सकारात्मक airway दबाव (सीपीएपी) , तोंडी उपकरणे, वजन कमी करणे, स्थानबद्ध थेरपी, शस्त्रक्रिया, आणि शक्यतो इतर उपचारांचा वापर यासह उपचार पर्यायांचे पुनरावलोकन केले जाईल.
झोपण्याच्या श्वसनमार्गाची ओळख पटवण्याकरता होम स्लीप टेस्टिंग हे आकर्षक पर्याय असू शकतात ज्यांच्या स्थितीबद्दल शंका आहे आणि ज्यात कोणत्याही मतभेद किंवा इतर संशयास्पद झोप विकार नाहीत. जर तुम्हाला घरगुती झोप घेण्यास आणि उपचारांचा पाठपुरावा करायला आवडत असेल तर, बोर्ड-सर्टिफाईड स्लेप स्पेशलिस्ट पाहून सुरूवात करा जो उपचार प्रक्रियेद्वारे तुम्हाला सर्वसमावेशक मूल्यांकन, मार्गदर्शन मार्गदर्शन आणि समर्थन देऊ शकेल.
> स्त्रोत:
> कोलाप, एनए एट अल " प्रौढ रुग्णांच्या अवस्थीरहित स्लीप ऍपनियाच्या निदान मध्ये अप्राप्य पोर्टेबल मॉनिटरच्या वापरासाठी क्लिनिकल मार्गदर्शक तत्त्वे ." जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन . 2007; 3 (7): 737-747