आपल्या कालावधी दरम्यान अतिसार किंवा वेदना अनुभवणे असामान्य नाही
आपल्याला आढळल्यास असे आढळले की आपले चिडचिड आतडी सिंड्रोम (आयबीएस) किंवा दाहक आतडी रोग (आईबीडी) आपल्या काळानुसार कार्य करते- आपण एकटे नसता. मासिक पाळीच्या आधी काही दिवसांपूर्वी ते प्रिमेन्सिव्ह सिंड्रोम (पीएमएस) चे लक्षण आणू शकतात. आयबीडी किंवा आयबीएस असलेल्या अनेक स्त्रियांना हे जाणवते की त्यांच्या मासिक पाळीपूर्वी किंवा त्या काळात अतिसार आणि दुःख यासारख्या गंभीर लक्षणांचा त्यांना अनुभव आहे.
पीएमएस लक्षणे कारण
संशोधकांना वाटते की ओटीपोटात दुखणे आणि अतिसार यासारख्या लक्षणांमध्ये ही वाढ हा मासिकंशी संबंध जोडतो ज्या मासिक पाळीचे नियमन करतात. आईबीडी किंवा आयबीएस पैकी काही स्त्रियांच्या अनुभवातील अतिसाराची रक्कम त्यांच्या काळाआधी आणि त्यांच्या काळात आधीपासूनच वाढली. दोन संयुगे या प्रभावाचा संभाव्य परिणाम करतात- प्रोस्टॅग्लंडीन आणि प्रोजेस्टेरॉन.
शरीरात विविध प्रकारचे प्रोस्टॅग्लंडीन आहेत जे शरीरात विविध कार्य करतात. काही जणांना 'सीझरी 2 प्रॉस्टॅग्लंडीन' म्हटले जाते, ते आवरणातील बदलांशी निगडीत असतात जे मेंदूच्या दरम्यान अतिसार उत्तेजित करतात. ते खरंच वेदनांना उत्तेजित करु शकतात आणि आतड्यांमध्ये विटामिन आणि खनिजे शोषून घेतात. आतड्यात चिकट स्नायूंना कॉन्ट्रॅक्ट देण्याच्या हे प्रास्टाग्लंडिन्सदेखील जबाबदार असू शकतात, ज्यामुळे परिणामी वेदना आणि अतिसाराचे लक्षण दिसून येतात.
स्त्रियांच्या काळात आणि दरम्यान होणारे हार्मोन्सचे चढउतार देखील दोष असू शकतात. हे असे सिद्ध झाले आहे की कोलन शरीरात प्रोजेस्टेरोन वाढीस किंवा कमी होण्यावर प्रतिक्रिया देतो.
पीएमएससाठी संभाव्य उपचार
पीएमएस साठी कुणी सिद्ध उपचार नाही, तरीही लक्षणे कमी करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत.
संध्याकाळी पिवळया फुलांचे रानटी रोप तेल. संध्याकाळचे पिवळया फुलांचे रानटी रोले तेल (ईपीओ) त्यांच्या सायकल पूर्व-मासिक पाळी आणि मासिक पाळी दरम्यान आईबीएस लक्षण कमी करण्यात मदत करण्यासाठी आढळले होते. ईपीओमध्ये गामा लिनोलेनिक अॅसिड (जीएलए) नावाची अत्यावश्यक फॅटी ऍसिड आहे. शरीरात अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडचे उत्पादन होत नाही - ते केवळ अन्न वापरून घेता येऊ शकतात. GLA आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडचे एकत्रितपणे दुसरे प्रकारचे prostaglandins तयार होतात, ज्याला E1 श्रृंखला म्हणतात. या प्रकारच्या प्रोस्टॅग्लांडिनमुळे पचन आणि संवेदना कमी होतो.
दररोज ईपीओची इष्टतम डोके अद्याप अज्ञात आहे, परंतु 3000 मिग्रॅ ते 6000 मिग्रॅ ईपीओ (दिवसभरात तीन वेगवेगळी डोस दिल्या )मध्ये 270-540 एमजी च्या GLA असू शकते. या संशोधनासाठी जीएलएचा वापर केला जातो. ईपीओ सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते, परंतु मळमळ टाळण्यासाठी ते अन्न घ्यावे. ऐहिक लोब एपिलेप्सी सह लोक EPO कधीही घेऊ नये
कॅल्शियम कॅल्शियम पुरवणी पीएमएसच्या काही लक्षणे कमी करण्यामध्ये उपयोगी ठरू शकतात. कॅल्शियम कार्बोनेटच्या स्वरूपात प्रति दिन 1200 एमजी प्रभावी आहे असे आढळले आहे.
