दीर्घकालीन वेदना निदान आणि उपचार

कारणे, निदान आणि तीव्र वेदना उपचार

पीठ दुखणे आज आपल्या जीवनाच्या काही टप्प्यात सुमारे 80 टक्के लोकांवर प्रभाव टाकते, ज्यामुळे ते आजच्या सर्वात सामान्य आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे. पीठ दुखणे अनेक भिन्न गोष्टींमुळे होऊ शकते, ज्यामध्ये स्नायू वेदना आणि मज्जा, मज्जातंतु जखमा आणि फ्रॅक्चर यांचा समावेश आहे. बहुतेक लोकांसाठी दुखापतीने बरे झाल्यानंतर परत वेदना होतात. तथापि, काही लोकांसाठी, पीठ दुखणे अपेक्षित उपचार वेळापेक्षा जास्त काळापासून असते.

ह्याला तीव्र वेदना म्हणतात.

याचे कारण काहीही असो, तीन महिने टिकला की मागे वेदना ही तीव्र समजली जाते. काही बाबतीत, कारण पूर्णपणे समजू शकत नाही, तरीही वेदना अत्यंत वास्तविक आहे.

क्रॉनिक बॅक वेदनांचे प्रकार

सामान्य प्रकारचे जुने पाठदुखी सामान्यतः या चारपैकी एका श्रेणीत येते:

• मेरुदंडाच्या किंवा आसपासच्या स्नायूंच्या समस्यांसह यांत्रिक कारणांमुळे , जसे की स्कोलियोसिस , हर्नियेटेड डिस्क किंवा स्नायू टेंशन.
• परत दुखापत : हा एक अचानक अपघात होऊ शकतो, जसे की कार दुर्घटनेमुळे स्पाइनल फ्रॅक्चर किंवा वेळोवेळी पुनरावृत्ती होण्यामुळे होऊ शकणा-या कारणास्तव, जसे की भारतीयांच्या ताणामुळे होणारी मणक्याचे ताण.
• रोग किंवा वैद्यकीय स्थितीदेखील प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे, जुने दुःख होऊ शकते. उदाहरणार्थ, संधिवात रीतीमधील सांध्याला लक्ष्य करु शकतो. गर्भधारणेसारख्या स्थितीमुळे मणक्याचे आणि आसपासच्या स्नायूंवर दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे जुनाट दुखणे देखील होऊ शकते.

• इन्फेक्शन आणि गाठ कमी वेदना कमीत कमी वारंवार कारण आहेत. यामध्ये अस्थीतील संक्रमण जसे ओस्टियोमायलिटीस आणि मणक्याचे ट्यूमर यांचा समावेश आहे.

दीर्घकालीन वेदना निदान

तीव्र वेदना एक निदान अनेक महिने लागू शकतात, आणि जास्त चाचणी समाविष्ट करू शकतात आपण डॉक्टरकडे काय अपेक्षा करू शकता याबद्दल आश्चर्य वाटणे

विहीर, प्रथम, आपले डॉक्टर कदाचित एक इतिहास घेतील, ज्यात खालीलपैकी काही समाविष्ट असतील:

• आपल्या वेदना सुरू असताना
• काय आपल्या वेदना रेटिंग आहे (एक वेदना प्रमाणात वापर)
• आपल्या वेदनांचे वर्णन करणारे शब्द (जसे की "जळत" किंवा "तीक्ष्ण")
• काय आपल्या वेदना वाईट करते, आणि काय आपल्या वेदना आराम (आपल्या वेदना जर्नल आणा!)

इतिहासाच्या नंतर, आपले डॉक्टर आपल्या पाठीचे परीक्षण करेल, ज्यात पॅलपेशन (टेंडर पॉईंट तपासणे किंवा कोणत्याही स्पष्ट शारीरिक विकृतींची तपासणी करणे), स्नायूची शक्ती तपासणी आणि खळबळ चाचणी यांचा समावेश आहे. तो आपल्याला काही हालचाली करण्यास सांगू शकतो, जसे की वाकणे किंवा चालणे पुढील तपासणीसाठी, आपले डॉक्टर चित्र परीक्षण किंवा अगदी रक्त चाचण्या मागू शकतात.

दीर्घकालीन दुखणे

त्याच्या कारणानुसार, तीव्र वेदना अनेक प्रकारे हाताळले जाऊ शकतात, यासह:

• औषधे, जसे की NSAIDs किंवा ओपिओयड
• स्नायु शिथिलता
• शारिरीक उपचार
• उष्णता आणि / किंवा बर्फ
• ट्रॅक्शन किंवा रेहॅयनमेंट
• पूरक किंवा वैकल्पिक उपचार जसे की एक्यूपंक्चर किंवा मसाज
• स्टिरॉइड इंजेक्शन
• मज्जातंतू गट
• शस्त्रक्रिया (सहसा गंभीर प्रकरणांसाठी राखीव)

संबंधित लेख: तीव्र वेदना सोबत व्यायाम करणे सुरक्षित आहे का?

दीर्घकालीन वेदना सोबत

बर्याच तीव्र वेदनांप्रमाणे, दैनंदिन आधारावर तीव्र वेदना सोसणे सोपे नाही.

आपल्या नेहमीच्या उपचार पद्धतींच्या व्यतिरिक्त, काही सोपे उपाय आहेत ज्यामुळे आपले दैनंदिन जीवन सोपे होऊ शकते आणि आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकते. यात समाविष्ट:

• एक वेदना पत्रिका ठेवणे . वेदना पत्रक परत वेदना सह सामना करण्यासाठी एक बहुमोल साधन असू शकते. जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट आपल्या जर्नलमध्ये जाते आपण दिवसाची वेळ किंवा क्रियाकलाप लक्षात ठेवू शकता ज्यानंतर आपल्या मागील वेदना वाईट किंवा अधिक चांगले दिसतात आणि नमुन्यांची ओळखण्यासाठी या नोट्सचा वापर करतात. आपण आपल्या वेदनांबद्दल आपल्या भावनांना वाटू शकता.
• आराम करण्यास शिका बर्याच लोकांसाठी, तणावामुळे मानसिक ताण वाढतो, ज्यामुळे आपल्या पाठीच्या वेदना तीव्र होतात. ताण दूर करणे अशक्य आहे म्हणून आपण आराम करणे शिकणे महत्वाचे आहे. आरामदायी स्नायू तणाव आणि चिंता कमी करू शकते, शक्यतो आपल्याला आपल्या दुरदर्रात चांगल्या नियंत्रणाखाली आणण्यात मदत करेल.

• आपल्या वेदना स्वीकार तुम्हाला जुनाट दुखणे आहे. आपण त्याबद्दल आनंदी राहण्याची गरज नाही, परंतु आपण त्याच्याशी राहणे शिकू शकता आपल्या स्थितीत शांतता प्रस्थापित करण्यासाठी आपल्या जीवनाचा दर्जा सुधारू शकतो.

_{स्त्रोत:}

_{मेडलाइन प्लस पाठदुखी. 4/6/10 वर प्रवेश https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html}

_{नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ आर्थराइटिस आणि मस्कुलोस्केलेटल अॅन्ड स्कीन डिसीज. पाठदुखी. 4/6/10 वर प्रवेश http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp}