मास्यूलरिया ऍक्रुमिनेटा हे पश्चिम आफ्रिकेच्या उष्णकटिबंधीय क्षेत्रांमध्ये वनस्पती आहे. पारंपारिक आफ्रिकन औषधांच्या काही प्रणालींमध्ये दीर्घकाळ वापरले जाते, त्याच्या उपसणे आणि मुळे काढणे आहारातील पूरक स्वरूपात उपलब्ध आहेत. मॅसुलरिया ऍक्रुमिनेटोमुळे वाढणार्या टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीसह आरोग्यविषयक विविध प्रभावांचा प्रस्ताव सांगितला जातो.
मस्सेरिया अॅक्रुमिनेटासाठी वापर
आफ्रिकन औषधांच्या काही प्रकारात, तोंडाच्या आरोग्य सुधारण्यासाठी च्यूइंग स्टिक म्हणून मास्युलारिया ऍक्रुमिनेटोची निर्मिती होते.
मस्कुलारिया ऍक्रुमिनेटिसचा पारंपारिक वापर म्हणजे स्नायूंच्या वेदना कमी करण्याच्या मदतीसाठी वनस्पतींच्या पानांवर थेट पानेचा अर्क समाविष्ट करणे.
याव्यतिरिक्त, पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरोनची पातळी वाढवण्यासाठी वापरली जाणारी काही आहारातील पूरक आहारांमध्ये मस्सलुअरीस ऍक्रुमिनेटोची अर्क दिसून येते. तो असा दावा करतो की मास्युलारिया ऍक्रुमिनेटोमुळे शरीराच्या टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन उत्तेजित होऊ शकते आणि त्यामधून पुढील लाभ मिळू शकतात:
- उत्तम अस्थी घनता
- उत्तम रोगप्रतिकार कार्य
- चांगले मूड
- चरबी वस्तुमान कमी केला
- वर्धित लैंगिक कार्य
- सुधारित त्वचा आरोग्य
- सुधारित ऍथलेटिक कामगिरी
- वाढीव ऊर्जा
- लैंगिक ड्राइव्ह वाढली
- शुक्राणूंची वाढ
- स्नायूंच्या प्रमाणात वाढ
- लठ्ठपणा प्रतिबंध
काही Proponents सुचवितो की मस्तियारिया ऍक्रुमिनेटो एक कामोत्तेजक म्हणून काम करू शकतात.
मस्तियारिया ऍक्रुमिनेटाचे फायदे
जरी मस्सलोरिया ऍक्रुमिनेटाचा पारंपारिक औषधाने बर्याच वर्षांपासून वापर केला गेला आहे, तरीही शास्त्रज्ञांनी अद्याप क्लिनिकल ट्रायल्समध्ये त्याच्या आरोग्यावरील प्रभाव शोधणे बाकी आहे.
तरीही, अनेक प्राणी-आधारित अभ्यासांवरून हे सूचित होते की मस्सलुअरीयन ऍक्रुमिनेटा काही आरोग्य फायदे देऊ शकते. येथे मस्कुलरियन ऍक्रुमिनेटावरील उपलब्ध संशोधनातील काही निष्कर्ष पहा:
1) टेस्टोस्टेरॉन: जर्नल ऑफ एथनॉफर्माकोलोलॉजी मध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अभ्यासानुसार संशोधकांनी असे आढळले की मस्तिरुलिया अॅक्र्युमाटाटाच्या अर्कांसोबत उंदीरांचा वापर केल्याने प्राण्यांच्या टेस्टोस्टेरोनची पातळी वाढण्यास मदत झाली.
या शोधामुळे दिलेला, अभ्यास लेखकाचे निष्कर्ष काढला की मस्सलुअरीय ऍग्रीमिनटाई testicular फंक्शन सुधारण्यास मदत करु शकते.
याव्यतिरिक्त, 2011 मध्ये जर्मन जर्नल एंड्रोलॉजिआ मध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अभ्यासानुसार मेस्लरिया ऍक्र्युमेनाटा रूटचे अर्क कामेच्छा वाढवू शकतो. उंदीरांवरील चाचण्यांमध्ये, अभ्यासाच्या लेखकांनी असे लक्षात आले की मस्सलिरिया अॅक्रुमिनेटाने देखील प्राण्यांच्या रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची वाढ वाढण्यास मदत केली आहे. लेखकांनी असे सुचवले की मस्सलुअरीया अरुमायटा अकार्यक्षम उत्सर्ग आणि स्थापना बिघडल्यामुळे होणार्या विकारांसारख्या विकृतींच्या उपचारात वादा दर्शवितो.
