आपल्या लक्षणे विस्तृत करा आणि आपल्या लक्षणांचे वर्णन करा
थायरॉईडच्या रुग्णांना हे माहीत आहे की डॉक्टरांशी संपर्क करणे कधीकधी एक आव्हान असू शकते. व्यस्त डॉक्टरांसोबत, पूर्ण-थोडक्यात भेटीची स्लॉट्स आणि काय चांगले थायरॉईडची काळजी घेण्यावर भिन्न दृष्टीकोन, संभाषण अपुरा किंवा अगदी निराशाजनकही असू शकते. अधिक प्रभावी संप्रेषणासाठी , येथे पाच गोष्टी आहेत ज्यामध्ये डॉक्टरांच्या नेमणुकीदरम्यान थायरॉइडच्या रुग्णांना टाळावे.
1. "येथे काही गोष्टी वाचायला हव्या आहेत!"
बर्याच डॉक्टरांना पाहण्याची शेवटची गोष्ट ही एक रुग्ण असून ती कागदपत्रांच्या स्टॅक घेऊन जाणा-या खोलीत जाते - बातमीपत्रे, जर्नल संदर्भ, इंटरनेट प्रिंटआउट्स - नियुक्तीदरम्यान सामायिक करणे. काही डॉक्टर या गोष्टीचा सक्रियपणे मजा करतात - रुग्णांना पिट्स पोपियर्स (फ्रेंच मध्ये "थोडे पेपर") लोक म्हणतात इतरांना हे उघडपणे भयभीत आणि धोक्यात आहे - अगदी विवेकपूर्ण - ज्ञानी आणि सूचित थायरॉइड रुग्णांना काही आपण सामायिक करू इच्छित गोष्टी वाचण्यास आणि एक्सप्लोर करण्यासाठी यथार्थपणे तयार असतात ... परंतु ते त्वरित भेटीमध्ये त्वरित करण्याची वेळ नसतात, तरीही आपल्याला संपूर्ण कार्यालय पाहणी प्रदान करतात.
ऊत्तराची: काही महत्वाच्या गोष्टींची निवड करा जी आपण सामायिक करू इच्छिता आणि त्यांना आपल्या नियतकालापेक्षा कमीतकमी आठवडा किंवा त्यापेक्षा जास्त पुढे डॉक्टरकडे पाठवा, त्यात आपण चर्चा करू इच्छित असलेल्या साहित्याचा कोणता पक्ष समजावून सांगणे, आणि दर्शविणारा एक टिप आपल्या आगामी भेटीची तारीख आणि वेळ
आणि आपल्या डॉक्टरांना धोक्यात आल्यास, नवीन डॉक्टर शोधण्यासाठी वेळ आहे.
2. "मी थकल्यासारखे आहे / मी मोटासारखा आहे / मी वजन गमावू शकत नाही / मी फक्त ठीकच नाही"
आपल्या डॉक्टरांशी एक मैत्रीपूर्ण नातेसंबंध असणे चांगले आहे, परंतु लक्षात ठेवा: आपल्या डॉक्टरची नेमणूक एका मित्राने कष्टाचे सत्र नाही. एका मित्राच्या कॉफीवर बोलणे पूर्णपणे योग्य आहे, "मी एक गोष्ट खात नाही आणि मी मुरुम आहे!" किंवा "मला वाटतं मी रात्रभर 15 तास झोपू शकते आणि मी अजूनही संपत आहे" हे आपल्या डॉक्टरांशी संवाद साधण्याचा प्रभावी मार्ग नाही.
जेव्हा आपण भावनिक प्रकारे आपल्या लक्षणे वर्णन करता तेव्हा, चिकित्सकाने मूळ लक्षणांमधे भावनिक म्हणून पाहण्याचा किंवा चिकित्सक-बोलण्यात, एखाद्या सामुदायिक निराशा विकार म्हणून पाहण्याची प्रवृत्ती असू शकते. आणि आपण आपल्या थायरॉईडच्या काळजीपूर्वक मूल्यमापन करण्याऐवजी "अधिक व्यायाम" करण्याबद्दल एखाद्या एन्टीडिस्पॅ्रेसेंटसाठी एक डॉक्टरांनी दिलेला सल्ला दिला जाऊ शकतो.
ऊत्तराची: प्रमाणित करणे, प्रमाणित करणे, मोजणे आणि ते शांतपणे करा आपल्या लक्षणांचे वर्णन करण्यासाठी आपण तर्कसंगत, अव्यवहारिक, वैज्ञानिक दृष्टीकोन घेवू शकता, तर आपल्याला आढळेल की डॉक्टर आपल्या चिंता अधिक गांभीर्याने घेतात. उदाहरणार्थ: "डॉक्टर, मी दररोज रात्री 8 ½ तास झोपतोय, आणि तरीही घरी जाताना मला झोपावे लागते आणि डिनर घेण्यापूर्वी." "मी ट्रॅक ठेवली आहे आणि मी कमी चरबीयुक्त, कार्ब-नियंत्रित आहारवर दररोज 1500 कॅलरीज खात आहे, आणि मी आठवड्यात पाच वेळा ट्रेडमिलवर किमान 2 मैल चालतो, आणि तरीही मला 1 बद्दल मिळत आहे ते दर आठवड्याला 2 पाउंड. "
3. मला खात्री आहे की माझ्याजवळ _____ आहे
जरी आपल्याला संशय आल्यावर की आपल्याला विशिष्ट अट असू शकते, अपॉईंटमेंट घोषित करण्याची चांगली कल्पना नाही, "मला खात्री आहे की माझ्याजवळ ____ आहे." काही डॉक्टरांसाठी, हे "सायबरचंद्रिया" चे मुख्य लक्षण आहे आणि आपल्या डॉक्टरांना आपल्या स्वत: निदानाबद्दल ताबडतोब संशयी वाटू शकते - किंवा अगदी आपल्या सिद्धांतास अगदी पूर्णपणे प्रतिरोधक बनू शकते, जरी आपण बरोबर असाल तरीही!