सिलेक्टोनिन सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटरस् पीएमएस च्या मध्यम-ते-गंभीर लक्षणांचा उपचार करण्यासाठी निवडक सेरोटोनिन रीप्टेक इनहिबिटरस (एसएसआरआय) वापरला जाऊ शकतो. ही औषधे अनेकदा विरोधी-डिस्पेंन्टर्स म्हणून वापरली जातात, परंतु त्यांच्याकडे बरेच इतर उपयोग देखील आहेत
काही प्रकरणांमध्ये, एक SSRI केवळ luteal टप्प्यात दिले जाते , जे ovulation झाल्यानंतर सुरू होते. इतर मध्ये, SSRI दररोज दिली जाते.
इतर अनेक संभाव्य उपचारांचा अभ्यास केला गेला आहे, परंतु बहुतेकांनी पीएमएसशी संबंधित अतिसार आणि इतर लक्षणे कमी करण्यावर कोणतेही सकारात्मक परिणाम दर्शविले नाहीत. निरोगी जीवनशैली- पुरेसे फळे आणि भाजीपाला खाणे, व्यायाम करणे, साखर आणि कॅफीन कमी करणे हे सर्वसाधारण प्रकारे मदत करू शकतात, कारण हे जीवनशैलीचे उपाय उत्तम समग्र आरोग्याशी संबंधित आहेत. महिलांचे आरोग्य सामान्यत: मर्यादित आहे, आणि त्यामुळे अजूनही अजूनही पीएमएस आणि संबंधित शर्तींविषयी अज्ञात आहेत.
एक शब्द
काही काळात आय.बी.एस. किंवा आयबीडीचे अधिक लक्षणे त्रासदायक आणि असुविधाकारक असू शकतात. तथापि, यापुढे यासंबंधी किंवा दीर्घकालीन लक्षणांकडे वळण्याची शक्यता नाही. काही जीवनशैली बदल लक्षणांवर कमी करण्यास मदत करू शकतात परंतु जर ते खूप कंटाळवाणे बनले तर एक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आणि स्त्रीरोगतज्ञाबरोबर काम करणारी मदत होऊ शकते. काही स्त्रियांसाठी, आणखी एक उपचार असू शकतात जे चिकित्सक लिहून देतात जे लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.
स्त्रोत:
ऑल्टमॅन जी, केन केसी, मोटेर एस, जेरेट एम, बुर आर, हिटकेमपर एम. "डिस्नेनोरेरा आणि पीएमएस मधे आईबीएस रुग्णांमध्ये वाढलेली लक्षणे." गॅस्ट्रोएन्टेरोल नर्स. जानेवारी - फेब्रुवारी 2006
Cotterell सीजे, ली AJ, हंटर JO. मासिक धर्म-संबंधी चिडीचा आंत्र सिंड्रोम असलेल्या महिलांना संध्याकाळच्या प्रिमोर्जेस ऑईलचा डबल-ब्लाईज क्रॉस-ओव्हर चाचणी. ओमेगा -6 अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस् मध्ये: पॅथोफिझिओलॉजी आणि क्लिनिकल मेडिकलमध्ये भूमिका, अॅलन आर लिस, न्यू यॉर्क, 1 99 0, 421-426.
डग्लस एस. "प्रिमेस्स्ट्र्यल सिंड्रोम. कौटुंबिक अभ्यासासाठी पुरावे आधारित उपचार." कॅन प्रैफ फिजिशियन 2002 नोव्हेंबर; 48: 17 9 8 9 7
हॉफटन ला, ली आर, जॅक्सन एन, व्हावरवेल पीजे "मासिक पाळी चिडचिडी आतडी सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांमधे वेदनाशामक संवेदनशीलता प्रभावित करते परंतु स्वस्थ स्वयंसेवक नसतात." गुट एप्रिल 2002
पारळक ई, दलाय यू, अल्किम सी, दीबेज एस, ट्यून बी, उलकेर ए, अहिन बी. "जठरांतर्गत आणि मनोदैहिक लक्षणांची प्रसूती आंत्र रोग असलेल्या स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीत नमुना." तुर्क जे गस्त्रोएन्टेरॉल डिसेंबर 2003.