2) ओरल हेल्थ: च्यूइंग स्टिक्समुळे मस्सूलरिया अॅक्रुमिनेटाचा वापर केल्याने गमांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होऊ शकते, सेनेगलच्या प्रकाशन ट्रॉपिकल डेंटल जर्नलच्या 1 999 च्या अंकात एक लहान अभ्यास सुचविला आहे. अभ्यासासाठी, नायजेरियातील 60 12 वर्षीय विद्यार्थ्यांना सहा आठवड्यांपर्यंत मौखिक स्वच्छता साधनांचा वापर करण्यासाठी मस्तिलेरिया अॅक्रुमिनेटा, डिस्टेमॅनथुस बेंटमियानस (अन्य प्रकारचे च्यूइंग स्टिक) किंवा टूथब्रश देण्यात आले.
अभ्यासाच्या समाप्तीनंतर संशोधकांना आढळून आले की तोंडी स्वच्छता राखण्यासाठी मस्सलिरिया अॅक्रुमिनेटा, डिस्टोमान्थुस बेंटमियानस आणि टॉथब्रश तितकेच प्रभावी ठरले. काय अधिक आहे, मस्तिष्कियुक्तता आणि डिस्टोमॅनथुस बेंटमियान या दोघांना मलमांच्या आरोग्यामध्ये (टूथब्रशच्या तुलनेत) सुधारणा करण्यास अधिक प्रभावी ठरली.
असे मानले जाते की तोंडावाटेच्या आरोग्यावरील मस्तियारिया ऍक्रुमिनेट्सचे परिणाम रोगामध्ये पुरोगामी संयुगे (उदा. जीवाणूंसहित सूक्ष्मजीव वाढवणे किंवा त्यास दडवून ठेवणारे घटक) यांशी संबंधित असू शकतात.
सावधानता
कारण मस्क्युलारिया ऍक्रुमिनेटोचा आरोग्यविषयक परिणाम अजून तपासण्यात येत नाही कारण या औषधी वनस्पतीची सुरक्षितता अज्ञात आहे. तथापि, काही प्राणी-आधारित संशोधनावरून असे सूचित होते की मस्सलुअरीय ऍग्रीमिनॅटिस यकृताच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणू शकतो, हे सावधगिरी बाळगणे महत्वाचे आहे आणि या औषधी वनस्पती असलेले आहारातील पूरक आहार घेण्याआधी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
लक्षात ठेवा की पूरकतेची चाचणी घेण्यात आली नाही आणि आहारातील पूरक आहार बहुतेक अनिर्बंधित आहेत.
काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता
मस्तियारिया ऍक्रुमिनेटासाठी विकल्प
अनेक औषधी वनस्पती आणि आहारासंबंधी पूरक आहार (जसे की DHEA , बल्बिन नेटलेन्सिस, ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस आणि टोंगकॅट अली) टेस्टोस्टेरोनच्या पातळी वाढविणे असे म्हणतात, टेस्टोस्टेरॉन उत्पादनास चालना देण्यासाठी कोणत्याही नैसर्गिक उपायाची परिणामकारकता कमी आहे.
तथापि, काही जीवनशैली बदल (जसे पुरेसे झोप मिळणे , निरोगी वजन राखणे , नियमित व्यायाम करणे, आपल्या तणावचे व्यवस्थापन करणे आणि आपल्या अल्कोहोलचा वापर मर्यादित करणे) कमी झालेल्या टेस्टोस्टेरोनच्या पातळीपासून संरक्षण करण्यात मदत करू शकतात. असे बरेच पुरावे आहेत जस्ताचा एक उत्कृष्ट सेवन केल्याने पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरोनचे स्तर नियमन करण्यास मदत होऊ शकते.
ते कुठे शोधावे
मस्सलुअरी अॅक्रुमिनेटा युक्त आहारातील पुरवणी काही नैसर्गिक-अन्न स्टोअरमध्ये आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये विकल्या जातात, तसेच ऑनलाइन
स्त्रोत
एडरिनोकुन जीए, लॉओयिन जो, ओन्एसो एसओ. "दोन सामान्य नायजेरियन च्यूइंग स्टिक्सचे परिणाम जिंजिवाल आरोग्य आणि तोंडी स्वच्छतेवर करतात." ऑदोंटोटोमाटोमा ट्रॉप 1 999 सप्टें; 22 (87): 13-8.
याकुबू एमटी, अकणजी एमए, ओलादीजी एटी, अॅडेसोकन एए "मस्सूलेरिया ऍक्रुमिनेटा च्या जीवाणूंचा अर्क (जी. डोन) बैलॉक अ होल, पुरुष विस्टार चट्टेचा स्टेम." जे एथनफोर्मॅकॉल 2008 ऑगस्ट 13; 118 (3): 508-13
याकुबू एमटी, ओओटुंडे ओएस, अजबिओ टू, ओलाडीजी एटी, अकंजीजी एमए. "पुरुष विस्टार चट्टेमध्ये मस्तियारिया ऍक्र्युमिनॅट रूटचे पाण्यासारखा अर्क चे प्रो-लैंगिक प्रभाव." Andrologia 2011 ऑक्टो; 43 (5): 334-40