ज्ञानी डॉक्टरांपेक्षा कमीतकमी रुग्णांना अपमानास्पदपणे संदर्भित करतात कारण गुगलर्स
ऊत्तराची: आपण आपल्या संशय सादर करता त्या प्रकारे पुन : र्रोम करा. "डॉक्टर, माझ्याकडे लक्षण ए, बी आणि सी आहेत, आणि मी ऐकले आहे की हे कदाचित रोगाचे लक्षण असू शकतात. हे काहीतरी आपण अन्वेषित करू शकतो का?"
4. मी इंटरनेटवर याबद्दल वाचले
जेव्हा आपण आपल्या डॉक्टरांबरोबर एक नवीन कल्पना किंवा उपचारांचा दृष्टीकोन शोधू इच्छित असाल तेव्हा आपण इंटरनेटवर याबद्दल जे वाचले आहे त्याचे बारकावे विचार करणे ही चांगली कल्पना नाही. इंटरनेटवर बर्याच उपयुक्त माहिती असली गेल्यास, एका आश्चर्यकारक संख्येत प्रॅक्टीशनर्स - विशेषत: इंटरनेट-प्रेमी नसलेले (आणि हो, ते अस्तित्वात आहेत!) - इंटरनेटचा नकारात्मक दृश्य आहे.
जरी नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन आणि जगातील प्रमुख वैद्यकीय नियतकालिके सर्व ऑनलाईन आहेत, तरीही आपण डॉक्टरांना असे म्हणू शकाल की "इंटरनेटवर केवळ एक गोष्ट साप तेल आहे " किंवा "इंटरनेटवरील कोणतीही वैद्यकीय माहिती तुम्ही विश्वास ठेवू शकत नाही."
ऊत्तराची: जेव्हा शक्य असेल तेव्हा उद्धरण द्या जसे की "न्यूयॉर्कमध्ये डॉक्टर आहेत जे रुग्णांना उपचार देत आहेत ..." किंवा "टाईम्समध्ये एक लेख आले ज्याबद्दल बोलले होते ..." किंवा "मी न्यू इंग्लंडपासून या अभ्यासात सारांश काढला जर्नल . " जरी आपण इंटरनेटवर प्रथम स्थान माहिती घेतली, तरीही आपण जेव्हा डॉक्टरांशी संपर्क साधू शकलात, तर "मी इंटरनेटवर वाचले" त्याऐवजी माहितीचा मूळ भाग घेण्याचा प्रयत्न करा ... "
5. मी काहीही घेत नाही ...
बर्याचदा, मी असे म्हणत असलेल्या रुग्णांकडून ऐकतो की "मी दुसरे काही घेत नाही" जेव्हा त्यांचे चिकित्सक विचारतात: "कोणती इतर औषधे किंवा पूरक आहार घेत आहात?" पण ते डॉक्टरांना दिशाभूल करीत आहेत, कारण ते काहीवेळा इतर चिकित्सकांनी दिलेले औषधे घेत आहेत किंवा औषधे न घेता औषधे घेतल्यानंतरही औषधे घेत नाहीत . वारंवार, रुग्ण जीवनसत्त्वे, औषधी वनस्पती, खनिजे आणि इतर पूरक आहार घेत आहेत - पुन्हा बहुतेक वेळा स्वत: ची नियमावली, किंवा समग्र चिकित्सकांच्या शिफारशीवरून, किंवा आरोग्य खाद्य स्टोअरमधील क्लर्क्स देखील. येथे समस्या अशी आहे की विशिष्ट डॉक्टरांच्या औषधे आणि पूरक आपल्या थायरॉइडच्या औषधांसह संवाद साधू शकतात , त्यांना कमी प्रभावी बनवू शकतात किंवा अगदी आपल्या थायरॉइड स्थितीमुळे त्रास होऊ शकण्याची क्षमता देखील आहे .
उपाय: आपल्या सर्व औषधे आणि पूरक यादी तयार करा आणि आपल्या सर्व चिकित्सकांसह आणि प्रॅक्टीशनर्सशी सामायिक करा. आणि जर तुमच्याकडे तुमच्या डॉक्टरांबरोबरचा संबंध नसेल तर माहितीचे महत्त्वपूर्ण आदानप्रदान करण्याची परवानगी मिळते, तर हे एक स्पष्ट चिन्ह आहे की नवीन थायरॉइड डॉक्टर मिळवण्याची वेळ आली आहे .